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एक बच्चे के जन्म के बाद की अवधि में, एक महिला को भारी असुविधा होती है जो गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित करती है। यह आंकड़ा ऐसा नहीं लगता है कि इसका इस्तेमाल होता है, सूजन और काले घेरे चेहरे पर दिखाई देते हैं, बाल बड़ी मात्रा में निकलते हैं। आखिरी विकल्प सिर पर कई असुविधा, गंजा पैच और गंजा पैच दिखाई देता है। प्रसव के बाद बालों के झड़ने आम है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसे रोका नहीं जा सकता है। आइए कारणों और समाधानों को देखें।
बाल प्रसव के बाद बाल क्यों गिरते हैं
- तनावपूर्ण परिस्थितियों। माता-पिता के लिए बच्चे का जन्म हमेशा खुशी और तनाव होता है। हालांकि, नई माँ अक्सर सब कुछ के अलावा postpartum अवसाद विकसित करता है। तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शरीर में सभी प्रक्रियाएं खराब होती हैं, बालों के रोम कमजोर होते हैं और नुकसान होता है।ओवरवर्क, नींद की कमी, खराब पोषण - ये सभी कारक केवल पहले से ही अपमानजनक स्थिति को बढ़ाते हैं।
- हार्मोनल पर्यावरण में बदलें। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला केवल स्वस्थ भोजन खाती है, उसके हार्मोन पुनर्व्यवस्थित होते हैं और शरीर को प्रसव के लिए तैयार करते हैं। इस समय, बाल लगभग गिरते नहीं हैं, क्योंकि आने वाले विटामिन की प्रचुरता के कारण follicles दृढ़ता से उनके स्थानों में तय कर रहे हैं। लेकिन बच्चे के जन्म के बाद, हार्मोनल पर्यावरण कम हो जाता है, जो अंगों और प्रणालियों, बालों, नाखूनों और त्वचा के काम में परिलक्षित होता है।
- हेमोग्लोबिन की कमी। जब एक महिला नाजुक स्थिति में होती है, तो उसका खून चिपचिपापन कम हो जाता है। इससे हीमोग्लोबिन में कमी और रक्त में लोहा की कमी होती है। अगर गर्भावस्था के दौरान गर्भावस्था की बीमारियों के दौरान रक्तचाप विकसित होता है। बच्चे के जन्म के बाद, हीमोग्लोबिन एक महत्वपूर्ण बिंदु पर पड़ता है। बाल follicles मजबूत होने के लिए, उन्हें लौह की जरूरत है, जो postpartum अवधि में कम आपूर्ति में है। इसलिए, मजबूत गंजा पैच की उपस्थिति तक बाल गिर जाते हैं।
- जेनेटिक्स। पुरानी प्रकार के एंड्रोजेनेटिक अल्पेसिया के साथ (उदाहरण के लिए,जलवायु काल की महिलाओं में, निम्नलिखित लक्षणों को देखा जाता है: 10-12 महीनों के लिए लंबे समय तक बालों के झड़ने, पारदर्शी विभाजन, पिछले बालों के नुकसान के स्थान पर सिर पर कोई "झुकाव" नहीं होता है, बाल "तरल" बन जाते हैं। यदि बीमारी उपचार का जवाब नहीं देती है, तो जन्म के बाद यह महसूस किया जाएगा।
- विटामिन और खनिजों का असंतुलन। शरीर के लिए मूल्यवान यौगिकों की कमी विभिन्न शरीर प्रणालियों की अस्थिर गतिविधि की ओर ले जाती है। विशेष रूप से अक्सर खनिज-विटामिन परिसर की कमी स्तनपान कराने वाली लड़कियों में देखी जाती है। बच्चे को सभी पोषक तत्व दिए जाते हैं, मां को लगभग कुछ भी नहीं मिलता है। यह मिट्टी बालों से पीड़ित है।
- थायराइड ग्रंथि का उल्लंघन। अंतःस्रावी तंत्र की गतिविधि में विचलन के साथ, बाल गिरने लगते हैं। बीमारी की पहचान करने के लिए, आपको एंडोक्राइनोलॉजिस्ट द्वारा जांच की जानी चाहिए। लक्षण लंबे समय तक बालों के झड़ने (लगभग एक वर्ष), खराब वजन बढ़ने, प्रचुर मात्रा में और उचित पोषण के साथ, दूसरे, तीसरे बच्चे को समझने में कठिनाई होती है।
- सीजेरियन। यदि श्रम के दौरान सीज़ेरियन सेक्शन के कारण महिला को संज्ञाहरण के अधीन किया गया था, तो यह नव निर्मित मां की स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है।किसी भी हस्तक्षेप से बालों के विकास और अन्य अंगों की गतिविधि में कठिनाइयों का कारण बनता है।
जन्म देने के बाद बालों के झड़ने को कैसे खत्म करें
सच्चे कारणों को जानना, आप स्वतंत्र रूप से या विशेषज्ञों की मदद से, किसी बच्चे के जन्म के बाद बालों के झड़ने को खत्म करने में सक्षम होंगे। लेकिन सबसे पहले, ऐसे कारकों को बाहर करना जरूरी है जो इस तरह के नुकसान का कारण बनते हैं।
अपने रक्त लोहे को बढ़ावा दें
यदि लोहे की कमी के कारण धुंध पतला हो गया है, तो हीमोग्लोबिन को बढ़ाने की तत्काल आवश्यकता है। यह गर्भवती महिलाओं और उचित पोषण के लिए विशेष तैयारी की मदद से किया जा सकता है। अपने डॉक्टर से मिलें, वह सबसे अच्छा कोर्स चुनेंगे।
गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन पीएं।
स्तनपान अवधि में रहने वाली देवियों को अतिरिक्त खनिज और विटामिन परिसर की आवश्यकता होती है। फार्मेसी में विटामिन खरीदे जा सकते हैं। "मल्टी-टैब", "विट्रम प्रीनाटल फोर्ट" की एक श्रृंखला पसंद करें, "गर्भपात को बढ़ाएं।" एंडोक्राइन व्यवधान को रोकने के लिए, आप पोटेशियम आयोडाइड पी सकते हैं। आहार को सामान्य करें, इसे केवल स्वस्थ भोजन प्रदान करें। Follicles फ़ीड करने के लिए दिशात्मक मास्क बनाओ (व्यंजनों नीचे दिखाए गए हैं)।
एंडोक्राइनोलॉजिस्ट पर जाएं
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अंतःस्रावी तंत्र के काम में किसी भी कठिनाइयों से बालों के झड़ने का कारण बनता है। एक विशेषज्ञ से मुलाकात करें, आवश्यक परीक्षण करें और उपचार के पाठ्यक्रम से गुज़रें। संभावित कारण को बाहर करने के लिए यह निकट भविष्य में किया जाना चाहिए। चिकित्सा के माध्यम से जाने के बाद, विकास स्वयं ही ठीक हो जाएगा।
थोड़ी देर रुको
जिन महिलाओं ने हाल ही में एक बच्चे को जन्म दिया है, उनमें शारीरिक कारणों से बाल निकलते हैं। हार्मोनल पृष्ठभूमि को नए तरीके से पुनर्निर्मित किया जाता है, इसमें समय लगता है। नुकसान 4 महीने से शुरू होता है और समाप्त होता है जब बच्चा 11-12 महीने का होता है। इस अवधि के दौरान, कोई हेरफेर बस बेकार हो सकता है। आवंटित समय बीत जाने के बाद, नुकसान के स्थानों पर एक नया "फ्लफ" दिखाई देगा।
बाल सौंदर्य प्रसाधनों को सुदृढ़ करें
प्रसव के बाद, बालों को बहुत नुकसान होता है, इसलिए उन्हें गंभीर पोषण की आवश्यकता होती है। प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों पर जाएं, जिसका उद्देश्य मजबूत करना और विकास करना है। जड़ों में बोझ, कास्ट या नारियल का तेल रगड़ें। अंडा yolks, सरसों, दूध मट्ठा के साथ मास्क बनाओ। प्रत्येक धोने के बाद, चिड़ियाघर, बोझॉक रूट या कैलामस के एक काढ़ा के साथ सदमे कुल्ला।थर्मामीटर और स्टाइलर्स का उपयोग करने से इंकार कर दें, और अपने चेहरे को एक प्राकृतिक ब्रिस्टल मालिश ब्रश के साथ ब्रश करें।
तनाव को खत्म करो
प्रसव के बाद बालों की मूल उपस्थिति को बहाल करने के लिए, प्रक्रिया को व्यापक तरीके से संपर्क किया जाना चाहिए। एक विशेषज्ञ से परामर्श करें और विभिन्न फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाओं पर आगे बढ़ें। एक शांत प्रभाव के साथ उपचार लेना शुरू करें। यदि संभव हो, तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करें। आराम करने के लिए अधिक ध्यान देना। बच्चे को बंद करो। आपको शांति और शांत समय बिताना होगा। ताजा हवा अधिक बार सांस लें, चलें।
खेल के लिए जाओ
कुछ कठिनाइयों के बावजूद, खेल खेलने के लिए खुद को मजबूर करें। घर पर व्यायाम करने के लिए समय निकालना मत भूलना। अपने आप का ख्याल रखना और कम कमजोरियों को छोड़ दें। स्पा और ब्यूटी सैलून पर जाएं। आपको शारीरिक और मानसिक रूप से पुनर्प्राप्त करने की आवश्यकता है।
प्रसव के बाद बाहर गिरने से बाल मास्क
घर सौंदर्य प्रसाधन व्यंजनों की मदद से व्यवस्थित रूप से रिसॉर्ट करना न भूलें। नियमित रूप से नुकसान के खिलाफ मास्क के सभी प्रकार करते हैं।सब्जी के तेल, एस्टर, कोग्नाक, प्याज का रस और सरसों ने समस्या के खिलाफ लड़ाई में खुद को अच्छी तरह से दिखाया।
- जौबा के साथ Jojoba। एक कप में मिलाएं जो जॉब्बा ईथर और नींबू की 12 बूंदें, 12 मिलीलीटर। जैतून का तेल और अंडे की जर्दी। बालों की पूरी लंबाई पर एक सजातीय द्रव्यमान लागू करें। एक छोटी मालिश और गर्म बनाओ। 45 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर परिचित शैम्पू के साथ कुल्ला।
- औषधीय पौधों खाना पकाने के लिए आपको नेटल्ट, हॉप शंकु और कैमोमाइल की बराबर मात्रा लेने की आवश्यकता है। 100 ग्राम लें कच्चे माल और 1 एल डालना। उबलते पानी। घंटे की संरचना का आग्रह करें। तैयार सिर के साथ अपने सिर कुल्ला, आपको शैम्पू लागू करने की आवश्यकता नहीं है।
- सिरका। टेबल सिरका बालों को अपने पूर्व रेशम और उच्च वसा सामग्री के साथ झगड़े देता है। 30 मिलीलीटर मिलाएं। 6% सिरका और 250 मिलीलीटर। गर्म पानी प्रत्येक शैम्पूइंग के बाद बालों को कुल्लाएं।
- मट्ठा। बालों की जड़ों में थोड़ी मात्रा में मट्ठा लगाएं। कुछ मिनट के लिए मालिश करो। आधे घंटे के लिए गर्म फिल्म और तौलिया। शैम्पू के बिना चलने वाले पानी के साथ मुखौटा कुल्ला।
- प्याज हुस्क 50 ग्राम डालो प्याज छील 1 एल। उबलते पानी। ठंडा होने का मतलब है।शैम्पूइंग के बाद बालों को कुल्ला के रूप में प्रयोग करें।
- राई रोटी उबलते पानी के साथ एक कप में भाप एक परत के बिना राई रोटी के 3 स्लाइस। किसी भी तरह से भोजन को एक सजातीय घोल में बदल दें। बेहतर प्रभाव के लिए आप पानी को उच्च वसा वाले दूध से बदल सकते हैं। 1 घंटे के लिए अपने सिर को गर्म करो। एक परिचित शैम्पू के साथ अपने बालों को धो लो।
- प्याज। एक अच्छी grater पर मध्यम आकार के 3 बल्ब पीस। गज कपड़े के साथ रस निचोड़ें। बालों की जड़ों और मालिश के साथ कई मिनट के लिए मॉइस्टन। अपने सिर को एक साधारण शैम्पू से धोएं। अप्रिय गंध को खत्म करने के लिए चिड़ियाघर काढ़ा या नींबू पानी के साथ कुल्ला।
- बर्डॉक रूट। 100 ग्राम भेजें 0.5 लीटर के साथ एक कंटेनर में बोझ जड़ें। उबलते पानी। कुछ मिनट के लिए आलसी आग पर सामग्री उबाल लें। बालों की जड़ों को रगड़ते हुए, हर दूसरे दिन उत्पाद को लागू करें। स्वाभाविक रूप से बाल सूखे छोड़ दें। फ्लश का मतलब जरूरी नहीं है।
- सरसों। 6 ग्राम पतला 100 मिलीलीटर में सरसों का पाउडर गर्म पानी बालों की जड़ों में एक सजातीय रचना को रगड़ें। सूखे साफ तारों पर मतलब लागू होता है। सामान्य तरीके से मास्क इन्सुलेट लगाने के बाद।एक घंटे के लिए उपकरण पकड़ो, शैम्पू के उपयोग के बिना चलने वाले पानी के साथ कुल्ला।
एक बच्चे के जन्म के बाद बालों को बहाल करना मुश्किल है। इसमें कुछ समय और धैर्य लगेगा। आपको अपनी खुद की बायोइरिथम स्थापित करने और उचित आराम सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। स्वस्थ फल और सब्जियां खाने के लिए मत भूलना। व्यवस्थित रूप से घर का बना बाल मास्क का उपयोग करने का सहारा लेते हैं। प्रसाधन सामग्री स्वयं खाना पकाने का एक प्रभावशाली प्रभाव पैदा करता है।
वीडियो: अगर बच्चे के जन्म के बाद बाल गिरते हैं तो क्या करें
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