खेल के लिए बच्चे को कैसे सिखाया जाए: उपयोगी टिप्स

यह कोई रहस्य नहीं है कि आधुनिक बच्चे अपने माता-पिता के मनोरंजन से बहुत दूर हैं। आज, कोई भी सुबह से रात तक चलता है, गेंद का पीछा करता है और विभिन्न आउटडोर गेम खेलता है। कई किशोर गैजेट्स के साथ बाहर जाते हैं - टैबलेट, फोन, गेम कंसोल। और साथियों के साथ संचार नए गेम और आधुनिक तकनीक की संभावनाओं पर चर्चा करने के लिए नीचे आता है। ऐसी स्थितियों में, युवा लोग शारीरिक रूप से कमजोर हो जाते हैं। यदि कुछ दशकों पहले, लगभग हर बच्चे किसी तरह के खेल में शामिल था, आज यह नियम से अपवाद है। सभी आधुनिक लोग खुद को ऊपर खींचने और पुश-अप करने में सक्षम नहीं हैं, और अधिक गंभीर शारीरिक कौशल के बारे में क्या बात कर सकते हैं। लेकिन अगर आप माता-पिता हैं, तो सब कुछ बदला जा सकता है। सही दृष्टिकोण आपको बच्चे को ब्याज करने और खेल खेलने के लिए सिखाने में मदद करेगा।यहां कुछ नियम दिए गए हैं जो आपको अपने बच्चे को खेल के जीवन में पेश करने में मदद करेंगे।

एक व्यक्तिगत उदाहरण सेट करें।

यह मुख्य परिस्थितियों में से एक है जो आपको अपने बच्चे को खेल के लिए प्यार करने में मदद करेगा। सुबह को सोफे पर बैठकर और एक और सैंडविच खाने के लिए बच्चे को चलाने में मुश्किल होती है। बच्चा आंदोलन को कुछ मजबूर और बेहद अनदेखा कर देगा। और अगर पिताजी और सुबह सुबह एक खूबसूरत आकार डालते हैं, तो वे अच्छे संगीत वाले खिलाड़ी को लेते हैं और बच्चे को उनके साथ ले जाते हैं - बच्चा ऐसी शगल छोड़ने की संभावना नहीं है।

सुबह में अभ्यास करें, कसरत पर जाएं और अपने बच्चे को अपने साथ ले जाएं, सक्रिय आराम के लिए और अधिक समय दें। और फिर आपका बच्चा समझ जाएगा कि खेल वास्तव में जीवन का एक अभिन्न हिस्सा है।

रुचि पैदा करें

एक देश के घर या यहां तक ​​कि पार्क में, आप बैडमिंटन खेल सकते हैं, रस्सी पर कूद सकते हैं, गेंद खेल सकते हैं। नियमित मामलों की सूची बनाना, बच्चे के साथ सक्रिय संचार की आवश्यकता को शामिल करना न भूलें। आखिरकार, हम कितनी बार, माता-पिता बच्चे को उठाना भूल जाते हैं, यह बताते हुए कि काम के बाद बड़ी थकान के साथ। लेकिन बच्चे बड़े हो जाते हैं, और हम हमेशा काम करते हैं। अगर बच्चा आपके चेहरे पर मजाक की तलाश बंद कर देता है, तो वह उन्हें सड़क पर ढूंढना शुरू कर देगा। और फिर उसे कुछ उपयोगी करने के लिए सिखाना मुश्किल होगा।

कोई भी आराम, क्या यह बारबेक्यू की यात्रा हो या पहाड़ों के लिए एक नए साल की यात्रा गतिविधि के साथ संयुक्त होनी चाहिए। गर्मियों में आप तैर सकते हैं, दौड़ सकते हैं, वॉलीबॉल खेल सकते हैं। सर्दी में, स्कीइंग, स्नोबोर्डिंग जाओ। और यदि आप शहर से बाहर निकलने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तो बस स्केटिंग करने के लिए शहर के पार्क में जाएं।

खेल अनुभाग में बच्चे को रिकॉर्ड करें

एक खुश बच्चा, सबसे पहले, एक स्वस्थ बच्चा है। बच्चे को अंग्रेजी देने, पाठ्यक्रम मॉडलिंग और युवा तकनीशियन के सर्कल में भागने के लिए मत घूमें। मानसिक रूप से बच्चे को विकसित करने से पहले, इसे शारीरिक रूप से लेना आवश्यक है।दरअसल, जैसा कि आप जानते हैं, खेल बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करने में मदद करता है, अपनी प्रतिरक्षा बढ़ाता है। उचित व्यायाम आपके बच्चे को मजबूत, लचीला, लचीला और पतला बना देगा। और इसलिए कि कक्षाएं नियमित हैं, आपको खेल अनुभाग में नामांकन करने की आवश्यकता है।

आपको उस अनुभाग में बच्चे को नहीं लिखना चाहिए जो आपको लगता है कि उसे सबसे अच्छा लगा। बच्चे को वह खेल चुनने दें जो उसे आकर्षित करता है। केवल सच्ची दिलचस्पी और जुनून आपके बच्चे को वह पसंद करने में मदद करेगा जो उसे पसंद है। इस मामले में कोच भी महत्वपूर्ण है। भविष्य के सलाहकार से मिलें, उसे अपने बच्चे की प्रकृति की विशेषताओं के बारे में बताएं। आखिरकार, बच्चे अलग हैं और उन्हें एक दृष्टिकोण की जरूरत है। एक के लिए, प्रशंसा के शब्द महत्वपूर्ण हैं - उनके लिए, बच्चा बहुत मेहनत करेगा। एक और गंभीरता से प्रतिक्रिया देता है - क्रोध एक बच्चे को नई ऊंचाइयों तक पहुंचने के लिए प्रोत्साहित करता है। और इसके विपरीत, एक ट्रेनर का एक असफल शब्द बच्चे को खेल खेलने की इच्छा से पूरी तरह से हतोत्साहित कर सकता है।

बदले में, आपको बच्चे को प्रोत्साहित करना चाहिए। अगली छुट्टी के लिए, उसे एक टैबलेट या स्वेटर दान करें, लेकिन एक स्पोर्ट्स स्पोर्ट्स वर्दी, एक गेंद या उपकरण जो इसके खेल अनुभाग के लिए जरूरी है।अपने बच्चे के साथ उस तरह की प्रतिस्पर्धा में चलें जो उसे आकर्षित करती है। सफलता के लिए बच्चे की प्रशंसा करें और झटके से बचने में मदद करें। आप अपनी पसंदीदा मूर्ति के खेल पथ के बारे में बता सकते हैं। और पेशेवर खेल का सवाल अभी भी अनिश्चित दूर भविष्य में है, अपने बच्चे में विश्वास करें। और उसे बताओ कि वह सबसे अच्छा क्या करता है - बच्चे को उसकी सफलता पर गर्व होगा।

क्या खेल

आंदोलन जीवन है। जीवन के पहले दिनों से, बच्चा आगे बढ़ने की कोशिश करता है, उसकी बाहों और पैरों को तरंगों से घूमता है, रोल करने और क्रॉल करने की कोशिश करता है। जब कोई बच्चा अपने पैरों पर उठता है, तो कोई भी वयस्क अपनी ऊर्जा को ईर्ष्या दे सकता है। समय के साथ, इस ऊर्जा को सही दिशा में पुनर्निर्देशित करने की आवश्यकता है। पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे सबसे उपयुक्त तैराकी, नृत्य, एक्रोबेटिक्स, जिमनास्टिक हैं। पांच सालों के बाद, आप अधिक गंभीर खेल - टेनिस, मार्शल आर्ट्स, टीम गेम्स, फिगर स्केटिंग, हॉकी या स्कीइंग में शामिल होना शुरू कर सकते हैं। बच्चे को किसी विशेष खेल में खुद को करने की कोशिश की, उसे इसे महसूस करना चाहिए। अक्सर, यहां से एक दृश्य पर्याप्त नहीं है।कई वर्गों में नि: शुल्क परीक्षण सत्र होते हैं जहां बच्चा प्रशिक्षण प्रक्रिया के साथ खुद को परिचित कर सकता है।

अगर बच्चा जिम जाना नहीं चाहता है, तो उसे मजबूर मत करो। एक अलग खेल का प्रयास करें - शायद वह इसे पसंद करेंगे। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि बच्चा खेल पसंद करता है, लेकिन नया पर्यावरण और अजनबी बच्चे को भ्रमित करते हैं। इस मामले में, आपको बच्चे को अपने मित्र या परिचित के साथ प्रशिक्षण में कम करने की कोशिश करनी चाहिए, ताकि यह इतना डरावना न हो। बच्चे को अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए आप पहले वर्कआउट्स में भाग ले सकते हैं। आमतौर पर, कोच ऐसे शर्मीले बच्चों के लिए एक विशेष दृष्टिकोण है।

अपने बच्चे को पसंद होने वाले किसी खेल के बारे में सोचते समय, अपने चरित्र का विश्लेषण करने का प्रयास करें। यदि वह किसी टीम में अच्छी तरह से खेलता है, तो दोस्तों के साथ समय बिताना पसंद करता है और आम लक्ष्यों को समझता है, तो आप इसे वॉलीबॉल, फुटबॉल, बास्केटबाल देने की कोशिश कर सकते हैं। अगर बच्चा व्यक्तित्व की सराहना करता है और खुद सबकुछ करने की कोशिश करता है, तो एथलेटिक्स, टेनिस, शूटिंग, तैराकी करेगा। भावी एथलीट के शरीर पर ध्यान दें। उनके भौतिकी के कौन से पहलू सबसे मजबूत हैं? शायद वह कक्षा में तेजी से चलता है? क्या उसके पास ताकत या सहनशक्ति है? या शायद आपका बच्चा अविश्वसनीय रूप से लचीला है? यह महत्वपूर्ण है, लेकिन महत्वपूर्ण नहीं है, बच्चे का लिंग।यदि आपका लड़का परिष्कृत, पतला है और जानता है कि आसानी से कैसे स्थानांतरित किया जाए, तो शायद आपको उसे मुक्केबाजी में नहीं खींचना चाहिए, लेकिन उसे स्पोर्ट्स बॉलरूम नृत्य की पेशकश करना चाहिए? वही बात, अगर लड़की बहुत सक्रिय और लड़ रही है, तो उसे जिमनास्टिक की आवश्यकता नहीं है, उसे मार्शल आर्ट्स दें। अपने बच्चे को देखें, और आप स्वयं समझेंगे कि उसे क्या पसंद है और प्रसन्नता है।

जब हम बच्चे थे, हम बाड़ पर चढ़ गए, पड़ोस की खोज की, गैरेज में कूदकर पड़ोसियों के कुत्तों से भाग गए। अब इसके लिए दोष लगाने का कोई और समय नहीं है। बड़ी संख्या में कारों और राजमार्गों के साथ-साथ एक अशांत माहौल माता-पिता को पड़ोस के चारों ओर घूमने के लिए जाने की अनुमति देने की संभावना नहीं है। लेकिन खेलना और खेलना करने की क्षमता हमेशा मांगनी चाहिए। चलते रहें, खेल खेलें, अपने बच्चे को एक व्यक्तिगत उदाहरण दें, और वह अपने माता-पिता को देखकर सक्रिय, हंसमुख और हंसमुख होगा!

वीडियो: बचपन से खेल खेलने के लिए बच्चे को कैसे सिखाया जाए