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हम हर दिन अपने बालों को ब्रश करते हैं, और हर दिन कंघी पर कुछ खोए बाल होते हैं। कोई भी डॉक्टर और बाल विकास और स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहेंगे कि यह सामान्य है। लेकिन अगर कंघी डालने के बाद, बालों का पूरा टुकड़ा बनी रहती है तो क्या करना है? क्या करना है यदि इतने सारे बाल हैं कि कोई उनमें से एक टेनिस टेनिस रोल कर सकता है? अगर यह बहुत दुखी नहीं होता तो सबकुछ मजाकिया और मजेदार होगा। दुर्भाग्य से, मजबूत बालों के झड़ने धीरे-धीरे एक औरत की उपस्थिति को खराब कर देते हैं, जिससे वह अपने और अधिक दुर्लभ, फीका और पतला बना देता है। सक्रिय बालों के झड़ने आमतौर पर कारण है। इसलिए, इस लेख में हम उन कारकों से निपटेंगे जो सीधे बल्बों से बाल स्टेम के नुकसान को उकसाते हैं, बालों के झड़ने के लिए लोक उपचार पर विचार करते हैं, और यह भी सीखते हैं कि कर्ल की उचित देखभाल कैसे करें ताकि वे मोटे, रेशमी और मजबूत हो जाएं।
बाल क्यों गिरते हैं
आम तौर पर, एक व्यक्ति प्रति दिन लगभग 80 बाल खो देता है। यदि प्रत्येक कंघी के बाद आपके हाथों में खोए हुए बालों का पूरा ढेर होता है, तो इसके लिए कुछ कारण हैं।
- हार्मोनल समायोजन। अक्सर, गर्भावस्था के दौरान और विशेष रूप से स्तनपान के दौरान एक महिला के बाल गिर जाते हैं। तथ्य यह है कि एक बच्चे को ले जाना और खिलाना एक बड़ी वापसी है, महिला का शरीर सबसे मूल्यवान और आवश्यक पदार्थों के साथ भ्रूण को अविश्वसनीय विटामिन हानि से गुजरता है। इसलिए, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, आपको एक मल्टीविटामिन लेना चाहिए।
- आक्रामक देखभाल। बालों के झड़ने का यह दूसरा सबसे आम कारण है। यदि आप बच्चे को नहीं ले रहे हैं और फ़ीड नहीं करते हैं, तो अनुचित देखभाल के कारण सबसे मजबूत गिरावट की संभावना है। इसमें "गर्म" उपकरणों का उपयोग शामिल है - हेयर ड्रायर, इस्त्री, नालीदार कर्लिंग इत्यादि। आक्रामक लहराते और रंगाई बहुत हानिकारक है, खासकर चमकदार। वर्णक को बदलने के लिए, अमोनिया को बालों के शाफ्ट में गहराई से प्रवेश करना चाहिए, यह अपने स्वास्थ्य को बहुत दृढ़ता से प्रभावित कर रहा है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अक्सर रंगाई के बाद, बालों को बस "क्रॉल" करना शुरू होता है, यानी, यह सचमुच झुकाव में गिर जाता है।बालों के अत्यधिक खींचने पर आधारित विभिन्न हेयर स्टाइल बहुत हानिकारक हैं। इसमें घोड़े की पूंछ, घने बंडल, कृत्रिम बालों की मदद से अतिरिक्त लंबाई का निर्माण शामिल है। लंबे तनाव के साथ, बाल बल्ब बस इसके छेद से बाहर गिर जाता है।
- बाहरी प्रभाव इनमें सूरज में बाल जलने, लंबे समय तक और क्लोरिनेटेड पानी में नियमित उपस्थिति, तेज तापमान में परिवर्तन शामिल हैं। यदि आपको लंबे समय तक सीधे सूर्य की रोशनी में रहने के लिए मजबूर होना पड़ता है, तो आपको विशेष रूप से गोरे लोगों के लिए एक टोपी पहननी होगी। गोरा बाल पराबैंगनी विकिरण से बहुत प्रभावित होते हैं। सार्वजनिक पूल में बहुत सारे ब्लीच हैं, इसलिए आपको हमेशा एक तैराकी टोपी पहननी चाहिए। ठंढ के दिनों में टोपी और टोपी पहनें - जब हम एक ठंडे सड़क से गर्म कमरे में जाते हैं, तो बाल जबरदस्त तनाव में पड़ते हैं। इसके अलावा, गंभीर ठंढ से बाल बैरल स्थिर हो सकता है, इससे तथ्य यह होता है कि बाल अचूक हो जाते हैं।
- विटामिन की कमी। शरीर बहुत संवेदनशीलता से विटामिन और सूक्ष्मता की कमी के प्रति प्रतिक्रिया करता है, और बाल पहले अपनी जीवनशैली और प्राकृतिक चमक को खो देते हैं।स्ट्रैंड आमतौर पर फ्लोराइन और कैल्शियम की तीव्र कमी के साथ गिरते हैं, यह अक्सर तब होता है जब महिलाएं सख्ती से भोजन तक सीमित होती हैं - वे आहार पर हैं।
- रोग। यदि आप बच्चे के जन्म, आक्रामक देखभाल या विटामिन की कमी के साथ बालों के झड़ने को जोड़ते नहीं हैं, तो शायद शरीर में ही कारण है। कुछ बीमारियों में सोरायसिस, एनीमिया और मधुमेह सहित व्यवस्थित बालों के झड़ने का कारण बनता है। इसके अलावा, यह एक त्वचा रोग हो सकती है जो सीधे स्केलप - फुरुनकुलोसिस, डार्माटाइटिस, सेबोरिया, एक्जिमा को प्रभावित करती है। साथ ही, कुछ दवाएं गंजापन का कारण बन सकती हैं, उदाहरण के लिए, ऑन्कोलॉजी के इलाज के लिए दवाएं, न्यूरोलॉजिकल विकारों, मौखिक गर्भ निरोधकों के इलाज के लिए कुछ दवाएं।
तनाव, अवसाद और तंत्रिका अनुभव बालों की स्थिति को भी बहुत प्रभावित करते हैं। एड्रेनालाईन की नियमित रिलीज रक्त वाहिकाओं की निरंतर संकुचन की ओर ले जाती है, इससे बालों के बल्बों की पोषण कम हो जाती है, वे धीरे-धीरे मर जाते हैं और गिर जाते हैं। लेकिन यदि आप इसे कुशलतापूर्वक और व्यापक रूप से देखते हैं तो आप समस्या का सामना कर सकते हैं।
बालों के झड़ने के लिए दवाएं
आंतरिक बालों की बहाली के साथ, बाहरी उपचारों का उपयोग किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, सबरीना परफेक्ट, फिटोवल, कॉन्स्टेंट डिलाइट, हेयर विटाल लोशन के साथ। लोशन का उपयोग करना आसान है, वे आवेदन करने में आसान हैं और धोने की आवश्यकता नहीं है। खोपड़ी, या बस विटामिन बी 12 में riboflavin रगड़ने के लिए बहुत उपयोगी है। यह खाद से निपटने में सक्षम है, विशेष रूप से फोकल गंजापन में प्रभावी। नुकसान के खिलाफ लड़ाई में, आप मेडिकल शैंपू के सभी प्रकार का उपयोग कर सकते हैं - रिनोफिल, निज़ोरल, एलराना। याद रखें कि विशेष शैंपू केवल एक फार्मेसी में बेचे जाते हैं, न कि कॉस्मेटिक स्टोर में।बालों के झड़ने के लिए शैंपू लगातार इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन समय के माध्यम से, एक दवा के रूप में। भविष्य में, जब स्थिति में सुधार होता है, तो यह एक महीने में 2-3 बार शैम्पू का उपयोग करने के लिए पर्याप्त होगा। इसके अलावा, आप विभिन्न व्यावसायिक मास्क का उपयोग कर सकते हैं - बार्क, डेटॉक्स डर्बे, मिर्च, प्लैनेट ऑर्गनाइका इत्यादि के साथ कॉम्प्लेमेंट नेचुरलिस। व्यावसायिक उपकरण बहुत प्रभावी होते हैं - उनकी संरचना में पौष्टिक घटकों की इष्टतम मात्रा सत्यापित होती है। हालांकि, प्राकृतिक घरेलू उपचार की मदद से वही और कभी-कभी अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
बालों के झड़ने के खिलाफ मास्क जला देना
बालों के झड़ने के लिए मास्क के लिए हीटिंग घटक आधार हैं। वे बस कार्य करते हैं - वे त्वचा को गर्म करते हैं, कुछ सचमुच जलती हुई स्थिति में जाते हैं। इसके कारण, बाल follicles में रक्त प्रवाह में वृद्धि, प्याज अतिरिक्त भोजन और ऑक्सीजन प्राप्त करते हैं। रक्त की एक सक्रिय भीड़ सभी दिशाओं में कार्य करती है - यह छेद में बाल कूप को ठीक करती है, निष्क्रिय प्याज जागती है, नए युवा बालों के विकास को उत्तेजित करती है। मुखौटा से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, इसे सही ढंग से किया जाना चाहिए।सबसे पहले आपको क्षति के लिए खोपड़ी का निरीक्षण करने की आवश्यकता है। अगर त्वचा को खरोंच से घाव या घर्षण होता है, तो आप मुखौटा नहीं बना सकते हैं, अन्यथा जलती हुई सनसनी असहनीय होगी। गंदे बालों पर एक मुखौटा लगाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि चिकना वसा आक्रामक घटकों के खिलाफ एक प्राकृतिक रक्षा है। एक नियम के रूप में, वार्मिंग मास्क प्याज, मिर्च या सरसों हैं। इन घटकों को सही ढंग से लागू करने के तरीके पर विचार करें।
- प्याज। प्याज को ब्लेंडर में कटाया जाना चाहिए या लुगदी के रस से पीसकर निचोड़ा जाना चाहिए। मध्यम लंबाई के बालों पर पर्याप्त एक बड़ा प्याज। एक छोटे स्पंज का उपयोग करके, आपको रस के रस को लागू करने की ज़रूरत है, सावधानी से इसके प्रत्येक इंच का इलाज करें। सिर का इलाज केवल शुष्क रूप में होना चाहिए - इसलिए आप एक ही साइट को याद नहीं करते हैं। बालों की लंबाई में प्याज का रस वितरित नहीं करना चाहिए - केवल जड़ों को भिगो दें। इसके बाद, आपको अपने सिर को एक फिल्म के साथ लपेटना होगा या हेयरड्रेसर की टोपी डालना होगा, एक गर्म तौलिया के साथ बालों को गर्म करना होगा, जिससे सौना का असर पड़ेगा। मास्क को 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर कई बार शैम्पू से धो लें। अन्य वार्मिंग घटकों के विपरीत, प्याज बहुत ज्यादा जला नहीं जाता है, यह संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए काफी सहनशील है।हालांकि, प्याज मुखौटा के बाद, बाल अभी भी एक अप्रिय गंध है। इससे छुटकारा पाने के लिए, मास्क को धोने के तुरंत बाद, नींबू पानी के साथ तारों को कुल्लाएं (पानी के एक लीटर में एक नींबू का रस भंग कर दें)। एसिड phytoncides दबाने, आप अप्रिय सुगंध से बच सकते हैं।
- काली मिर्च। यह सबसे जलती हुई घटकों में से एक है। यदि आपने गंजापन के जेबों को स्पष्ट किया है, तो आपको कटा हुआ गर्म काली मिर्च के अंदर त्वचा के प्रभावित हिस्से को मिटा देना होगा। यदि कोई गंजा धब्बे नहीं हैं, तो आपको अल्कोहल पर काली मिर्च टिंचर तैयार करने की आवश्यकता है। दस्ताने में कड़ाई से प्रदर्शन करने के लिए काली मिर्च के साथ सभी काम! फली को एक बोतल से काटा और भरना चाहिए। याद रखें कि बीज और आंतरिक विभाजन सबसे तेज हैं, उन्हें टिंचर में जोड़ें या नहीं, यह आपके ऊपर है, यह त्वचा की संवेदनशीलता पर निर्भर करता है। यदि त्वचा पतली और निविदा है, तो कम केंद्रित संरचना बनाना बेहतर होता है। वोडका या अल्कोहल के साथ काली मिर्च डालो, अंधेरे और ठंडे जगह में तीन सप्ताह तक छोड़ दें, समय-समय पर सामग्री के साथ बोतल को हिलाएं। जब टिंचर तैयार होता है, तो फ़िल्टर किए गए अल्कोहल की संरचना को खोपड़ी में रगड़ें, 10-15 मिनट तक चले जाओ, एक मजबूत जलने वाली सनसनी के साथ, पहले धो लें।यदि आवेदन करने से पहले टिंचर बहुत गर्म हो गया, तो इसे वनस्पति तेल के साथ मिलाएं।
- सरसों। सरसों को एक तटस्थ घटक माना जा सकता है - यह मिर्च के रूप में इतना ज्यादा नहीं जलता है, लेकिन बालों के झड़ने से निपटने के लिए पर्याप्त है। सरसों को तैयार रूप में लागू किया जाना चाहिए, केवल सभी खोपड़ी के साथ घुटने टेकना चाहिए। यदि सरसों पाउडर रूप में है, तो इसे पहले पानी या दूध के साथ वांछित स्थिरता में मिश्रित किया जाना चाहिए। लागू होने पर, सरसों को न केवल खोपड़ी में रगड़ना चाहिए, बल्कि बालों की पूरी लंबाई में भी वितरित किया जाना चाहिए। यह एक उपयोगी घटक है जो तारों को चिकनी, चमकदार और रेशमी बना देगा।
बर्निंग मास्क अक्सर नहीं किया जाना चाहिए, सप्ताह में 1-2 बार गंभीर अलगाव के साथ भी पर्याप्त होगा। मका लगाने के बाद परिणाम 5-6 दिनों के बाद ध्यान देने योग्य होगा, जब आप बालों के विकास के किनारे एक छोटे बाल को देखेंगे। तो नए युवा बाल उगते हैं। बालों के झड़ने के लिए वार्मिंग मास्क बहुत प्रभावी हैं, लेकिन उनके अलावा अन्य समान रूप से उपयोगी और प्रभावी साधन हैं।
बालों के झड़ने के खिलाफ लड़ाई में घर का बना व्यंजनों
ताकि बाल गिरने न हों, छेद में मजबूती से बैठे और अच्छे लगते हैं, आपको पौष्टिक और पुनर्जनन प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।
- हर्बल कुल्ला। हर शैम्पू हर्बल डेकोक्शन - कैमोमाइल, कैलेंडुला, चिड़ियाघर, ओक छाल, ऋषि के साथ कर्ल कुल्ला के बाद आदत में ले जाएं। ये सभी औजार बाल कूप को पूरी तरह से मजबूत करते हैं, पूरे लंबाई के साथ बालों को ठीक करते हैं।
- तेल। बर्डॉक और कास्ट ऑयल गिरने के खिलाफ अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है, खासकर यदि अलगाव सीबोरिया या किसी अन्य फंगल बीमारी के कारण होता है। बराबर अनुपात में तेल मिश्रित किया जाना चाहिए, पानी के स्नान में गरम किया जाना चाहिए और खोपड़ी पर एक गर्म रूप में लागू किया जाना चाहिए। मास्क को दो घंटों तक छोड़ दें, फिर अच्छी तरह से और बार-बार शैम्पू से धो लें। सुंदर और स्वस्थ बालों के लिए लड़ाई में, आप नारियल के तेल का उपयोग कर सकते हैं - यह रात में कर्ल पर छोड़ दिया जाता है। यह एक जादू कॉस्मेटिक संरचना है कि हर लड़की के पास होना चाहिए।
- नमक। गंजा धब्बे में नमक मालिश एक सार्वभौमिक उपाय है, यह एक डबल प्रभाव देता है। सबसे पहले, नमक पूरी तरह से खोपड़ी की सतह को खराब करता है, हानिकारक सूक्ष्मजीवों और कवक को खत्म करता है। दूसरा, नमक के बड़े कणों के रगड़ने से शक्तिशाली मालिश प्रभाव मिलता है, जिससे रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है।
- वर्मवुड और बोझ की जड़। वर्मवुड और बोझ में स्वस्थ बाल विकास के लिए आवश्यक विशेष तत्व होते हैं। जड़ों को पूरी तरह से धोया जाना चाहिए, कटा हुआ और पानी से भरना चाहिए, लगभग आधे घंटे तक उबाल लें, इसे शराब और ठंडा होने दें। परिणामस्वरूप शोरबा के साथ खोपड़ी को चिकनाई करें, बालों को लपेटें और गर्म करें। कुछ घंटों में मुखौटा धो लें।
- अंडा, शहद, केफिर। यह मुखौटा आपको नुकसान से छुटकारा पाने में मदद करेगा, अगर अल्पाशिया विटामिन की कमी या बालों की कमी के कारण होता है। अंडे और केफिर के साथ शहद मिलाएं, थोड़ा सब्जी या आवश्यक तेल जोड़ें। बालों को मिश्रण लागू करें, पूरी लंबाई में संरचना को ध्यान से वितरित करें। मुखौटा न केवल नुकसान के साथ सामना करने में मदद करेगा, बल्कि विभाजित सिरों, सूखापन और भंगुर बाल के साथ भी मदद करेगा।
वास्तविक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको विभिन्न मास्कों को आजमाने की आवश्यकता है, उनके बीच वैकल्पिक होना सर्वोत्तम है। याद रखें, लोक उपचार केवल नियमित उपयोग के साथ प्रभावी होते हैं। मुखौटा सप्ताह में 2-3 बार करें, और गिरावट एक महीने के भीतर बंद हो जाएगी।
अपने बालों की देखभाल कैसे करें ताकि यह गिर न जाए
अपने तारों को रखने के लिए, आपको उनके प्रति दृष्टिकोण को मूल रूप से बदलना होगा।सबसे पहले, आक्रामक जोड़ों को छोड़ दें। आप प्राकृतिक बालों के साथ अपने बालों को रंग सकते हैं - कैमोमाइल, कोग्नाक, हल्दी, बास्मा, हेन्ना। बेशक, आपको रंग में नाटकीय परिवर्तन नहीं मिलेगा, लेकिन बालों के स्वास्थ्य के लिए ऐसा परिवर्तन अधिक सुरक्षित है। कर्लिंग और इस्त्री के बिना, अधिक प्राकृतिक स्टाइल बनाने की कोशिश करें। लंबे बाल ब्रैड किया जा सकता है - यह इस मौसम में बहुत ही सुंदर और फैशनेबल है। कर्लर्स या फोम स्टाइल का उपयोग करके छोटे बाल रखे जा सकते हैं।
अपने आहार का ट्रैक रखने की कोशिश करें - यह आहार में पूर्ण और विविध, ताजा फल और सब्जियां होनी चाहिए। तनाव और तंत्रिका स्थितियों से बचने की कोशिश करें। यदि यह संभव नहीं है, तो बस उनके प्रति दृष्टिकोण बदल दें। अपने बालों के प्रकार के लिए सही देखभाल उत्पादों का उपयोग करें। प्रत्येक शैम्पूइंग के बाद अपने बालों पर एक बाम लगाने के लिए सुनिश्चित रहें - यह आपके तारों को चिकनी बना देगा, आप उन्हें जोड़कर खींच नहीं पाएंगे, इससे आपके बालों को गिरने से बचाया जाएगा। जितनी बार संभव हो, मालिश बालों के साथ अपने बालों को ब्रश करें। आखिरकार, खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में लगातार मालिश बढ़ जाती है।
यदि उपरोक्त सभी सिफारिशें बालों के झड़ने से छुटकारा पाने में आपकी सहायता नहीं करती हैं, तो आपको ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। शायद वह उन समस्याओं के कारण अन्य विशेषज्ञों को आपको रीडायरेक्ट करेगा जो समस्याओं का कारण बनते हैं। वैज्ञानिकों का कहना है कि बाल शरीर को कोई कार्यात्मक लाभ नहीं लाते हैं, लेकिन हम पहले कभी भी मजबूत कर्ल के लिए लड़ते हैं। आखिरकार, साफ, अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ बाल वाली एक महिला हमेशा स्टाइलिश और आकर्षक दिखती है। अपने बालों का ख्याल रखें और वे आपको स्वाभाविक रूप से चिकनी और स्वस्थ चमक देंगे!
वीडियो: बालों के झड़ने के खिलाफ 5 तरीके
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