घर पर डैंड्रफ़ से छुटकारा पाने के लिए कैसे

ऐसा लगता है कि डैंड्रफ हर किसी से परिचित है: शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति है जो अपने या किसी और के कपड़े पर विभिन्न आकारों के हल्के अनाज की चपेट में नहीं आया है। यह समस्या, हालांकि जीवन के लिए खतरा नहीं है, इसे काफी जटिल बना सकता है। डैंड्रफ न केवल थोड़ा सौंदर्यशास्त्र है - यह प्रायः प्रुरिटस के साथ होता है, जो स्नेहक ग्रंथियों और सूजन प्रतिक्रियाओं के गुप्त कार्य का उल्लंघन करता है।

डैंड्रफ़ क्या है

डैंड्रफ अत्यधिक मात्रा में खोपड़ी से exfoliated एक छोटा सा फ्लेक है। आम तौर पर, कोशिकाएं, त्वचा की गहराई में उत्पन्न होती हैं, धीरे-धीरे इसकी सतह पर जाती हैं। इस पथ की प्रक्रिया में वे पतले और सूखे हो जाते हैं। अंतिम केराटाइनाइजेशन के बाद, कोशिकाओं को धोने के दौरान आसानी से शरीर और बालों की सतह छोड़ दें।यह खोपड़ी के नवीनीकरण की प्रक्रिया है, जिसमें लगभग 30 दिन लगते हैं।

हालांकि, कुछ रोगजनक स्थितियों (त्वचा रोग, मलबे ग्रंथियों की गतिविधि में परिवर्तन) के तहत चक्र का समय कम हो जाता है। पूरी तरह से कठोर होने के लिए समय नहीं है, कोशिकाएं त्वचा की सतह तक पहुंचती हैं, अपने आप के बीच एक साथ रहती हैं और सिर छोड़ती हैं, जिससे बड़ी संख्या में दिखाई देने वाले फ्लेक्स और आंखों के लिए दिखाई देने वाले अनाज बनते हैं।

किस प्रकार की रोगजनक प्रक्रियाएं डैंड्रफ की उपस्थिति को उकसाती हैं? अक्सर यह seborrhea - पूरे शरीर की त्वचा को प्रभावित करने वाली एक बीमारी है। इसके संकेतों में से एक डैंड्रफ है, जो गंभीर मामलों में न केवल सिर पर बनता है, बल्कि भौहें के नीचे त्वचा, छाती या पीठ के बालों का हिस्सा भी बनता है। इसके अलावा, अधिकांश विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इस तरह की अवधारणाएं साइबरहेरिक डार्माटाइटिस का हल्का रूप है, और इसलिए इन अवधारणाओं को अक्सर समानार्थी के रूप में उपयोग किया जाता है।

कम आम तौर पर, असंतुलित पोषण, तनाव, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, और अन्य त्वचा रोगों के कारण डैंड्रफ दिखाई देता है।

डैंड्रफ़ के मुख्य कारण

मानव शरीर की सतह पर बड़ी संख्या में सूक्ष्मजीव रहते हैं, जो स्वस्थ शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। खोपड़ी के स्थायी निवासियों प्रजातियों Malassezia और Pityrosporum की कवक हैं, जिन्हें हाल ही में एक ही प्रजाति की प्रजाति के रूप में पहचाना गया है।

हालांकि, शारीरिक प्रक्रियाओं का सामान्य पाठ्यक्रम न केवल परेशान होता है, क्योंकि इन सूक्ष्मजीवों की गतिविधि कई बार अधिक सक्रिय हो जाती है, और कवक स्वयं तेजी से बढ़ने लगती है।

खोपड़ी, बालों से ढकी हुई और मलबेदार ग्रंथियों के साथ आपूर्ति की जाती है, मालेशज़िया / पिट्रोसोपोरम मशरूम की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए अनुकूल है, जिसमें गर्मी और आर्द्रता के स्तर की आवश्यकता होती है। इसकी स्थिति में परिवर्तन (उदाहरण के लिए, वसा का स्राव बढ़ाना) कवक के लिए पोषक तत्व बनाता है, जिसमें उनकी संख्या बढ़ने लगती है।

कवक की गतिविधि सिर की सतह पर फैटी एसिड की मात्रा में वृद्धि करती है, जिससे खुजली और जलन हो जाती है। नतीजतन, त्वचा सूजन प्रतिक्रियाओं, desquamation और dandruff की उपस्थिति से प्रतिक्रिया करता है।

खुजली वाले इलाकों का मिश्रण, एक व्यक्ति त्वचा की अखंडता को तोड़ देता है, यही कारण है कि स्थानीय प्रतिरक्षा कम हो रही है: क्षतिग्रस्त इलाकों में क्रस्ट, suppurations, सूजन, आदि फार्म। तो रोग पुरानी हो जाती है।

शरीर के शारीरिक प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम को किस कारण से बदल सकते हैं और इस तरह कवक के सक्रियण में योगदान दे सकते हैं? अक्सर, इनमें निम्नलिखित कारक शामिल होते हैं:

जेनेटिक देय विशेषताएं: स्नेहक ग्रंथियों की संख्या, स्राव की संरचना वे उत्पन्न करते हैं, ग्रंथियों की हार्मोनल परिवर्तनों की संवेदनशीलता इत्यादि।

महिला शरीर विज्ञान की विशेषताएं: ओव्यूलेशन या गर्भावस्था की अवधि के दौरान हार्मोनल संतुलन में परिवर्तन स्केलप की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है, जिससे सूजन संरचना हो सकती है।

• पाचन तंत्र के रोग।
• एंडोक्राइन ग्रंथियों में व्यवधान।
• प्रतिरक्षा रोग
• उचित स्वच्छता की कमी
• भावनात्मक तनाव, अवसाद, मानसिक और तंत्रिका तंत्र रोग।
• बेरीबेरीअसंतुलित पोषण।
• त्वचा रोग
• अत्यधिक यूवी एक्सपोजर।

डैंड्रफ़ और उनकी विशेषताओं के प्रकार

डैंड्रफ के प्रकार स्नेहक ग्रंथियों की कार्यात्मक स्थिति और उनके स्राव की संरचना के आधार पर निर्धारित किए जाते हैं। बीमारी के लक्षणों और इसके पाठ्यक्रम की विशिष्टताओं का विश्लेषण करने के बाद, हम निम्नलिखित प्रकार के सेबरेरिया को अलग कर सकते हैं:

सूखा। इसकी घटना स्नेहक ग्रंथियों की गतिविधि में उल्लंघन से जुड़ी हुई है: वे जो रहस्य पैदा करते हैं वह बेहद चिपचिपा होता है और इसलिए अच्छी तरह से खड़ा नहीं होता है। इसकी वजह से, त्वचा की सतह परत सूखी हो जाती है, बाल पतले हो जाते हैं और अधिक आसानी से टूटे हो जाते हैं, और उनकी युक्तियाँ आम तौर पर विभाजित होती हैं। खोपड़ी मज़बूत हो जाती है, क्योंकि इसकी संवेदनशीलता में काफी वृद्धि हुई है। सूखी seborrhea अक्सर खुजली और बालों के झड़ने के साथ होता है। कभी-कभी लाल या गुलाबी धब्बे हो सकते हैं। बालों में फंसने के बिना लगभग इस प्रकार के डैंड्रफ को खोपड़ी से आसानी से दिखाया जाता है।

तेल का। इस प्रकार के डैंड्रफ की मुख्य विशेषता इसके नाम पर है। बालों और त्वचा की सतह तेल और चमकदार हो जाती है, जो सेबम के अत्यधिक उत्पादन से जुड़ा हुआ है। इसकी स्थिरता के आधार पर, seborrhea के दो रूपों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

1. मोटी: स्नेहक ग्रंथियों के स्राव की स्थिरता एक साफ आटा जैसा दिखता है। इस बीमारी का यह रूप घने और अनैतिक त्वचा, तंग, मोटे बाल द्वारा विशेषता है। स्नेहक ग्रंथियों को बढ़ाया जाता है और मृत त्वचा कोशिकाओं के "प्लग" के साथ छिड़क दिया जाता है। अंदर वे मोटी सामग्री से भरे हुए हैं।कुछ मामलों में, रोग के साथ स्टेफिलोकोकल या स्ट्रेप्टोकोकल अल्सर की उपस्थिति होती है;
2. तरल: घनत्व में स्राव की स्थिरता वनस्पति तेल जैसा दिखता है। बड़े फ्लेक्स के रूप में डैंड्रफ बालों को ढकता है, जो वसा से ढके होते हैं और धोने के एक दिन बाद अलग-अलग तारों में एक साथ रहते हैं। बाल follicles के अवरोध के कारण खुजली अल्सर त्वचा पर बना सकते हैं। उन्हें खरोंचने या खोलने के बाद, त्वचा पर परतें बनती हैं।

मिश्रित। इस प्रकार का सेबोरिया ऊपर चर्चा की गई बीमारी के दोनों रूपों के लक्षणों को जोड़ता है। उदाहरण के लिए, बालों से ढके त्वचा के क्षेत्रों में, मोटी तेल सेबोरिया, और चेहरे पर - तरल या सूखा हो सकता है।

घर पर डैंड्रफ़ से छुटकारा पाने के लिए कैसे

डैंड्रफ के खिलाफ लड़ाई में अच्छी मदद पारंपरिक दवाओं की व्यंजन हैं, जो आम तौर पर सबसे परिचित और किफायती सामग्री का उपयोग करती हैं। हालांकि, उनका उपयोग करने से पहले, आपको उत्पाद की संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है: चाहे इसमें एलर्जेंस हो। अकेले मास्क या शैंपू का उपयोग गहरी सफाई के बिना उचित प्रभाव नहीं लाएगा - खोपड़ी छीलना। इसे घर पर बनाना भी आसान है।छीलने के साथ खोपड़ी का उपचार त्वचा के गुच्छे के बेहतर हटाने को बढ़ावा देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, और बालों की पोषण को सुविधाजनक बनाता है।

खोपड़ी छीलने के लिए व्यंजनों
सूखे बालों के मालिकों के लिए 14 दिनों में एक बार खोपड़ी की गहरी सफाई करने की सिफारिश की जाती है, और अतिरिक्त अवधि में सेब के साथ इसी अवधि के लिए दो बार। सोडा और नमक छीलने के लिए अक्सर इस्तेमाल किया जाता है। बालों के प्रकार के आधार पर, छीलने वाले मिश्रण को नींबू का रस, जमीन कॉफी और आवश्यक तेलों के साथ पूरक किया जा सकता है। तैयार संरचना को मालिश आंदोलनों के साथ खोपड़ी पर लागू किया जाता है और प्रभावित होने के लिए 5-10 मिनट तक छोड़ दिया जाता है। फिर यह चलने वाले पानी के नीचे धोया जाता है।

सबसे सरल छीलने वाली व्यंजन निम्नानुसार हैं:

1. बेकिंग सोडा के एक चम्मच के साथ अपने शैम्पू का एक बड़ा चमचा मिलाएं और मिश्रण को अपने सिर से धो लें। यह विधि किसी भी प्रकार के बालों के मालिकों के लिए उपयुक्त है। अक्सर, सोडा के बजाय, ग्राउंड कॉफी शैम्पू में जोड़ दी जाती है। यह छीलने का विकल्प खराब नहीं है, लेकिन इसे धोना बहुत मुश्किल है।
2. किसी भी प्रकार के डैंड्रफ़ के लिए सलाईन भी इस्तेमाल किया जा सकता है। मिश्रण में बराबर शेयरों में नमक और पानी होता है। अवयवों को मिश्रित करने की आवश्यकता होती है और फिर परिणामस्वरूप समाधान को खोपड़ी पर लागू किया जाता है, थोड़ा मालिश होता है और 5 मिनट के बाद कुल्ला जाता है।
3. चिकना बाल के मालिक छीलने की सराहना करेंगे, जिसके लिए अंडा जर्दी नमक के एक चम्मच और आधा नींबू का रस मिलाया जाता है।

घर मास्क के रूपों
लोक तरीकों के साथ डैंड्रफ उपचार न केवल प्रभावी है, बल्कि आर्थिक भी है। सस्ती और परिचित उत्पादों से, उत्कृष्ट उपचार मास्क प्राप्त किए जाते हैं।

निम्नलिखित व्यंजनों ने बहुत लोकप्रियता और अच्छी समीक्षा अर्जित की है:

1. 1-3 मिनट के लिए सेब साइडर सिरका के साथ धोने से पहले मालिश खोपड़ी।
2. अनचाहे सिर पर केफिर लागू करें, और 10-15 मिनट के बाद, उचित प्रकार के बाल शैम्पू का उपयोग करके इसे कुल्लाएं। यह मुखौटा दैनिक लागू किया जा सकता है। जैसे ही डैंड्रफ कम हो जाता है, यह हर 10 दिनों में केफिर को लागू करने के लिए पर्याप्त है।
3. बालों को धोने के बाद लगभग 2-3 मिनट तक साफ स्केलप में कोम्बुचा जलसेक को रगड़ना।
4. बराबर भागों में कास्ट तेल, काली चाय और वोदका चाय की पत्तियों का मिश्रण भी डंड्रफ को हरा करने में मदद करता है। परिणामी द्रव्यमान, थोड़ा रगड़ना, खोपड़ी पर लगाया जाता है और ढाई से दो घंटे तक कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर आपको अपने बालों को शैम्पू से धोना होगा। यह मुखौटा हर दूसरे दिन लागू किया जा सकता है।
5. बर्डॉक रूट, 20 ग्राम।जो आपको एक गिलास पानी और फोड़ा भरने की ज़रूरत है जब तक तरल की मात्रा कम नहीं हो जाती है। शोरबा आपके लिए एक आरामदायक तापमान में ठंडा होना चाहिए, फिर इसे फ़िल्टर करना और इसका उपयोग करना आवश्यक है, इसे 10 दिनों तक साफ स्केलप में रगड़ना।
6. उल्लेखनीय रूप से खुजली खोपड़ी को शांत करें और बालों के झड़ने को रोकें मास्क को एक छोटे प्याज, जर्दी और शहद के एक चम्मच के रस से मदद मिलेगी। यह 30-50 मिनट के लिए धोने से पहले खोपड़ी पर लागू किया जाना चाहिए। एक उल्लेखनीय प्रभाव के लिए, मुखौटा हर 2-3 दिनों में दोहराया जाना चाहिए। कुल 10 प्रक्रियाएं की जानी चाहिए। इसकी एकमात्र कमी यह है कि उपचार के अंत के लगभग छह महीने बाद प्याज की गंध गीले बालों पर दिखाई देगी। सूखे बालों में कोई विदेशी गंध नहीं होगी।
7. ओक छाल के एक काढ़ा के साथ खोपड़ी को धोने से तेल सेब के साथ सामना करने में मदद मिलती है। छाल के तीन चम्मच पानी के एक लीटर से भरा है। 15 मिनट के लिए उबलने के बाद, काढ़ा आधे घंटे तक घुमाया जाता है और फिर फ़िल्टर किया जाता है। 1-2 महीने के लिए प्रत्येक धोने के बाद आप अपने सिर कुल्ला सकते हैं।
8. मुसब्बर के रस (5 भागों) और अल्कोहल (1 भाग) के साथ एक नुस्खा मुखौटा बहुत लोकप्रिय है।इस अनुपात में अवयवों को मिलाकर, आपको हर दूसरे दिन खोपड़ी में मिश्रण को रगड़ना होगा। समाधान मार्जिन के साथ तैयार किया जा सकता है, क्योंकि यह एक अंधेरे ठंडा जगह में खूबसूरती से संग्रहीत किया जाता है।
9. किसी भी तरह के डैंड्रफ के साथ, चिड़ियाघर का अच्छा उपचार प्रभाव होता है। सूखे सेबरेरिया के साथ, 3 चम्मच जड़ी बूटी आधे कप वनस्पति तेल के साथ डाली जाती है। मिश्रण को एक हफ्ते के लिए एक अंधेरे और शांत जगह में खड़ा होना चाहिए, जिसके बाद प्रत्येक धोने से पहले इसे खोपड़ी में रगड़कर इस्तेमाल किया जा सकता है। जब तेल सेबरेरिया चिड़ियाघर (50 ग्राम) उबलते पानी (300 मिलीलीटर) से भरा होता है। संरचना को फोड़ा के बाद बालों को कुल्ला करने के लिए उबाल, नाली, ठंडा और उपयोग में लाया जाना चाहिए।
10. न केवल डैंड्रफ के सिर से छुटकारा पाने के लिए, बल्कि एक कप प्राकृतिक दही (आप इसे स्वयं खरीद या तैयार कर सकते हैं) से एक मुखौटा और नींबू के रस के 1-2 चम्मच आपके बालों को ठीक करने में मदद करेंगे। यदि बाल बहुत तेलदार हैं, तो रस की मात्रा दोगुनी हो सकती है। चिकनी होने तक सामग्री को मिश्रित करने की आवश्यकता होती है और परिणामस्वरूप मिश्रण को साफ खोपड़ी पर लागू किया जाता है। एक वार्मिंग टोपी डालने के बाद और 40-50 मिनट प्रतीक्षा करें। फिर नियमित शैम्पू के साथ बालों को धोया जा सकता है।

उपचार के लिए लोक उपचार का उपयोग करना याद रखना महत्वपूर्ण है कि शराब के साथ मास्क अत्यधिक त्वचा को सूख सकते हैं, और इसलिए आपको उनका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।इसके अलावा, अगर आप अचानक जलती हुई सनसनी या अन्य अप्रिय लक्षण महसूस करते हैं तो त्वचा और बालों पर लागू मिश्रण तुरंत धोया जाना चाहिए।

एंटी-डैंड्रफ़ औषधीय शैंपू

उन लोगों के लिए जो पारंपरिक दवाओं के व्यंजनों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं या नहीं कर सकते हैं, दवाइयों को प्राप्त करने में मदद करेंगे। आज, किसी भी फार्मेसी में आप बड़ी संख्या में चिकित्सा शैंपू पा सकते हैं, विशेष रूप से डैंड्रफ़ के इलाज के लिए डिजाइन किए गए हैं। ये दवाएं प्रभावी हैं, लेकिन उनकी कीमत शायद ही कभी छोटी बोतल के लिए 300-400 rubles से नीचे गिर जाती है।

डैंड्रफ़ शैंपू को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

exfoliating - त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने में मदद करें, साथ ही खुजली को शांत करें और सूजन प्रतिक्रियाओं को कम करें। ये शैम्पू त्वचा को सूखते हैं, इसलिए सूखे सेबोरिया को सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए। निम्नलिखित ब्रांड बहुत लोकप्रिय हैं:

• फ्रिडरम तार;
• सेलेगेल सेलेनियम सल्फाइड युक्त;
• "वन सौ सौंदर्य व्यंजनों" ब्रांड से टैर शैम्पू;
• ब्रांड ला रोचे-पोसो से केरियम।

असल में औषधीय (एंटीफंगल) शैंपू। उनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो कवक के विकास को रोकते हैं: क्लोट्रिमाज़ोल, पाइरिथियोन, आदि। इनमें शामिल हैं:

1. निज़ोरल, जो केटोकोनाज़ोल पर आधारित है।बड़ी संख्या में कवक के खिलाफ प्रभावी;
2. Sulsen (शैम्पू और पेस्ट), जिसमें से सक्रिय घटक सेलेनियम डाइसल्फाइड है। यह न केवल त्वचा की गहरी सफाई की अनुमति देता है, बल्कि कवक के विकास को भी रोकता है;
3. सेबोसोल, उपरोक्त निजोर के रूप में एक ही सक्रिय पदार्थ युक्त;
4. डर्माज़ोल, जो केटोोटोकोटोनोजोल पर आधारित है। यह न केवल डैंड्रफ़ से निपटने में मदद करता है, बल्कि अन्य त्वचा रोगों (एक्जिमा, वर्सीकलर) के साथ भी मदद करता है;
5. सेबोरिन क्लिंबज़ोल की मदद से कवक पर काम कर रहे हैं।

चयनित शैम्पू का प्रयोग निर्देशों के अनुसार होना चाहिए। इसमें सिफारिश की तुलना में अपने बालों को अधिक बार धोएं मत। यह खोपड़ी को ठीक करने की प्रक्रिया को तेज नहीं करेगा, बल्कि नई समस्याओं को जोड़ देगा।

डैंड्रफ रोकथाम

डैंड्रफ की उपस्थिति से, कोई भी बीमित नहीं है, क्योंकि भविष्यवाणी करना असंभव है कि आपको किस तनावपूर्ण परिस्थितियों से गुजरना होगा या भविष्य में आप किस बीमारी का सामना कर सकते हैं। हालांकि, कोई भी सरल निवारक उपायों को ले सकता है जो इस परेशानी के साथ बैठक की संभावना को कम कर देगा।

स्वस्थ जीवनशैली के सिद्धांतों का पालन करते हुए, डैंड्रफ को रोकने के लिए अधिकांश गतिविधियां। इसका मतलब है कि निवारक उपायों की मदद से न केवल डैंड्रफ को हराया जा सकता है, बल्कि उचित पोषण में भी शामिल हो सकता है।

निम्नलिखित कारकों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए:

1. एक संतुलित आहार जिसमें प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट शामिल होते हैं। यह फैटी, नमकीन, बहुत मसालेदार खाद्य पदार्थों की खपत को कम करना चाहिए। कार्बोनेटेड पेय से इनकार और सरल कार्बोहाइड्रेट (चीनी, सफेद आटा उत्पाद, आदि) से अधिक शरीर को भी लाभ होगा;
2. पीने का आहार: शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं को बनाए रखने के लिए पर्याप्त साफ पानी (लगभग 2 लीटर प्रतिदिन) पीना चाहिए। चाय, रस, मिश्रण और अन्य पेय खाते में नहीं लिया जाता है;
3. स्वच्छता: किसी और के तौलिए, कॉम्ब्स, बालों के सामान आदि का उपयोग करने के लिए मना किया जाता है;
4. व्यक्तिगत देखभाल: आपको उपयुक्त और गैर आक्रामक शरीर और बाल देखभाल उत्पादों को खोजने की आवश्यकता है। यह स्टाइलिंग उत्पादों (जेल, फोम, वार्निश, आदि) का उपयोग करने की संभावना कम होनी चाहिए और बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें धोने के लिए आलसी नहीं होना चाहिए। निवारक प्रभाव के साथ शैंपू का दुरुपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है,उनके उपयोग की इष्टतम आवृत्ति - दो सप्ताह में 1-2 बार;
5. भावनात्मक पृष्ठभूमि: जब भी संभव हो घबराहट स्थितियों से बचने के लिए आवश्यक है। यह न केवल काम करना चाहिए, बल्कि पूरी तरह से आराम करने के लिए, पर्याप्त नींद पाने की कोशिश करें। प्रशिक्षण के स्तर से संबंधित मध्यम शारीरिक गतिविधि, सफलतापूर्वक तनाव का प्रतिरोध करेगी।

बिना किसी कारण के डैंड्रफ प्रकट नहीं होता है। अक्सर, इसका गठन शरीर में कुछ शारीरिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन से जुड़ा हुआ है। समस्या के स्रोत की पहचान करना और उस पर काम करना, साथ ही उपयुक्त त्वचा और बालों की देखभाल, इस समस्या को हल करेगा। लेकिन डैंड्रफ हारने के बाद भी, आपको स्थिति को अपना पाठ्यक्रम नहीं लेना चाहिए। समय पर निवारक उपाय उसके साथ फिर से बैठक से बचने में मदद करेंगे।

वीडियो: डैंड्रफ़ से छुटकारा पाने के लिए कैसे