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हर दिन, दुनिया भर की महिलाएं सुंदरता के लिए तैयार होती हैं, वे अपने बालों और त्वचा की निगरानी करने की कोशिश करते हैं, वे नियमित रूप से अपने आकृति का ख्याल रखते हैं, वे आकर्षक कपड़े खरीदते हैं, वे मेकअप और अन्य आवश्यक सौंदर्य प्रक्रियाएं करते हैं। और यह सब पुरुषों को आकर्षित करने और आत्मविश्वास रखने के लिए। सौंदर्य और आकर्षण की मुख्य स्थितियों में से एक बाल है। वे लंबे या छोटे, सीधे या घुंघराले, हल्के या अंधेरे हो सकते हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे स्वच्छ, सुंदर और स्वस्थ होना चाहिए। बालों से संबंधित सबसे लगातार समस्याओं में से एक गिर रहा है। स्पैस बालों को मुखौटा नहीं किया जा सकता है, गंजा धब्बे और गंजा धब्बे एक असली समस्या बन जाते हैं। इसलिए, इस लेख में हम महिलाओं में बालों के झड़ने के बारे में बात करेंगे - यह कैसे और क्यों होता है, साथ ही इस समस्या से प्रभावी ढंग से और भरोसेमंद तरीके से कैसे छुटकारा पाता है।
महिलाओं के बाल क्यों गिरते हैं
ऐसी क्लासिक समस्याएं हैं जो ज्यादातर महिलाएं अपने पूरे जीवन में संघर्ष करती हैं। यह अधिक वजन, अस्वास्थ्यकर त्वचा, झुर्री और, ज़ाहिर है, बालों के झड़ने। यद्यपि वास्तव में, पैथोलॉजिकल लॉस, जब सिर पर गंजा पैच बनते हैं, तो महिलाओं में यह बेहद दुर्लभ होता है। बालों के झड़ने के कारणों को तीन बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है - बाहरी प्रभाव, शरीर और बीमारियों में व्यवस्थित परिवर्तन। आइए उन सभी कारकों के बारे में अधिक विस्तार से विचार करने की कोशिश करें जो अलगाव के विकास को गति दे सकते हैं।
- पेंट और कर्ल। शक्तिशाली रसायनों के आक्रामक प्रभाव बाल के स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होते हैं - वे सूखे, भंगुर हो जाते हैं, अक्सर गिर जाते हैं। यह विशेष रूप से ब्लीचिंग रचनाओं के बारे में सच है - उनमें शेर का अमोनिया और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का हिस्सा होता है, जो बाल वर्णक को दबाने के लिए आवश्यक होते हैं। बालों के झड़ने के लिए नियमित रंगाई और कर्लिंग लीड।
- थर्मल डिवाइस। थर्मल उपकरणों का उपयोग - कर्लिंग लोहे, हेयर ड्रायर, इस्त्री, इत्यादि को भी नकारात्मक बाहरी प्रभाव के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। जल्दी से स्टाइल बनाने के लिए अधिकतम हीटिंग तापमान का उपयोग करने के लिए जल्दबाजी में कई लड़कियां।यह बाल ट्रंक के स्वास्थ्य को बहुत कम करता है - जलने से कूप की अस्वीकृति होती है, बाल धीरे-धीरे गिर जाते हैं।
- मौसम प्रभाव बाहरी आक्रामक प्रभाव भी बालों को प्रभावित करते हैं। पराबैंगनी किरणों से सूरज में बहुत तेजी से जलती है (विशेष रूप से प्रकाश), बाल नमकीन समुद्री पानी और पूल में क्लोरीनयुक्त पानी से इसकी चमक और स्वस्थ संरचना खो देता है। अचानक तापमान में परिवर्तन होता है - जब आप टोपी के बिना ठंढ में गर्म कमरे से बाहर जाते हैं, तो आपके बालों के स्वास्थ्य पर भी हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
- तनाव। तनावपूर्ण परिस्थितियां अक्सर एड्रेनालाईन की रिहाई का कारण बनती हैं, जो रक्त वाहिकाओं के लुमेन को कम करती है। नतीजतन, बाल कूप कम पोषक तत्व प्राप्त करता है, सूख जाता है और धीरे-धीरे गिर जाता है।
- हार्मोन। बाल एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के प्रति बहुत संवेदनशील है। गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, स्तनपान की पृष्ठभूमि के खिलाफ बाल गिर सकते हैं। यहां तक कि युवावस्था के दौरान, किशोर लड़की के बाल सामान्य से अधिक गिरते हैं। हार्मोनल व्यवधान का उल्लेख नहीं करना, मौखिक गर्भ निरोधकों आदि लेना
- अत्यधिक तनाव यदि कूप लगातार तनाव की स्थिति में रहता है, तो यह धीरे-धीरे अपने कुएं से उभरता है और गिर जाता है। ऐसा होता है यदि आप घोड़े की पूंछ और तंग बंच बनाना पसंद करते हैं।अक्सर, लंबे बालों के विस्तार से तनाव का प्रभाव प्राप्त होता है - कृत्रिम तार प्राकृतिक बाल से जुड़े होते हैं, गंभीरता में वृद्धि करते हैं और दस गुना लोड करते हैं। यही कारण है कि प्रक्रिया के बाद, बालों के विस्तार विशेष रूप से गहन रूप से गिर जाते हैं।
- ट्रेस तत्वों की कमी। अक्सर, बालों के झड़ने को आवश्यक विटामिन की कमी और ट्रेस तत्वों की कमी से ट्रिगर किया जाता है। विशेष रूप से बाल कैल्शियम, फास्फोरस और फ्लोराइन की कमी के प्रति संवेदनशील होते हैं। सख्त आहार के अनुपालन की पृष्ठभूमि में महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण हो सकता है।
- रोग। बहुत सी बीमारियों में गंजापन हो सकता है, खासतौर पर पुरानी क्लिनिक में। उनमें से अंतःस्रावी विकार, हेपेटाइटिस, सोरायसिस, गठिया, ल्यूपस एरिथेमैटोसस, एनीमिया, वेनेरियल बीमारियां इत्यादि हैं। बालों के झड़ने से सीधे बालों और खोपड़ी से संबंधित रोगों के कारण भी हो सकता है - त्वचा रोग, सेबोरिया, एलर्जी अभिव्यक्तियां, एक्जिमा, रिंगवार्म, फुरुनकुलोसिस इत्यादि।
- दवाएं। लंबी अवधि के उपयोग के साथ कुछ दवाएं बालों के झड़ने के रूप में इस तरह के दुष्प्रभाव दे सकती हैं। उनमें से एंटीसाइकोटिक्स, एंटीड्रिप्रेसेंट्स, कीमोथेरेपी दवाएं इत्यादि हैं।
यदि बाल केवल पतले होते हैं, तो बाहर निकलते हैं, लेकिन गंजापन की कोई स्पष्ट फोकस नहीं होती है - घर पर समस्या का सामना करना काफी संभव है। यह आपको हीटिंग मास्क, मालिश, फिजियोथेरेपी इत्यादि के रूप में उपचार प्रक्रियाओं में मदद करेगा। - हम इस सब के बारे में बात करेंगे। यदि नुकसान किसी अन्य प्रमुख बीमारी के कारण होता है, तो डॉक्टर से मदद लेना आवश्यक है। विशेष रूप से यदि माफी पर माथे या गंजा धब्बे पर गंजा पैच के रूप में प्रकट होता है। बालों के झड़ने की समस्या ट्राइकोलॉजिस्ट के साथ सौदा करती है। कुछ मामलों में, निदान एक साधारण परीक्षा के बाद किया जाता है, लेकिन अक्सर डॉक्टर रक्त परीक्षण का वर्णन करते हैं, बालों के शाफ्ट के वर्णक्रमीय विश्लेषण, आपको हार्मोन और छिपे हुए संक्रमण के विश्लेषण के लिए रक्त दान करने की आवश्यकता हो सकती है। कभी-कभी डॉक्टर रोगी को एंडोक्राइनोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से संदर्भित करता है - यदि यह रोग इन क्षेत्रों से संबंधित है। मादा बालों के झड़ने के खिलाफ लड़ाई में, रोगियों को दवाएं और विभिन्न पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाएं निर्धारित की जाएंगी। घर पर क्या किया जा सकता है?
वार्मिंग मास्क
बालों के विकास के लिए उनकी संरचना में वार्मिंग घटकों के साथ मास्क बहुत उपयोगी हैं,वे रक्त की भीड़ को उत्तेजित करते हैं, बालों के कूप को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन और अन्य फायदेमंद पदार्थ प्रदान करते हैं। बालों के विकास के लिए हीटिंग मास्क गर्म काली मिर्च, सरसों या प्याज के आधार पर बनाए जाते हैं। ये तीन शक्तिशाली घटक हैं जिनका उपयोग एक साथ नहीं किया जाता है - अन्यथा जला से बचा नहीं जा सकता है। काली मिर्च का सबसे मजबूत प्रभाव होता है - इसे मास्क में वनस्पति तेल के साथ प्रयोग किया जाना चाहिए।
प्याज मास्क की तैयारी में आपको बस इस सब्जी के रस की आवश्यकता है। प्याज को रस के साथ रस को निचोड़ने और निचोड़ने की आवश्यकता होती है। सरसों का उपयोग एक घोल के रूप में किया जाता है, यदि सरसों पाउडर में है, तो इसे पानी के साथ एक मलाईदार स्थिरता में पतला किया जाना चाहिए। उपयोग से पहले, मिर्च मिर्च पानी या अल्कोहल में भिगो दी जाती है, केवल परिणामी तरल मुखौटा के लिए लिया जाता है।
वार्मिंग घटक सावधानी से खोपड़ी और बालों की जड़ों पर लागू होता है। अगर त्वचा में खुजली से छोटे घाव, कटौती या घर्षण होते हैं, तो आप इन मास्कों का उपयोग नहीं कर सकते हैं, अन्यथा जलन असहनीय होगी। मुखौटा लगाने के बाद, सिर को एक फिल्म के साथ लपेटा जाना चाहिए और 20-30 मिनट के लिए छोड़ा जाना चाहिए। यदि जलन मजबूत है, तो पहले संरचना को धो लें, शायद आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है।अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए प्याज के रस के साथ प्याज को अपने सिर को कुल्ला करने की आवश्यकता होती है। पहली प्रक्रिया के कुछ ही दिन बाद, आप परिणाम देखेंगे - बालों के विकास के किनारे नए युवा बाल दिखाई देंगे। पूरी तरह से अलगाव से छुटकारा पाने के लिए, आपको एक माह के लिए सप्ताह में 2-3 बार वार्मिंग मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जब स्थिति में सुधार होता है, तो प्रोफिलैक्सिस के लिए सप्ताह में एक बार एक मुखौटा लागू करें।
महिलाओं में बालों के झड़ने से कैसे छुटकारा पाएं
एक बार और सभी के लिए अलगाव से छुटकारा पाने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ और प्रभावी टिप्स और सलाह दी गई हैं।
- दवा उपचार बालों के झड़ने के खिलाफ लड़ाई में, आप मिनिक्सिडिल के रूप में इस तरह के एक प्रभावी उपकरण का उपयोग कर सकते हैं। जेनरोलन, एलराना, कोसिलॉन, रेवासिल इत्यादि जैसी सक्रिय तैयारी में सक्रिय पदार्थ का प्रतिनिधित्व किया जाता है। मिनॉक्सिडिल के आधार पर गोलियां और स्प्रे लेने के बाद प्रभाव केवल एक महीने में दिखाई देता है, लेकिन वापसी के बाद, कुछ रोगी वापस आते हैं, यानी बालों की मोटाई इसकी मूल स्थिति प्राप्त करती है। यह विभिन्न विटामिन परिसरों का उपयोग करने के लिए बहुत प्रभावी है, क्योंकि यह अक्सर महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों की कमी होती है जो गंजापन की ओर ले जाती है।सबसे लोकप्रिय और मांग के बाद - पेंटोविगार, एविट, परफेक्टिल, मेर्ज़ इत्यादि। इसके अलावा, दवा चिकित्सा में अंतर्निहित बीमारी का उपचार शामिल है, जिसने खाद के विकास को जन्म दिया। यही है, एंटीम्योटिक एजेंटों का उपयोग फंगल संक्रमण, एनीमिया के लिए लौह की खुराक आदि के लिए किया जाता है।
- स्थानीय तैयारी अलगाव का उपचार केवल जटिल प्रभावों के साथ सफल हो सकता है। विटामिन के साथ बालों के बल्बों को संतृप्त करने के लिए न केवल अंदर से, बल्कि बाहर से भी होना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, स्थानीय साधनों का उपयोग किया जाता है - रिनफोल्ट, डेर्कोस, डिक्सन, आगाफी फर्स्ट एड किट इत्यादि। इन घटकों के सक्रिय पदार्थ बालों के शाफ्ट में प्रवेश करते हैं, इसे अंदर से खिलाते हैं, कूप की स्वस्थ संरचना को बहाल करते हैं, पुराने और नए बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं।
- शैंपू। अपने शस्त्रागार में उच्च गुणवत्ता वाले मेडिकल शैंपू रखना बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, अधिकांश परंपरागत शैंपू हमें चिकनीपन, मात्रा और चमक का वादा करते हैं। दरअसल, वे बालों के शाफ्ट को चिकनी बनाने वाले घटकों को शामिल करते हैं, लेकिन वे काफी आक्रामक तरीके से कार्य करते हैं, जो लंबे समय तक बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इससे बचने के लिए, आपको कोमल चिकित्सकीय शैंपू का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जिसे आमतौर पर फार्मेसी में बेचा जाता है।उनमें से फार्मलाइफ रिनफोल्ट, विची डर्कोस फर्मिंग, फिटोवल, एलराना, ट्विन्स टक प्याज इत्यादि हैं। इस तरह के साधन किसी भी गंजापन से छुटकारा पाने में मदद करेंगे - भले ही यह एंड्रोजेनिक या फोकल एलोपेसिया के कारण होता है।
- मालिश। यह अलगाव के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी और किफायती प्रक्रियाओं में से एक है, जिसे आप स्वयं कर सकते हैं। एक स्वस्थ तेल या तरल रूप में एक विटामिन परिसर लें (एक ampoule में)। इस संरचना में उंगलियों को गीला करें और बालों की जड़ों को ध्यान से रगड़कर खोपड़ी पर चलें। मालिश बालों के रोम में रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है, वे ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों से संतृप्त होते हैं। इस तरह की मालिश के बजाए, आप बस एक मालिश कंघी खरीद सकते हैं और दिन में कई बार अपने बालों को कंघी कर सकते हैं, अपने खोपड़ी को मालिश कर सकते हैं। यह न केवल बहुत उपयोगी है, बल्कि अविश्वसनीय रूप से अच्छा है!
- फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं। यह निष्क्रिय बाल follicles जागृत है। इलेक्ट्रोफोरोसिस के दौरान, बाल follicles कम आवृत्ति तरंगों के संपर्क में आते हैं, यह रक्त वाहिकाओं के फैलाव सुनिश्चित करता है और रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह को उत्तेजित करता है। मेसोथेरेपी त्वचा के नीचे विटामिन कॉकटेल का इंजेक्शन है, जो बाल के विकास और विकास के लिए एक शक्तिशाली प्रेरणा देता है।इसके अलावा अलगाव, लेजर थेरेपी, डार्सोनवाल उपकरण, ओजोन थेरेपी, चुंबकीय क्षेत्रों के संपर्क में इत्यादि के खिलाफ लड़ाई में उपयोग किया जाता है।
- घर का बना मुखौटा हम पहले ही हीटिंग मास्क के बारे में बात कर चुके हैं, जिनका उपयोग अलगाव के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है। वे पूरी तरह से नए युवा बाल के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। लेकिन कभी-कभी यह महत्वपूर्ण है कि नए बालों के विकास का कारण न हो, बल्कि बालों के छेद में जड़ को मजबूत करने के लिए पुरानी तारों को संरक्षित किया जाए। ऐसा करने के लिए, आप पौष्टिक मास्क का उपयोग कर सकते हैं। अंडे, शहद, ककड़ी का रस, केफिर, शराब के खमीर के आधार पर फॉर्मूलेशन तैयार करना बहुत उपयोगी है। यह घर मास्क फार्मास्युटिकल साधनों में जोड़ने के लिए प्रभावी है - ampoules, निकोटिनिक एसिड में विटामिन ए और ई। प्रत्येक शैम्पू हर्बल काढ़ा के साथ बाल कुल्ला के बाद आदत में ले जाएं। इन सभी उपायों से न केवल बालों को गिरने से बचाया जाएगा, बल्कि यह अधिक मजबूत और अधिक शानदार बना देगा।
बालों के झड़ने एक गंभीर रोगविज्ञान है जो शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तनों के बारे में बोलता है। कभी-कभी खाद के कारण का पता लगाने के लिए, आपको गंभीर परीक्षा से गुजरना पड़ता है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, जीवन की गुणवत्ता में परिवर्तन और बाल देखभाल में बुरी आदतों से छुटकारा पाने से वास्तविक और त्वरित परिणाम मिलता है।
अपने बालों की देखभाल कैसे करें ताकि यह गिर न जाए
महिलाएं इन सरल नियमों से अवगत हैं, लेकिन अक्सर उनका पालन नहीं कर सकती हैं। हालांकि, अगर आप बालों को गिरने से बचाना चाहते हैं, तो आपको इसके साथ रहना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात - आपको गर्म उपकरणों के उपयोग को त्यागने की जरूरत है। सुबह में गर्म हवा के ब्लोअर का उपयोग करने से बचने के लिए शाम को अपने बालों को धोएं। आप अपने बालों को कर्लर के साथ रख सकते हैं, आप पिगेटेल को बांध सकते हैं और एक छोटे से नाली का प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। आक्रामक रंग रचनाओं के बजाय, आप प्राकृतिक रंगों - हेन्ना और बास्मा का उपयोग कर सकते हैं। हां, उनके पास इतना समृद्ध रंग पैलेट नहीं है, लेकिन ये फंड बालों को जलाते नहीं हैं और नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, इसके अलावा, वे भूरे बालों को पूरी तरह से पेंट करते हैं। याद रखें, कभी-कभी साफ, साफ-सुथरे स्टाइल वाले बाल सिर पर एक विशाल अकल्पनीय गुच्छा की तुलना में अधिक सुंदर दिखते हैं। प्राकृतिकता और प्राकृतिकता हमेशा फैशन में होती है!
अपने आहार पर ध्यान देना सुनिश्चित करें - यह संतुलित होना चाहिए। केवल ताजा और स्वस्थ उत्पाद - दूध, फल, सब्जियां, अनाज, मछली, मांस। सर्दी और वसंत में, एक मल्टीविटामिन लेना सुनिश्चित करें।घबराहट न करने की कोशिश करें, वही कुछ भी इस पर निर्भर नहीं है - आप केवल अपने स्वास्थ्य को खराब कर देते हैं।
अपने बालों के प्रकार के अनुरूप एक शैम्पू चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। गिरावट की स्थिति में, चिकित्सा शैंपू का उपयोग करना बेहतर होता है, यह एक-दूसरे के साथ कई प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों के अनुकूल है। बाल बाम का उपयोग करना सुनिश्चित करें, जो तारों को चिकना और नरम बनाता है। इससे अधिक आसानी से कंघी करने में मदद मिलेगी, इसके अतिरिक्त, आपको अतिरिक्त स्टाइलिंग टूल का उपयोग नहीं करना पड़ेगा - कर्ल और इसके बिना चमक जाएगा। यदि बाल सूखे, भंगुर और दर्दनाक हैं, तो आपको पेशेवर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बारे में सोचना चाहिए,जो उन्हें एक विशेष सुरक्षात्मक परत के साथ मजबूत और कवर करता है - यह टुकड़े टुकड़े, केराटिन बाल बहाली आदि है।
यदि ये सभी उपाय बालों के झड़ने से निपटने में आपकी मदद नहीं करते हैं, तो खींचें नहीं - तुरंत ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करें। सक्षम उपचार और एक एकीकृत दृष्टिकोण पूर्व चमक और सौंदर्य कर्ल पर लौटने में मदद करेगा!
वीडियो: मजबूत बालों के झड़ने के साथ मुखौटा
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