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पेट दर्द सबसे लगातार शिकायतों में से एक है जिसके साथ रोगी गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट में आते हैं। सही निदान करने में कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि पेट बाहरी पर्यावरण और जीव में किसी भी बदलाव के लिए बहुत तेजी से प्रतिक्रिया करता है। पेट पाचन का केंद्रीय अंग है, इसलिए यह गोलियों, गुणवत्ता और भोजन की मात्रा द्वारा उठाए गए तनाव से संवेदनशील है। पेट में दुर्लभ और एकल असुविधा का सामना करना संभव है। लेकिन अगर दर्द बार-बार आता है और खाने के बाद ही आपको हमेशा दौरा करता है - आपको जितनी जल्दी हो सके समस्या से निपटने की ज़रूरत है। इस लेख में हम इस लक्षण के विकास के कारणों के बारे में बात करेंगे और इसका पता लगाने की कोशिश करेंगे कि इससे कैसे छुटकारा पाना है।
खाने के बाद पेट दर्द का कारण क्या हो सकता है?
एक नियम के रूप में, खाने के बाद दर्द अक्सर विभिन्न खाने विकारों से जुड़ा होता है।
- Suhomyatku। यदि आपको काम से बाधा के बिना लगातार दोपहर का भोजन करना पड़ता है, यदि आप सैंडविच के साथ सैंडविच पर नाश्ता करते हैं, तो यदि आप व्यावहारिक रूप से गर्म व्यंजन नहीं खाते हैं, और विशेष रूप से सूप, पेट दर्द आपको प्रदान किया जाता है।
- त्वरित नाश्ता यह समस्या वर्कहालिक्स पर भी लागू होती है। यदि आप हाई-स्पीड मोड में भोजन करते हैं, तो यह आमतौर पर भोजन की अपर्याप्त चबाने की ओर जाता है, जो हमेशा पेट दर्द का कारण बनता है।
- प्रोटीन। आहार में प्रोटीन खाद्य पदार्थों की एक बड़ी संख्या पेट दर्द और अपचन की ओर ले जाती है। प्रोटीन आहार पर बैठे मरीजों के साथ-साथ मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त करने की अवधि के दौरान एथलीटों के लिए यह विशेष रूप से परिचित है।
- ज्यादा खा। पेट के अतिप्रवाह की प्रक्रिया में, इसकी दीवारें फैली हुई हैं, और इससे अप्रिय दर्दनाक संवेदना होती है। अगर हम बैठते समय खाते हैं तो अतिरक्षण इतना तीव्र नहीं होता है, लेकिन जब दर्द उठता है तो दर्द पेट को तोड़ देता है। विशेष रूप से यदि भोजन का सेवन कम समय में था।
- तनाव। हर कोई जानता है कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का काम किसी व्यक्ति की मनोविज्ञान-भावनात्मक स्थिति से निकटता से संबंधित है।तनाव, तनाव, अवसाद, अधिक काम, चिंता, और अधिभार, चिड़चिड़ाहट पेट सिंड्रोम का कारण बन सकता है। पेट में दर्द के अलावा, यह बेल्चिंग, पेट फूलना, सूजन, दिल की धड़कन और मतली से प्रकट होता है।
- मसालेदार भोजन। खाने के बाद पेट दर्द बहुत मसालेदार, और विशेष रूप से मसालेदार भोजन का परिणाम हो सकता है। अक्सर यह यात्रा करते समय होता है, जब लोग विदेशी व्यंजनों का प्रयास करते हैं, और पेट को इतनी शक्तिशाली मसालों के लिए उपयोग नहीं किया जाता है।
- खाद्य एलर्जी हम अलग-अलग विशेषताओं के साथ सभी अलग-अलग लोग और प्रत्येक काम का पेट हैं। प्रत्येक व्यक्ति के पास एक या दूसरे खाद्य उत्पाद के लिए एलर्जी हो सकती है, जो पेट दर्द से ठीक से प्रकट होता है। सबसे आम लैक्टोज असहिष्णुता या सेलेक रोग (लस असहिष्णुता)। एलर्जी की पहचान करना काफी मुश्किल है, लेकिन फिर भी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको एक भोजन डायरी रखने और प्रत्येक भोजन में जो कुछ भी खाया गया था उसे लिखने की आवश्यकता है, साथ ही साथ अपनी स्थिति रिकॉर्ड करें। 10-14 दिनों के भीतर रिकॉर्ड के आधार पर, आप एक विश्लेषण कर सकते हैं और उस उत्पाद की पहचान कर सकते हैं जो असहिष्णुता का कारण बनता है। वैसे, न केवल भोजन एलर्जी का कारण बन सकता है, बल्कि दवाएं भी - इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।
- विषाक्तता। यदि आप खराब गुणवत्ता वाले या पुराने भोजन खाते हैं, गंदे पानी पीते हैं, तो पेट दर्द में जहरीले जहर का परिणाम हो सकता है। जहर न केवल भोजन से, बल्कि अल्कोहल के कारण भी हो सकता है। यह सब खाने के बाद पेट में दर्द से प्रकट होता है।
एक नियम के रूप में, इन सभी मामलों में, खाने के बाद पेट में दर्द अल्पकालिक रहता है और लगातार नहीं होता है। यदि पेट प्रत्येक भोजन के बाद दर्द होता है, चाहे वह नाश्ता, दोपहर का भोजन या रात का खाना हो, तो संभवतः यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की विभिन्न बीमारियों से जुड़ा हुआ है।
खाने के बाद पेट में दर्द क्या होता है
यह स्पष्ट है कि केवल एक चिकित्सक को उपचार का निदान और निपटान करना चाहिए, लेकिन मैं कुछ मुख्य बीमारियों को इंगित करना चाहता हूं, जिसमें एक लक्षण है जिसमें खाने के बाद पेट में अन्य विकारों में दर्द होता है।
- Gastritis। यह सबसे आम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों में से एक है, जो बड़ी संख्या में लोगों में निदान किया जाता है। गैस्ट्र्रिटिस पेट के श्लेष्म झिल्ली की सूजन है जो बैक्टीरिया हेलिकोबैक्टर पिलोरी के कारण हो सकती है। गैस्ट्र्रिटिस तनाव, कुपोषण, शराब का सेवन, या कुछ दवाओं के उपयोग (अक्सर इबप्रोफेन आधारित गैस्ट्र्रिटिस के कारण) की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्साहित होता है।
- एक अल्सर पेट की दीवार पर यह घाव, एक नियम के रूप में, एक जटिलता के रूप में, गैस्ट्र्रिटिस की पृष्ठभूमि पर एक अल्सर होता है। खाने के बाद अल्सर दर्द होता है, जब खाद्य द्रव्यमान दर्दनाक क्षेत्र को छूता है। इसके अलावा, अल्सर के पेट में अतिसंवेदनशीलता, भूख की कमी, दिल की धड़कन और सूजन जैसी लक्षणों के साथ होता है।
- हर्निया। डायाफ्राम के एसोफेजल उद्घाटन में, एक हर्निया विकसित हो सकती है, जो खाने के बाद खुद को महसूस करती है, अगर भरे पेट का हिस्सा एक अस्थिर स्थिति में रहता है।
- गैस्ट्रो। इस बीमारी को पेट और डुओडेनम की सूजन से चिह्नित किया जाता है। यह रोग लंबे समय तक असम्बद्ध हो सकता है, इसके बाद लक्षणों की उत्तेजना और कमजोरी हो सकती है। इस मामले में दर्द आमतौर पर चम्मच और नाभि में स्थानीयकृत होता है।
- अग्नाशयशोथ। यह पैनक्रिया की सूजन है, क्योंकि अंग आस-पास स्थित हैं, दर्द पेट में असुविधा के साथ भ्रमित हो सकता है। अग्नाशयशोथ का दर्द तीव्र, घिरा हुआ है, इसके लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है।
- पथरी। खाने के बाद पेट दर्द एपेंडिसाइटिस का संकेत हो सकता है। यह छोटी आंत परिशिष्ट की सूजन है। यदि आपको एपेंडिसाइटिस पर संदेह है (दर्द भटक सकता है), तत्काल अस्पताल में भर्ती और सर्जरी की आवश्यकता है।
- गैस्ट्रिक बाधा। यह रोगविज्ञान पॉलीप्स, स्यूचर या ट्यूमर की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है जो शारीरिक रूप से भोजन को पेट से डुओडेनम में जाने से रोकता है।
कभी-कभी एसोफैगिटिस पेट में दर्द का कारण हो सकता है - एसोफैगस दीवारों की सूजन, इस मामले में दर्द भोजन के बाद नहीं, बल्कि सीधे भोजन के दौरान बनाया जाता है। इसके अलावा, खाने के बाद पेट दर्द को कोलाइटिस, पायलोनेफ्राइटिस, पेट कैंसर, cholecystitis, कब्ज, प्लीहा की बीमारियों, cholelithiasis और urolithiasis जैसे रोगों से जोड़ा जा सकता है। कभी-कभी पैथोलॉजी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से संबंधित नहीं हो सकते हैं - दिल के दौरे से खाने के बाद पेट दर्द होता है, पसलियों और पसलियों की चोटों आदि के साथ। यही कारण है कि आप आत्म-औषधि नहीं कर सकते हैं। लेकिन कुछ उपायों को लेने के लिए जो रोगी की स्थिति को कम कर सकते हैं अभी भी संभव है।
अगर पेट के खाने के बाद आपका पेट दर्द होता है तो क्या करें
यहां पोषण और जीवनशैली पर कुछ सुझाव और सलाह दी गई हैं जो आपको अस्थायी और मामूली पेट दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेंगी।
सही खाना शुरू करें, एक समय में खाए गए भोजन की मात्रा को सख्ती से सीमित करें - भाग की मात्रा 300 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।
आपको आहार में रहना होगा - कोई तला हुआ, नमकीन, मसालेदार या मसालेदार व्यंजन नहीं। सब कुछ सिर्फ दुबला, उबला हुआ, उबला हुआ या ओवन में बेक्ड है। आप अनाज, कम वसा वाले आहार मांस - टर्की, चिकन या खरगोश खा सकते हैं। ताजा फलों के रस से इनकार करें - फल केवल बेक्ड।
आपको हर 3-4 घंटे खाने की ज़रूरत है, आप लंबे ब्रेक नहीं ले सकते (रात को छोड़कर), यह पेट के लिए बहुत हानिकारक है। ज्यादातर मामलों में, आंशिक भोजन आपको कई पेट की समस्याओं से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।
रात में मत खाओ - रात में शरीर सो जाता है, पेट पूरी तरह से भोजन को पच नहीं सकता है, रात के खाने से तीन घंटे पहले रात का भोजन नहीं होता है।
सड़क पर खाने की कोशिश न करें, संदिग्ध खानपान प्रतिष्ठानों में मत खाएं। आप जिस खाद्य पदार्थ का उपभोग करते हैं उसकी गुणवत्ता सुनिश्चित करें।
सुविधाजनक भोजन और फास्ट फूड पर छोड़ दें, गर्म भोजन खाएं। दिन में कम से कम एक बार आपको सूप या कुछ तरल खाने की जरूरत होती है।
मांस व्यंजन - केवल सुबह में, वे काफी भारी हैं।
खाने के बाद आप बिस्तर पर नहीं जा सकते, आपको थोड़ी देर के लिए सीधे होना चाहिए। उस समय, शराब छोड़ दो, खाली पेट पर अल्कोहल न पीएं!
प्रतिदिन कम से कम दो लीटर तरल पदार्थ पीने का प्रयास करें।
यदि कुछ दवाएं लेने से पेट दर्द होता है, तो आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और शायद, इन दवाइयों के अनुरूपों के बारे में सोचें। कभी-कभी आप दवा को इंजेक्शन के तरीके को बदल सकते हैं - इंट्रामस्क्यूलरली, रेक्टली, इंट्रावेनस।
ये बुनियादी नियम हैं जो आपको पाचन की प्रक्रिया स्थापित करने और कई गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
अगर पेट दर्द दूर नहीं जाता है तो क्या करें
यदि उपरोक्त सभी विधियों से आपको दर्द से छुटकारा पाने में मदद नहीं मिली है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, विशेष रूप से यदि पेट में दर्द अन्य लक्षणों के साथ होता है - अक्सर बेल्चिंग, पेट फूलना, बुखार, सूजन, दस्त या कब्ज।
निदान के लिए, डॉक्टर अतिरिक्त अध्ययन लिख सकते हैं - एक नियम के रूप में, यह एक पूर्ण रक्त गणना है, पेट की गुहा का अल्ट्रासाउंड स्कैन है। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट शायद ही कभी एक ईएफजीडीएस प्रक्रिया के बिना करते हैं। इसमें एक विशेष जांच निगलने के अंत में एक कैमरा है। डॉक्टर श्लेष्म झिल्ली की सतहों की स्थिति की दृष्टि से जांच करता है और संभावित सूजन और अल्सर देखता है।कभी-कभी आपको कोलोनोस्कोपी की आवश्यकता हो सकती है - एंडोस्कोप का उपयोग करते समय कोलन की स्थिति की जांच करें।
यदि आप तत्काल डॉक्टर के कार्यालय में नहीं जा सकते हैं और आपको पेट में दर्द होता है, तो आप अल्मागेल या गैस्टल जैसी दवाओं की सहायता से अस्थायी रूप से लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं। अल्मागेल धीरे-धीरे पेट की दीवारों को ढंकता है और सूजन को कम करता है। गैस्टल में एक adsorbing और एनाल्जेसिक प्रभाव है। यदि ये दवाएं हाथ में नहीं हैं, तो आप ताजा आलू का रस पी सकते हैं - केवल कुछ चम्मच और आप बेहतर महसूस करेंगे। ऐसी तकनीकें गैस्ट्र्रिटिस और अल्सर से मदद करती हैं - गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की ये बीमारियां अधिक आम हैं। अगर दर्द घट गया, तो डॉक्टर से जाने से इनकार करने का कोई कारण नहीं है। और याद रखें कि तीव्र और असहनीय दर्द के मामले में, आपको तुरंत शल्य चिकित्सा आपातकालीन विभागों से संपर्क करना चाहिए - दर्द को एपेंडिसाइटिस या अल्सर छिद्रण के टूटने से जोड़ा जा सकता है, यह जीवन को खतरे में डाल सकता है, और तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता है।
पेट हमारी जीवनशैली, हालत और पोषण का प्रतिबिंब है। अक्सर, पेट की बीमारियां छात्रों में विकसित होने लगती हैं, जब हम अपनी मां के घर पकाने से बहुत दूर हैं, तो हमें अक्सर सस्ते भोजन खाने के लिए मजबूर किया जाता है, अक्सर रन और सूखे पर।अपने आप की देखभाल करने की उपेक्षा न करें; खाने के लिए पर्याप्त समय लें; यह कुछ भी नहीं है कि लंच ब्रेक 10 मिनट तक नहीं, बल्कि पूरे घंटे और कुछ देशों में भी अधिक रहता है। भोजन और पेट की समस्याओं का ट्रैक रखें, अब आप नहीं रहेंगे!
वीडियो: पेट भारीपन और मतली
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