Κεράσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τα οφέλη και τη βλάβη

Όταν μια μικρή, επιθυμητή ζωή γεννιέται στην καρδιά, η μέλλουσα μητέρα προσπαθεί με κάθε τρόπο να προστατεύεται από τα πάντα επικίνδυνα - εξαλείφει το αλκοόλ, σταματά το κάπνισμα, παίρνει μόνο φάρμακα που επιτρέπονται από το γιατρό. Ιδιαίτερα προσεκτικά, η γυναίκα αρχίζει να σχετίζεται με τα τρόφιμα - τελικά, είμαστε αυτό που τρώμε. Και μόνο η ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα εξαρτάται από τη διατροφή μας. Για να επωφεληθείτε από τα προϊόντα, πρέπει να κάνετε μια διατροφή, να επιλέξετε μόνο φρέσκα τρόφιμα, να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε υγιεινούς τρόπους μαγειρέματος. Μέσα από την προετοιμασία της δίαιτας, μια γυναίκα έχει πολλές αμφιβολίες - είναι χρήσιμη για ορισμένα φρούτα και λαχανικά, όπως συνήθως πιστεύεται; Σήμερα θα μιλήσουμε για το κεράσι, τις ωφέλιμες ιδιότητές της για τις έγκυες γυναίκες, αλλά και για τις αντενδείξεις που πρέπει να εξοικειωθείτε.

Χρήσιμες ιδιότητες των κερασιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το ώριμο γλυκόξινο κεράσι προσελκύει με το βαθύ χρώμα και το πικρό άρωμά του. Λίγοι άνθρωποι αρνούνται ζουμερά φρούτα στη μέση μιας καυτής καλοκαιρινής περιόδου. Αλλά κυρίως, όπως το κεράσι σε κομπόστες - δίνει στο ποτό ένα νωθρό οξύτητα, σβήνει τη δίψα τέλεια και κάνει το ποτό μοναδική. Δεν κέικ κοστίζει ένα κεράσι - είναι ένα κλασικό. Αλλά πώς επηρεάζουν τα φρούτα το σώμα μιας εγκύου γυναίκας και ποιο είναι το όφελος του προϊόντος;

Πρώτα θα πρέπει να μιλήσετε για τη σύνθεση αυτού του καταπληκτικού καρπού. Κεράσια πλούσια ποικιλία βιταμινών - A, C, E, P, Β κεράσι πολλά οργανικά οξέα - ηλεκτρικό, κιτρικό, μηλικό, σαλικυλικό. Ένα κεράσι είναι ακόμα σε διαιτητικές ίνες, ένζυμα, πηκτίνη, τανίνες, κουμαρίνη και πολυάριθμες μικροθρεπτικά συστατικά. Όλα αυτά καθιστούν τους καρπούς απαραίτητους για την ενίσχυση της υγείας της μελλοντικής μαμάς.

1. Καρδιά και αίμα. Το κεράσι περιέχει μαγνήσιο, σίδηρο, κουμαρίνες και οξυκουμαρίνες. Όλα αυτά κάνουν τα κεράσια έναν καρπό καρδιάς. Το κεράσι αραιώνει άψογα το αίμα, αποτρέπει τους θρόμβους αίματος, είναι μια εξαιρετική πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής προσβολής. Επιπλέον, τα κεράσια που χρησιμοποιούνται για την αναιμία - αυξάνει την αιμοσφαιρίνη, είναι σημαντικό για τις γυναίκες στο κράτος.Ο χυμός κερασιών χρησιμοποιείται συχνά από τους υπερτασικούς ασθενείς για να μειώσει γρήγορα και αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση.
2. Με κρύο και βήχα. Το κεράσι είναι αποτελεσματικό φάρμακο κατά τη διάρκεια του ARVI, όταν απαγορεύονται πολλά φάρμακα για μια έγκυο γυναίκα. Το τσάι με χυμό κερασιού αποχρωματίζει τέλεια, ανακουφίζει από τη φλεγμονή, ανακουφίζει από τη ζέστη και τις αρθρώσεις των αρθρώσεων. Ο χυμός κερασιών έχει βακτηριοκτόνο δράση, μπορεί να διαλυθεί σε ζεστό νερό και να ξεπλυθεί η κοιλότητα του λαιμού με τη σύνθεση. Και το κεράσι είναι ένας ισχυρός αποχρεμπτικός που χρησιμοποιείται για τραχείτιδα, βρογχίτιδα, λαρυγγίτιδα και άλλες φλεγμονές της αναπνευστικής οδού.
3. Για το νευρικό σύστημα και τον ξεκούραστο ύπνο. Τα κεράσια είναι πλούσια σε μια ποικιλία βιταμινών Β, τα οποία είναι εξαιρετικά ευεργετικά για το νευρικό σύστημα. Αρκεί να γεμίσετε ένα ποτήρι κεράσι με ζεστό νερό και αφήστε τη μάζα για 2-3 ώρες. Το κεράσι νερό μπορεί να ηρεμήσει, να φέρει τις σκέψεις σε τάξη, να ανακουφίσει το άγχος και την ένταση. Η μελατονίνη στη σύνθεση του κερασιού καταπολεμά τέλεια την αϋπνία, επειδή ο ύπνος μιας εγκύου είναι συνήθως πολύ ανήσυχος και διακεκομμένος.
4. Ιώδιο και φολικό οξύ. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα χρειάζεται πολλές βιταμίνες και μικροστοιχεία, ειδικά στα αρχικά στάδια, όταν τα όργανα του μωρού είναι πλήρως τοποθετημένα.Το ιώδιο και το φολικό οξύ είναι οι πιο ουσιώδεις ουσίες, είναι αυτές που βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στον καρπό του κερασιού. Το φολικό οξύ μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης παθολογιών του νευρικού συστήματος του εμβρύου, το ιώδιο είναι εξαιρετικά απαραίτητο τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί, ειδικά σε περιοχές με χαμηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο στο έδαφος.
5. Τοξίκωση. Η ξινή γεύση του χυμού φρούτων αντιμετωπίζει με ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μακριά από τα κεράσια δόθηκαν σε γυναίκες σε θέση να αυξήσουν τουλάχιστον με κάποιο τρόπο την όρεξή τους, επειδή το μωρό πρέπει να λάβει τροφή από τη μητέρα, η πείνα βλάπτει το παιδί.
6. Για τα έντερα. Η σάρκα των κερασιών δίνει ένα ελαφρύ καθαρτικό αποτέλεσμα, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τις εγκύους που πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Και ο χυμός κερασιού καταστέλλει τους παθογόνους οργανισμούς στα έντερα, εξαλείφοντας τη φούσκωμα, τον κοιλιακό πόνο, τη δηλητηρίαση. Ένα αφέψημα νεαρών βλαστών κερασιού είναι αποτελεσματικό για διάρροια και αφυδάτωση.
7. Για το ουροποιητικό σύστημα. Το κεράσι έχει διουρητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Σε περιπτώσεις κυστίτιδας, πρέπει να πιείτε λίγα λίτρα κοκτέη κεράσι ή αραιωμένο χυμό κερασιού, αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο, τις κράμπες, τη συχνή ούρηση.Το χλωρογενικό οξύ έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών, ο πολτός κερασιών συνιστάται συχνά να χρησιμοποιείται με ηπατίτιδα για την αποκατάσταση των λειτουργιών του ήπατος.
8. Βάρος Με πλούσια γεύση και απίστευτα οφέλη στα κεράσια περίπου 50 kcal ανά 100 γραμμάρια προϊόντος. Αυτό σημαίνει ότι τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες χωρίς να ανησυχούν για το σχήμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το υπερβολικό βάρος έχει ιδιαίτερη σημασία, οι γυναίκες ανησυχούν για το μωρό και δεν βασανίζονται με δίαιτες, κερδίζοντας επιπλέον 10-20 kg σε 9 μήνες. Μέρος των προσληφθέντων, βέβαια, θα συνεχιστεί με τον τοκετό, αλλά το επιπλέον λίπος δεν θα πάει πουθενά. Επιπλέον, η πληρότητα είναι επιβλαβής για το παιδί - σπλαχνικό λίπος συσσωρεύεται στα όργανα, πιέζοντας το μωρό στη μήτρα. Το κεράσι είναι ένας νόστιμος και ασφαλής τρόπος να αποκτήσετε το ελάχιστο βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Και οι γυναίκες χρησιμοποιούν πολτό κερασιού και χυμό φρούτων από μπορντό για καλλυντικούς σκοπούς. Τα οξέα στη σύνθεση του κερασιού στενεύουν τέλεια τους πόρους, ανακουφίζουν από την υπερβολική περιεκτικότητα σε λιπαρά της επιδερμίδας, ενυδατώνουν το δέρμα και το κάνουν ματ.

Βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το κεράσι έχει ισχυρό φαρμακευτικό αποτέλεσμα, ωστόσο, έχει κάποιες αντενδείξεις.

1. Αν έχετε τάση να αιμορραγείτε, τα κεράσια θα πρέπει να εγκαταλειφθούν - μειώνει την ικανότητα πήξης του αίματος.
2. Με χαμηλή πίεση, δεν τρώνε κεράσια, ο καρπός μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
3. Μερικές φορές δεν προετοιμάζουν το ζωμό από τον πολτό, αλλά από τα οστά του κερασιού · κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό το σπιτικό φάρμακο αντενδείκνυται αυστηρά - υπάρχει υδροκυάνιο οξύ στα οστά, είναι δηλητήριο που μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία του εμβρύου στη μήτρα. Για τον ίδιο λόγο, δεν μπορείτε να φάτε κεράσια με λάκκους.
4. Οι καρποί του κερασιού προκαλούν σπάνια αλλεργίες, αλλά ακόμα μπορεί να συμβεί, έστω και αν πριν από την εγκυμοσύνη δεν υπήρξε ποτέ αλλεργία στο φρούτο. Επομένως, αρχίστε να τρώτε κεράσια σε μικρές μερίδες. Εάν εμφανιστούν στο σώμα σπασμοί, ερεθισμός, κνησμός, τα φρούτα πρέπει να απορριφθούν.
5. Μια άλλη αντένδειξη για την υποδοχή των κερασιών - μια ασθένεια του πεπτικού συστήματος. Με έλκη και γαστρίτιδα, ο γαστρικός βλεννογόνος είναι φλεγμένος, οποιεσδήποτε όξινες τροφές μπορούν να προκαλέσουν υποτροπή της νόσου.

Και θυμηθείτε ότι το κεράσι έφερε το σώμα μόνο όφελος, πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο - όχι περισσότερο από 300 γραμμάρια φρούτων την ημέρα. Στη συνέχεια, το σώμα σας σίγουρα θα σας πει "Ευχαριστώ!".

Τρώτε κεράσια σε οποιαδήποτε μορφή - αποξηραμένα και κατεψυγμένα φρούτα είναι τόσο υγιεινά όσο και φρέσκα φρούτα. Μπορείτε να φτιάξετε ποτά από τα κεράσια αναμειγνύοντας το χυμό με σόδα ή καθαρό νερό.Αλλά το κομπόκι κεράσι είναι λιγότερο χρήσιμο, όταν θερμαίνεται, τα φρούτα χάνουν τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά τους. Φάτε τα κεράσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φροντίστε τον εαυτό σας και το μωρό σας!

Βίντεο: ευεργετικές ιδιότητες του στελέχους κερασιού