Kako brzo se riješiti celulita na lyashkah

Celulit se može pojaviti ne samo kod žena, nego iu mladih, naizgled tankih djevojaka. Svi predstavnici lijepe polovice sna o napregnutoj koži. Narančasta kora pogoni čak i najveselije osobe u čežnju. Pogotovo se celulit formira u bedrima, osobito u bedrima. Divne dame žele sakriti takav nedostatak, pa često umjesto haljine nose hlače. Da biste se nosili s problemom, možete se obratiti svom kozmetičaru ili sami obaviti postupak kod kuće.

Uzroci celulita na bedrima

• sjedilački način života;
• nedostatak fizičke aktivnosti;
• pojedinačna značajka;
• ekologija;
• nepravilna prehrana;
• zlouporaba alkohola, pušenje;
• hormonalni neuspjeh;
• trudnoća, dojenje, dojenje;
• brzo dobivanje na težini ili, naprotiv, drastičan gubitak težine.

Metoda broj 1. Kupke za celulit na bedrima

Tehnologija pripreme toplih kupki na bazi ljekovitog bilja nema posebnih poteškoća. Odaberite svoj omiljeni recept, napunite biljke kipućom vodom, inzistirajte na navedenom razdoblju. Nakon toga, naprezanje (ako namjeravate naknadno oprati kosu), tako da se bilje ne zapetljati u kovrče. Trajanje boravka u kupki varira unutar 30-60 minuta, sve dok voda ostaje vruća.

1. Kadulja. Stavite u lonac 85-120 gr. kadulja, 60 gr. kora breze, 50 gr. hrastova kora. Ulijte vodu, prokuhajte bilje, isključite plamenik. Pričekajte četvrt sata, procijedite.
2. Čičak. Miješati u rastresitoj strukturi 60 gr. čičak, 120 gr. orlovi nokti, 30 gr. kopriva. Napunite biljke kipućom vodom, ostavite 40 minuta, procijedite i ulijte u napunjenu kupku.
3. Nevena. Ulijte u posudu 6 litara. kipuća voda, vsypte 100 gr. Tui, 90 gr. nevena, 75 gr. paprena metvica ili matičnjak. Neka stoji ispod poklopca pola sata, procijedite, stavite kako je propisano.
4. Origano. Kuhajte 160 gr. origano i 80 gr. Podrivač, kombinirajte bilje u jednoj smjesi, napunite toplom vodom. Ostavite 50 minuta, prođite kroz gazu, ulijte u toplu kupku.
5. Rosemary. Napravi 245 gr. ružmarina i 35 g. luk krastavac u kipućoj vodi, pričekajte pola sata. Filtrirajte otopinu kroz cjedilo ili gazu, ulijte u kupku.
6. Stolisnik. Ulijte 4 litre u posudu. vode, dodati 135 gr. stolisnik, 60 gr. magnolije i 35 gr. kamilica. Zagrijte sastav, procijedite i ulijte u kadu.

Postupak broj 2. Celulitni oblozi na bedrima

Osloboditi se celulita treba provoditi u nekoliko faza. Ako je moguće, zamotajte odmah nakon uzimanja tople kupke. Takav potez će povećati učinkovitost 2,5-3 puta.

1. Tijekom procesa kuhanja, miješajte smjesu što je moguće temeljnije, tako da u njoj nema kvržica. Inače će koncentracija jedne od komponenti biti veća, što će dovesti do opeklina ili iritacije.
2. Nakon pripreme sastava, napravite preliminarni test: pokrijte područje tijela mješavinom, pričekajte pola sata, operite i ocijenite rezultat. U nedostatku crvenila i upale, sigurno prijeđite na postupak.
3. Kroz cijelu traku za dobrobit. U slučaju vrućice ili slabosti oprati sastav hladnom vodom, popiti čašu kefira ili mlijeka.
4. Da biste uklonili višak sredstava nakon postupka, koristite papirnate ručnike. Zatim isperite kontrastnom vodom (prvo toplom, zatim hladnom), nanesite anticelulitnu kremu.
5. Što se tiče učestalosti zahvata, nemojte se lijeno oblačiti 1 put dnevno tijekom 2 mjeseca. U slučaju nedovoljnih rezultata, povećajte tečaj na 3 mjeseca.
6. Omjeri kompozicija su naznačeni za osobu čija tjelesna težina varira u rasponu od 60-70 kg. Povećajte broj uzimajući u obzir njihove značajke. Po izboru zamijenite neke komponente s drugima sličnih svojstava.

Prirodna kava. Pripremite kavu tako da ispadne 100 ml. pijte, ohladite. Pospite 40 oz. želatina, pričekajte da se nabubri. Uzmite u ljekarni "Papaverin", dodajte jednu ampulu na prethodni sastav, prelijte 30 grama. debeli med Pokrijte bedro šminkom, držite smjesu 1 sat. Nakon toga, 5 minuta gurnite dlanove na problematična područja, uklonite ih vodom. Ako želite, možete koristiti kavu prije postupka, pažljivo trljajući područje celulitom.

Šarena glina. U ljekarni nabavite 4 vrste gline: plavu, ružičastu, crnu i zelenu. Uzmi 40 gr. svakom sastavu dodati 45 gr. morska sol. Pripremite ljekovitu infuziju: skuhajte 120 ml. kipuća voda 35 gr. Kora breze, ostaviti 1 sat i procijediti. Nakon isteka roka, izlijte sve vrste gline i morske soli s nastalom otopinom kako biste formirali pastoznu masu. Nanesite na područje bedara i stražnjice, upijte do potpunog sušenja. Nakon toga isperite vodom, utrljajte kožu čvrstom krpom.

Senf prah. Proći kroz mikser 3 limuna s polet, ne zaboravite ih unaprijed oprati. U kašu koja se dobije dodajte 55 gr. senf u prahu i 50 g. med. Nanesite mješavinu na bedra, nanesite gazno platno tako da ne dopusti da se smjesa istječe. Održavajte masu na tijelu oko 45-60 minuta, a zatim isperite.

Trava. Ulijte 300 ml u posudu. topla voda, dodajte 30 grama. kopriva, 60 gr. stolisnik, 75 gr. ružmarina, dodati 20 gr. mljeveni cimet i 30 g. muškatni oraščić. Posudu pokrijte poklopcem, ostavite 2 sata. Nakon toga, procijedite sastav, zagrijte tekućinu, stavite u nju gazu ili pamučne ručnike. Napravite kompresiju, ostavite 15 minuta. Stalno navlažite tkaninu vrućom infuzijom. Dalje, iscijediti ljekovito bilje, pričvrstiti travu na bedra, popraviti na prikladan način (hrana film, gaza, itd.). Potopite pola sata, očistite i nanesite anticelulitnu kremu.

Chili paprike Uzmi 3 mahune chili, očistiti ih od stabljika i sjemena, nadjev ili usitniti u mikser prije formiranja kaše. Ulijte 40 ml. kukuruzno ulje, vsypte 45 gr. plitka jestiva sol, miješati. Nanesite na kožu, zamotajte film hrane tako da mješavina ne teče, ostavite 40 minuta. Ako osjetite osjećaj pečenja, uklonite masu hladnom vodom prije vremena, pokrijte kožu anti-celulitnom kremom za hlađenje.

Alge. Za izradu obloga morate uzeti 55 grama. kelp i 75 gr. ficus. Proizvod se u pravilu prodaje u praškastom obliku, ali će se koristiti cijeli listovi. Napunite alge kipućom vodom, dodajte 10 gr. limunska kiselina i 30 gr. želatinu, pokrijte kompoziciju poklopcem, pričekajte 40 minuta. Nakon tog razdoblja, nanesite na bedra debelim slojem, pričekajte 50-60 minuta. Uklonite višak salvete, uzmite tuš.

Postupak broj 3. Anticelulitna masaža

Jedan od najučinkovitijih načina da se riješite celulita je masaža. Povećava protok krvi u bedrima, poboljšava proizvodnju kolagena, potiče razgradnju masnih naslaga. Ako je moguće, provedite postupak 1 put dnevno tijekom 2,5–3 mjeseca.

1. Klasična masaža. Popijte vruću kupku, očistite kožu ili omotajte gornji sloj dermisa. Izvršite nekoliko fizičkih vježbi (čučnjevi, noge u stranu, itd.) Kako biste ubrzali metaboličke procese. Podmažite bedra podebljanim kremom, dodirnite nabore rukama, pomičući se paralelno po površini.Stisnite noge sve dok se ne pojavi lagano crvenilo, a zatim uklonite kremu s tkivom. Masirajte problematično područje dlanovima. Trajanje postupka ne smije biti manje od pola sata.
2. Vakuumska masaža. U ljekarni ćete naći silikonske vakuumske čaše koje su idealne za masaže. Kao u prethodnom slučaju, zagrijte kožu u kadi, a zatim podmažite bedra gelom za tuširanje. Stisnite posudu u ruci, tako da njezini zidovi padnu prema unutra za 0,7-1 cm, pričvrstite za kožu. Počnite kružnim pokretima na problematičnom području, pokušajte se ne zadržavati u jednom području više od 1 sekunde kako biste izbjegli modrice. Trajanje prvog postupka varira unutar 3-5 minuta (do crvenila). Čim se koža navuče, povećavajte vrijeme, postupno dosežući 10 minuta.
3. Masaža medom. Pripremite kupku s morskom soli, parnu kožu, trljajte bedra tvrdim ručnikom. Tretirajte ih pilingom ili pilingom, pripremite 100 grama. debeli med Podmažite dlanove proizvodom, obrišite suhu kožu. Stavite ruku na bedro, pričekajte 2 sekunde, naglo uklonite dlan. Zatim izvršite intenzivne pljuske tako da se med lijepi za kožu i povlači. Postupak se provodi pola sata, u nekim slučajevima i duže. Da biste povećali učinkovitost (ako se med ne lijepi na kožu), stavite posudu s proizvodom u hladnjak na 15 minuta. Po želji, u sastav se može dodati i senf u prahu ili čili, u kojem slučaju će se učinkovitost postupka povećati 2 puta.

Lako je riješiti se celulita na bedrima, ako koristite učinkovite metode. Redovito se kupajte s ljekovitim biljem kako biste isparili kožu. Napravite obloge na bazi paprike, senfa u prahu, "Papaverina", kupite vakuumske masažne posude u ljekarni. Izvršite postupak pilinga s košticama marelice ili kavom.

Video: kako trajno ukloniti celulit na papi i nogama