Χυμός τεύτλων - τα οφέλη και η βλάβη στο σώμα

Ο χυμός τεύτλων είναι πολύ δημοφιλής μεταξύ των ανθρώπων από διαφορετικές χώρες. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, διότι το ποτό επικεντρώνεται σε έναν πλήρως διαμορφωμένο κατάλογο χημικών ουσιών. Σήμερα, υπάρχουν περισσότερα από 15 είδη τεύτλων, κάθε ποικιλία διακρίνεται από θετικές και αρνητικές ιδιότητες. Τραπεζαρία τεύτλων θεωρείται το πιο δημοφιλές. Τις περισσότερες φορές, ο χυμός είναι φτιαγμένος από κόκκινο λαχανικό. Εξετάστε τα οφέλη και τις βλάβες του ποτού.

Σύνθεση και χυμός τεύτλων από τεύτλα

Μια πλούσια λίστα ορυκτών ενώσεων και βιταμινών σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε τεύτλα για τη θεραπεία πολλών παθήσεων. Το ποτό συγκεντρώνει όλα τα ίδια στοιχεία με τα τεύτλα, μόνο σε πιο συγκεντρωμένη μορφή.

Έτσι, το λαχανικό ρίζας είναι πλούσιο σε βιταμίνη ΡΡ, ρετινόλη, ασκορβικό οξύ, τοκοφερόλη. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στις βιταμίνες της ομάδας Β, όπως η ριβοφλαβίνη, η θειαμίνη, τα παντοθενικά και τα φυλλικά οξέα, η πυριδοξίνη, το νικοτινικό οξύ και άλλα.

Όσον αφορά τα μακρο- και μικροστοιχεία, πρέπει να διακρίνεται από αυτά το φθόριο, το κάλιο, το νάτριο, ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, το ασβέστιο, ο χαλκός και το μαγνήσιο.

Ως μέρος του τεύτλου πολλά υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, αλλά λίγο λίπος. Τα φυτικά συμπυκνώματα περιέχουν χονδροειδείς φυτικές ίνες, οργανικά οξέα, πηκτίνη, νερό, τέφρα. Ωστόσο, το θερμιδικό περιεχόμενο της σύνθεσης είναι 42 Kcal. σε 100 gr.

Τα οφέλη του χυμού τεύτλων

1. Τις περισσότερες φορές, ο χυμός με βάση τη ρίζα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με το ήπαρ, τα νεφρά, τη χολή και την ουροδόχο κύστη, το λεμφικό σύστημα. Η συστηματική κατανάλωση καθαρίζει το αίμα και ανοίγει απαλά τα κανάλια αίματος.
2. Υπάρχουν πολλά συστατικά πηκτίνης στα τεύτλα. Αυτές οι ουσίες καθαρίζουν το ήπαρ από τοξικές ουσίες, αιθυλική αλκοόλη, βαρέα μέταλλα, ραδιονουκλίδια. Επίσης, η πηκτίνη γεμίζει τα κενά στο ήπαρ και απομακρύνει την υπερβολική χολή. Είναι χρήσιμο να πίνετε χυμό για άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία.
3. Ο φρέσκος χυμός περιλαμβάνει πολύ σίδηρο. Αυτό το στοιχείο είναι απαραίτητο για τον πλήρη σχηματισμό αίματος, την πρόληψη της αναιμίας, την αύξηση του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα, την ομαλοποίηση της αρτηριακής και ενδοκρανιακής πίεσης. Το Fresh ενισχύει τη μνήμη και τη συγκέντρωση με την τόνωση των εγκεφαλικών νευρώνων.
4. Οι αισθητικοί συστήνουν στους πελάτες τους να καταναλώνουν χυμό τεύτλων για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Είναι όλα σχετικά με την ικανότητα του ποτού να εξομαλύνει τις ρυτίδες, να βελτιώσει την επιδερμίδα, να χαλαρώσει το ανάγλυφο. Η σύνθεση αποτρέπει επίσης την απώλεια μαλλιών και την πιτυρίδα.
5. Χυμό τεύτλων πριν από την κατανάλωση, μπορείτε να παρέχετε μια πρέζα αλάτι. Έτσι, θα βελτιώσετε το έργο του πεπτικού συστήματος, θα οδηγήσετε στην ταχεία απορρόφηση των πολύτιμων στοιχείων από το αίμα, θα αφαιρέσετε την περίσσεια νερού και ουρίας. Σε αυτό το πλαίσιο, εξουδετερώνεται το πρήξιμο των ιστών.
6. Φρέσκα πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της εξάπλωσης των ιογενών λοιμώξεων στην offseason, μετά από παρατεταμένες ασθένειες ή λειτουργίες. Το ποτό βοηθά στην ανάκαμψη ταχύτερα, ενισχύει το προστατευτικό κάλυμμα.
7. Η σύνθεση του χυμού από τα τεύτλα περιλαμβάνει νιτρώδη άλατα, τα οποία ελέγχουν την ενδοκρανιακή πίεση, αποτρέποντας έτσι τις ημικρανίες και τους πονοκεφάλους.Οι ιδιότητες του αγγειοδιασταλτικού ενθαρρύνουν τα άτομα με καρδιακή νόσο να καταναλώνουν τακτικά χυμό.
8. Το Fresh χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό των εντέρων και όλων των εσωτερικών οργάνων. Οι ιδιότητες απογύμνωσης εξαλείφουν γρήγορα ακόμη και την παλαιότερη στασιμότητα. Ο χυμός χρειάζεται από τους άνδρες για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών του προστάτη.
9. Όταν λαμβάνεται φρέσκο, παράγεται σεροτονίνη, η οποία ρυθμίζει το ψυχο-συναισθηματικό περιβάλλον ενός ατόμου. Το ποτό εμφανίζεται να λαμβάνει κατηγορίες ατόμων που συχνά αντιμετωπίζουν άγχος και νευρικά φορτία. Ο χυμός αντιμετωπίζει αϋπνία, απάθεια, αδικαιολόγητο άγχος.
10. Η σύνθεση του ποτού πολλή ιωδίου. Αυτό το στοιχείο είναι απαραίτητο για την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με τον θυρεοειδή και ολόκληρο το ενδοκρινικό σύστημα. Η χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​στη διατροφή. Το αδυνάτισμα επιτυγχάνεται με τη διάσπαση των λιπαρών πλακών, την παραγωγή της χοληστερόλης, καθαρίζετε ολόκληρο το σώμα.

Τα οφέλη του χυμού τεύτλων για ασθένειες

1. Εάν έχετε παθολογικές αλλαγές στη χοληδόχο κύστη, στο ήπαρ ή στην κύστη, ετοιμάστε το χυμό από τα τεύτλα, τα καρότα και το αγγούρι.Πάρτε μια ίση αναλογία λαχανικών. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα, 200 ml. πριν από το γεύμα.
2. Ο χυμός με βάση τεύτλα είναι μια εναλλακτική λύση στα ορμονικά φάρμακα. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης ή της εμμηνόρροιας, χρησιμοποιήστε κάθε μέρα αρκετές φορές ένα μισό φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο φρέσκο ​​χυμό. Ανακατέψτε τα τεύτλα με τα καρότα.
3. Το ποτό έχει ένα ευχάριστο χαρακτηριστικό για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Εάν έχετε αγγειακούς σπασμούς ή υπέρταση, καταναλώνετε 180-200 ml. χυμό τεύτλων με μια κουταλιά μέλι 2 φορές την ημέρα.
4. Η σύνθεση είναι απαραίτητη για τη δυσκοιλιότητα και τη γενική διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Πάρτε ½ φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό τεύτλων αμέσως μετά το ξύπνημα με άδειο στομάχι το πρωί.
5. Οι πολύτιμες ιδιότητες του ποτού ενθαρρύνουν πολλούς ανθρώπους να χρησιμοποιούν φρέσκο ​​χυμό τεύτλων για τη θεραπεία της στηθάγχης. Για να προετοιμάσετε τη σύνθεση, τρίψτε τη ρίζα, ρίξτε μια κουταλιά ξύδι και περιμένετε να εμφανιστεί ο χυμός. Ξεπλύνετε το λαιμό της λαμβανόμενης ουσίας.
6. Μια μεγάλη συσσώρευση σιδήρου στη σύνθεση του φαρμάκου σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε το ποτό για τη θεραπεία της αναιμίας. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πάρετε 1 φορά την ημέρα για ένα ποτήρι χυμό φτιαγμένο από μήλα και τεύτλα (λόγος 3 προς 1).
7. Οι γιατροί συστήνουν ότι οι ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα χυμό πίνουν με βάση το πράσινο μήλο, το καρότο και τα τεύτλα. Ο λόγος είναι ίσος. Επιπλέον, το ποτό τροφοδοτείται με χυμό λεμονιού και τζίντζερ.
8. Δείχνει τη σύνθεση κατηγοριών πολιτών που είναι παχύσαρκοι ή είναι υπέρβαροι. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το φρέσκο ​​παντζάρι αναμιγνύεται με το χυμό γκρέιπφρουτ, δαμάσκηνο, αγγούρι, σέλινο, καρότα και μήλα. Στο πλαίσιο της συστηματικής πρόσληψης, παρατηρείται αύξηση του μεταβολισμού και της διάσπασης των λιπών.
9. Ο χυμός τεύτλων συχνά αντιμετωπίζεται με ρινική καταρροή. Σε αυτή την περίπτωση, η σύνθεση αραιώνεται με νερό σε αναλογία 50:50, μετά από την οποία πέφτουν 2 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι.

Τα οφέλη του χυμού τεύτλων για έγκυες και θηλάζουσες κοπέλες

1. Έχει αποδειχθεί ότι ο χυμός τεύτλων είναι χρήσιμος για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Το ποτό έχει θετική επίδραση στο σώμα της μητέρας και στην σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Η καλλιέργεια των ριζών αναστέλλει τη δραστηριότητα των παθογόνων μικροοργανισμών στο έντερο.
2. Ο χυμός είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη λοιμωδών νόσων, βοηθά στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας. Η σύνθεση είναι πλούσια σε μια υποομάδα βιταμινών Β και σιδήρου.Τα ένζυμα εμποδίζουν την ανάπτυξη αναιμίας. Τα έγκυα κορίτσια είναι πιο συχνά επιρρεπή σε αυτή την ασθένεια.
3. Ο χυμός τεύτλων αποτρέπει τέλεια την ανάπτυξη ραχίτιδας σε ένα παιδί. Η θετική ιδιότητα οφείλεται στην παρουσία φωσφόρου και ψευδαργύρου στο προϊόν. Επιπλέον, το ποτό καθαρίζει απόλυτα το αίμα από τοξικές ενώσεις και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.
4. Ο χυμός έχει αποδειχθεί ως μέσο πρόληψης και ομαλοποίησης της δραστηριότητας του ήπατος και των νεφρών. Λάβετε υπόψη σας, πίνουν ζαχαρότευτλα φρέσκο ​​κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι με προσοχή και μετά από διαβούλευση με το γιατρό Απαγορεύεται η κατανάλωση χυμού στον διαβήτη και την υπόταση.
5. Οι ειδικοί συστήνουν την κατανάλωση φρέσκων εγκύων γυναικών με διάφορες αλλοιώσεις του δέρματος, τακτική δυσκοιλιότητα, υψηλή αρτηριακή πίεση, εποχικά κρυολογήματα, υπέρβαρα, οίδημα και ανεπάρκεια ιωδίου.
6. Όσον αφορά την περίοδο γαλουχίας, σε αυτή την περίπτωση αξίζει να αποφύγετε ένα ποτό. Για την αναπλήρωση των βιταμινών στο σώμα επιτρέπεται η λήψη 50 ml. χυμό τεύτλων και καρότου συνολικά ανά ημέρα. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Χυμός τεύτλων για απώλεια βάρους

1. Μια δίαιτα με βάση τα τεύτλα χρησιμοποιείται συχνότερα όχι μόνο για τη μείωση του υπερβολικού βάρους, αλλά και για τον καθαρισμό του σώματος της σκωρίας.Λάβετε υπόψη ότι ο χυμός απαγορεύεται να πίνετε παρουσία δωδεκαδακτυλικού έλκους, οξείας φλεγμονής, παθήσεων των νεφρών και αλλεργικής αντίδρασης.
2. Είναι υποχρεωτικό να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο πριν από μια τέτοια διατροφή. Παρατηρώντας όλους τους κανόνες, μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
3. Fresh είναι καλύτερα να πίνετε για ένα τέταρτο της ώρας πριν από το γεύμα. Μετά το μαγείρεμα, αφήστε το χυμό στο ψυγείο για 2 ώρες, έτσι ώστε οι επιβλαβείς ενώσεις να εξατμιστούν από αυτό.
4. Όταν σε μια δίαιτα, είναι καλύτερο να ανακατεύουμε χυμό τεύτλων με μήλο, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, σέλινο, λάχανο, καρότο, κολοκύθα. Παράλληλα, μπορείτε να αραιώσετε το έτοιμο ποτό με νερό σε ίσες ποσότητες.
5. Σε όλη τη διάρκεια της απώλειας βάρους, εξαλείψτε το ψήσιμο από τη διατροφή. Απορρίψτε λιπαρά, πιπέρι, αλμυρά, τηγανητά τρόφιμα. Μαγειρέψτε τα τρόφιμα σε ένα βραστήρα ή φούρνο.
6. Προσέξτε ότι η δίαιτα συνοδεύεται από έντονη σωματική άσκηση. Για παράδειγμα, μπορείτε να πηδήξετε σχοινί, να τρέξετε γύρω από το γήπεδο, να στρίψετε το στεφάνι, να στρέψετε τον Τύπο, να ξαπλωθείτε.
7. Μην εγκαταλείπετε πλήρως το ψωμί. Χρησιμοποιήστε φρέσκια ζαχαρότευτλα με φυσικό μαύρο ψωμί (1 φέτα την ημέρα).Επίσης τρώνε βραστά τεύτλα.

Τα οφέλη και η βλάβη του χυμού τεύτλων για τα παιδιά

1. Οι πεπειραμένοι παιδίατροι συμβουλεύουν τους γονείς να ενίουν χυμούς με βάση τα τεύτλα, ξεκινώντας από το πρώτο έτος της ζωής του μωρού. Ωστόσο, πολλές μητέρες προχωρούν και παρασύρουν το παιδί σε 1 σταγόνα χυμού μετά την έναρξη έξι μηνών. Μια τέτοια κίνηση θα εξοικονομήσει από τα προβλήματα με την καρέκλα στο μέλλον.
2. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η λήψη πραγματοποιείται σε 1-2 σταγόνες χυμού, αραιωμένα με νερό σε ίση ποσότητα. Μετά το χρόνο οι αναλογίες αυξάνονται σε 1 κουτάλι επιδόρπιο.
3. Κατά τη διάρκεια της σίτισης είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η αντίδραση του σώματος του παιδιού. Σε παραβίαση της καρέκλας, ερυθρότητα στο δέρμα, εμετός, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε το χυμό από τη διατροφή.
4. Εάν το μωρό ανταποκρίνεται καλά σε ένα ποτό, τον μεταχειρίστε με φρέσκο ​​χυμό 1-2 φορές την εβδομάδα. Μετά την έναρξη του έτους, ο αριθμός αυξάνεται σε 2 κουτάλια επιδόρπιο.

Ζημία του χυμού τεύτλων

1. Αν δεν έχετε πιει χυμό πριν, ξεκινήστε τη γνωριμία σας με 50-60 ml. Διαφορετικά, μπορεί να αναπτυχθούν αλλεργίες.
2. Με ατομική δυσανεξία, ο φρέσκος χυμός τεύτλων αντενδείκνυται. Το ίδιο ισχύει και για τα άτομα που πάσχουν από ουρολιθίαση.
3. Δεδομένου ότι η σύνθεση μειώνει την αρτηριακή πίεση, η υποτασική πρέπει να είναι πιο προσεκτική. Και είναι καλύτερα να εγκαταλείψουμε εντελώς το προϊόν.
4. Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να λαμβάνετε το ποτό σε ασθενείς με έλκος και στομάχι του δωδεκαδακτύλου.
5. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, το προϊόν μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, ναυτία και έμετο, ρίγη, αλλεργίες και γαστρεντερικές διαταραχές.

Ο φυσικός χυμός τεύτλων ενδείκνυται για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, παθολογίες των νεφρών και του ήπατος, δυσκοιλιότητα και άλλες ασθένειες. Η αναμφισβήτητη αξία της σύνθεσης φέρνει τα παιδιά. Όμως, η εξοικείωση με το νέο προϊόν θα πρέπει να πραγματοποιείται μετρημένη, πριν από τη λήψη είναι σημαντικό να αποκλειστούν όλες οι αντενδείξεις.

Βίντεο: χρήσιμες ιδιότητες του χυμού τεύτλων