Αγγούρια - χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Το αγγούρι ανήκει στους αρχαιότερους πολιτισμούς, οι οποίοι εξακολουθούν να ισχύουν σήμερα. Το λαχανικό είναι σε ζήτηση κατά την ωρίμανση, τότε τρώγεται φρέσκο ​​και τυλίγεται σε βάζα για το χειμώνα. Οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για τα οφέλη για τα οποία το αγγούρι είναι διάσημο. Αλλά η κηπευτική καλλιέργεια έχει αντενδείξεις; Ας καταλάβουμε μαζί.

Σύνθεση αγγουριού

Ο χημικός κατάλογος των ουσιών είναι αρκετά εκτεταμένος. Λόγω των ωφέλιμων ιδιοτήτων του λαχανικού. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αναφερθεί ότι ένα αγγούρι είναι περίπου 94-96% νερό. Απαιτείται για την πλήρη λειτουργία σημαντικών συστημάτων και οργάνων.

Η σύνθεση είναι εξαιρετικά χαμηλή σε πρωτεΐνες και λίπη. Αλλά όλα αυτά αντισταθμίζονται περισσότερο από το σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών. Η βιταμίνη PP, η θειαμίνη, η ριβοφλαβίνη, το ασκορβικό οξύ, η χολίνη, η βιταμίνη H δίδονται σε μια ξεχωριστή θέση.Η ρετινόλη με τοκοφερόλη συσσωρεύεται σε μικρότερο όγκο.

Από τους εκπροσώπους της σειράς ορυκτών είναι η παροχή φωσφόρου, μαγνησίου, ιωδίου, καλίου, ασβεστίου και σιδήρου. Επιπλέον, οι υδατάνθρακες στα αγγούρια αντιπροσωπεύονται από φυσικούς σακχαρίτες, οι οποίοι είναι εύκολα αφομοιωμένοι.

Το σμαραγδένιο λαχανικό δεν στερείται αιθέριων ελαίων, αμύλου, στάχτης, ουσιών πηκτίνης, διαιτητικών ινών, οξέων οργανικού τύπου, χλωροφύλλης.

Αγγούρι στην κοσμετολογία

1. Σίγουρα κάθε κορίτσι, τουλάχιστον μια φορά στη ζωή της, έβαλε δαχτυλίδια αγγουριού σε φέτες στα μάτια της για να ανακουφίσει τους πρησμένους και τους μαύρους κύκλους. Και δεν είναι καθόλου ότι το λαχανικό αναπληρώνει την ανταλλαγή νερού στο δέρμα, βελτιώνοντας την ανάκτησή του και προσδίδοντάς του μια υγιή εμφάνιση.
2. Τα φρούτα έχουν ιδιότητες λεύκανσης, επομένως χρησιμοποιούνται ως μάσκες από υπερβολική χρώση, φακίδες και κηλίδες ακμής.
3. Το αγγούρι καταπολεμά το ξεφλούδισμα, στοχεύει στην ενυδάτωση ακόμη και των βαθιών στρωμάτων του χόρτου. Οι κατεψυγμένες φέτες σκουπίζουν το πρόσωπο για να εξαλείψουν τις ρυτίδες του προσώπου και να επιταχύνουν την παραγωγή κολλαγόνου.
4. Ο φρέσκος χυμός αγγουριού μπορεί να ληφθεί από το στόμα για να βελτιώσει την επίδραση στο δέρμα.Μετά από ένα μήνα τακτικών καλλυντικών διαδικασιών σε συνδυασμό με το πλύσιμο του προσώπου, το πρόσωπο θα αναζωογονήσει αισθητά, θα αρχίσει να λάμπει.
5. Οι χρήσιμες ιδιότητες των λαχανικών επιτρέπουν τη χρήση του για τη θεραπεία ασθενειών δερματολογικού χαρακτήρα. Οι λοσιόν αγγουριού ή οι κομπρέσες με βάση το χυμό λαχανικών συμβάλλουν στη θεραπεία της ψωρίασης, του έκζεμα, της δερματίτιδας, της φουρουλκάλωσης κλπ.

Αγγούρι για γυναίκες

1. Νωπά λαχανικά χρησιμοποιούνται από όμορφες κυρίες για την απώλεια βάρους, και αυτό δεν αποτελεί έκπληξη. Είναι περισσότερο από το 90% αποτελείται από νερό, το οποίο ενεργοποιεί όλες τις μεταβολικές διεργασίες, επιταχύνει την κατανομή του λίπους και την απορρόφηση της κυτταρίτιδας.
2. Τα αγγούρια, μαζί με το πιπέρι, εισάγονται σε κάθε τεχνική απώλειας βάρους. Και ο χυμός που βασίζεται σε αυτά δεν ενισχύει μόνο το μεταβολισμό, αλλά επίσης πραγματοποιεί μαζική πολύπλοκη κάθαρση ιστών. Όλα τα κορίτσια γνωρίζουν ότι με την παρουσία τοξινών στο σώμα είναι αδύνατο να χάσετε βάρος.
3. Ως μέρος μιας βασικής βιταμίνης Β9, σε μια άλλη λέγεται φολικό οξύ. Αυτή η ένωση είναι εξαιρετικά σημαντική για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης. Η βιταμίνη Β9 αποτελεί το κεντρικό νευρικό σύστημα του παιδιού και συμβάλλει επίσης στην σωστή ανάπτυξη του σκελετού.
4. Όταν το αγγούρι θηλάζει αποβάλλει πιθανή πικρία στο γάλα. Για το λόγο αυτό μειώνεται η πιθανότητα να πέσει το μωρό από το στήθος. Αλλά δεν μπορείτε να τρώνε περισσότερο, έτσι ώστε να μην μειωθεί η περιεκτικότητα σε λιπαρά της διατροφής.
5. Τα κορίτσια κινδυνεύουν να αναπτύξουν κιρσούς. Λόγω του γεγονότος ότι το αγγούρι καθαρίζει τα κανάλια αίματος από τη χοληστερόλη, η πρόληψη των θρόμβων αίματος διεξάγεται. Και λόγω των διουρητικών ιδιοτήτων, απομακρύνεται η περίσσεια του υγρού, εξαφανίζεται το πρήξιμο των άκρων.
6. Στα αγγούρια συσσωρεύονται βιταμίνες, επηρεάζοντας θετικά την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση του κοριτσιού. Αν έχετε προβλήματα με τον ύπνο και τους εφιάλτες, την συχνή έκθεση στο άγχος, την νεύρωση, πίνετε χυμούς λαχανικών ή τρώτε φρέσκο ​​αγγούρι.
7. Χρήσιμες ιδιότητες ισχύουν για τις κυρίες κατά την κλιματική περίοδο. Η συχνότητα των διαταραχών μειώνεται, το ορμονικό περιβάλλον κανονικοποιείται. Κατά την εμμηνόρροια, το αγγούρι βοηθά στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης, ανακουφίζει από τη ζάλη και την απάθεια.

Χρήσιμες ιδιότητες αγγουριού

1. Το πεπτικό σύστημα. Λόγω του γεγονότος ότι πολλή πηκτίνη, διαιτητικές ίνες, νερό συσσωρεύεται στο λαχανικό, η δραστηριότητα των οργάνων του πεπτικού συστήματος γίνεται καλύτερη.Ο μεταβολισμός αυξάνεται, η συχνότητα της ζύμωσης των τροφίμων στο έντερο μειώνεται, η περισταλτική και η μικροχλωρίδα αυξάνονται. Τα αγγούρια υποδεικνύονται για χρήση από άτομα που συχνά πάσχουν από δυσκοιλιότητα ή έχουν δυσκολία στην εργασία του παγκρέατος. Με οποιαδήποτε διατροφή πρέπει να εισάγετε το λαχανικό στη διατροφή.
2. Καρδιαγγειακό σύστημα. Αν λάβουμε υπόψη όλες τις επιστημονικές μελέτες, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα αγγούρια προσφέρουν τεράστια οφέλη στον καρδιακό μυ και στα αιμοφόρα αγγεία. Το θετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της αφθονίας των ινών και του καλίου στη σύνθεση του λαχανικού. Επίσης, οι πρώτες ύλες εξομαλύνουν την αρτηριακή πίεση.
3. Διαβήτης. Τα αγγούρια θεωρούνται ένα μοναδικό προϊόν που μπορεί να σταθεροποιήσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ο γλυκαιμικός δείκτης της πρώτης ύλης είναι μηδέν. Η ουσία είναι ότι στο λαχανικό υπάρχουν εύκολα εύπεπτες υδατάνθρακες, οι οποίες δεν επηρεάζουν την υγεία ενός άρρωστου.
4. Οστών ιστών. Η ρετινόλη, το πυρίτιο, η βιταμίνη Β1, η Β6, το ασκορβικό οξύ, το μαγνήσιο, το ασβέστιο και το κάλιο υπάρχουν σε επαρκή ποσότητα στο λαχανικό. Συνολικά, τα ένζυμα έχουν έντονο διουρητικό αποτέλεσμα. Ως αποτέλεσμα, το φυτικό καθαρίζει το σώμα των τοξινών και των προϊόντων αποσύνθεσης.Αυτό ενισχύει τον οστικό ιστό. Η επιστημονική ιατρική έχει επιβεβαιώσει ότι τα αγγούρια είναι χρήσιμα για ρευματισμούς, αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα, ειδικά με χυμό καρότου.
5. Ογκολογικές παθήσεις. Στο κοινό κοινό, οι πρώτες ύλες είναι γνωστές για την αφθονία των αντιοξειδωτικών τους. Τέτοιες ουσίες αναστέλλουν τη δραστηριότητα των ελεύθερων ριζών. Λόγω αυτού του αποτελέσματος μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος ανάπτυξης νεοπλάσματος. Τα αγγούρια αποτρέπουν το σχηματισμό καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, του μαστού, των ωοθηκών, του παχέος εντέρου και του προστάτη στους άνδρες.
6. Το μαξιλάρι. Τα αγγούρια ως επί το πλείστον αποτελούνται από νερό, φυσικά σάκχαρα και βιταμίνες. Εξαιτίας αυτού, το λαχανικό καταφέρνει τέλεια με τα δυσάρεστα συμπτώματα ενός μαυρίσματος.
7. Αδυνάτισμα Το λαχανικό έχει μια ελάχιστη ποσότητα θερμίδων. Τα αγγούρια δεν περιέχουν λίπη. Η σύνθεση των πρώτων υλών βρήκε νερό, μεταλλικά άλατα και ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Από αυτό θα πρέπει να συμπεράνουμε ότι τα αγγούρια θα είναι μια μεγάλη προσθήκη στο καθημερινό μενού των ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Επίσης, το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα του προϊόντος είναι ότι μπορεί να καταναλωθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
8. Γόβες και δόντια. Ο χυμός αγγουριού χρησιμοποιείται ενεργά για τη θεραπεία φλεγμονωδών διεργασιών που σχετίζονται με τα ούλα. Συγκεκριμένα, η σύνθεση είναι χρήσιμη για την περιοδοντίτιδα.Επιπλέον, η κατανάλωση φρέσκου προϊόντος έχει θετική επίδραση στο σμάλτο των δοντιών. Επίσης, το αγγούρι είναι αντίθετο στο σχηματισμό κακής αναπνοής.
9. Επιδρομές με σκουλήκια. Στη λαϊκή ιατρική, οι σπόροι λαχανικών χρησιμοποιούνται με επιτυχία για την καταπολέμηση των εντερικών παρασίτων. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πάρετε πρώτες ύλες μεγάλου μεγέθους από ένα φρέσκο ​​φρούτο. Στη συνέχεια, οι σπόροι ξηραίνονται και αλέθονται σε σκόνη. Αυτό το εργαλείο είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των ταινιών που ζουν στο γαστρεντερικό σωλήνα.
10. Μαλλιά Στην κοσμετολογία, ο χυμός αγγουριού είναι αρκετά δημοφιλής. Το συστηματικό ξέπλυμα των συνθέσεων των μαλλιών ενισχύει τη δομή τους και θρέφει όλα τα απαραίτητα στοιχεία. Το θετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της παρουσίας θείου και πυριτίου στο λαχανικό. Επίσης, για να βελτιωθεί η εμφάνιση, συνιστάται η κατανάλωση 120 ml ημερησίως. αγγούρι και φρέσκο ​​καρότο.

Αντενδείξεις αγγούρι

1. Απαγορεύεται η κατανάλωση αγγουριών σε οποιαδήποτε μορφή για χρόνια και οξεία νεφρίτιδα, νεφρική ανεπάρκεια, ουρολιθίαση.
2. Προσέξτε με το προϊόν με οξεία έλκη, γαστρίτιδα, ηπατίτιδα, κολίτιδα και εντεροκολίτιδα.
3. Τέτοιες αντενδείξεις ισχύουν επίσης για τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Η κατάχρηση των φρέσκων λαχανικών οδηγεί συχνά σε ρέψιμο, σχηματισμό αερίων, δυσπεψία και καούρα.

Το αγγούρι ως επί το πλείστον αποτελείται από νερό, για το λόγο αυτό πρέπει να εισαχθεί στην καθημερινή διατροφή όλων των κατηγοριών ανθρώπων. Πολύτιμες ιδιότητες ισχύουν για σημαντικές λειτουργίες του σώματος, ενώ το λαχανικό έχει έναν ελάχιστο αριθμό αντενδείξεων.

Βίντεο: Η χρήση αγγουριών για τον άνθρωπο