Μπορείτε να τρώτε κονσερβοποιημένο καλαμπόκι σε μια θηλάζουσα μητέρα;

Πολλά υγιεινά πιάτα περιλαμβάνουν κονσερβοποιημένο καλαμπόκι, και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Εξάλλου, συγκεντρώνει το σύμπλοκο ορυκτών-βιταμινών, το οποίο έχει θετική επίδραση στα πιο σημαντικά συστήματα και όργανα ενός ατόμου. Το ερώτημα σχετικά με το παραδεκτό της λήψης καλαμποκιού ζητείται συχνά από νεογέννητα μητέρες που δεν έχουν την πολυτέλεια να τρώνε πάρα πολύ εξαιτίας της πιθανής αλλεργικής αντίδρασης στα βρέφη. Σήμερα θα δούμε αν όλα είναι κακά ή αν μπορεί να συμπεριληφθεί καλαμπόκι στη διατροφή.

Η χρήση κόκκων καλαμποκιού

Το καλαμπόκι στους κόκκους και το χυλό με βάση αυτή την πρώτη ύλη συσσωρεύει μια τεράστια ποσότητα διαιτητικών ινών. Είναι υπεύθυνοι για την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, καθώς και για την επιβάρυνση της ενέργειας για όλη την ημέρα.

Η σύνθεση της μάζας ορυκτών όπως το κάλιο με μαγνήσιο.Είναι χρήσιμα για τον καρδιακό μυ, καθώς και για το αγγειακό σύστημα ειδικότερα. Λόγω αυτού, τα κανάλια αίματος καθαρίζονται από τις καταθέσεις χοληστερόλης και άλλες βλαβερές ουσίες.

Οι πυρήνες του καλαμποκιού πρέπει να καταναλωθούν από άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη δραστηριότητα του οισοφάγου. Μιλάμε για εκείνους που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός, φούσκωμα.

Το ασκορβικό οξύ υπάρχει στη σύνθεση, το οποίο μετά από συντήρηση αποθηκεύεται σε αξιοπρεπή ποσότητα. Χρειάζεται για το ανοσοποιητικό σύστημα και για να καθαρίσει το δέρμα των τοξινών.

Επίσης, οι κόκκοι δεν στερούνται της τοκοφερόλης, μιας φυσικής αντιοξειδωτικής και ομορφιάς βιταμίνης. Υπάρχουν βιταμίνες Κ και D, νικοτινικό οξύ, φολικό οξύ.

Για τις νεογνιζόμενες μούμιες, το χυλό αραβοσίτου είναι πολύ χρήσιμο, καθώς και το φυτικό έλαιο. Πρώτον, τα προϊόντα αυτά δεν προκαλούν αλλεργίες και, δεύτερον, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του βρέφους και της καρδιάς της μητέρας.

Το καλαμπόκι σε οποιαδήποτε μορφή, με εξαίρεση τους φρυγμένους κόκκους, είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Αυτή η ποιότητα επιτρέπει στις μητέρες να χάσουν το υπερβολικό βάρος που αποκτήθηκε κατά τη διαδικασία της κύησης.

Το προϊόν είναι θρεπτικό και καταστέλλει γρήγορα την πείνα, αλλά μπορείτε να το φάτε όχι περισσότερο από 2 φορές μέσα σε 6 ημέρες.Λόγω της άφθονης συμπερίληψης του αμύλου, μπορεί να προκύψει βαρύτητα στο στομάχι και ο κίνδυνος αύξησης του σωματικού βάρους (εάν δεν ακολουθούνται τμήματα). Όταν το μωρό είναι 2 μηνών, πρώτα είναι καλύτερα να φάτε χυλό και στη συνέχεια να μεταβείτε στα σιτηρά.

Η μορφή της χρήσης του καλαμποκιού κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

Όσον αφορά τη συντήρηση, συνιστάται να γίνονται ανεξάρτητα και να μην αγοράζονται σε ένα κατάστημα. Από καλαμπόκι, κονσερβοποιημένα βιομηχανικά, πολύ λίγο. Η σύνθεση περιέχει επιβλαβείς ουσίες που παρατείνουν τη ζωή του σνακ και μπορούν να βλάψουν το μωρό.

Οι κόκκοι κονσερβοποιημένου τύπου προστίθενται καλύτερα στις σαλάτες, πρώτη και δεύτερη σειρά μετά την παρασκευή τους. Μην τρώτε κουτάλια με κουτάλι για να μην προκαλέσετε κολικούς στο μωρό και δυσκοιλιότητα στη μητέρα.

Πιο πρόσφατα, πραγματοποιήθηκαν μελέτες στις οποίες απέδειξαν την αξία του κονσερβοποιημένου προϊόντος για γυναίκες που έχουν χάσει το γάλα τους.Εάν η γαλουχία είναι κακή, ένα τέτοιο πιάτο θα το ενισχύσει, θα βελτιώσει την ποιότητα, την ποσότητα και την περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος.

Συχνότητα καλαμποκιού

Η είσοδος του προϊόντος στη διατροφή αρχίζει με το παιδί να φτάνει τους τρεις μήνες. Ωστόσο, πολλοί παιδίατροι με το όνομα ισχυρίζονται ότι δεν είναι χρήσιμο να συμπεριληφθούν τα κονσερβοποιημένα συστατικά στα καθημερινά γεύματα τόσο νωρίς.

Το πεπτικό σύστημα και η ασυλία του μωρού δεν είναι ακόμη δυνατή, είναι καλύτερα να περιμένουμε για μισό χρόνο. Διαφορετικά, η υψηλή ποσότητα ινών που εισέρχεται στο σώμα του παιδιού, απλά προκαλεί δυσκολίες στη δουλειά των πιο σημαντικών συστημάτων και οργάνων.

Το βραστό καλαμπόκι επιτρέπεται να τρώει όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα σε ποσότητα ενός καλαμιού. Κονσέρβες - όχι περισσότερο από 2 φορές το μήνα σε ποσότητα 50 γραμμαρίων. Με όλα αυτά, είναι σημαντικό να παρακολουθείται συνεχώς το παιδί και σε περίπτωση αρνητικής αντίδρασης να αρνηθεί την είσοδο. Είναι απαραίτητο να εισάγετε πυρήνες καλαμποκιού σταδιακά, κάθε φορά που αυξάνετε το τμήμα, μέχρι να φτάσετε τα 50 γραμμάρια.

Ζημία από τη λήψη καλαμποκιού κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Δεν είναι ασυνήθιστο για ένα παιδί να υποφέρει εξαιτίας μιας ακατάλληλα ισορροπημένης διατροφής της μητέρας. Τις περισσότερες φορές, αναπτύσσει αλλεργία στα τρόφιμα, τα οποία θεωρούνται ερυθρότητα, εξάνθημα, κνησμός, κολικοί, δυσκοιλιότητα, σχηματισμός αερίων κλπ.Σε σπάνιες περιπτώσεις, το παιδί δηλητηριάστηκε από προϊόντα ψώνια παντοπωλείων. Ως εκ τούτου, πάλι, συγκομιδή σιτηρών στο σπίτι.

Όλοι οι γιατροί δεν επιτρέπουν την αγορά της σύνθεσης λόγω του ότι έχει πολλά συντηρητικά, χρωστικές, πρόσθετα τροφίμων, ενισχυτές γεύσης. Μερικές φορές οι αδίστακτοι κατασκευαστές προσθέτουν δισφαινόλη σε δοχεία σιδήρου, η οποία έχει αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο.

Μαγειρεύετε καλαμπόκι μόνοι σας

Για να μην προκαλέσετε βλάβη και να έχετε πάντα μια υγιεινή θεραπεία που μπορεί να προστεθεί στα κύρια πιάτα και τις σαλάτες, συνιστούμε να εξοικειωθείτε με τη συνταγή συντήρησης. Ένα ορεκτικό μπορεί εύκολα να γίνει στο σπίτι, και θα υπάρξει περισσότερο όφελος από αυτό από τα αγορασμένα προϊόντα.

Για να κάνετε μια συστροφή, θα χρειαστείτε μισό λίτρο φιλτραρισμένου νερού, σκόνη λεμονιού (3 μάρκες), αλάτι (7 γρ.), Κοκκοποιημένη ζάχαρη (25 γρ.), Καλαμπόκι.

Πρώτα βράστε τα κουνουπίδια ώστε να είναι έτοιμα. Τότε κόψτε τα, μετακινήστε τα πάνω από τα αποστειρωμένα βάζα και γεμίστε τα με ζεστό νερό σε συνδυασμό με χύδην στερεά. Παστερίστε για ένα τρίτο μιας ώρας, στη συνέχεια κλείστε, τυλίξτε με μια παλιά φανέλα ή πετσέτα, περιμένετε 48 ώρες.

Μετά από μια καθορισμένη περίοδο, μεταφέρετε τη συντήρηση σε ένα μέρος για μακροχρόνια συντήρηση. Συνδυάστε σιτηρά σιγά-σιγά με πιάτα με κρέας και ψάρι, θαλασσινά, φρέσκα λαχανικά (φρούτα, μούρα) και άλλα δημητριακά.

Από τα παραπάνω μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι επιτρέπεται η χρήση καλαμποκιού που διατηρείται στο σπίτι. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, ακολουθώντας τη συνταγή. Ακολουθήστε πάντα την αντίδραση του παιδιού σε νέα προϊόντα.

Βίντεο: πώς να διατηρήσετε το καλαμπόκι