घर पर आंखों के नीचे सूजन को कैसे हटाएं

आंखों के नीचे सूजन कई महिलाओं को परेशान करती है, और यह आश्चर्य की बात नहीं है। रक्त के बहिर्वाह के उल्लंघन के कारण, व्यक्ति थक जाता है। इस क्षेत्र में सूजन कई बाहरी और आंतरिक कारकों के कारण होती है। इसमें एक खराब वातावरण, जीवन शैली और विभिन्न बीमारियां शामिल हैं। लड़कियां सोच रही हैं कि कैसे एडीमा से छुटकारा पाएं। Beauticians प्रभावी सिफारिशें लाया, जो हम आज चर्चा करेंगे।

आंखों के नीचे सूजन के कारण

• खराब गुर्दा और यकृत गतिविधि;
• शरीर में फाइबर की कमी;
• एलर्जी प्रतिक्रिया;
• गर्भावस्था (2-3 तिमाही);
• पुरानी नींद की कमी;
• निर्जलीकरण;
• सूर्योदय, सनबाथिंग;
• आनुवंशिकी;
• हार्मोनल व्यवधान;
• कोलेजन फाइबर के खराब उत्पादन;
• इलास्टिन, hyaluron की कमी;
• बायोइरिथम में विफलता (बाधित काम और आराम);
• लंबी ड्राइविंग;
• कंप्यूटर पर निरंतर काम;
• कम गुणवत्ता वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधन;
• लड़ाई, चेहरे में पंच;
• अनुचित रूप से प्रशासित डिस्पोर्ट / बोटॉक्स इंजेक्शन;
• पीएमएस;
• विटामिन बी की कमी, ई;
• आंखों के नीचे क्षेत्र में कमजोर मांसपेशियों की टोन;
• चेहरे की मांसपेशियों की गतिविधि में वृद्धि हुई;
• उम्र;
• सोने से पहले तरल पदार्थ का सेवन (विशेष रूप से अल्कोहल में);
• सौंदर्य प्रसाधनों का अनुचित उपयोग;
• अस्थिर यौगिकों, निकास गैसों, तंबाकू धुआं के संपर्क में;
• अवसाद, निरंतर तनाव;
• रोने;
• त्वचा के ऊपरी परत के करीब केशिकाएं ढूंढना;
• फैटी, नमकीन, मसालेदार खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग।

निवारक उपायों

1. कंट्रास्टिंग वाशिंग एडेमा की उपस्थिति को रोकने में मदद करता है और हमेशा से छुटकारा पाता है। सुबह और शाम को दैनिक, ठंड और फिर गर्म पानी के साथ पहले अपने चेहरे को कुल्लाएं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, गालों पर अपने हथेलियों को पॅट करें, अपनी उंगलियों के पैड के साथ आंखों के नीचे क्षेत्र को छूएं। यदि वांछित है, तो आप औषधीय जड़ी बूटी के आधार पर कॉस्मेटिक बर्फ का उपयोग करके धोना समाप्त कर सकते हैं।
2. बहुत से लोग जानते हैं कि नमक त्वचा में पानी को बरकरार रखता है, जिससे न केवल आंखों के नीचे क्षेत्र सूजन हो जाती है, बल्कि पूरे चेहरे।इससे बचने के लिए, नमकीन, काली मिर्च, मसालों के व्यंजनों के साथ तला हुआ आहार से हटा दें। यदि यह संभव नहीं है, तो शाम को ऐसा भोजन न करें (सोने के समय से 6 घंटे पहले)। बिस्तर पर जाने से पहले इस्तेमाल किए गए तरल पदार्थ की मात्रा को भी कम करें।
3. नाइटलाइफ़ के प्रशंसकों (विशेष रूप से, मनोरंजन के स्थानों के आगंतुक) को कम मात्रा में अल्कोहल पीने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। साथ ही, मनोरंजन क्लबों की उज्ज्वल झटकेदार रोशनी चेहरे पर सूजन की उपस्थिति को उकसाती है। मजबूत मादक पेय (वोदका, ब्रांडी, व्हिस्की, आदि) को छोड़ दें, बियर न पीएं, सफेद सूखी शराब को वरीयता दें। बिस्तर पर जाने से पहले घर आने पर कमरे को घुमाएं।
4. आंखों के नीचे क्षेत्र की फुफ्फुस अक्सर शरीर में तरल पदार्थ के संचय के कारण दिखाई देती है। इस मामले में, लड़कियों मूत्रवर्धक दवाओं के उपयोग का सहारा लेते हैं। हालांकि, यह सावधान रहना उचित है, ऐसे साधन अक्सर रक्तचाप, एराइथेमिया में कूदते हैं। गुर्दे के काम का पालन करें, आपके आंत्र आंदोलनों को पहले दिन पीए गए तरल पदार्थ के आनुपातिक होना चाहिए।
5. चेहरे की मालिश आंखों के नीचे सूजन से छुटकारा पाने का सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है।दिन में दो बार सरल हेरफेर करें: सुबह जागने के बाद और बिस्तर पर जाने से पहले (अवधि - 7 मिनट)। दिन की शुरुआत के बाद, समस्या क्षेत्र पर क्रीम लागू करें, फिर एक ड्राइविंग गति में, सूजन के साथ क्षेत्र के चारों ओर चलें। आंख के बाहरी हिस्से में कक्षीय हड्डी के साथ ले जाएं, फिर मोबाइल पलक में वृद्धि करें।
6. यदि संभव हो, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के नियमित उपयोग को खत्म करें। फंड जो थोड़ी देर के लिए त्याग दिया जाना चाहिए: टोनल बेस, रूज, अंधेरे सर्कल, प्रूफ्रेडर, पाउडर के खिलाफ छुपा। यदि इसे तैयार नहीं करना संभव है, तो कॉस्मेटिक्स पहनें दिन में 3 घंटे से अधिक नहीं। अपने प्रकार के त्वचा के लिए डिजाइन किए गए कोमल टॉनिक्स, लोशन या वॉशिंग जेल के साथ इसे धो लें।
7. यदि आंखों के नीचे पफनेस अक्सर अंतराल पर दिखाई देता है और 3 घंटे से अधिक समय तक गायब नहीं होता है, तो दैनिक आहार पर पुनर्विचार करें। फैटी खाद्य पदार्थों को हटा दें, सप्ताह में एक बार उपवास दिन व्यवस्थित करें। पूरे दिन कुटीर चीज़ या चिकन शोरबा खाएं, शहद और हिरन, रियाज़ेंका, हरी चाय के साथ केफिर पीएं। ताजा रस, मौसमी सब्जियां और फल पर दुबला।
8. ऐसे मामलों में जहां आप सुनिश्चित हैं कि एडीमा द्रव संचय के कारण है, एक मूत्रवर्धक समाधान तैयार करें।एक मुट्ठी भर viburnum ले लो, 30 ग्राम। Bearberry और 50 ग्राम। cranberries। साफ बेरीज और पौधे 0.5 लीटर डालो। उबलते पानी, 1 घंटे जोर देते हैं। जब मिश्रण कमरे के तापमान में ठंडा हो जाता है, तो उपयोग करने के लिए आगे बढ़ें। 150 मिलीलीटर पीओ हर बार जब आप खाते हैं।
9. यह ज्ञात है कि खेल रक्त परिसंचरण को तेज करता है और छिद्रों के माध्यम से शरीर से पानी निकाल देता है। आप घर पर अभ्यास कर सकते हैं, प्रेस और झुकाव हिला सकते हैं। खींचने, योग, नृत्य, पूल में चलना शुरू करने पर एक परीक्षण सबक में भाग लें। चलने, साइकिल चलाने या यहां तक ​​कि स्केटिंग / स्कीइंग के दौरान शरीर सक्रिय रूप से पसीना करता है। व्यक्तिगत वरीयताओं से आगे बढ़ें।
10. खाना पकाने की प्रक्रिया में, व्यंजन कम फैटी बनाने के लिए ओवन या स्टीमर का उपयोग करें। यदि संभव हो तो न्यूनतम मात्रा में नमक जोड़ने का प्रयास करें, आयोडीन या समुद्री मिश्रण का उपयोग करें। लगभग 1 किलो खाओ। ताजा सब्जियां और 1.5 किलो। प्रति दिन ताजा फल, उनके पास मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। कफिर या रियाज़ेंका पर दुबला कटा हुआ डिल (प्रति दिन लगभग 1 एल।) के साथ मिलाया जाता है।

आंखों के नीचे सूजन के लिए लोक उपचार

आंखों के नीचे सूजन से छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका घरेलू फॉर्मूलेशन का उपयोग है। प्रक्रिया नियमित रूप से की जानी चाहिए, सप्ताह में कम से कम 3 बार मास्क लागू करें।

यह महत्वपूर्ण है!
उपयोग से पहले, एलर्जी प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। 5 ग्राम लागू करें। कलाई पर संरचना, निर्देशों में निर्दिष्ट अंतराल की प्रतीक्षा करें, परिणाम धोएं, परिणाम का मूल्यांकन करें। लाली की अनुपस्थिति में प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ें।

1. आलू। 1 आलू कंद धोएं, छील न करें, फल को छोटे क्यूब्स में काट लें। सब्जी को ब्लेंडर या मांस ग्राइंडर में भेजें, इसे दलिया में बदल दें। यदि संरचना तरल है, तो थोड़ा मक्का स्टार्च जोड़ें, मिश्रण करें। सूजन के साथ क्षेत्र पर बहुत कुछ डालें, आधे घंटे के बाद धो लें। वैकल्पिक रूप से, आप उबले हुए आलू का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, यह सब्जी को थर्मल से इलाज करने के लिए पर्याप्त है, और फिर इसे मक्खन के अतिरिक्त प्यूरी में बदल दें। उपयोग की तकनीक समान है, लेकिन एक्सपोजर की अवधि 40 मिनट तक बढ़ाई जानी चाहिए।
2. ककड़ी। मास्क सुबह उठने के 15 मिनट बाद आंखों के नीचे क्षेत्र में लागू होता है। सबसे पहले, बर्फ के पानी से धोएं और बर्फ के साथ अपना चेहरा मिटा दें, फिर संरचना की तैयारी में आगे बढ़ें। 1 ककड़ी फल धोएं और इसे एक प्रेस के माध्यम से पास करें, परिणामी दलिया को 25 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। नींबू का रस या अंगूर।समस्या क्षेत्र पर प्रभाव डालें, पट्टी के टुकड़े को ठीक करें, एक घंटे का तीसरा इंतजार करें। इस अवधि के बाद, अतिरिक्त निकालें, धोएं, हाइड्रोगेल लागू करें।
3. नींबू। खट्टे फल के आधा भाग धोएं (आप पूरी कीवी को प्रतिस्थापित कर सकते हैं), एक ब्लेंडर के माध्यम से ज़ेस्ट के साथ लुगदी को छोड़ दें। जब मिश्रण दलिया में बदल जाता है, तो 10 ग्राम जोड़ें। जिलेटिन, 20 मिनट के लिए सूजन छोड़ दें। उसके बाद, आंखों के नीचे सूजन क्षेत्र की संरचना वितरित करें, 10 मिनट के बाद एक नैपकिन के साथ हटा दें। यदि कोई नींबू नहीं है, तो उसे 15 ग्राम के साथ मिश्रित तीसरे अंगूर के साथ प्रतिस्थापित करें। जिलेटिन। आवेदन प्रौद्योगिकी वही बना हुआ है।
4. एक सेब केवल हरे सेब मास्क बनाने के लिए उपयुक्त हैं; "ग्रैनी स्मिथ", "सिमरेन्को", "गोल्डन" किस्मों को प्राथमिकता दें। फल के बीज और peduncles छील, छोटे टुकड़ों में काट और एक ब्लेंडर में जगह। मैश किए हुए आलू में फलों को क्रश करें, 15 ग्राम जोड़ें। आलू स्टार्च 75 ग्राम सेब दलिया। समस्या क्षेत्रों की संरचना वितरित करें, शीर्ष पर गौज डालें ताकि द्रव्यमान गिर न जाए। आधे घंटे के बाद धो लें, बर्फ के साथ अपना चेहरा मिटा दें। इसके अलावा, आपको कम से कम 0.5 किलो खाना चाहिए। प्रति दिन ताजा सेब।
5. लॉरेल पत्ता बे पत्ती में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, यह शरीर से नमक निकाल देता है और इसे तरल पदार्थ बनाए रखने की अनुमति नहीं देता है। 6 पीसी ले लो। लॉरेल, 100 मिलीलीटर में एक पौधे बनाओ। उबलते पानी, 1 घंटे के लिए छोड़ दें।उसके बाद, समाधान फ़िल्टर करें, 30 मिलीलीटर लें। भोजन के बाद दिन में 4 बार। आप जलसेक के अवशेषों से भी एक संपीड़न कर सकते हैं: कॉस्मेटिक डिस्क को गीला कर दें, उन्हें आंखों के नीचे क्षेत्र में संलग्न करें, एक घंटे की चौथाई के बाद हटा दें।
6. रोवन। दो मुट्ठी ताजा रोमन धोएं, सूखे और ब्लेंडर को भेजें। जब जामुन दलिया में बदल जाते हैं, उन्हें 50 ग्राम के साथ मिलाएं। कुटीर चीज़ (25% की वसा सामग्री)। 40 मिलीलीटर के परिणामी द्रव्यमान में डालो। नींबू का रस और 10 मिलीलीटर जोड़ें। वनस्पति तेल एडीमा के साथ एक क्षेत्र में द्रव्यमान फैलाओ, गौज के साथ कवर, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। अवशेषों को हटाने के बाद, त्वचा को कॉस्मेटिक बर्फ से साफ करें, इसे चाय के एक टुकड़े से तैयार करें।
7. गाजर। एक गाजर धोएं और साफ करें, इसे एक अच्छी grater पर grate या मांस grinder के माध्यम से छोड़ दें। 35 ग्राम जोड़ें। खट्टा क्रीम, 3 जी जोड़ें। जमीन दालचीनी। हथौड़ा के साथ 5 बादाम पागल क्रश करें, पिछले द्रव्यमान में ग्रिट जोड़ें। आंखों के नीचे क्षेत्र पर एक मुखौटा बनाओ, इसे कम से कम 40 मिनट तक रखें। इस अवधि के बाद, एक गोलाकार गति में, त्वचा को मिश्रण में रगड़ें, कुल्लाएं।
8. अखरोट। एक मुखौटा बनाने के लिए, आपको लगभग एक मुट्ठी भर अखरोट अखरोट की आवश्यकता होगी।उन्हें मोर्टार में मिलाएं या गठबंधन करें, 20 ग्राम जोड़ें। चीनी और 40 ग्राम। मोटी खट्टा क्रीम। एक चम्मच का प्रयोग करके, त्वचा को मिश्रण लागू करें, सभी तरफ से खाद्य फिल्म को ठीक करें। एक्सपोजर की अवधि 15-25 मिनट के बीच बदलती है, लेकिन मिश्रण को अधिकतम अवधि के लिए छोड़ना बेहतर होता है।
9. डिल। डिल के 1 बड़े समूह को धो लें और इसे अच्छी तरह सूखें। एक चाकू के साथ क्रश, एक मोटी द्रव्यमान बनाने के लिए खट्टा क्रीम के साथ मिश्रण। इसे समस्या क्षेत्र पर फैलाएं, एक पट्टी या धुंध के साथ कवर, 25-30 मिनट ले लो। निर्दिष्ट अवधि के बाद, अतिरिक्त पोंछे को हटा दें, पिघला हुआ पानी से धो लें।
10. कैमोमाइल फूल फार्मेसी में औषधीय कैमोमाइल प्राप्त करें (आप ऋषि, जीरेनियम, दौनी और अन्य औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग कर सकते हैं)। 40 ग्राम बनाओ फूल 275 मिलीलीटर उबलते पानी, इसे 1 घंटे के लिए पीसने दें। इस अवधि के बाद, गेज के 2 परतों के माध्यम से समाधान छोड़ दें, इसे बर्फ के ढांचे में डालें। फ्रीजर में भेजें, दिन में 2 बार (अवधि - 15 मिनट) का उपयोग करें।

आंखों के नीचे एडीमा विभिन्न कारणों से दिखाई देती है, इसलिए स्वास्थ्य की बारीकी से निगरानी करने की सिफारिश की जाती है। अगर गुर्दे का कार्य असामान्य है, तो विशेषज्ञ से परामर्श लें।निवारक उपायों का निरीक्षण करें, स्क्रैप उत्पादों से मास्क तैयार करें। ककड़ी, आलू, कैमोमाइल, गाजर, नींबू या खट्टा क्रीम के आधार पर व्यंजनों पर विचार करें।

वीडियो: आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाने के लिए कैसे