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हर महिला सही दिखने की कोशिश करती है और इसके लिए बहुत मेहनत करती है। हम बालों का ख्याल रखते हैं ताकि यह स्वस्थ और मजबूत हो, लेकिन अक्सर बालों को धोने के बाद एक दिन पहले, तार फिर से गंदे लगते हैं और एक साथ अटक जाते हैं। कारण सेबम के अत्यधिक उत्पादन में निहित है। खोपड़ी पर बड़ी मात्रा में स्नेहक ग्रंथियां स्थित होती हैं, वे एक रहस्य उत्पन्न करते हैं जो बाल स्टेम को चिकनाई करता है, इसे सूखने, पराबैंगनी विकिरण और अन्य बाहरी प्रभावों से बचाता है। आम तौर पर, बाल 3-4 दिनों के बाद गंदे हो जाते हैं, हालांकि, अगर बहुत चिकना वसा होता है, तो कुछ घंटों के बाद कर्ल चिकना हो जाता है! इसे किसी भी मामले में बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है।
अक्सर, हम खुद को लगातार धोने के साथ तेल के बाल उकसाते हैं। तथ्य यह है कि चिकना वसा खोपड़ी से खोपड़ी की रक्षा करता है।अगर हम हर दिन अपने सिर धोते हैं, तो त्वचा एक सुरक्षात्मक परत बनाने के लिए अधिक वसा पैदा करती है। यही है, एक दुष्चक्र का गठन होता है - हम अक्सर अप्रिय तेल की चमक से छुटकारा पाने के लिए अपना सिर धोते हैं, और बालों को हर बार और भी चिकना हो जाता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको इस लत से छुटकारा पाने की जरूरत है। यदि आपके लंबे बाल हैं, तो हर दिन ढीले कर्ल के साथ चलना जरूरी नहीं है। जिस दिन आप अपने बालों को धोते हैं, आप ढीले बालों से चल सकते हैं। अगले दिन, आप स्टाइल, ब्रेन्ड हेयर कर सकते हैं - यह इस सीजन में बहुत ही फैशनेबल है। चरम मामलों में, आप केवल बैंग्स या फ्रंट स्ट्रैंड्स को धो सकते हैं। एक टोपी के नीचे बालों के बाल छिपाने का एक विकल्प है। यही है, आपको 2-3 दिनों तक सिर धोने के बीच अंतराल बढ़ाने की कोशिश करने की आवश्यकता है, धीरे-धीरे यह मलबेदार ग्रंथियों के काम को सामान्य करने में मदद करेगा। इस लेख में हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि कर्ल की अतिरिक्त वसा सामग्री का सामना कैसे किया जाए। लेकिन सबसे पहले, आइए पता करें कि इस बालों की स्थिति क्या होती है।
बालों को जल्दी चिकना क्यों हो जाता है
तेल के बाल न केवल जड़ों पर चिपचिपा कर्ल द्वारा विशेषता है।तेल के बाल डैंड्रफ के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं, सूखे सिरों को चिकना जड़ों के लिए मनाया जाता है, दुर्लभ मामलों में भी एक अप्रिय गंध दिखाई देती है। जैसा कि ध्यान दिया गया है, अत्यधिक शैम्पूइंग अत्यधिक तेल के बालों के सबसे आम कारणों में से एक है। स्नेहक ग्रंथियों के उल्लंघन के कारण और क्या हो सकता है, इसे समझने की कोशिश करें।
- हार्मोन। अक्सर युवाओं के दौरान सेबम के अतिरिक्त स्राव की प्रक्रिया सक्रिय होती है। इस समय शरीर में परिवर्तन विशाल हैं - किशोरावस्था में अधिक पसीना शुरू होता है, अतिरिक्त पसीना और सेबम मुँहासे की ओर जाता है, बाल चिकना हो जाते हैं और एक साथ अटक जाते हैं।
- धूम्रपान और शराब। नियमित खपत के साथ शराब और निकोटीन रक्त वाहिकाओं की स्थिति को प्रभावित करते हैं, वे अधिक नाजुक हो जाते हैं, उनकी चालकता कम हो जाती है। नतीजतन, खोपड़ी कोशिकाओं को पर्याप्त विटामिन और ऑक्सीजन नहीं मिलता है, जो उनके कार्यों का उल्लंघन करता है।
- अधिक वजन और अस्वास्थ्यकर आहार। जैसा कि आप जानते हैं, अधिक वजन वाले लोग अधिक सक्रिय पसीने से ग्रस्त हैं, यह मलबे ग्रंथियों को भी प्रभावित करता है।बड़ी संख्या में फैटी, मसालेदार, तला हुआ और मसालेदार व्यंजन अत्यधिक तेल के बालों की ओर ले जाते हैं। यह आहार में विटामिन बी की कमी को भी प्रभावित करता है, जो स्नेहक ग्रंथियों के सामान्य कामकाज को नियंत्रित करता है।
- तनाव। हर कोई जानता है कि पुरुषों में पसीना ग्रंथियां अधिक तीव्रता से काम करती हैं। जब एक महिला घबराहट और लगातार तनाव में होती है, तो शरीर पुरुष हार्मोन पैदा करता है जो सेबम के उत्पादन में वृद्धि करता है।
- शराब मास्क बाल अनजाने में चयनित देखभाल के साथ चिकना हो सकता है। उदाहरण के लिए, कई शराब मास्क बनाते हैं, जो त्वचा को दृढ़ता से सूखते हैं। बेशक, बाल कुछ समय के लिए वसा से छुटकारा पायेंगे, लेकिन यह बहुत ही कम अवधि होगी। शराब त्वचा को सूखता है, कुछ समय बाद स्नेहक ग्रंथियां और भी स्राव पैदा करने लगती हैं, बाल भी फैल जाएंगे। इसलिए, इस प्रकार के बालों के लिए शराब के लिए आक्रामक सुखाने मास्क का उपयोग करना असंभव है।
सेबम का अत्यधिक स्राव कुछ बीमारियों का परिणाम हो सकता है, एक नियम, अंतःस्रावी विकार। आनुवंशिकता बालों की स्थिति को भी प्रभावित करती है - अगर माता-पिता जल्दी से अपने बालों को गंदे पाते हैं और चिकना हो जाते हैं, तो उन्हें अपने कर्ल को अधिक ध्यान से देखना होगा।अतिरिक्त चिकनाई का कारण एक कवक संक्रमण हो सकता है - सेबरेरिया को खोपड़ी, गंभीर डैंड्रफ और मलबेदार ग्रंथियों के सक्रिय काम के खुजली के साथ होता है। यदि आप स्थिति को बदलना चाहते हैं और अत्यधिक तेल के बालों से छुटकारा पालना चाहते हैं, तो आपको व्यापक रूप से समस्या से संपर्क करने की आवश्यकता है।
अपने बालों की देखभाल कैसे करें ताकि वे चिकनाई न हों
अक्सर हम खुद को सेबम के सक्रिय उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। यदि आप अपने बालों को लंबे समय तक कुरकुरे और रेशमी बने रहना चाहते हैं, तो आपको उनकी देखभाल करनी चाहिए।
आप अपने बालों को गर्म पानी से धो नहीं सकते हैं, यह मलबेदार ग्रंथियों को सक्रिय करता है। धोने के लिए उपयोग केवल थोड़ा गर्म या ठंडा पानी होना चाहिए (लेकिन ठंडा नहीं!)। यह सलाह दी जाती है कि नल के पानी का उपयोग न करें - इसमें बहुत सी क्लोरीन है। अपने सिर को फ़िल्टर या उबला हुआ पानी से धोना बेहतर है।
शैम्पूइंग के बाद, कई बालों के बाम का उपयोग करते हैं, लेकिन इसे बाल की लंबाई के साथ पूरी तरह से लागू किया जाना चाहिए, आपको इसे जड़ों और त्वचा में रगड़ना नहीं चाहिए, यहां तक कि ऐसी थोड़ी सी फिल्म के तहत भी स्नेहक ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं।
अगर सेबरेरिया का पता चला है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।यह आपको एंटीफंगल एजेंटों को चुनने में मदद करेगा जिन्हें अंदर और बाहर दोनों का उपयोग किया जाना चाहिए। वे न केवल तेल के बालों से, बल्कि डैंड्रफ़ से भी छुटकारा पायेंगे।
दिन के दौरान, अपने बालों को अपने हाथों से छूने की कोशिश न करें - इस वजह से वे गंदे हो जाते हैं और जल्दी चिकना हो जाते हैं।
कुछ मामलों में, खोपड़ी के संपर्क में धातु गहने, स्कैलप्स, हेयरपिन, चिकना वसा के उत्पादन को सक्रिय करते हैं। बालों के लिए धातु सहायक उपकरण का उपयोग न करने का प्रयास करें।
चिकना वसा का स्राव विशेष रूप से सक्रिय हो जाता है यदि आप अक्सर कठोर हेयर स्टाइल बनाते हैं जिसके तहत बाल अत्यधिक तनाव का अनुभव करते हैं - घोड़े की पूंछ, एक बुन, भारी धातु सजावट के साथ जटिल स्टाइल आदि।
हेयर ड्रायर, इस्त्री और कर्लिंग जैसे थर्मल उपकरणों का उपयोग अत्यधिक वसा का कारण बन सकता है। स्टाइल के लिए अधिक सौम्य तरीकों को खोजने का प्रयास करें, या उपकरणों पर इष्टतम तापमान का पर्दाफाश करें ताकि कर्ल जलाने न पाए और मलबेदार ग्रंथियों के सक्रिय काम को उत्तेजित न करें।
अपने बालों को हर दिन धोने और सभ्य दिखने के क्रम में, आप समय-समय पर एक विशेष शैम्पू पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। यह बालों की जड़ों पर लागू होता है, अतिरिक्त वसा को अवशोषित करता है, और फिर आसानी से एक कंघी के साथ हटा दिया जाता है।
शैम्पूज़ से इनकार करें, जिसमें सिलिकॉन, सल्फेट्स, पैराबेंस और अन्य सिंथेटिक घटक शामिल हैं। विशेष रूप से अपने बालों के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए शैंपू को पसंद करें, उन्हें यह भी कहा जाना चाहिए कि उत्पाद दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। प्रभावी एंटी-हेयर उत्पादों में विशिष्ट उत्पादों ब्रांड यव्स रोचेर, एल'ओटोइल हो सकते हैं। इस प्रकार के बालों के लिए सभी धन खोपड़ी के प्राकृतिक संतुलन को बहाल करते हैं, स्नेहक ग्रंथियों को सामान्य करते हैं, खुजली, छीलने और डंड्रफ़ से छुटकारा पा सकते हैं।
हर दिन आपको उंगलियों के साथ खोपड़ी मालिश करने की आवश्यकता होती है - इससे ऊतकों में रक्त परिसंचरण में वृद्धि होगी और उन्हें ऑक्सीजन के साथ संतृप्त किया जाएगा। खोपड़ी की छीलने के लिए यह बहुत प्रभावी है - स्क्रब एपिडर्मिस से मृत त्वचा के तराजू को हटा देता है, इससे त्वचा को सांस लेने की अनुमति मिलती है।
चिकना वसा के उत्पादन को कम करने में आपकी मदद के लिए इन सरल दिशानिर्देशों का पालन करें।
चिकना बाल के खिलाफ लड़ाई में खाना
बाल और त्वचा हमारी आंतों की स्थिति के प्रति बहुत संवेदनशील हैं। जो कुछ भी हम खाते हैं वह उपस्थिति में दिखाई देता है। अत्यधिक तेल के बालों से निपटने के लिए, आपको फैटी, स्मोक्ड, नमकीन, मसालेदार, मसालेदार और मसालेदार व्यंजन छोड़ने की जरूरत है।अनाज, मांस, सब्जियां, फल, डेयरी उत्पादों को सही खाने की कोशिश करें। स्वस्थ खाना पकाने के तरीकों को प्राथमिकता दें - स्टूइंग, बेकिंग, स्टीमिंग। विटामिन बी - अनाज, नट, लाल मांस और मछली, लहसुन, और कीवी युक्त अधिक खाद्य पदार्थ खाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। कॉफी और शराब छोड़ दो - ये पेय विटामिन बी को धोते हैं। पर्याप्त पानी पीएं - नमी सूखापन से कर्ल की रक्षा में मदद करेगी। सही तरीके से और संतुलित तरीके से खाने की कोशिश करें - आप न केवल बालों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं, बल्कि कुछ अतिरिक्त पाउंड भी खो सकते हैं।
तेल के बालों के खिलाफ लोक उपचार
चिकना वसा के बढ़ते स्राव का मुकाबला करने में घर का बना मुखौटा बहुत प्रभावी होता है। केवल सबसे प्रभावी और सिद्ध व्यंजनों का प्रयोग करें।
- हर्बल कुल्ला। जड़ी बूटी सेबम के सक्रिय उत्पादन के साथ एक उत्कृष्ट काम करते हैं, सूजन से छुटकारा पाता है और खोपड़ी को शांत करता है, खुजली से छुटकारा पाता है। डेकोक्शन पकाए जाने के लिए प्रत्येक धोने से पहले आदत लें। आप इसके लिए एक पौधे या कई प्रकार के जड़ी बूटियों का उपयोग कर सकते हैं। कैमोमाइल जलन और सूजन से राहत देता है, ऋषि वसा, टकसाल और नीलगिरी से राहत देता है कर्ल ताजगी और कुरकुरापन देता है, निगल पूरी तरह से डंड्रफ की उपस्थिति को दबा देता है।अतिरिक्त सेबम से छुटकारा पाएं ओक छाल के काढ़ा में मदद करता है - इसमें बहुत सारे टैनिन हैं। तैयार शोरबा आपको धोने के बाद अपने बालों को कुल्ला करने की जरूरत है, कुल्लाएं, और एक तौलिया के साथ शोरबा को भिगो दें।
- प्रसाधन सामग्री तेल। चिकना बाल के मालिक कॉस्मेटिक तेल से बचते हैं, मानते हैं कि यह बालों को और भी चिकना और चिकना बना देगा। लेकिन यह नहीं है। कुछ तेल पूरी तरह से अवशोषित होते हैं, चिकनाई अंक न छोड़ें, त्वचा को पोषण दें ताकि उसे अतिरिक्त स्नेहन की आवश्यकता न हो, यानी, यह अपनी वसा को उत्सर्जित नहीं करता है। नारियल का तेल ऐसे तेलों से संबंधित है - यह तेल के बालों के लिए एक आदर्श उपाय है, यह एक चिकना फिल्म नहीं छोड़ता है, एक सक्षम फ्लशिंग के साथ, तार एक साथ नहीं रहते हैं, कर्ल साफ और टुकड़े रहते हैं। नारियल के अलावा, आप नींबू के तेल, चाय के पेड़ के तेल, जॉब्बा, लैवेंडर और दौनी का भी उपयोग कर सकते हैं।
- केफिर, नींबू, प्रोटीन और दलिया। यह तेल के बालों के लिए एक शक्तिशाली मुखौटा है, जो पहले आवेदन के बाद एक वास्तविक परिणाम देगा - बाल साफ और ताजा रहेंगे। नींबू धीरे-धीरे खोपड़ी सूखता है, दलिया अतिरिक्त सेबम, अंडा सफेद और किण्वित दूध उत्पाद अवशोषित ग्रंथियों को सामान्यीकृत करता है।एक प्रोटीन को केफिर के दो चम्मच, नींबू के रस और दलिया के एक चम्मच के साथ मिलाएं ताकि एक मोटी मलाईदार मिश्रण प्राप्त किया जा सके। स्केलप पर मिश्रण को लागू करें, पेंट की तरह, एक फिल्म लपेटें और कुछ घंटों तक छोड़ दें।
- कॉफी और कॉग्नेक। समान अनुपात में मजबूत कॉफी और गुणवत्ता कोग्नाक मिलाएं, इस संरचना के साथ बालों को कुल्लाएं ताकि जड़ों को पूरी तरह से भिगो दिया जा सके। मास्क को दो घंटों तक छोड़ दें, फिर शैम्पू और गर्म पानी से कुल्लाएं।
- प्रसाधन सामग्री मिट्टी। तेल के बालों के लिए यह एक उत्कृष्ट घटक है। मिट्टी पूरी तरह से बालों को साफ करती है, बाल शाफ्ट के पानी की संतुलन को पुनर्स्थापित करती है, बालों की चिकनाई को समाप्त करती है और खोपड़ी की जलन से राहत देती है। नीली, लाल, सफेद और हरी मिट्टी बिक्री पर है - प्रत्येक रचना बहुत उपयोगी है और केवल खनिजों की संख्या और विविधता में भिन्न होती है। मिट्टी को दूध या पानी से पतला कर दिया जाता है, बालों पर लगाया जाता है, कम से कम एक घंटे तक या पूरी तरह सूखने तक एक मुखौटा होता है।
- समुद्री नमक, शहद और मुसब्बर से स्क्रब। स्क्रब स्काल्प मालिश करने का एक प्रभावी तरीका है, मोटे समुद्री नमक के टुकड़े सचमुच त्वचा को फ्लेकिंग और डैंड्रफ फ्लेक्स से साफ करते हैं।Epidermis के गहरे पोषण के लिए एक मुखौटा में शहद की जरूरत है। मुसब्बर त्वचा की साफ़ सतह को खराब करता है, डैंड्रफ को रोकता है और मलबेदार ग्रंथियों की गतिविधि को दबा देता है। हनी को पानी के स्नान में पहले से गरम किया जाना चाहिए, मुसब्बर के रस के बराबर अनुपात में मिश्रित होना चाहिए, थोड़ा मोटा समुद्री नमक जोड़ें। नमक भंग होने से पहले तुरंत साफ़ करें। खोपड़ी की गहन मालिश के बाद, अपने बालों पर मास्क को लगभग एक घंटे तक रखें, फिर इसे गर्म पानी से धो लें।
- फल रगड़ना फलों के रस का एक सूखा प्रभाव होता है। विशेष रूप से प्रभावी फल जिसमें बहुत सारे एसिड - साइट्रस, सेब, अनानस, स्ट्रॉबेरी। चयनित फल या बेरी का रस एक छोटे स्पंज या सूती पैड के साथ खोपड़ी में घिसना चाहिए। एक नारंगी के बाद, उदाहरण के लिए, आप बालों को धो नहीं सकते - वे एक साथ नहीं रहेंगे, लेकिन इसके विपरीत, उन्हें एक सुखद नींबू की सुगंध मिलेगी।
घर का बना मुखौटा तत्काल परिणाम नहीं देते हैं। बेशक, पहले उपयोग के बाद छोटे सुधार ध्यान देने योग्य हो सकते हैं, लेकिन आप केवल 2-3 महीने के इलाज के बाद तेल के बालों से छुटकारा पा सकते हैं।इस अवधि के दौरान, आपको सप्ताह में 3 बार विभिन्न मास्क बनाने की ज़रूरत होती है, जो उनके बीच वैकल्पिक होती है, हर्बल डेकोक्शन के साथ सिर धोने के बाद लगातार कर्ल को धोती है।
यदि ये सभी गतिविधियां आपको अपने आप पर अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने में मदद नहीं करती हैं, तो आपको एक ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, शायद वह दवा चिकित्सा या कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को निर्धारित करेगा। उनमें से मेसोथेरेपी, ओजोन थेरेपी, लेजर या तरल नाइट्रोजन के साथ उपचार हो सकता है। बाल का इलाज और उपचार किया जाना चाहिए, मुख्य बात यह जानना है कि इसे सही तरीके से कैसे करें!
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