Valkoisen retiisin hyödyt ja haitat terveydelle

Tunnetut vihannekset ovat pitkään valkoisia retiinejä, joiden hyödyt ja haitat, jotka on tutkittu kattavasti, voivat silti olla yllättäviä. Sen ainutlaatuisuus ei ole pelkästään pehmeässä lihassa miellyttävällä katkeruudella. Fytoncidien, joilla juuret ovat niin rikkaita, vaikutus ihmiskehoon antaa valtavan positiivisen vaikutuksen. Mutta ensin ensin.

Valkoinen retiisi herkkuja

Vanhoina aikoina talven loppu ja kevään alku olivat kaikkein nälkäisinä aikoina. Jotta ei kuole väsymyksestä ja vitamiinien puutteesta, esivanhempiemme valmistivat retiisi perustuvaa laiha keittoa. He onnistuivat tekemään makea herkku juureksista. Joka tapauksessa, retiisi pelasti kokonaisia ​​kyliä nälkää.

Laboratoriotutkimuksia ei ollut, kukaan ei tiennyt massan tarkkaa koostumusta, mutta tietoa retiisin suuresta hyödystä on tiedetty antiikin Egyptin aikoina.

Nyt tiedemiehet ovat jo huomanneet, että vitamiinien A, C ja foolihapon monimutkainen koostumus vaikuttaa erittäin myönteisesti ihmiskehoon. Tämä yritys ei ainoastaan ​​aktivoi omaa koskemattomuuttaan vaan myös:

• maksut iloisuus
• palauttaa näön
• ehkäisee vilustumista
• parantaa terveyttä

Lisäksi ainutlaatuinen aine löydettiin valkoisissa retiineissä, joilla on useita positiivisia vaikutuksia. Samanaikaisesti se ärsyttää yskäreseptoreita ja auttaa sylkeä lähtemään. Kuka ei tiedä mehua, jolla on yskää hunajaa?

Mutta se ei ole kaikki. Sama aine auttaa kehoa lämmetä kylmässä tai kylmässä kylmässä, normalisoi aineenvaihduntaa ja lisää ruokahalua.

Valkoinen retiisi vatsalle

Erittäin hyvä tällä alalla salaatti tuore porkkana retiisi, maustettu kasviöljyllä. Hän, kuten harja, puhdistaa kehon, poistaa toksiinit, toksiinit ja muut tarpeettomat talletukset.

Neuvoston. Älä aloita syömästä valkoista retiisi välittömästi altaita. Vatsasi ei ehkä pysty selviytymään tällaisesta annoksesta, ja se reagoi lisääntyneen kaasunmuodostuksen kanssa. Tai pahempaa, ansaitse vahvin turhautuminen. Aloita pienillä annoksilla, vähitellen tottelemalla suolet maukasta ja terveellistä ruokaa.

Valkoinen retiisi ihanille naisille

Mutta seuraavat juuren juuren ominaisuudet eivät ole laajalti tunnettuja. Ei, se, että tuoreet kasvisalaatit tukevat naispuolista kauneutta sisäpuolelta, ei ole kaukana salaisuudesta. Mutta siitä vaikutuksesta ihoon ulkopuolella ... kerro nyt.

Äskettäin hierotun valkoisen retiisin naamio helpottaa pisamia, lievittää tulehdusta, kirkastaa ihoa. Ja jos sekoitat tuoremehua yhtä suuressa määrin nokkosenpoiston kanssa, tuloksena oleva neste aktivoi lepotut hiusten follikkelit. Siksi tätä seosta käytetään kauniin paksun karvan kasvuun.

Mutta tämä naisten kauneuden apu valkoisesta retiisistä ei ole rajoitettu. Suosittu viisaus suosittelee, että tuoremehua sekoitetaan eri yrttejä sisältävillä keittämillä ja infuusiolla. Koostumuksesta riippuen tuloksena oleva voide voi:

• ruokkia
• virkistäytyä
• pidä sävyä
• keventää

Siksi, rakkaat naiset, muista tämä arvokas tieto valkoisen retiisin kosmeettisista ominaisuuksista.

Valkoisen retiisin haitta

Maailmassa ei ole sellaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia, jotka olisivat hyödyllisiä kaikkeen. Jokaisella on haittaa ja vasta-aiheita. Valkoinen retiisi ei ole poikkeus.Tärkein vaara, joka juurikasvulla on keholle, on liiallinen kulutus. Jopa täysin terve ihminen voi ylensyönnin aikana nauttia täysin tällaisista "hurmaa":

• vatsaontelon
• suolen kipu
• ruoansulatushäiriöt

Ja tämä on edelleen kehon heikko reaktio. Loppujen lopuksi valkoinen retiisi on vasta-aiheita. Erityisesti munuaisten, maksan ja ruoansulatuskanavan eri sairauksia sairastavia ihmisiä ei suositella syömään retiisi missään muodossa ja määrinä. Tosiasia on, että haihtuvien kasviöljyjen ja juurikasvien sisältämien eteeristen öljyjen vaikutus on voimakas. Tämä voi puolestaan ​​aiheuttaa sairauden uusiutumisen.

Tiesitkö? Tulee ulos kaikenlaista retiisi: valkoinen, musta, vaaleanpunainen, vihreä ovat ehdottomasti vasta-aiheisia raskaana oleville naisille milloin tahansa. Juurivihannekset sisältävät ainetta, joka parantaa kohdun sävyä, joka on täynnä keskenmenoa.

Ja enemmän. Jotkut lähteet suosittelevat valkoisen retiisin käyttöönottoa imeväisten ruokinnassa 5 kuukauden iästä alkaen. Suosittelemme voimakkaasti tämän neuvonnan noudattamista. Lapset, jotka usein kärsivät turvotuksesta. Millainen retiisi täällä? Vai onko ruokailuun sopivampia elintarvikkeita enää?

Neuvoston. Imettävien äitien ei tarvitse osallistua tuoreen retiisin salaatteihin, jotta muruset eivät vaikuta suolistossa.

Mielenkiintoisia faktoja valkoisesta retiisistä

Perinteinen lääketiede hengittää yleensä epätasaisesti näihin juurikasveihin. On olemassa reseptejä, jotka auttavat torjumaan sappikivitautia. Monet hengityselinten sairaudet paranevat myös tuoreella valkoisella retiisimehulla.

Arvioiden mukaan reuma ja iskias tukevat juurikasvien parantavia ominaisuuksia ja vetäytyvät nopeasti.

Neuvoston. Monet kotitekoiset naamarit ihon vaalentamiseksi ja ikäpaikkojen poistamiseksi sisältävät valkoista retiisimehua. Tai raastettua tuoretta juureksia. Reseptit toimivat todella hyvin, mutta muutamissa tapauksissa, joissa yksi tärkeä yksityiskohta on määritelty. Ennen levittämistä on suositeltavaa antaa harvinainen massa pysyä hieman levossa. Noin 20-25 minuuttia. Tänä aikana eteeriset öljyt ja osa haihtuvasta tuotannosta haihtuvat. Ihmiset, joilla on herkkä iho, voivat välttää mahdolliset palovammat ja ärsytys.

Erittäin vähäkalorinen valkoinen retiisi mahdollistaa sen aktiivisen sisällyttämisen kaikenlaisiin ruokavalioihin. Mutta älä unohda, että mikä tahansa ruokavalio on aina kehon rasitus. Siksi ennen kuin syötät ruokavalion juuret, sinun pitäisi ensin kuulla lääkärisi kanssa. Hän kertoo, kuinka paljon retiisi voit ja voitko olla lainkaan.

Tiesitkö? On käynyt ilmi, että sydän- ja verisuonisairauksia sairastavilla on suositeltavaa käyttää valkoista retiisi äärimmäisen varovaisesti. Asia on, että suolainen maku voi aiheuttaa verisuonten kouristusta.

Jopa retiisi siemenet ovat löytäneet niiden käyttöä lääketieteellisiin tarkoituksiin. Heidät jauhettiin ja laimennetaan vedellä tietyissä suhteissa, ne auttavat täydellisesti ekseeman, paiseiden ja paiseiden parantamisessa. Tätä varten heidän ei tarvitse syödä. Tuloksena olevaa massaa käytetään puristusten muodossa.

Tarina kertoo, että retiisi oli kerran ruoka orjille. Sano, halvempaa ruokaa ei ole. Taipumus olla eri mieltä. Todennäköisesti vangeille syötettiin juuri juuri juuret, jotka olivat hyvin tietoisia sen hyödyllisistä ominaisuuksista. Loppujen lopuksi kukaan ei tarvitse sairas orjaa. Ja retiisin ruokavaliossa tottunut ruumis voi pysyä vahvana, terveenä ja joustavana pitkään. Tarvittaessa orjaomistajat.

Ei ole sattumaa, että monet puutarhurit korvaavat mustan valkoisen retiisin. Sen arvo on korvaamaton, vahinko on tiedossa. Kasvava kauneus on helppoa lähes kaikissa ilmastoissa. Joten miksi ei tehdä tällaisen kauniin lääkärin kasvatusta puolellanne?

Video: valkoisen retiisin edut