घर पर नासोलाबियल फोल्ड कैसे सुचारू करें

ज्यादातर मामलों में, नासोलाबियल फोल्ड के गठन का कारण उचित चेहरे की देखभाल की कमी है। दोष भी सूर्य के प्रकाश में त्वचा के संपर्क में आने का परिणाम है। अक्सर, शराब और तंबाकू का दुरुपयोग करने वाली लड़कियों को पीड़ित करने की समस्या। नासोलाबियल झुर्रियों की उपस्थिति के अन्य कारणों में पर्यावरणीय कारक, कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन, खराब संतुलित पोषण, त्वचा का निर्जलीकरण, आयु से संबंधित परिवर्तन शामिल हैं।

चेहरे की विशेषताएं

1. अधिक ताजा सब्जियां और फल सहित एक नया आहार बनाएं। उनकी मदद से, चेहरे के छिद्र फैटी एसिड और जहर से साफ हो जाते हैं। इससे एलिस्टिन फाइबर और कोलेजन के उत्पादन में वृद्धि होगी।
2. अधिक फ़िल्टर किए गए पानी पीएं, खपत की आवश्यक मात्रा में 2.7 लीटर होना चाहिए। प्रति दिनइसके अलावा, आप फल और सब्जियों से ताजा रस, चीनी के बिना फलों के पेय, जड़ी बूटी के आधार पर चाय की मदद कर सकते हैं। पानी पीने के लिए प्रत्येक 1-1.5 घंटे फोन पर एक अनुस्मारक सेट करने की आदत लें। मंथन से बचने के लिए सोने से पहले तरल न लें।
3. पेट पर सोने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि गाल के क्षेत्र में संचित तरल पदार्थ त्वचा की गिरावट में योगदान देता है, जिससे झुर्री और दरारें बनती हैं। मध्यम कठोरता के आरामदायक छोटे पैड को सोने के लिए उठाओ। एक तरफ आराम करने के लिए खुद को कमजोर करें, इससे असमान झुर्री दिखाई देते हैं।
4. अपनी त्वचा को अधिक बार नवीनीकृत करने के लिए नियमित रूप से स्क्रब्स का प्रयोग करें। ऐसे उत्पादों में घर्षण यौगिक मृत कोशिकाओं को अच्छी तरह से हटा देता है, जिसके परिणामस्वरूप एपिडर्मिस को अधिक ऑक्सीजन प्राप्त होता है। सभी तरह के कसने वाले मास्क और सीरम के आवेदन के बारे में मत भूलना। ऐसे फंडों की संरचना में अल्फा-एसिड और कोलेजन शामिल हैं।
5. एक कमाना बिस्तर पर जाकर, विरोधी यूवी विकिरण लागू करें। धूप वाले दिनों में, अपने चेहरे को टोपी से सुरक्षित रखें, अधिकतम एसपीएफ़ फ़िल्टर के साथ क्रीम का उपयोग करें।
6. प्राकृतिक आवश्यक तेलों के साथ उत्पादों का उपयोग करें, ऐसे पदार्थों में चेहरे की त्वचा के लिए सभी आवश्यक पौष्टिक और पुनरुत्पादक तत्व होते हैं।
7. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि घर पर नासोलाबियल फोल्ड से छुटकारा पाने के लिए व्यायाम और उपयुक्त पुनर्स्थापनात्मक सौंदर्य प्रसाधनों के अधीन है। समय-समय पर व्यावहारिक सिफारिशों का पालन करें, परिणाम लंबे समय तक नहीं लगेगा।

नासोलाबियल फोल्ड के खिलाफ व्यायाम

प्रतिदिन चेहरे के लिए जिमनास्टिक प्रदर्शन करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, निर्देशों का सख्ती से पालन करें।

1. मल पर बैठो, अपना सिर ऊपर उठाओ। गर्दन में तनाव बनाना, अपनी ठोड़ी को तरफ ले जाएं। अपने मुंह को अपने दांतों के चारों ओर लपेटकर जितना संभव हो उतना कसकर खोलें। जबड़े को 2 मिनट के लिए ऊपर और नीचे ले जाएं। अभ्यास 3 बार दोहराएं।
2. होंठ निचोड़ें और हवा को अपने मुंह में ले जाएं। फिर अपने हथेलियों के साथ दबाव डालें, विरोध करें। अभ्यास तब तक किया जाता है जब तक आप थके हुए महसूस न करें। एक छोटा ब्रेक लें, फिर प्रक्रिया को 5-6 बार दोहराएं।
3. मछली को चित्रित करने की कोशिश करें, गाल को अंदर खींचें। इस स्थिति में, नाक और होंठ पर अपनी उंगलियों को टैप करना शुरू करें। क्रियाएं 2 मिनट से अधिक होती हैं।4 सेट बनाओ।
4. होंठ को पकड़ना, मुंह में हवा पकड़ो। एक गुब्बारा बनाएं, इसे कम होंठ से ऊपरी होंठ तक ले जाएं, फिर एक गाल से दूसरे तक। व्यायाम लगभग 4 मिनट किया जाता है।
5. बंद होंठ, जंगली जबड़े नीचे नीचे। अब ऊपरी होंठ को लपेटें ताकि वह दांतों को ढक सके। नाक के पंखों से कान के कानों की दिशा में अपनी उंगलियों के साथ झुर्री को चिकना करें। 2 मिनट के लिए व्यायाम करें।
6. संपीड़ित होंठ के साथ जितना संभव हो मुस्कुराओ, इसलिए आपको गाल में दर्द महसूस होगा। प्रत्येक बार जब आप अभ्यास करते हैं, 25 सेकंड के लिए विस्तारित स्थिति में रेंगते हैं, तो ट्यूब को अपने होंठ से बना लें, 40 सेकंड प्रतीक्षा करें। 15 बार हेरफेर दोहराएं।

नासोलाबियल झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए लोक उपचार

मुखौटा लगाने के दौरान, मुख्य लक्ष्य अवांछित गुना और दरारों को सुचारू बनाना है। पुनर्स्थापनात्मक पदार्थ न केवल त्वचा को कस लें, बल्कि चेहरे पर आम समस्या क्षेत्रों को भी साफ करें।

त्वचा की बहाली के परिणाम की उपस्थिति के लिए कम से कम 90 दिन होना चाहिए। थेरेपी के अंत में, 2 सप्ताह के लिए ब्रेक लें, फिर दूसरे कोर्स के साथ आगे बढ़ें। एक दिन में जब भी संभव हो मास्क तैयार किया जाना चाहिए।जब आप वांछित परिणाम प्राप्त करते हैं, तो हर 6 दिनों में 1 की आवृत्ति के साथ प्रोफेलेक्टिक प्रक्रियाओं को जारी रखें।

1. प्रोटीन और नींबू। अच्छी तरह से नींबू, छील कुल्ला और ब्लेंडर के माध्यम से उत्तेजना पारित करें। एक सुविधाजनक कंटेनर में नींबू का रस निचोड़ें, 40 ग्राम जोड़ें। फ्लेक्स ब्रान चिकन अंडा सफेद ले लो, 7 ग्राम जोड़ें। जिलेटिन, उत्तेजना के साथ गठबंधन। भिगोने के बाद, कुल कंटेनर में दो अवयवों को मिलाएं, घोल को समानता में लाएं। चेहरे की सतह पर एक घने परत में उत्पाद को लागू करें, ऊपर एक प्लास्टिक की चादर लागू करें। 40 मिनट प्रतीक्षा करें, पिघला हुआ पानी के साथ कुल्ला।
2. जैतून और शहद। हड्डियों को हटाकर grater पर 10 जैतून क्रश। 15 ग्राम जोड़ें मोटी शहद, सामग्री मिश्रण। चेहरे के समस्या क्षेत्रों, पॉलीथीन के साथ कवर के लिए यौगिक लागू करें। 25 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर त्वचा पर मुखौटा को गहराई से रगड़ें, धो लें।
3. हल्दी और मक्खन। एक सुविधाजनक कंटेनर लें, 10 मिलीलीटर जोड़ें। वनस्पति तेल, 50 ग्राम गेहूं का आटा, 25 ग्राम कटा हुआ हल्दी और 2 बटेर अंडे। एक चिकनी, चिपचिपा राज्य में मिश्रण हिलाओ। चेहरे की त्वचा पर एक मोटी परत लागू करें, 15 मिनट प्रतीक्षा करें। समय के अंत में, संरचनाओं को झुर्रियों के क्षेत्र में मालिश न करें, पक्षों को समस्या क्षेत्रों को खींचें। फिर, एक गोलाकार गति में, उत्पाद को कुछ मिनटों तक त्वचा में रगड़ें। ठंडा पानी के साथ कुल्ला।
4. टमाटर। टमाटर को बड़े छल्ले में चॉप करें। फल को गलेदार झुर्रियों के क्षेत्र में लागू करें, 25 मिनट प्रतीक्षा करें। मास्क और अन्य सब्ज़ियों, जैसे कि बैंगन या उबचिनी के लिए उपयुक्त। यह प्रक्रिया ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं को त्वचीय, नमी और संतृप्त करने पर अनुकूल रूप से प्रभावित करती है। नतीजतन, त्वचा टोन बढ़ जाती है। यदि आप सूचीबद्ध सामग्री के लिए एलर्जी नहीं हैं, तो आप दिन में 3-4 बार प्रक्रिया कर सकते हैं।
5. हनी और अंगूर विभिन्न रंगों के एक पेशेवर स्टोर कॉस्मेटिक मिट्टी में खरीदें। आपको 25 ग्राम चाहिए प्रत्येक संरचना। थोड़ा गर्म दूध डालो, जिससे द्रव्यमान को एक चिपचिपा राज्य में लाया जा सके। अंगूर की उत्तेजना छीलें और इसे एक grater में काट लें। मांस ग्राइंडर के माध्यम से पल्प छोड़ें। एक कंटेनर छील, कटा हुआ फल, 9 ग्राम में मिलाएं। तत्काल जिलेटिन, 30 ग्राम। तरल शहद सामग्री की सूजन के बाद 30 मिनट आग्रह करें, चिकनी होने तक संरचना को गूंध लें। एक मुखौटा लागू करें, सुखाने के लिए प्रतीक्षा करें, फिर मिश्रण के अवशेषों को हटा दें और ठंडा पानी से धो लें।
6. खट्टा क्रीम और आटा। छील को हटाने के बिना, एक नया आलू लें, इसे धो लें, इसे ब्लेंडर में काट लें। 50 ग्राम जोड़ें 20% की खट्टा क्रीम वसा सामग्री, 35 ग्राम जोड़ें।दलिया और 7 औंस। जिलेटिन। संरचना सूखने तक 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर द्रव्यमान मिलाएं। एक साफ़ करने के साथ चेहरे को साफ करें, त्वचा को भाप लें। चेहरे पर एक गुलाबी रंग की टिंट की उपस्थिति के बाद, एक मुखौटा लागू करें, आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। ठंडा पानी के साथ कुल्ला।
7. क्रीम और kaolin। 40 ग्राम बनाओ 85 मिलीलीटर में राई ब्रान। उबलते पानी। 10 मिलीलीटर जोड़ें अधिकतम वसा सामग्री की मोटी क्रीम, 20 ग्राम। तरल शहद, 25 ग्राम जोड़ें। केओलिन। फल के आधे से नींबू का रस निचोड़ें, मुखौटा मिलाएं। एक तरल संरचना प्राप्त करने के मामले में, 12 ग्राम जोड़ें। जिलेटिन, सूजन के लिए प्रतीक्षा करें। फिर एक घने परत में चेहरे पर द्रव्यमान फैलाएं, आवेदन के क्षेत्र को एक गौज कपड़े से ढक दें। इस प्रकार यह संरचना को फैलाने से रोकता है। 25 मिनट के लिए एक मुखौटा के साथ आराम करें, फिर पिघला हुआ पानी के साथ कुल्ला।

यदि आप नासोलाबियल फोल्ड को खत्म करने की विधि को समझते हैं और साथ ही दिशात्मक मास्क का उपयोग करते हैं, तो अवांछित झुर्रियों से छुटकारा पाने में आसान होता है। आहार का पालन करें, बुरी आदतों को छोड़ दें, आरामदायक तकिए पर आराम करें, जड़ी बूटी को ठीक करने के आधार पर त्वचा को कॉस्मेटिक बर्फ से मिटा दें। भारी क्रीम, शहद, अंगूर, चिकन अंडे, kaolin, नींबू, जैतून, हल्दी के आधार पर लोक उपचार की व्यंजनों पर विचार करें।

वीडियो: नासोलाबियल फोल्ड से छुटकारा पा रहा है