शरीर में क्या गुम है, अगर नाखून exfoliate

बहिष्कार नाखून विशेष रूप से महिलाओं के लिए एक आम समस्या है। नाखून प्लेट की खराब स्थिति शरीर में खराबी का संकेत दे सकती है। उदाहरण के लिए, विटामिन और खनिजों या किसी भी बीमारी की कमी। इसके अलावा, कई बाहरी कारक नाखूनों के विलुप्त होने का कारण बन सकते हैं।

नाखून प्लेट की बहाली लेने से पहले, आपको इस स्थिति का कारण पता लगाना होगा। अन्यथा, अंतहीन कॉस्मेटिक प्रक्रिया पूरी तरह से बेकार होगी।

नाखूनों के विलुप्त होने का कारण क्या हो सकता है

• अनुवांशिक पूर्वाग्रह;
• नकारात्मक बाहरी कारक;
• विटामिन और खनिजों की कमी;
• पुरानी बीमारियां या संक्रमण।

बेशक, यदि आनुवांशिक पूर्वाग्रह है, तो इस कारण को समाप्त नहीं किया जा सकता है। फिर आपको अच्छी हालत में नाखूनों को बनाए रखने के लिए अतिरिक्त उपाय करने की आवश्यकता है। अन्य सभी कारकों को स्वतंत्र रूप से या विशेषज्ञों की सहायता से निपटाया जा सकता है।

बाहरी पर्यावरण का प्रभाव

बेकारता और नाखूनों के टुकड़े टुकड़े के सबसे आम कारणों में से एक रसायन शास्त्र का आक्रामक प्रभाव है। व्यंजन, पाउडर और आदेश बहाल करने के अन्य साधनों के लिए डिटर्जेंट के साथ हाथों का दैनिक संपर्क, नाखून प्लेट और हाथों की त्वचा के लिए बहुत हानिकारक है।

यहां तक ​​कि साधारण पानी भी नाखूनों को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है। अधिकांश डिशवॉशर और क्लीनर इसका सामना करते हैं। पानी नाखून प्लेट को नरम करता है, जिससे यह नाजुक और नाजुक हो जाता है। और किसी भी यांत्रिक प्रभाव को नुकसान पहुंचाता है। यदि आप पानी और रसायन शास्त्र से संपर्क को खत्म नहीं कर सकते हैं, तो अपने नाखूनों की रक्षा कैसे करें।

व्यंजन धोने के दौरान अपने हाथों की रक्षा के लिए, आपको दस्ताने पहनने की जरूरत है।बहुत से लोग इसके बारे में जानते हैं, लेकिन इसका उपयोग न करें क्योंकि यह रबर दस्ताने में काम करने के लिए असुविधाजनक है। और इसलिए वे पानी और रसायन शास्त्र के आक्रामक प्रभावों के लिए अपने हाथों का पर्दाफाश करना जारी रखते हैं। लेकिन लंबे समय तक पतले लेटेक्स दस्ताने बाजार में दिखाई दिए, जो त्वचा के लिए चुस्त रूप से फिट बैठते हैं, पर्ची नहीं करते हैं और हस्तक्षेप नहीं करते हैं।

उज्ज्वल मैनीक्योर के प्रशंसकों और लाख कोटिंग के लगातार परिवर्तनों में भी नाखून टुकड़े टुकड़े की समस्या का सामना करना पड़ता है। तथ्य यह है कि एसीटोन अभी भी सबसे सस्ती विलायक के रूप में lacquers में जोड़ा गया है। यह नाखून प्लेट सूखता है और इसकी नाजुकता की ओर जाता है। खूबसूरत नाखूनों का आनंद लेने के लिए और अपने पसंदीदा वार्निश को लागू करने की खुशी से वंचित न होने के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

• केवल उच्च गुणवत्ता वाले लाह कोटिंग का उपयोग करें;
• पांच दिनों से अधिक नाखून पॉलिश रखें;
• कवर को हटाने के बाद, नाखूनों को राहत के दो दिन दें;
• केवल गैर-एसीटोन तरल के साथ लाह को हटा दें;
• राहत की अवधि के दौरान, मॉइस्चराइजिंग तेल छल्ली और नाखूनों में रगड़ना चाहिए।

इसके अलावा, टुकड़े टुकड़े की नाखूनों की उपस्थिति विभिन्न यांत्रिक क्षति का कारण बनती है। यह नाखून प्लेट के गलत काटने और दाखिल करने दोनों हो सकता है, और नाखून काटने की बुरी आदत। जितनी जल्दी हो सके उत्तरार्द्ध से छुटकारा पाना आवश्यक है।

जो लोग स्वयं मैनीक्योर करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, उन्हें एक अच्छा उपकरण खरीदने की सिफारिश की जाती है। नाखूनों को ट्रिम करने की बजाए वांछित लंबाई में फाइल करना बेहतर होता है। इंटरनेट अब मास्टर क्लास से भरा है, आप देख सकते हैं कि इसे सही तरीके से कैसे करें, या केबिन में मास्टर के काम को देखें।

क्या माइक्रोलेमेंट गुम हैं

नाखूनों की गर्मियों में शरद ऋतु और सर्दियों की तुलना में बहुत कम बार-बार टूट जाते हैं। इसका कारण है बेरीबेरी। ताजा फल और सब्जियां शरीर को आवश्यक माइक्रोलेमेंट्स से भरती हैं। लेकिन विटामिन की सर्दी में पर्याप्त नहीं है। नाखूनों को स्वस्थ, मजबूत और सुंदर होने के लिए शरीर को किस पदार्थ की आवश्यकता होती है?

सबसे पहले, कैल्शियम की कमी इस तरह के परिणामों की ओर ले जाती है। यह किण्वित दूध उत्पादों में निहित है और नाखून की कठोरता के लिए जिम्मेदार है। एक स्वस्थ नाखून प्लेट के गठन के लिए भी एक महत्वपूर्ण तत्व पशु प्रोटीन है। यह मांस, अंडे, कुक्कुट और खारे पानी की मछली में पाया जाता है। इन खाद्य पदार्थों का दैनिक उपभोग किया जाना चाहिए।

मैग्नीशियम सामान्य सेलुलर चयापचय के लिए ज़िम्मेदार है, जो सामान्य नाखून वृद्धि के लिए आवश्यक है।समस्या यह है कि मैग्नीशियम भोजन में थोड़ी मात्रा में पाया जाता है। और इस सूक्ष्मता के मानदंड को प्राप्त करने के लिए, आपको लगभग 2 किलो मांस खाने या प्रति दिन तीन लीटर दूध का उपभोग करने की आवश्यकता है। शारीरिक रूप से, यह असंभव है, इसलिए डॉक्टर नियमित रूप से मैग्नीशियम के साथ अल्कोहल पीते हैं।

शरीर में सल्फर की मात्रा भी नाखून प्लेट की मोटाई और उपस्थिति को प्रभावित करती है। अक्सर, इस तत्व की कमी से फंगल रोग, त्वचा की लचीलापन और निर्जीव बालों की उपस्थिति होती है। सल्फर हार्ड पनीर, प्याज, लहसुन, अंडे, गोभी और कुछ अन्य उत्पादों में पाया जाता है। सुंदर और स्वस्थ नाखूनों के लिए अन्य ट्रेस तत्व भी महत्वपूर्ण हैं: क्रोमियम, फॉस्फोरस, सिलिकॉन, लौह, जस्ता, सेलेनियम, विटामिन ए, सी, बी, ई।

इन विटामिनों की घाटा भी महिलाओं की पतली होने की इच्छा का कारण बनती है। कई वजन घटाने के आहार असंतुलित होते हैं और अच्छे से ज्यादा नुकसान करते हैं। स्वास्थ्य के बदले में पतला शरीर - गैर-लाभकारी बार्टर। इसलिए, यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको परिणामों को ध्यान में रखना होगा और फार्मेसी परिसरों के साथ विटामिन की कमी को भरना होगा।

कौन सी बीमारियां नाखूनों का बंडल पैदा कर सकती हैं

कुछ पुरानी या संक्रामक बीमारियां भी भंगुर और स्तरीकृत नाखून पैदा कर सकती हैं। उनमें से कई बाहरी अभिव्यक्तियां हैं, जबकि अन्य अंदर छिपे हुए हैं। यदि शरीर पैथोलॉजिकल प्रक्रिया से गुजर रहा है, तो सैलून की कोई भी यात्रा तब तक मदद नहीं करेगी जब तक कि कारण समाप्त नहीं हो जाता है। यहां बीमारियों की एक छोटी सूची है जो नाखून प्लेट के स्तरीकरण का कारण बन सकती है:

• कवक संक्रमण और संक्रामक रोग;
• चयापचय विकार;
• यकृत, गुर्दे, थायराइड ग्रंथि को नुकसान;
• कम प्रतिरक्षा।

किसी भी प्रकार की फंगल बीमारियां अक्सर नाखून की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। उचित उपचार की अनुपस्थिति में, कवक फैलती है। आधुनिक फार्मास्युटिकल एंटीफंगल दवाएं समस्या से निपटने में जल्दी मदद करती हैं। कवक को हटाने के बाद, आप एक स्वस्थ दिखने वाली नाखूनों पर लौट सकते हैं।

अंगों में पुरानी सूजन प्रक्रिया कभी-कभी नाखूनों की दरारें और संदूषण का कारण बनती है। अगर नाखून प्लेट, पुनर्वास उपचार के बाद भी नाजुक और नाजुक रहता है, तो सूजन को खत्म करने के लिए उपयुक्त परीक्षणों को पार करना आवश्यक है।

अनुचित आहार और जीवनशैली, साथ ही कुछ दवाएं, अक्सर चयापचय विकारों का कारण बनती हैं। पोषक तत्वों को अवशोषित करने की शरीर की क्षमता को कम करता है। पोषण के सामान्यीकरण के बाद भी, नाखून प्लेट को अक्सर बहाल नहीं किया जाता है। जब चयापचय पहले से ही टूटा हुआ है, तो अपने कार्यों को बहाल करना बहुत मुश्किल है।

कई बीमारियों और मौसमी एविटामिनोसिस के कारण प्रतिरक्षा कम हो जाती है। Immunomodulators और विटामिन परिसरों शरीर का समर्थन करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, आपको समुद्री नमक और आवश्यक तेलों के साथ लगातार स्नान को मजबूत करना चाहिए।

नाखूनों के बेरहमी और बंडलों के कारणों को जानना, उन्हें बहाल करने के लिए यह बहुत आसान और तेज़ होगा। यदि नाखून प्लेट को मजबूत करने के सामान्य साधन मदद नहीं करते हैं, तो संभवतः, इस स्थिति का कारण शरीर के अंदर रोगजनक प्रक्रियाएं हैं।

वीडियो: हाथों पर नाखूनों को exfoliated अगर क्या करना है