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किसी भी उम्र की महिलाएं अपने बालों के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं, इसलिए उनका नुकसान वास्तविक समस्या बन जाता है। खासकर यदि बाल झुंड में गिर जाते हैं। इस मामले में, कई महिलाओं को सचमुच आतंक और हिस्टिक्स - क्या भारी बालों के झड़ने के मामले में आना संभव है? दरअसल, झुकाव में बालों के झड़ने केवल शरीर में गंभीर परिवर्तनों की पृष्ठभूमि पर ही हो सकते हैं। इस लेख में हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि फोकल अलगाव, इसका निपटारा कैसे किया जा सकता है, और गंजा धब्बे वाले क्षेत्रों में वनस्पति को कैसे पुनर्स्थापित किया जा सकता है।
बालों में बाल क्यों गिरते हैं
नाखूनों की तरह बाल शरीर और बाहरी कारकों में किसी भी बदलाव, चमक, जीवन शक्ति और आंतरिक स्वास्थ्य खोने के लिए काफी संवेदनशील हैं। हालांकि, संघर्ष के लिए संघर्ष में गिरावट के लिए,शरीर में कुछ वैश्विक होना है। क्या कारक इसी तरह की स्थिति को उकसा सकते हैं, आइए इसे समझने की कोशिश करें।
- गर्भावस्था और स्तनपान। एक बच्चे को ले जाने की अवधि में, हार्मोन का उत्पादन होता है जो बालों के झड़ने की प्रक्रिया को रोकता है। हालांकि, प्रसव के बाद, सब कुछ जगह में पड़ता है - सभी बाल, जो 9 महीने के भीतर गिर जाना चाहिए था, एक बार में गिर जाता है। आम तौर पर, यह बिल्कुल सामान्य है, इसलिए शरीर का पुनर्निर्माण किया जाता है। लेकिन कई युवा माँ अलार्म बज रहे हैं - ऐसा लगता है कि वे अपने बालों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खो रहे हैं। एक अतिरिक्त भार स्तनपान है - क्योंकि, स्तन दूध के साथ, बहुत सारे विटामिन, प्रोटीन, और सूक्ष्मताएं महिला के शरीर को छोड़ देती हैं।
- रोग और चिकित्सा हस्तक्षेप। गंभीर बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ टुकड़ों में बालों का झड़ना, मुख्य रूप से संक्रामक, जो गंभीर रूप से ऊंचे शरीर के तापमान के साथ हुआ है - 41 डिग्री से अधिक। अक्सर, बाल संज्ञाहरण के बाद बाहर निकलते हैं, खासतौर पर मजबूत एनेस्थेटिक दवाओं के अधिक मात्रा में। केमोथेरेपी में लगभग हमेशा बाल गिरते हैं, जिससे पूर्ण गंजापन होता है।Anticonvulsant दवा, रक्त clotting आदि को कम करने के लिए दवाओं, आदि भी इस तरह के परिणाम का कारण बन सकता है। सर्जिकल हस्तक्षेप और सिर की चोटों से वैश्विक बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।
- तनाव। गंभीर अनुभव तंत्रिका तंत्र और भारी बालों के झड़ने में टूटने का कारण बन सकते हैं। और बाल तुरंत गिरते नहीं हैं, लेकिन तनाव से पीड़ित कुछ दिनों या सप्ताह बाद। यदि आपके बाल पूरे तारों से बाहर निकलते हैं, तो विश्लेषण करें कि पिछले महीने आपके लिए काम पर, स्कूल में, रिश्तेदारों के साथ रिश्तों में कैसे था।
- नशा। किसी भी जहरीले पदार्थ के साथ शरीर को जहर से बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। विकिरण, दवाओं का अधिक मात्रा, भारी धातुओं, लवण और बेरियम के साथ जहरीला विनाशकारी परिणाम हो सकता है। यदि आप एक व्यक्ति उत्पादन में काम करता है तो आप अपने पेशे के आधार पर जहरीले पदार्थों से मिल सकते हैं। हालांकि, यह स्थिति हवा में हानिकारक उत्सर्जन की उच्च सांद्रता वाले औद्योगिक शहरों के पास हो सकती है।
- प्रसाधन सामग्री प्रक्रियाओं। बहुत सी लड़कियां खुद को बहुत सारी प्रयोग करती हैं, नियमित रूप से और भारी रूप से अपनी छवि, बालों की शैली, बालों का रंग, कर्लिंग की डिग्री इत्यादि बदलती हैं।जल्दी या बाद में, यह तारों की पूरी मौत की ओर जाता है, बाल सचमुच रेंगते हैं। विशेष रूप से हानिकारक प्रक्रियाओं को अनुमति दी जाती है, बालों को ब्लीचिंग, विलुप्त होने (धोने), थर्मल उपकरणों के साथ बाल जलाना आदि।
- गंभीर आहार प्रतिबंध। भारी बालों के झड़ने के साथ अक्सर सख्त आहार पर बैठने वाली लड़कियों का सामना करना पड़ता है। यह या तो भोजन और भुखमरी, या मोनो-आहार की पूरी अस्वीकृति है, जिसमें एक व्यक्ति लंबे समय तक एक उत्पाद खाता है - अनाज, केफिर या खीरे। यह विटामिन की तीव्र कमी विकसित करता है, जिससे बालों के झड़ने की संभावना होती है।
संकेतों के अलावा, कुछ बीमारियों, जैसे एनीमिया या थायराइड ग्रंथि के खराब होने के कारण गंजापन हो सकता है।
अगर बालों में बाल गिरते हैं तो क्या करें?
बाल ब्रश पर बालों के टुकड़े की दृष्टि किसी भी व्यक्ति को घबरा सकती है, उसे आतंक और शांत डरावनी स्थिति में पेश कर सकती है। लेकिन निराशा मत करो, ज्यादातर मामलों में समस्या पूरी तरह से कॉस्मेटिक है और कुछ आदतों को बदलकर इसका सामना करना काफी संभव है।
सबसे पहले आपको जीवन पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करना होगा और एक संतुलित आहार और स्वस्थ जीवन शैली के सरल नियमों का पालन करना शुरू करना होगा।आहार छोड़ दो - वे आपको कुछ भी अच्छा नहीं लाएंगे। यदि आपको वजन कम करने की ज़रूरत है, तो केवल आटा और मीठा छोड़ दें, उचित आहार पर जाएं और बहुत जल्द तराजू के तीर को क्रॉल कर दिया जाएगा। आगे बढ़ें - ताकि आप खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकें। विभिन्न तरीकों से खाने की कोशिश करें ताकि विभिन्न विटामिन और सूक्ष्मताएं प्रतिदिन खाई जा सकें। आहार में हर दिन फल और सब्जियां, मांस, डेयरी उत्पाद, अनाज होना चाहिए। सप्ताह में 1-2 बार आपको मछली, जामुन, ऑफल खाने की जरूरत है।
घबराहट बंद करो, बाहर से परेशान परिस्थितियों को देखो, उनके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें। समझें, अक्सर नर्वस जो हो रहा है उसे प्रभावित नहीं करते हैं, और कभी-कभी स्थिति को भी खराब कर देते हैं। हास्य या दार्शनिक रूप से कुछ बिंदुओं तक पहुंचने का प्रयास करें। मुश्किल मामलों में, डॉक्टर के पर्चे के बिना घर पर, sedatives पीते हैं, आप मातृभाषा, hawthorn, valerian के टिंचर और काढ़ा ले सकते हैं।
स्तनपान के दौरान कैल्शियम सामग्री के साथ विटामिन पीना सुनिश्चित करें। इससे आपको इस ट्रेस तत्व की कमी को भरने में मदद मिलेगी, बाल बहुत कम हो जाएंगे।
विभिन्न कॉस्मेटिक प्रभाव दें, रंग डालें और अपने बालों को घुमाएं, अपने कर्ल को प्राकृतिक तरीके से स्वीकार करें। आदर्श रूप से, आपको सभी मृत तारों को काटने की जरूरत है।बालों को छोटा होने दें, लेकिन जीवित और चमकता है - यह महत्वपूर्ण है।
मजबूत बालों के झड़ने के साथ, दवा उपचार को जोड़ना सुनिश्चित करें। एक नियम के रूप में, सबसे प्रभावी दवाओं को मिनॉक्सिडिल - एलराना, कोसिलॉन, रेवासिल, जेनरोलन पर आधारित माना जाता है। बहुत उपयोगी विटामिन, जिसका उद्देश्य अलगाव का मुकाबला करना और बाल विकास में वृद्धि करना है - यह पैंटोविगार, सेलेन्टिन, विशेषज्ञ बाल आदि है।
इसके अलावा, बालों के झड़ने के खिलाफ औषधीय उत्पादों के लिए सामान्य शैंपू और लोशन को प्रतिस्थापित करें, वे एक फार्मेसी में बेचे जाते हैं। सबसे प्रभावी लोशन ब्रांड सबरीना परफेक्ट, फिटवॉल, कॉन्सटेंट डिलाइट, हेयर विटाल हैं। बहुत प्रभावी शैंपू प्याज शैम्पू, निजोरल, रिफॉल्फ़िल हैं।
सर्कुलर, खरोंच और स्ट्रोकिंग आंदोलनों के साथ सावधानीपूर्वक त्वचा को रगड़कर सिर को मालिश करें। मालिश में बोझ और कास्ट तेल का उपयोग करना बहुत उपयोगी है - वे बाल विकास में सुधार करते हैं। हर दिन, अपने बालों को कठोर धातु दांतों के साथ एक मालिश कंघी के साथ कंघी करें - इससे ऊतकों में रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है, निष्क्रिय त्वचा जागता है और नए युवा बालों के विकास को उत्तेजित करता है।
गंभीर मामलों में, डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, आपको फिजियोथेरेपी की आवश्यकता हो सकती है।केवल एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट रोगी के इतिहास और व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर विशिष्ट प्रक्रियाओं का चयन कर सकता है। मेसोथेरेपी का अक्सर उपयोग किया जाता है - त्वचा के नीचे विटामिन कॉकटेल पेश किए जाते हैं, जो नए बाल के विकास को प्रोत्साहित करते हैं और आपके कुएं में बालों के शाफ्ट को मजबूत करते हैं। ओजोन थेरेपी, या क्रायथेरेपी का उपयोग करते हुए उपचार में, जब बालों के बल्ब तरल नाइट्रोजन के संपर्क में आते हैं। एक विशेषज्ञ द्वारा सत्र की अवधि और संख्या का चयन किया जाता है।
यदि बालों के झड़ने से नहीं रुकता है, उदाहरण के लिए, कीमोथेरेपी प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि या संक्रामक बीमारी के बाद, समस्या का दृष्टिकोण बदल दें। कुछ समय बाद, बाल वापस बढ़ेंगे, लेकिन अब के लिए आप स्टाइलिश टोपी पहन सकते हैं, असामान्य बाल रंग आदि के साथ wigs। यदि आपको तीव्र बालों के झड़ने का कारण पता नहीं है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, ट्राइकोलॉजिस्ट बालों की समस्याओं से निपटता है।
भारी बालों के झड़ने के खिलाफ लड़ाई में घरेलू उपचार
यदि बालों में बाल गिरते हैं, तो यह वार्मिंग मास्क का उपयोग करने के लिए सबसे प्रभावी है जो एपिडर्मिस को परेशान करता है और इस प्रकार ऊतकों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है,जड़ों को ऑक्सीजन और विटामिन से संतृप्त होने दें। वार्मिंग मास्क प्याज, सरसों या लाल मिर्च से बने होते हैं। प्याज को कुचल दिया जाता है, रस के द्रव्यमान से निचोड़ा जाता है और खोपड़ी में घिस जाता है। सरसों का उपयोग उसी तरह किया जाता है - जड़ें में रगड़ते हैं। लाल मिर्च के आधार पर अल्कोहल पर टिंचर करते हैं, इसे कम से कम तीन सप्ताह तक जोर देते हैं, और फिर बालों की जड़ों में भी घिसते हैं। याद रखें कि इन रचनाओं का उपयोग केवल स्वस्थ त्वचा पर किया जा सकता है, चोटों, घर्षण और अल्सर के बिना, अन्यथा जलन असहनीय होगी। हीटिंग घटक लगाने के बाद, सिर एक फिल्म के साथ कवर किया जाता है और एक गर्म तौलिया से लपेटा जाता है। मास्क को 30-40 मिनट तक रखें, और अधिमानतः एक घंटा। यदि त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील है, तो गर्म घटक को किसी भी कॉस्मेटिक तेल - नारियल या बादाम से पतला किया जा सकता है। यदि आप सप्ताह में कम से कम तीन बार नियमित रूप से ऐसे मास्क बनाते हैं, तो आपके बाल एक महीने में नहीं गिरेंगे।
त्वचा में विटामिन फॉर्मूलेशन को रगड़ना बहुत उपयोगी है - विटामिन ए, ई, सी, बी 12, बी 5। तरल रूप का उपयोग करना बेहतर है - दवा को ampoules में एक फार्मेसी में बेचा जाता है। आप एक घटक का उपयोग कर सकते हैं या एक ही कंटेनर में कई अलग-अलग शीशियों को मिला सकते हैं।बस तैयार तरल में उंगलियों को गीला करें, बालों को विभाजन में विभाजित करें और पंक्ति के बाद स्केलप पंक्ति में संरचना को रगड़ें। विटामिन को धोना जरूरी नहीं है - आमतौर पर उन्हें तेल के आधार पर पानी पर बनाया जाता है।
हर्बल rinsing करने के लिए यह बहुत प्रभावी है। अपने सिर को धोने से पहले औषधीय जड़ी बूटी के एक मजबूत काढ़ा बनाने की आदत बनाएं - यह कैमोमाइल, ओक छाल, चिड़ियाघर, बोझॉक रूट हो सकता है। जब आप शैम्पू और बाम के साथ अपने सिर को कुल्लाते हैं, तो बस एक हर्बल संरचना के साथ कर्ल कुल्लाएं जिन्हें आपको धोने की जरूरत नहीं है - बस अपने बालों को तौलिये से फेंक दें। यह न केवल बालों को गिरने से बचाएगा, बल्कि यह भी महत्वपूर्ण रूप से बदल जाएगा - तार चमकदार, जिंदा और मजबूत हो जाएंगे। इसके अलावा, आप मास्क में अवयवों का उपयोग कर सकते हैं जो कमजोर बाल जड़ों को पोषण और बहाल करते हैं। उनमें से डेयरी उत्पाद, शहद, अंडे, फल और बेरी के रस हैं। यदि आप एक दूसरे के साथ मुखौटा को वैकल्पिक करते हैं और नियमित बाल देखभाल प्रदान करते हैं, तो बहुमूल्य कर्ल की हानि आपको धमकी नहीं देगी!
हम अक्सर भूल जाते हैं कि बाल प्रकृति से सुंदर हैं। स्वच्छ, ताजा और अच्छी तरह से तैयार कर्ल स्वयं में खूबसूरत हैं, वार्निश की एक विशाल परत के साथ उन्हें घुमाएं या सीधा, पुनर्निर्मित या कोट करना जरूरी नहीं है।अपनी प्राकृतिकता में सुंदर रहें, अपने बालों के स्वास्थ्य की रक्षा करें!
वीडियो: मजबूत बालों के झड़ने के साथ मुखौटा
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