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स्तनपान कराने का विषय कई मंचों और ब्लॉगों में युवा मम्मी द्वारा बहुत व्यापक रूप से और उत्सुकता से चर्चा की जाती है। तथ्य यह है कि आधुनिक तकनीकी समय में, हम अभी भी बच्चे को स्तन दूध के साथ अधिकतम पोषक तत्व देने की कोशिश करते हैं। हर कोई जानता है कि स्तन दूध प्रतिरक्षा में सुधार करता है, बच्चे को एक प्राकृतिक भोजन देता है जो उसे लगभग हमेशा उपयुक्त बनाता है। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि स्तनपान कितना महान है, जल्दी या बाद में आपको इसे खत्म करना होगा। अक्सर, सबसे पहले महिलाएं बच्चे के बारे में सोचती हैं - बच्चे इस स्थिति में कैसे बचेंगे, वह कैसे बुरा और उदास महसूस करेगा। लेकिन स्तनपान की सबसे कठिन समाप्ति महिला में होती है, क्योंकि जीव एक स्विच नहीं है जिसे एक सेकंड में बदला जा सकता है। शरीर को यह समझना चाहिए कि उन्हें अब दूध की आवश्यकता नहीं है, प्रोलैक्टिन का स्तर धीरे-धीरे घटता है।विभिन्न तरीकों की सहायता से इस प्रक्रिया को तेज करना संभव है, सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी ऋषि ऋषि है। आज हम एक नर्सिंग महिला के शरीर के लिए इस पौधे के लाभों के बारे में बात करेंगे, और यह भी विचार करेंगे कि स्तनपान को दबाने के लिए उचित तरीके से तैयार करने और ऋषि को कैसे लेना है।
शरीर के लिए ऋषि के लाभ
ऋषि - सबसे शक्तिशाली हर्बल उपायों में से एक है, जो जल्दी से और प्रभावशाली ढंग से दूध उत्पादन को दबा देता है। ऋषि का सिद्धांत इस प्रकार है। जबकि महिला खिला रही है, उसने प्रोलैक्टिन बढ़ा दी है, और महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन का स्तर कम हो गया है। इसलिए, प्रोलैक्टिन के उत्पादन को दबाने और उत्पादित दूध की मात्रा को कम करने के लिए, आपको एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ाने की जरूरत है। ऋषि एस्ट्रोजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिसके कारण महिलाओं और वांछित प्रभाव प्राप्त होता है - दूध बहुत कम हो जाता है, यह धीरे-धीरे गायब हो जाता है। लेकिन आपको यह जानने की जरूरत है कि ऋषि के पास अन्य फायदेमंद गुण भी हैं। स्तनपान कराने से कमजोर महिला के शरीर के लिए ऋषि काढ़ा बहुत जरूरी है।
ऋषि एक विरोधी भड़काऊ और घाव-उपचार एजेंट है, इसे एंटीसेप्टिक के रूप में उपयोग किया जा सकता है।शोरबा गर्भावस्था के दौरान ठंड के सुरक्षित उपचार के लिए प्रयोग किया जाता है - उन्हें गले लगाओ। ऋषि विभिन्न त्वचा रोगों, मुँहासे और चकत्ते के लिए प्रभावी है।
ऋषि दस्त से मुकाबला करने में प्रभावी है, यह पाचन तंत्र को सामान्य करता है, आंतों को साफ करता है।
इस दवा का एक काढ़ा उन महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी है जो गर्भवती नहीं हो सकते हैं। फाइटोमोर्मोन का उपयोग अंडाशय की प्रक्रिया को सामान्य करने की अनुमति देता है, निषेचन अधिक संभावना बन जाता है। लेकिन यहां गर्भावस्था के दौरान आपको ऋषि का उपयोग नहीं करना चाहिए - यह गर्भाशय टोन को उत्तेजित कर सकता है।
एक महिला की सुंदरता के लिए ऋषि आवश्यक है - यह बालों की स्थिति में सुधार करता है, इसे चिकना बनाता है, डैंड्रफ़ को समाप्त करता है। ऋषि के एक काढ़ा के साथ बाल धोना बालों के झड़ने के खिलाफ बहुत प्रभावी है - यह नर्सिंग महिलाओं के लिए सबसे आम समस्या है। ऋषि स्नेहक ग्रंथियों की गतिविधि को रोकता है, त्वचा को खराब करता है, जो उच्च वसा और मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है।
ऋषि पीने से तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने में मदद मिलती है, नींद में सुधार होता है, शांत हो जाता है। और युवा मम्मी के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है!
यह ऋषि के उपयोगी गुणों की पूरी सूची नहीं है। इसे औषधीय या प्रोफाइलैक्टिक खुराक में लिया जा सकता है,चाय में सूखी पत्तियों को जोड़ना। लेकिन ऋषि का उपयोग जल्दी और दर्द रहित ढंग से स्तनपान को दबाने के लिए कैसे करें?
कैसे खाना बनाना और ऋषि लेना
स्तनपान कराने के लिए ऋषि का उपयोग करने के लिए, टिंचर और डेकोक्शन पर्याप्त केंद्रित होना चाहिए।
- आसव। औषधीय ऋषि का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाना चाहिए, कंटेनर को ढक्कन से लपेटें, लपेटें और इसे ब्रू दें। कुछ घंटों के बाद, दिन में 3-4 बार आधा ग्लास पीना और भोजन से आधे घंटे पहले पीना। ठंडा पीना बेहतर होता है, क्योंकि एक गर्म पेय दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है। इसी कारण से, कमजोर शोरबा न लें - तरल की एक बड़ी मात्रा केवल दूध के प्रवाह में योगदान देती है।
- शोरबा। यदि आप एक मजबूत और अधिक केंद्रित संरचना प्राप्त करना चाहते हैं, ऋषि को पानी के स्नान में उबाला जाना चाहिए। दो कप उबलते पानी के साथ तीन चम्मच कच्चे माल डालें, पानी के स्नान में डाल दें, और कम गर्मी पर पकाएं। एक खुली आग पर शोरबा उबाल लें - ऋषि इसके सभी उपयोगी गुणों को खो देता है। उसके बाद, आपको ढक्कन के साथ कंटेनर को कवर करने की ज़रूरत है, इसे ठंडा और शराब दें।हर घंटे दवा के दो चम्मच पीएं।
- चाय। यह विधि आपके लिए उपयुक्त है यदि आपको लंबे समय तक धीरे-धीरे स्तनपान को दबाने की ज़रूरत है। बस एक आम टीपोट में ऋषि की एक छोटी राशि जोड़ें। खाद्य पदार्थों की संख्या में क्रमिक कमी के साथ संयुक्त रूप से, दूध उत्पादन धीरे-धीरे घटने लगेगा। ऋषि भी अच्छा है क्योंकि इसका उपयोग करने के बाद भी आप स्तनपान कर सकते हैं - यह बच्चे के लिए बिल्कुल सुरक्षित है।
- अल्कोहल टिंचर। इस मामले में, ऋषि टिंचर बाहरी रूप से लागू किया जाता है। लेकिन टिंचर अग्रिम रूप से तैयार करने या फार्मेसी में तैयार किए जाने के लिए बेहतर है। अल्कोहल के साथ ताजा ऋषि डालो, इसे 2-3 सप्ताह तक पीस लें। दूध पिलाने के बाद छाती को चिकनाई करें। ऋषि टिंचर धीरे-धीरे स्तन ग्रंथियों को गर्म करेगा और गांठों और अन्य स्तन गांठों के जोखिम को कम करेगा।
- तेल आसवन विधि मूल्यवान ऋषि तेल पैदा करती है। वे दरारों के खिलाफ सुरक्षा के लिए, स्तनपान के दौरान निपल्स को चिकनाई कर सकते हैं।
ये सभी विधियां किसी भी मां के लिए बिल्कुल सही हैं, क्योंकि यह केवल एक प्रभावी और सुरक्षित नहीं है, बल्कि स्तनपान को कम करने के लिए एक बजट विधि भी है।
स्तनपान को दबाने के लिए और कैसे
स्तनपान कराने की प्रक्रिया में, आपको केवल सबसे सुरक्षित और सिद्ध तरीकों का उपयोग करने की आवश्यकता है जो माता और बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।
- धीरे-धीरे दूध पाना दूध धीरे-धीरे बंद होने के लिए, धीरे-धीरे और समान रूप से भोजन की संख्या को कम करना आवश्यक है, बच्चे को अन्य तरीकों से अधिक भोजन, विचलित और शांत करना शुरू करें। सबसे पहले आपको दैनिक भोजन छोड़ना होगा, फिर केवल सुबह के अनुलग्नक छोड़ दें। तो स्तनपान दर्द रहित ढंग से खत्म हो जाएगा। तीव्र, एक दिन का दूध पीना लैक्टोस्टेसिस, स्तन गांठ, दूध नलिकाओं में स्थिर प्रक्रियाओं का खतरा है। तीव्र न केवल चिकित्सा कारणों के लिए संभव है, जब मां को शक्तिशाली दवाओं के साथ इलाज करने के लिए मजबूर किया जाता है, जब मां को नई गर्भावस्था के बारे में पता चलता है।
- टग। इस विधि ने पिछले पीढ़ियों की महिलाओं को दूध की ज्वार से छुटकारा पाने में मदद की, आज काफी संदिग्ध माना जाता है। हां, स्तन की तंग खींचने से दूध के प्रवाह में थोड़ा कमी आएगी, क्योंकि नलिकाओं को दृढ़ता से संपीड़ित किया जाता है। लेकिन स्तन ग्रंथियों में रक्त परिसंचरण में गिरावट से मास्टिटिस, ठहराव, पुष्पशील सूजन आदि हो सकती है।आधुनिक स्तनपान सलाहकार कहते हैं कि एक तंग और अच्छी तरह से समर्थित ब्रा पहनना आमतौर पर पर्याप्त है।
- भोजन और पेय का प्रतिबंध। वास्तव में, प्रकृति ने सब कुछ व्यवस्थित किया है ताकि पोषण और पीने में प्रतिबंध मां में दूध की मात्रा को प्रभावित न करे। एक महिला वजन कम करेगी और स्वास्थ्य खो देगी, लेकिन बच्चे को खिलाने के लिए पर्याप्त दूध होगा। केवल गंभीर थकावट से स्तनपान में कमी आएगी। इसलिए, आहार में खुद को सीमित करने में कोई समझ नहीं है - इस तरह स्तन दूध के उत्पादन को दबा देना असंभव है।
- दवाएं। वे केवल अपमानजनक दूध के साथ स्वीकार किए जाते हैं, जब भोजन में धीरे-धीरे कमी के लिए कोई समय नहीं होता है। ये शक्तिशाली हार्मोनल एजेंट हैं जो बहुत जल्दी स्तनपान को दबाते हैं। याद रखें कि पहले (और कभी-कभी, केवल) गोली के बाद बच्चे को खिलाना असंभव है, दूध मानव उपभोग के लिए अनुपयुक्त हो जाता है। सबसे लोकप्रिय और मांग के बाद डोस्टिनेक्स, पार्लोडेल, ब्रोमोक्रिप्टिन इत्यादि हैं। कई महिलाएं चिंतित हैं कि ऐसी दवाओं का उपयोग भविष्य के बच्चों को स्तनपान कराने की बाद की संभावना को प्रभावित करेगा।ये दवाएं पर्याप्त सुरक्षित हैं; अगले बच्चे के जन्म पर, स्तनपान करने की क्षमता संरक्षित है।
- कपूर। यह उपकरण आपको दूध के उत्पादन को दबाने में मदद नहीं करता है, लेकिन सील और गांठों के गठन के खिलाफ पूरी तरह से सुरक्षा करता है। कपूर तेल के साथ स्तन ग्रंथियों की त्वचा को चिकनाई करना, कपड़े में बदलना (बहुत तंग नहीं), या एक अच्छी सहायक ब्रा पहनना आवश्यक है। प्रक्रिया सुबह और शाम को दोहराई जाती है।
- घास। ऋषि के अलावा औषधीय जड़ी बूटी हो सकती है, जो पूरी तरह से स्तनपान को दबा देती है। उनमें से टकसाल, चमेली, सफेद चांदी के बने, लिंगोनबेरी पत्तियां हैं।
यदि स्तनपान को दबाने की प्रक्रिया में आपके पास गांठ होते हैं, तो छाती फटने के लिए बहती है, आपको धीरे-धीरे स्तन से दूध को व्यक्त करने की ज़रूरत होती है, लेकिन पूरी तरह से नहीं, बल्कि राहत की स्थिति में। यदि आप हर दिन कम और कम निर्णय लेते हैं, तो दूध धीरे-धीरे गायब हो जाएगा। अगर आपको लगता है कि आपकी छाती में एक गठबंधन बनाया गया है, तो उसे गर्म स्नान का एक मजबूत जेट भेजें, और फिर दूध नलिकाओं के साथ गांठ को दबाए रखने की कोशिश करें, और आप इसे इस स्थिति में नहीं छोड़ सकते हैं। यदि आप इसे स्वयं नहीं कर सकते हैं, तो निवास के स्थान पर क्लिनिक से संपर्क करना सुनिश्चित करें, और यह किसी भी अस्पताल में बेहतर है।अनुभवी नर्स आपको स्तन मालिश देगी, स्थिर दूध निकाल देंगी (जो आमतौर पर पहले ही लुढ़क जाती है) और आपकी हालत को अधिक आसान बना देती है। यही कारण है कि बच्चे को धीरे-धीरे कम करना बेहतर होता है ताकि छाती में कोई शंकु न हो।
स्तनपान कराने की अवधि के दौरान बच्चे की स्थिति को न भूलें। कुछ मां इस दादी को दादी, पिता या अन्य रिश्तेदारों को देते हैं। याद रखें कि एक बच्चे के लिए यह एक बड़ा तनाव है - वह अपने प्यारे सिसी से इतना वंचित है, जो न केवल उसे भोजन देता है, बल्कि सुरक्षा और आराम का एक तरीका भी है। अगर मां भी आसपास नहीं है - बच्चे के लिए यह एक डबल तनाव है। बच्चे को और अधिक विचलित होने की जरूरत है, उसे पर्याप्त तरल दें, कुकीज़ और फल प्रदान करें, अधिक बार गले लगाएं और अधिकतम स्पर्श संपर्क दें ताकि बच्चे को लगता है कि उसकी मां अभी भी उससे प्यार करती है। उसी समय, आपको उच्च कॉलर के साथ जैकेट पहनने की ज़रूरत है ताकि बच्चे को जीडब्ल्यू याद न हो। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को दूध पिलाने में मदद करने के लिए निप्पल की पेशकश की जा सकती है। यदि बच्चा डेढ़ साल से अधिक पुराना है, तो उसके साथ सहमत होना संभव है, समझाओ कि "बीमार हो जाना", प्लास्टर के साथ निप्पल को सील करना आदि।
स्तनपान कराने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण निर्णय है कि केवल एक मां को लेना चाहिए। मां को दूध होने पर छह महीने तक बच्चे को खिलाने के लिए जरूरी है। एक साल तक वांछनीय है। एक साल बाद - केवल अगर यह माँ और बच्चे को प्रसन्न करता है। केवल एक मां को यह तय करने का अधिकार है कि वह अपने जीवन में इस महत्वपूर्ण अवधि को कब पूरा करे। और फिर प्राकृतिक ताकत और मादा समर्थन के प्रतीक के रूप में ऋषि निश्चित रूप से आपकी सहायता के लिए आएंगे।
वीडियो: स्तनपान रोकने के लिए ऋषि
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