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सौंदर्य को बलिदान या शानदार सामग्री लागत की आवश्यकता नहीं होती है। सौंदर्य को ध्यान, धैर्य और देखभाल की आवश्यकता होती है। बाल नारीत्व और लालित्य का मानक है। स्वस्थ और साफ बाल हमेशा स्टाइलिश और फैशनेबल दिखेंगे। ऐसा करने के लिए, हम कर्ल की देखभाल के लिए लोकप्रिय उत्पादों का उपयोग करते हैं - शैंपू, बाल्सम, कंडीशनर, टॉनिक्स इत्यादि। इसके अलावा, हम घर के बने मास्क के साथ अपने तारों को लुप्त करते हैं, जो सौंदर्य प्रसाधनों को स्टोर करने में दक्षता में कम नहीं हैं। लेकिन बालों की सुंदरता की एक और गारंटी एक मालिश है। हर कोई जानता है कि बालों के तने की स्थिति बालों के बल्ब के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है, क्योंकि यह बालों को पोषण देती है, यह वहां है कि रक्त पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के साथ आता है। बालों की जड़ों के काम को हिलाएं, रक्त परिसंचरण में वृद्धि करें और उच्च गुणवत्ता वाले सिर मालिश के साथ पूरी तरह से तारों की स्थिति को बदलें।
बालों के लिए सिर मालिश के लाभ
मालिश संस्कृति में एक सहस्राब्दी से अधिक है, यह केवल एक आरामदायक प्रक्रिया नहीं है, बल्कि कमजोर और क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करने का एक तरीका भी है।
- बाल विकास स्केलप मालिश के पाठ्यक्रम के बाद ध्यान देने योग्य पहला प्रभाव बालों के विकास में सुधार है। रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण, सोने के रोम जागते हैं, बहुत से नए बाल दिखाई देते हैं, बाल बहुत मोटे हो जाते हैं। इसके अलावा, बाल अपने छेद में तय, गिरने के लिए समाप्त हो जाता है। खोपड़ी मालिश की मदद से आप गंजा धब्बे, गंजा पैच से छुटकारा पा सकते हैं और अलगाव के साथ स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं।
- तेल और सूखे बालों के खिलाफ। तेल और सूखे बाल मुख्य रूप से स्नेहक ग्रंथियों का उल्लंघन करते हैं। रक्त परिसंचरण में सुधार करने से उनके काम को सामान्य बनाने में मदद मिलती है। मालिश के बाद सूखे बाल अधिक नम और जीवित हो जाएंगे, और तेलुगु कम हो जाएगा, लंबे समय से दूषित हो जाएगा।
- रूसी। खोपड़ी पर सफेद फ्लेक्स मृत स्केल एपिडर्मिस हैं। मालिश रक्त परिसंचरण में न केवल सुधार है। यह एक दयालु और मुलायम छीलने वाला है जो त्वचा की सतह को exfoliates और साफ करता है।नियमित मालिश की मदद से, आप न केवल डैंड्रफ़ से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि इसके कवक अभिव्यक्तियों से भी छुटकारा पा सकते हैं - सेबोरिया।
- पावर। पोषक तत्वों के आधे से अधिक बाल बालों को बाहर से नहीं प्राप्त करते हैं, लेकिन अंदर से रक्त और बालों की जड़ से। यदि आप 2-3 महीने के लिए नियमित रूप से मालिश करते हैं, तो आप देखेंगे कि बाल अधिक ज़िंदा, चमकदार, स्वस्थ और मजबूत दिखने लगे। मालिश 50-70% तक बालों को पोषण की आपूर्ति में वृद्धि करता है।
- उपचारात्मक मिश्रण। हम बालों की सुंदरता के लिए कई मास्क, लोशन, तेल, फल और सब्जी के रस आदि का उपयोग करते हैं। इसलिए मालिश कई बार दवा संरचना की अवशोषण को बढ़ाती है, प्रक्रिया का प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य होगा।
हेड मालिश न केवल उपयोगी है, बल्कि सुखद भी है। उच्च गुणवत्ता वाली मालिश आपको आराम करने, सिरदर्द से छुटकारा पाने, अविश्वसनीय भावना देने में मदद करेगी! लेकिन यह सही कैसे करें?
बाल को मजबूत करने के लिए सिर को मालिश कैसे करें
एक खोपड़ी मालिश पर जाने से पहले, आपको इस प्रक्रिया के कुछ विरोधाभासों से अवगत होना चाहिए। सबसे पहले, सिर मालिश माइग्रेन के साथ नहीं किया जा सकता है - यह केवल हमले के पाठ्यक्रम को बढ़ा देगा। इसके अलावा, डाइस्टनिया, तीव्र श्वसन रोगों के लिए मालिश न करें।किसी भी मामले में आप उच्च तापमान के तहत मालिश करना चाहिए। मालिश से इनकार करना जरूरी है, अगर खोपड़ी पर विभिन्न चकत्ते, घाव, घर्षण, और विशेष रूप से फोड़े हैं। एपिडर्मिस की पूरी चिकित्सा के लिए इंतजार करना जरूरी है, ड्रग्स को सावधानी से लागू करें, रगड़ने और रगड़ने के बिना। यदि आपके पास ऐसे संकेत नहीं हैं, तो आप सुरक्षित रूप से उच्च गुणवत्ता वाले मालिश तकनीकों के अध्ययन के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
- आप मालिश कर सकते हैं या अपने प्रियजनों से किसी से पूछ सकते हैं ताकि आप बेहतर आराम कर सकें।
- यदि आप स्वयं मालिश कर रहे हैं, तो अपनी कोहनी का समर्थन करने वाले हथियारों के साथ आरामदायक कुर्सी पर बैठें।
- बालों को विसर्जित करें, ध्यान से उन्हें कंघी करें, पूरे सिर पर कुछ हिस्सों को बनाएं। बालों के नीचे अपनी अंगुली को पास करें, माथे से पैड के साथ खोपड़ी को सिर के पीछे तक शुरू करें, बिना सेंटीमीटर के गायब हो। पंक्ति से पंक्ति, सिर की पूरी सतह मालिश, गोलाकार, रगड़ और खरोंच आंदोलन प्रदर्शन।
- एक अधिक सरल, लेकिन कम प्रभावी मालिश प्राप्त करने के लिए, आप एक मालिश कंघी का उपयोग कर सकते हैं। सबसे पहले, बालों को सिर के पीछे से कंघी करें, फिर अपने सिर को तरफ झुकाएं और बालों को दाईं ओर बाएं, फिर बाईं ओर आगे बढ़ाएं।दिन में 5-6 बार अपने बालों को मिलाएं, प्रभाव कुछ हफ्तों के बाद ध्यान देने योग्य होगा। मालिश के लिए धातु या लकड़ी के दांत, प्लास्टिक या ठोस रबर उत्पादों के साथ एक कंघी का उपयोग करना बेहतर होगा।
- एक और उत्कृष्ट मालिश तकनीक तारों की मुलायम स्मैक है। सिर के बालों के हिस्से को कई हिस्सों में विभाजित करें, प्रत्येक भाग को छोटे तारों में विभाजित करें। उसके बाद, थोड़ा सा झुकाव सनसनी के लिए स्ट्रैंड द्वारा धीरे-धीरे झुकाएं।
वास्तविक परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक महीने के लिए दैनिक मालिश की जानी चाहिए। कुछ हफ्तों के बाद, आप देखेंगे कि बालों की स्थिति में सुधार हुआ है, डैंड्रफ गायब हो गया है, और बालों को इतनी तीव्रता से गिरना बंद कर दिया है। नियमित प्रक्रियाओं के दो महीने बाद, आपको हेयरलाइन पर कई नए युवा बाल मिलेंगे - एक प्रकार का फ्लाफ। यदि आप कॉस्मेटिक रचनाओं के साथ प्रक्रिया करते हैं तो मालिश का प्रभाव बढ़ाया जा सकता है।
खोपड़ी मालिश करने के लिए क्या करना है
जैसा कि ध्यान दिया गया है, मालिश औषधीय संरचना की अवशोषण में सुधार करती है, इसलिए प्रक्रिया सौंदर्य प्रसाधनों के साथ सबसे अच्छी तरह से की जाती है - ताकि आप एक पत्थर से दो पक्षियों को मार सकें।यहां कुछ रचनाएं दी गई हैं जो आपको अपने बालों को बेहतर बनाने में मदद करेंगी।
- तेल। अक्सर, खोपड़ी मालिश कॉस्मेटिक तेलों के साथ की जाती है - उनके पास एक शक्तिशाली प्रभाव होता है। नारियल के तेल का उपयोग शुष्क और खराब बाल के लिए किया जा सकता है, बोझ सेबोरिया और डैंड्रफ से निपटने में मदद मिलती है, कास्ट ऑयल बालों के विकास को सक्रिय करता है, नींबू और रोसमेरी तेल स्नेहक ग्रंथियों को रोकता है, और जोब्बा तेल भी मजबूत बालों के झड़ने को रोकने में मदद करेगा। किसी भी वनस्पति तेल में विटामिन ई की एक बड़ी मात्रा होती है, यह आपको सुंदर, चमकीले और जीवित तार बनाने की अनुमति देती है। इस मालिश को पूरा करने के लिए, चयनित और गर्म तेल में उंगलियों को गीला करने के लिए पर्याप्त है।
- नमक। दुर्लभ और गिरने वाले बालों के खिलाफ लड़ाई में, आप खोपड़ी की नमक मालिश का उपयोग कर सकते हैं। बड़े समुद्री नमक लें, इसमें गीली उंगलियों को डुबोएं, और फिर खोपड़ी को मालिश करें। नमक का बहुपक्षीय सकारात्मक प्रभाव होता है। सबसे पहले, नमक एक एंटीसेप्टिक है जो एपिडर्मिस को साफ करने में मदद करता है और डैंड्रफ़ के विकास को रोकता है। दूसरा, नमक के बड़े टुकड़े एक फिजियोथेरेपीटिक प्रभाव प्रदान करते हैं, संपर्क मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।तीसरा, नमक peels मृत त्वचा के गुच्छे, यह एक उत्कृष्ट छीलने की प्रक्रिया है।
- सब्जी के रस। विभिन्न रसों के साथ मालिश करना बहुत उपयोगी होता है, वे खोपड़ी को सुधारते हैं और ताज़ा करते हैं, स्नेहक ग्रंथियों के काम को सामान्य करते हैं। ककड़ी का रस किसी भी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है - यह पूरी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण करता है। नींबू का रस आपको अतिरिक्त चिकना बाल से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। यदि आपको डैंड्रफ़ से छुटकारा पाने की ज़रूरत है, तो घर के बने मुसब्बर वेरा के रस के साथ मालिश करें - इसका एक स्पष्ट जीवाणुनाशक प्रभाव है।
- विटामिन। क्षतिग्रस्त, शुष्क और भंगुर बालों की आपूर्ति करने के लिए, आपको मालिश के दौरान ampoules में बेचे जाने वाले तरल विटामिन का उपयोग करने की आवश्यकता है। मालिश से पहले, केवल उपचार संरचना में उंगलियों को गीला कर दें। विटामिन सी तेल और भंगुर बाल से छुटकारा पायेगा। शुष्क और खराब तारों के लिए विटामिन ई आवश्यक है। विटामिन ए कर्ल को अधिक जीवंत और लचीला बनाता है। यदि आप अपने बालों को पूरी तरह से सुधारना चाहते हैं और इसके पुनर्जन्म को बढ़ावा देना चाहते हैं, तो विटामिन बी 12 का उपयोग करें।
पहली बार किसी कॉस्मेटिक का उपयोग करते समय, आपको सावधानी से त्वचा की प्रतिक्रिया की निगरानी करनी चाहिए - समय में एलर्जी अभिव्यक्तियों का जवाब देने के लिए।
कॉस्मेटिक तेलों के उपयोग के साथ मालिश के बाद, आपको सिर को एक फिल्म के साथ लपेटना चाहिए और मास्क को कई घंटों तक छोड़ देना चाहिए, और फिर पानी और शैम्पू के साथ अच्छी तरह कुल्लाएं। अपने बालों को धोने के लिए फल मास्क वैकल्पिक होने के बाद, एसिड जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं और कोई निशान नहीं छोड़ते हैं। साइट्रस आधारित मुखौटा विशेष रूप से सुखद होता है - इसके बाद, नींबू स्वाद का छिद्रपूर्ण पंख कर्ल में रहता है। मालिश करें अपने खोपड़ी - यह केवल उपयोगी नहीं है, बल्कि सभी मामलों में भी अविश्वसनीय रूप से सुखद है!
वीडियो: बालों के विकास में तेजी लाने के लिए - मालिश चिकित्सक युक्तियाँ
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