घर पर एक सुंदर आवाज कैसे बनाओ

आवाज दूसरों के धारणा पर एक जबरदस्त प्रभाव डालती है, इस कारण से कई लोग इस संबंध में संभावित दोषों से छुटकारा पाना चाहते हैं। अत्यधिक उच्च टिम्बर, आवाजों को झुकाव या निगलने से खुद को पूरी तरह से दिखाना मुश्किल हो जाता है, जबकि स्पष्ट उपन्यास और मध्यम छेड़छाड़ श्रोताओं को दो मायने में निस्तारण करती है। क्रम में महत्वपूर्ण पहलुओं पर विचार करें और घर पर एक सुंदर आवाज बनाने के तरीके पर व्यावहारिक सिफारिशें दें।

चरण संख्या 1। मौखिक स्वच्छता का संचालन करें

सुबह जागने के बाद, मुंह में अतिरिक्त लार और श्लेष्म से छुटकारा पाएं, जिससे स्पष्ट रूप से व्यक्त करना मुश्किल हो जाता है। इस तरह के ट्यूमर आवाज को खोलने की अनुमति नहीं देते हैं, इसलिए सुबह में आप जोर से बोल सकते हैं या इसके विपरीत, स्पष्ट रूप से बोल सकते हैं।इसके अलावा, श्लेष्म के कारण, एक व्यक्ति अपनी नाक के माध्यम से शब्दों को उजागर करता है, समुद्री डाकू फिल्मों की आवाज़ का अनुकरण करता है।

मौखिक गुहा अत्यधिक लार से साफ़ होने पर भाषण और आवाज का बयान कई गुना तेज होगा। जीभ की प्रक्रिया के साथ-साथ टूथपेस्ट और कुल्ला करने के लिए सतह के साथ एक विशेष ब्रश का उपयोग करें।

भाषा पर उचित ध्यान देने के लिए आलसी मत बनो, इसकी सतह पर श्लेष्म इंटोनेशन और डिक्शनरी बनाने की अनुमति नहीं देगा। गुहा की सफाई के बाद, व्यायाम की एक श्रृंखला पर आगे बढ़ें जो सुबह में सीधे किया जाना चाहिए।

चरण संख्या 2। उपन्यास का पालन करें

जो लोग मार्केटिंग के क्षेत्र में काम करते हैं या वॉयस एक्सपोजर से जुड़े अन्य व्यवसायों में इस सिफारिश की तरह होगा। गतिविधि के आपके क्षेत्र में जनता के साथ वार्तालाप शामिल है, जिसका अर्थ है कि उपन्यास स्पष्ट, दृढ़ होना चाहिए।

दुनिया भर के वैज्ञानिकों ने बार-बार साबित कर दिया है कि आवाज का कम समय का प्रतीक शांत दिखता है, नेता को दिखाता है, किसी व्यक्ति की प्रभावशीलता के बारे में बोलता है। साथ ही, अतिरंजित timbre प्रतिद्वंद्वी की अनिश्चितता और कमजोरी की बात करता है। एक "shrill" आवाज वाले व्यक्ति को लंबे समय तक नहीं सुनाया जा सकता है।

सही तर्क होना महत्वपूर्ण है, ताकि लोग आपको गंभीरता से और आसानी से ले सकें। ऐसे मामलों में जहां एक व्यक्ति गैरकानूनी बोलता है, पत्र या शब्दों को निगलता है, वे उसे सुनना बंद कर देते हैं। यहां से अपने विचार व्यक्त करने या उपक्रम की गंभीरता के अधिकारियों को मनाने में असमर्थता से जुड़े परेशानी का एक समूह है।

उपन्यास का पालन करें, सहकर्मियों, घरों, दोस्तों के साथ संवाद करते समय इसे हर दिन काम करें। जैसे ही आप देखते हैं कि आप अस्पष्ट रूप से बात करना शुरू करते हैं, स्वयं को सही करें। रोकें, निकालें, timbre और प्लेसमेंट के साथ क्या कहा गया है rephrase। विरोधियों को पहले से सलाह दें कि आप उपन्यास पर काम कर रहे हैं, अन्यथा वे कठोर होने के लिए इस तरह के व्यवहार को समझेंगे। नीचे बात करने की कोशिश करो, "अंगूठी" मत करो।

चरण संख्या 3। बादल की गरज

एक प्राथमिक अभ्यास - एक उगता आवाज को सुंदर बनाने में मदद करेगा। हर दिन, सुबह "आरआर-आरआर-आर" के उच्चारण के साथ सुबह शुरू करें, फिर 20 सेकंड के लिए अपनी सांस पकड़ें, चरण 7-10 बार दोहराएं।

इस तरह के कार्यों के बाद, निम्नलिखित शब्दों को बदले में कहें: ट्रैक्टर, रूबल, घास, भूमिका, लय, लिलाक, विंग, चावल, अंगूठी, ठंढ, पनीर, स्टीयरिंग व्हील, कालीन, पकाने, उत्पाद।
यदि आपके पास पर्याप्त समय है, तो अधिकतम भावनात्मकता के साथ शब्दों को धीरे-धीरे, रोलिंग, स्पष्ट रूप से दोहराएं और उच्चारण करें।

चरण संख्या 4। ठीक से निकालें

निम्नलिखित अभ्यास, जो आवाज को सुंदर बनाने में मदद करेगा, उसे "योगी की लय" कहा जाता है। भारतीय मालिकों की गहरी आवाज होती है, आप आसानी से सरल जोड़ों के साथ इसे प्राप्त कर सकते हैं।

एक मल या हार्ड सोफे पर खड़े हो जाओ, अपने पैरों को एक दूसरे से 40 सेमी की दूरी पर फैलाएं। गहराई से श्वास लेने के लिए शुरू करें और फिर निकालें, बिना झटके और अचानक डायाफ्राम काम के प्रक्रिया को पूरा करें।

3 मिनट के बाद, पहले के रूप में निकालें और श्वास लें, फिर अचानक हवा को छोड़ दें और बाहर निकलने पर "XXX-aaa" कहें। साथ ही इस तथ्य पर ध्यान दें कि वायुमार्गों में वायु प्रतिधारण के बिना निकास पूरी तरह से किया जाना चाहिए। यह भी सुनिश्चित करें कि ध्वनि जितना संभव हो उतना जोरदार और अलग है; सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, दुबला आगे बढ़ें।

चरण संख्या 5। व्यंजन कहो

घर पर अपनी आवाज को सुंदर बनाने के अलावा, यह अभ्यास अस्थिबंधकों को मजबूत करने में मदद करेगा।सुबह की शुरुआत में हेरफेर करने की सिफारिश की जाती है, प्रक्रिया की अवधि में 10 मिनट से ज्यादा समय नहीं लगेगा।

अपनी पीठ को सीधा करो, दर्पण के सामने खड़े हो जाओ, अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई अलग करें, निकालें। धीरे-धीरे श्वास लेने लगते हैं, साथ ही आवाजों की घोषणा करते हुए, वैकल्पिक रूप से एक पत्र चुनें।

पहले श्वास पर, "ओह-ओह-ओह-ओह-ओह" निकालें, फिर दूसरे श्वास पर "निकालें -" और-और-और-और-", फिर" उह-उह-उह "," yyyyyy "," aaaaaaa " यह समझना महत्वपूर्ण है कि ध्वनियों का ऐसा अनुक्रम मौका से नहीं चुना गया था, आप पहले "ए" (उच्चतम नोट) आकर्षित करना शुरू करते हैं, और "ए" (निचला नोट) पूरा करते हैं।

इन्हें 5 बार श्वास पर ध्वनि के उच्चारण दोहराएं, फिर अनुक्रम को यादृच्छिक क्रम में बदलें। आप व्यायाम न केवल सुबह में कर सकते हैं, बल्कि पूरे दिन इसे दोहराते हैं, अगर यह प्रसन्न होता है।

चरण संख्या 6। Mychite

कम करने का मतलब एक लंबी आवाज "mmmmm" का उच्चारण है। गायन के स्कूल में, प्रत्येक पाठ में ऐसा अभ्यास किया जाता है, इसलिए घर पर इसके कार्यान्वयन पर नज़र डालें।

यदि आप सही ढंग से "moo" करते हैं, तो होंठ स्वचालित रूप से खुजली शुरू हो जाएंगे। ऐसे मामलों में जहां यह आपके होंठ खुजली नहीं है, लेकिन आपका गला, अपनी ठोड़ी को थोड़ा ऊपर उठाओ। दिन में 4 बार 5-7 मिनट के लिए सरल अभ्यास करें।

अपने मुंह में अधिकतम मात्रा में हवा प्राप्त करने की कोशिश न करें, "ruminant" की प्रतिलिपि बनाते समय चिल्लाओ मत; ऐसे कार्य विकास में मदद नहीं करते हैं।

कुछ मामलों में, ध्वनि "एम" के नियमित उच्चारण के साथ, पुरुषों और महिलाओं दोनों में दर्द हो सकता है। सहन करने की कोशिश न करें, तुरंत प्रक्रिया को रोकें और ध्यान से अपने कल्याण की निगरानी करें।

व्यायाम करें, एक तटस्थ स्वर का पालन करें, जो आपको भ्रमित नहीं करेगा। अपने गाल और जौ को न दबाएं, इस तरह की चाल केवल सीखने को जटिल करेगी।

चरण संख्या 7। अपनी जीभ व्यायाम करें

अपना मुंह चौड़ा खोलें, निचले जबड़े को बाएं और दाएं ड्राइव करने के लिए शुरू करें, जल्दी मत करो। 3 मिनट के लिए सरल कुशलता दोहराएं, फिर अगले अभ्यास पर जाएं।

थोड़ा मुंह खोलो, जीभ की नोक को छूएं, मुस्कुराओ। अपनी जीभ को पहले दाएं कोने में बाएं स्वाइप करें। इस तरह व्यायाम करने की कोशिश करें कि जबड़ा अपनी मूल स्थिति में बना रहता है। आप निचले होंठ को छू नहीं सकते।

2 मिनट के बाद, धीरे-धीरे ऊपरी होंठ पर जीभ के मध्य भाग को खर्च करें, फिर वापस जाएं, लेकिन नीचे।तेज झटके और ब्रेकिंग के बिना 5 पूर्ण गोद बनाओ।

इसके बाद, अपनी जीभ से दांतों को गिनना शुरू करें, उनमें से प्रत्येक को वैकल्पिक रूप से स्पर्श करें। सोमनाइट होंठ, सामने के दांतों पर जाएं, जीभ की नोक प्राप्त करें, पहले दाहिने गाल के लिए, फिर बाईं ओर। होंठ खोलने, सभी जोड़ों को दोहराएं।

स्वतंत्र रूप से आवाज़ की सुंदरता प्राप्त करना संभव है, मुख्य स्थिति - दिन के सुबह के समय अभ्यास का प्रदर्शन। जागने के बाद, चेहरे की मांसपेशियां अभी भी "नींद" हैं, इस कारण से उन्हें उठाने के लिए सावधानी से काम करने की सिफारिश की जाती है।

वीडियो: अपनी आवाज को सुंदर और सेक्सी कैसे बनाएं