Τα οφέλη και οι βλάβες των αχλαδιών για την υγεία του σώματος

Το αχλάδι είναι γνωστό για τις ιδιότητες σύσφιξης του. Σε τακτική κατανάλωση, αυξάνει την άμυνα του οργανισμού, καθορίζει τις εργασίες όλων των εσωτερικών οργάνων. Αυτό είναι εν μέρει spodvigaet πολλοί άνθρωποι ψάχνουν για πληροφορίες, οι οποίες δεν είναι μόνο καλό, αλλά και να βλάψει το αχλάδι. Όλα εξαρτώνται από το σύμπλεγμα ορυκτών-βιταμινών, αποτελούν τη βάση του καρπού. Ας μιλήσουμε για τα πάντα.

Η σύνθεση και τα οφέλη του αχλαδιού

1. Είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι ο παρακάτω κατάλογος ισχύει μόνο για τα ώριμα αχλάδια. Τέτοιες χημικές φρούτα σύνθεση της πλήρως ανεπτυγμένης, ως εκ τούτου, θα είναι πιο χρήσιμες για τον οργανισμό.
2. Αχλάδι συμπυκνώματα από μόνη της, ασκορβικό οξύ, βιταμίνη Β5, τοκοφερόλη, παντοθενικό οξύ, φολικό οξύ, ριβοφλαβίνη, πυριδοξίνη, ρετινόλη, θειαμίνη.
3. Βιταμίνη B9 αχλάδι σε περισσότερα από τα περίφημα κόκκινα και μαύρα φραγκοστάφυλα. Αυτό το στοιχείο ονομάζεται άλλως φολικό οξύ. Είναι υπεύθυνη για το σεξουαλικό σύστημα γυναικών και ανδρών.
4. Από τις μεταλλικές ουσίες, ο φώσφορος, το κάλιο, το θείο, ο σίδηρος, το ασβέστιο, το νάτριο, το μαγνήσιο και το πυρίτιο έχουν την υψηλότερη τιμή. Ο κατάλογος δεν τελειώνει εκεί. Αρωματικά φρούτα συσσωρεύουν μολυβδαίνιο, ψευδάργυρο, σελήνιο, βόριο, φθόριο, ιώδιο, μαγγάνιο, βανάδιο, ρουβίδιο, πυρίτιο, νικέλιο.
5. Το αχλάδι χωρίζεται σε πολτό (περίπου 96% του συνολικού όγκου), οστά και φλούδα (περίπου 4%). Ως μέρος πολλών ινών. Οι φυτικές ίνες χρειάζονται για τη σωστή δραστηριότητα της γαστρεντερικής οδού και αυξάνουν το μεταβολισμό.
6. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι το αχλάδι αναφέρεται σε φυσικά αντιβιοτικά. Λόγω ενός τόσο εκτεταμένου χημικού καταλόγου, συχνά δεν χρειάζεται να παίρνουμε φάρμακα. Κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας αρκεί να χρησιμοποιήσετε ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό ή διάφορα φρούτα.
7. Αμυλο, ταννίνες, οργανικά οξέα, υδατάνθρακες, φυτοντοκτόνα και άλλα πολύτιμα ένζυμα είναι παρόντα στη σύνθεση του προσυσκευασμένου πολτού.
8. Ωστόσο, για να έχετε οφέλη από την κατανάλωση φρούτων, θα πρέπει να τα συλλέγετε μόνο σε οικολογικά καθαρά μέρη.Τα φρούτα που καλλιεργούνται κοντά σε εργοστάσια και εργοστάσια, μεγάλες οδικές αρτηρίες και αυτοκινητοδρόμους δεν είναι κατάλληλες για κατανάλωση. Αυτά τα αχλάδια απορροφούν δηλητηριώδη συστατικά όπως στροντίου, μολύβδου, θαλλίου κ.λπ.
9. 100 γραμμάρια θερμίδων. ο πολτός αχλαδιού είναι 46-50 Kcal., εξαρτάται από τον βαθμό ωριμότητας και την ποικιλία των φρούτων. Την ίδια στιγμή περίπου 11 γραμμάρια. δίνεται σε υδατάνθρακες, λιγότερο από 0,5 γραμμάρια. - πρωτεΐνες, περίπου 0,34 gr. - λίπη. Λόγω των χαμηλών ποσοστών, το αχλάδι εισέρχεται συχνά στη δίαιτα απώλειας βάρους.

Τα οφέλη του αχλαδιού στην κοσμετολογία

1. Με βάση το αχλάδι κρέμα make, λοσιόν, τονωτικό, ξεφλούδισμα, μάσκα και άλλα καλλυντικά. Είναι όλα σχετικά με τις θετικές επιδράσεις των φρούτων στο δέρμα.
2. Τις περισσότερες φορές, το αχλάδι προστίθεται στα αντιγηραντικά φάρμακα. Έχει τη δυνατότητα να σφίξει την επιδερμίδα, να την κορέσει με υγρασία και να εξαλείψει τις ρυτίδες.
3. Το εκχύλισμα αχλαδιού χρησιμοποιείται για τη μείωση των πόρων, την καταπολέμηση της ακμής, την λεύκανση του δέρματος από τη χρώση. Επίσης, το ελιξίριο ισούται με τον τόνο, καθιστώντας το πρόσωπο όχι γκρίζο, αλλά ροζ.
4. Η συνηθέστερη χρήση των αχλαδιών είναι η κοπή των καρπών και η εφαρμογή τους στο πρόσωπο, το λαιμό και το λαιμόκοψη. Με βάση αποξηραμένα αποξηραμένα σπόρια προετοιμάζονται.Αρκεί να συνδυάσετε τα σωματίδια με μια κανονική κρέμα προσώπου.
5. Ο χυμός αχλαδιού με φρέσκο ​​χυμό έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Μπορείτε να σκουπίσετε το πρόσωπό του με το βούρτσισμα ενός καλλυντικού σφουγγαριού με ένα ποτό. Τέτοιοι χειρισμοί θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της λιπαρής λάμψης.
6. Για την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος, ο χυμός αχλαδιού αναμιγνύεται με το γάλα, που εγχέεται στο ψυγείο για 1 ώρα. Μετά από αυτό, πρέπει να υγραίνετε στη σύνθεση ενός βαμβακερού μαξιλαριού και να τρίψετε το πρόσωπό σας με τον συνηθισμένο τρόπο.
7. Για να βγάλετε και να καθαρίσετε το φυσιολογικό, ξηρό, συνδυασμένο δέρμα, ετοιμάστε μια μάσκα με παγωμένο λευκό αυγό και αχλαδιού.
8. Για να εξαλειφθούν τα σημάδια κόπωσης, αφαιρέστε τα πρήξιμα των βλεφάρων, αναμίξτε το φρεσκοστυμμένο χυμό αχλαδιού με φιλτραρισμένο νερό σε ίση αναλογία. Ρίξτε σε κύβους πάγου, παγώστε. Σκουπίστε το πρόσωπό σας 2 φορές την ημέρα.
9. Συχνά χυμός αχλαδιού χρησιμοποιείται στην καταπολέμηση της πιτυρίδας, φαγούρα του τριχωτού της κεφαλής, υπερβολικό λίπος. Αρκεί να τρίβετε φρέσκο ​​στο βασικό τμήμα και μετά από μισή ώρα να ξεπλένετε με σαμπουάν.

Τα οφέλη του αχλαδιού στην ιατρική

1. Το αχλάδι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμά τις μολυσματικές ασθένειες, ανακουφίζει την εντερική οδό από τη στασιμότητα, απομακρύνει τις τοξικές ενώσεις.
2. Το αχλάδι αντιτίθεται στις εποχιακές ιικές μολύνσεις, είναι σε θέση να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε ασθένεια, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας. Ως εκ τούτου, οι λαϊκοί θεραπευτές χρησιμοποιούν αρωματικά φρούτα.
3. Τις περισσότερες φορές τα αχλάδια αντιμετωπίζουν τα νεφρά, το ήπαρ, τους καρδιακούς μυς, το πάγκρεας, τον εντερικό σωλήνα. Τα θρεπτικά συστατικά από τα φρούτα αποτελούν τη βάση πολλών φαρμάκων.
4. Οι θεραπευτές συμβουλεύουν το να τρώνε αχλάδια για να καταπολεμήσουν τη χρόνια κόπωση, την απάθεια, την κατάθλιψη, τις χαμηλές επιδόσεις (σωματική, ψυχική).
5. Συνιστάται να εισαχθεί ώριμος πολτός στη διατροφή των αθλητών. Εάν είστε επιρρεπείς στο κρυολόγημα, πάσχετε από μειωμένη όρεξη ή κακή πήξη αίματος, πίνετε αχλάδι με βάση το αφέψημα.
6. Οι τανίνες έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Επομένως, το αχλάδι μπορεί να καταναλωθεί κατά την περίοδο που η γαστρίτιδα είναι φυσιολογική (χωρίς παροξύνσεις). Τις περισσότερες φορές, οι ειδικοί συνταγογραφούν ένα αχλάδι για να λαμβάνουν ασθενείς με υψηλή οξύτητα στο στομάχι.

Ο διαβήτης ωφελεί το αχλάδι

1. Παρά την υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, ένα αχλάδι προστίθεται στη διατροφή των διαβητικών, προκειμένου να ελέγχεται το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα.Φρούτα επίσης δεν επιτρέπουν σε ένα άτομο με μια τέτοια ασθένεια να κερδίσει βάρος.
2. Σε ένα αχλάδι, το μεγαλύτερο μέρος της φυσικής ζάχαρης είναι σε φρουκτόζη. Αυτό επιτρέπει τη χρήση των καρπών για τη θεραπεία της νόσου. Για να μειώσετε τα συμπτώματα, καταναλώνετε χυμό αραιωμένο με νερό (50/50). Η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ιατρού.

Τα οφέλη του προστάτη αχλαδιών

1. Ένας μάλλον ευχάριστος τρόπος να απαλλαγείτε από την ασθένεια είναι να ξεκινήσετε την τακτική κατανάλωση φρούτων σε οποιαδήποτε μορφή. Η κύρια κατάσταση είναι η κατανάλωση αχλαδιών διαφόρων ποικιλιών.
2. Με μια τέτοια «δίαιτα» ανακούφιση έρχεται λίγες μέρες αργότερα. Οι ειδικοί επιμένουν κατά την περίοδο της επιδείνωσης της νόσου να πίνουν κοκτέη φρούτων.
3. Το ποτό απομακρύνει καλά το υγρό από το σώμα λόγω του διουρητικού αποτελέσματος. Έτσι, στη μικρή πύελο αυξάνεται σημαντικά η ροή του αίματος.

Τα πλεονεκτήματα του αχλαδιού με αρρυθμίες

1. Το αχλάδι είναι πλούσιο σε κάλιο, το ένζυμο έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, το προϊόν θα φέρει ανεκτίμητα οφέλη για τον άνθρωπο και οι καρποί μπορούν να καταναλωθούν σε οποιαδήποτε μορφή.
2. Η ημερήσια τιμή των αχλαδιών για ένα υγιές σώμα είναι μόνο 100 γραμμάρια. Μπορείτε να φορτίσετε το σώμα με βασικά μικροστοιχεία και, ιδιαίτερα, κοβάλτιο.Το ένζυμο είναι σημαντικό για τη δραστηριότητα της χοληδόχου κύστης. Έτσι, τα υφάσματα καθαρίζονται από την υπερβολική υγρασία. Το κοβάλτιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό αίματος.

Τα οφέλη των αχλαδιών με χαμηλή ανοσία

1. Για να αντιμετωπίσετε την avitaminosis, χαμηλή ανοσία, συνιστάται να τρώτε ένα αχλάδι καθημερινά. Ο καρπός είναι πλήρως κορεσμένος με οργανικά οξέα και διαιτητικές ίνες. Η ποικιλία αχλαδιού της διάσκεψης είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την παχυσαρκία · τα φρούτα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή.
2. Τα οφέλη των αχλαδιών "Duchess" έχουν αναγνωριστεί εδώ και πολύ καιρό από τους ειδικούς. Οι καρποί είναι αρκετά μεγάλοι, μερικοί φτάνουν μέχρι τα 800 γραμμάρια. Η γεύση είναι ευχάριστη με νότες μοσχοκάρυδου. Η αρβουτίνη (ένα φυσικό αντιβιοτικό) υπάρχει στη σύνθεση αυτών των αχλαδιών. Το ένζυμο αντιμετωπίζει τις συχνές λοιμώξεις.

Τα οφέλη των αχλαδιών για τους άνδρες

1. Αποδείχθηκε αποτελεσματική επίδραση του καρπού στο αρσενικό σώμα. Τα κανονικά τρώει αχλάδια εμποδίζουν την πρόωρη φαλάκρα. Για να δημιουργήσετε ένα αποτελεσματικό εργαλείο, συνδέστε σε ένα δοχείο 100 γρ. πολτός φρούτων, 35 γρ. λουλούδι μέλι, 30 ml. λάδι από κολλάρο και 3 σταγόνες αιθέριου βοδιού.
2. Η σύνθεση πρέπει να μεταφερθεί σε ομοιογένεια και οι κινήσεις μασάζ τρίβονται στο δέρμα του κεφαλιού.Κάνετε τη χειραγώγηση για λίγα λεπτά. Αφήστε το εργαλείο, ξεπλύνετε μετά από μισή ώρα.
3. Η συστηματική κατανάλωση αχλαδιών αυξάνει σημαντικά τη δραστικότητα. Η συνιστώμενη τιμή για τα ορατά αποτελέσματα είναι περίπου 3 φρούτα την ημέρα. Επιπλέον, ο καρπός θα αποκαταστήσει πλήρως το αρσενικό σώμα από σωματική εξάντληση υπό βαριά φορτία.

Τα οφέλη των αχλαδιών για τα παιδιά

1. Το ασύγκριτο άρωμα και η γεύση του αχλαδιού ερωτεύτηκαν όχι μόνο τους ενήλικες, αλλά και τα παιδιά. Ένα παιδί χρειάζεται φρούτα για καλή ανάπτυξη. Η αποθήκη των μικροστοιχείων και των βιταμινών παρέχει στο μωρό ενέργεια, σωστό σχηματισμό ιστού και αποτροπή του beriberi.
2. Το αχλάδι ανήκει στην ομάδα των υποαλλεργικών προϊόντων. Το γεγονός αυτό επιτρέπει στα παιδιά να δίνουν καρπούς από νεαρή ηλικία. Έως 1 έτος, τα φρούτα εισάγονται στη διατροφή με τη μορφή χυμών και πολτοποιημένων πατάτας. Για να μειώσουν όλους τους κινδύνους στο μηδέν, οι παιδίατροι συνιστούν να δώσουν ψημένο αχλάδι.
3. Τα αχλάδι πατάτες συνιστώνται να εισαχθούν στη διατροφή ενός μωρού από έξι μήνες. Χυμοί σε αυτή την περίπτωση μπορεί να δοθεί από 4 μήνες. Μόλις ενεργοποιήσετε νέα τρόφιμα σε παιδικές τροφές, προσέξτε για την ανταπόκριση του οργανισμού. Σε σπάνιες περιπτώσεις, υπάρχουν προβλήματα με το πεπτικό σύστημα.
4. Εάν δεν έχει αποδειχθεί τίποτα κακό, το παιδί συνηθίζει με τόλμη στο φρέσκο ​​φρούτο. Σε αυτή την περίπτωση, το αχλάδι είναι πολύ πιο εύκολο να χωνέψει το σώμα του παιδιού από ένα μήλο. Η βλάβη από τα φρούτα μπορεί να είναι μόνο με ατομική δυσανεξία και υπερκατανάλωση τροφής.

Τα οφέλη των αχλαδιών για τις έγκυες γυναίκες

1. Το αχλάδι πλούσιο σε αχλάδια βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση της εγκύου κοπέλας, ομαλοποιεί τη σύνθεση του αίματος και συμβάλλει στην ανάπτυξη του εμβρύου. Ένα τέτοιο φρούτο συνιστάται ιδιαίτερα στο πρώτο τρίμηνο.
2. Το αχλάδι στην περίπτωση αυτή αποκλείει τη δυνατότητα ανάπτυξης παθήσεων και διαμορφώνει σωστά το νευρικό σύστημα του βρέφους. Τα ώριμα φρούτα θα βοηθήσουν την μέλλουσα μητέρα να προστατεύσει το σώμα από το beriberi και τη μόλυνση με εποχιακές μολύνσεις.
3. Επίσης, το αχλάδι κρατά πίσω το βάρος στο σωστό επίπεδο. Οι φυτικές ίνες μπορούν να αντιμετωπίσουν πιθανή δυσκοιλιότητα. Έτσι, η τακτική κατανάλωση φρούτων βελτιώνει τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ακατέργαστο αχλάδι

1. Λάβετε υπόψη ότι δεν συνιστάται να συμπεριλαμβάνονται τα υπερβολικά φρούτα στη διατροφή. Ακεταλδεΰδη, μεθυλική αλκοόλη, οξικό και γαλακτικό οξύ συσσωρεύονται σε τέτοια αχλάδια.
2. Συνιστάται να φάτε αχλάδι μετά το κύριο γεύμα όχι νωρίτερα από 45 λεπτά.Απαγορεύεται να πίνετε φρούτα με νερό ή να τα αναμιγνύετε με ξένα προϊόντα.
3. Δεν πρέπει να τρώτε αχλάδι μετά την κατανάλωση καπνιστών προϊόντων και κρέατος. Τα στοιχεία αλληλεπιδρούν ελάχιστα μεταξύ τους. Παραβίαση της γαστρεντερικής οδού.

Είναι ενδιαφέρον, ακόμη και μετά από ξήρανση ή κατάψυξη, τα αρωματικά φρούτα δεν χάνουν τις ωφέλιμες ιδιότητές τους. Όλες οι πολύτιμες βιταμίνες σώζονται, έτσι μπορείτε να αντιμετωπίζετε με ένα αχλάδι όλο το χρόνο. Το κύριο πράγμα πριν από τη χρήση αποκλείει τις αντενδείξεις.

Βίντεο: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις αχλαδιού