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भय - यह सामान्य है, उनमें से कुछ आप शांति में रह सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप सांपों से डरते हैं, तो आप शांति से रह सकते हैं, क्योंकि रोजमर्रा की जिंदगी में आप हमारे अक्षांश में उनसे नहीं मिलेंगे। कुछ डर को केवल अनदेखा किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप ऊंचाइयों से डरते हैं, तो केवल ऊंचाइयों से बचें। लेकिन आधुनिक दुनिया में, एक कार के मालिक होने और दाईं ओर गुजरने का अवसर होने के कारण, आपको ड्राइविंग के डर से कुछ करना होगा।
ड्राइविंग के डर के कारण
भय सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक समस्या है, इसलिए इसे हल करने के लिए, यह समझना और समझना आवश्यक है कि "डर पैर कैसे बढ़ते हैं"। कारण बहुत अलग हो सकते हैं, लेकिन मुख्य, हम हाइलाइट करेंगे:
- अनिश्चितता। अक्सर, नए लोगों को बहुत संदेह है कि क्या वे सबकुछ नियंत्रण में रख सकते हैं, और क्या वे सैद्धांतिक रूप से अच्छी तरह से आधार पर हैं।ड्राइविंग में एक लंबे ब्रेक के बाद ऐसी समस्या भी दिखाई दे सकती है। कभी-कभी पुराने कौशल को वापस करने में कुछ समय लगता है। अभी भी इसी तरह की अनिश्चितता उन ड्राइवरों का पीछा कर सकती है जो दुर्घटना के बाद एक व्हील के लिए लौट आए।
- अन्य सड़क उपयोगकर्ता। सड़क पर, अशिष्टता एक परिचित चीज है। फसल, एक अप्रिय शब्द को बुलाओ, यहां तक कि एक लड़ाई भी उत्तेजित करें - ऐसी परेशानी किसी के साथ भी हो सकती है, यहां तक कि सबसे ईमानदार चालक भी। आप कहीं भी ऐसे "बैल" में भाग सकते हैं। वे न केवल सड़कों पर रहते हैं। यह डर एक नौसिखिया के पहियों के नीचे से सड़क को "दस्तक" दे सकता है, और वह जो भी जानता था उसे भूल जाएगा।
- जिम्मेदारी। चालक न केवल अपने, बल्कि यात्रियों, साथ ही पैदल चलने वालों और अन्य सड़क उपयोगकर्ताओं के जीवन और स्वास्थ्य के लिए ज़िम्मेदार है।
- यातायात पुलिस अधिकारियों का डर चूंकि सड़कों पर हमारे बहादुर सांसद मजदूरी से आय प्यार करते हैं, इसलिए एक अनुभवहीन चालक आधार पर दौड़ सकता है, जो कि उनके शस्त्रागार में बहुत से हैं, या बस ठीक हो जाते हैं।
- अपने जीवन के लिए डर किसी भी मामले में, एक खतरा है: यदि आप एक जिम्मेदार ड्राइवर हैं, और आप सभी नियमों का पालन करते हैं, तो गति से अधिक न हों, फिर आसपास के इतने ईमानदार लोग नहीं हैं, और वे दुर्घटना का कारण बन सकते हैं।
सड़क से पहले हर कोई बराबर है, लगभग
पुरुष और महिलाएं अलग-अलग तरीकों से डरती हैं, और एक धारणा है कि यह कमजोर यौन संबंध है जो डर के लिए अतिसंवेदनशील है। यह आश्चर्य की बात नहीं है: पुरुषों को प्रौद्योगिकी के बारे में अधिक जानकारी है, वे अपने तत्व में ड्राइविंग कर रहे हैं, अनुभव के बावजूद, साथ ही महिला स्टोव पर भी। एक आदमी समझता है कि कार में क्यों और कैसे व्यवस्थित किया जाता है और सड़क पर कुछ गलत होने पर अधिकतर खो नहीं जाएंगे, लेकिन महिलाएं अक्सर वास्तव में समझ नहीं पाती हैं कि कैसे और कैसे, लेकिन बस ड्राइव और ड्राइव करना सीखें। इस तरह के डर को दूर करने के लिए, कार की संरचना को समझने के लिए पर्याप्त होगा, जो इसे गति में स्थापित करता है, पकड़ और अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं को क्यों निचोड़ता है। इस प्रकार, इस समस्या का सामना करना संभव होगा। वही सलाह दी जा सकती है और पुरुष, यदि किसी भी कारण से, ऐसे डर के पास एक जगह है।
ड्राइविंग स्कूल
बेशक, यदि कोई ड्राइविंग कौशल नहीं है, तो सड़क, परिवहन और अन्य सड़क उपयोगकर्ताओं का डर मौजूद होगा। एक ड्राइविंग स्कूल में प्रशिक्षण डर खोने का पहला कदम है। स्कूल को सही तरीके से चुनना महत्वपूर्ण है ताकि वे आपको वहां सिखा सकें और न केवल "अधिकार बेचें"। ऐसे प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों पर, विशेष रूप से यदि स्कूल स्वयं को साबित कर चुका है, तो संभवतः एक विशेष पाठ्यक्रम है, जिसके दौरान वे आपको अपने परिवहन से डरने और खुशी से ड्राइव करने के लिए सिखाएंगे।जो अभी भी एक कार चलाने का सपना देखता है, उसे निश्चित रूप से सभी पेडल से निपटने का डर नहीं होगा, साथ ही साथ सड़क को नियंत्रण में रखकर, स्टीयरिंग व्हील को सही ढंग से बदलना, और फिर भी देखना न भूलें। प्रशिक्षक को सुनो, वह आपके डर को समझता है और मदद कर सकता है।
आतंक और अन्य गंभीर समस्याएं
ऐसे कुछ ड्राइवर हैं जो पहिया के पीछे जाने से डरते हैं, और केवल एक अत्यधिक आवश्यकता उन्हें करने के लिए कर सकती है। यह मानसिक विकार नहीं है, लेकिन कुछ गंभीर कारण हैं, प्रत्येक का अपना स्वयं का है। इसे दूर करने के लिए मुश्किल है, लेकिन आप कोशिश कर सकते हैं। यहां, बल्कि, हमें एक विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता नहीं है, और जैसा कि वे कहते हैं, एक अच्छा "किक गधा"। उदाहरण के लिए, बच्चे को स्कूल में ले जाने की आवश्यकता, या एक आशाजनक स्थिति, जिसके लिए प्रमुख कारक ड्राइविंग अनुभव और चालक का लाइसेंस, या किसी भी बल की उपस्थिति की उपस्थिति है।
ऐसे लोग भी हैं जो ड्राइविंग अनुभव के बावजूद, अभी भी नए शौक जैसे पहिया पर व्यवहार करते हैं: वे लापरवाही, असंगत, अक्षम, अवरोध प्रतिक्रिया और खराब समन्वय के साथ हैं। सामान्य परिस्थितियों में, जैसे-जैसे अनुभव बढ़ता है, सब कुछ स्तरित होता है, लेकिन यदि ऐसा नहीं होता है, तो सबसे अधिक संभावना है, यह एक मानसिक विकार है जिसे अपनी ताकत से दूर नहीं किया जा सकता है, और आपको एक विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।
ध्यान, केवल ध्यान दें
जैसे ही आप पहली बार सड़क छोड़ते हैं, बेहद सावधान रहें। स्थितियां सबसे विविध विकसित कर सकती हैं, और उनका परिणाम आपकी उत्सुक आंखों पर निर्भर करता है। सड़क पर मक्खन किसी को भी डरा सकता है, लेकिन घबराओ मत। यदि आप नियमों को जानते हैं, तो सभी आवश्यक दस्तावेज (अधिकार, बीमा, वकील की शक्ति, यदि आपको आवश्यकता हो), तो आपको यातायात पुलिस से डरने की आवश्यकता नहीं है। सामान्य आधारों के बावजूद - अधिकारों और दायित्वों का ज्ञान आपकी तरफ होगा। यदि आप कारों से परेशान हैं जो अब और फिर आगे बढ़ते हैं, और आप अभी भी इसके बारे में सोचने से डरते हैं, चिंता न करें: कौशल आ जाएगा, लेकिन थोड़ी देर के बाद।
यदि कोई कार सड़क पर टूट जाती है, तो अन्य ड्राइवरों की मदद के लिए कॉल करें, उनमें से अधिकतर ईमानदार हैं और मदद करने में प्रसन्न होंगे, क्योंकि वे समझते हैं कि वे स्वयं भी इसी तरह की स्थिति में आ सकते हैं। दोस्तों को बुलाओ जो निश्चित रूप से बचाव के लिए आएंगे।
व्यावहारिक सलाह
- जाने से पहले, इसके लिए तैयार करें। यदि आप पहले ही मार्ग जानते हैं, मानसिक रूप से इसके माध्यम से ड्राइव करें, इससे आपको स्वयं को सही तरीके से प्रोग्राम करने में मदद मिलेगी। आपको याद होगा कि सड़क कहां अच्छी है, और जहां "आश्चर्य" हो सकती है। जिस बिंदु पर आपको बढ़ने की जरूरत है, और किस बिंदु पर गति को कम करना है, जहां आपको एक गियर से दूसरे में स्विच करने की आवश्यकता है।
- महसूस करें कि आपको किसी भी मामले में जाना है, और यह दूर नहीं जाता है।अपने आप को समझाएं कि यह अन्यथा काम नहीं करेगा, समय के साथ, भय आत्मविश्वास में बदल जाएगा, और आप इसके बारे में भूल जाएंगे।
- मशीन के डिवाइस को समझें, कार में होने वाली प्रक्रियाओं को समझने का प्रयास करें, यह कैसे और कैसे काम करता है। यह ज्ञान सड़क पर टूटने के डर से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
- आत्म-दृढ़ विश्वास की मनोवैज्ञानिक विधि को चालू करें। अपने आप को बताएं: "मैं सफल हो जाऊंगा", "मैं सामना करूंगा", "मैं इसे कर सकता हूं", "मैं एक अच्छा चालक हूं", "यात्रा सफल होगी।" इस तरह के प्रशिक्षण में, "नहीं" के टुकड़े का उपयोग न करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि आप कहते हैं कि "मैं डरता नहीं हूं," तो मन पूरे वाक्यांश को नहीं समझता है, लेकिन केवल कण "नहीं", इसे नकारात्मक तरीके से, विफलता में स्थापित करता है।
- अधिक अभ्यास करें। सबसे पहले, हर कोई डर गया है। लेकिन, जितना अधिक अभ्यास होगा, उतना तेज़ डर जाएगा। शुरुआत के लिए, आप सुबह में छोड़ सकते हैं जब सड़क अभी तक लोड नहीं हुई है, या सप्ताहांत पर। शहर से बाहर यात्राएं जहां छोटे परिवहन हैं।
भय से लड़ना मुश्किल होता है, लेकिन यदि यह पहिया के पीछे जाने के डर और भय से संबंधित है, तो यह लड़ना आंदोलन की आरामदायक स्थितियों या यहां तक कि एक बेहतर भुगतान नौकरी पाने का एक तरीका है। प्रत्येक के लिए कारण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक लड़ा जा सकता है और लड़ा जाना चाहिए, यह केवल वही इच्छा है जो महत्वपूर्ण है।
वीडियो: ड्राइविंग का डर
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