Kako brzo se riješiti pušača kašlja

Postoji nešto takvo - pušačev kašalj. Vrlo neugodna stvar. Pogrešno je pretpostaviti da se to manifestira samo među strastvenim ljubiteljima dima. Gluposti. Slušajte svoje tijelo. Ako se povremeno pojavi nerazumljiva kvržica u grlu, a netko ne želi ni kašljati, već jednostavno njuškanje, čestitam! Vi ste kandidat za nominaciju "Ditch Your Lungs". Zato što je to prvi znak. Bit će još gore.

Kako se riješiti pušačkog kašlja? Prvo, hajde da shvatimo zašto ga se riješiti i zašto on tako dugo uzima sebe.

Prestani pušiti - postalo je još gore

Kada osoba prestane pušiti, njegovo se tijelo postupno čisti. Prvo pluća. Trebat će im puno vremena da se očiste. Što duže pušite, dulje će se održavati čišćenje. Na primjer, s iskustvom od 2 godine, proces će trajati oko mjesec dana. A ako pušite više od 10 godina, tada ćete se oko 12 mjeseci osloboditi kašlja. Čak i uz pomoć pomagala.

Kakvi su? To mogu biti:

• lijekovi
• Dodaci prehrani
• narodnih lijekova
• način života (fiziologija)

Ako se upotrebljava skup mjera, poželjno je točno zapamtiti ili zabilježiti sve doze uzetih lijekova, tinkture i izvaraka. Činjenica je da se kašalj svakog pušača značajno povećava čim se osoba potpuno oslobodi svoje loše navike. A s povećanim kašljem, on počinje povećavati dozu lijekova. Tijekom vremena, lijek se nakuplja u tijelu (pogotovo za biljne proizvode i razne biljne infuzije ili ukuse). A onda počinje djelovati. Ponekad može učiniti više štete nego koristi. Ako se cilija pluća ne nosi s količinom izlučenog sputuma, tada može stagnirati i propadati. Postiže li ovaj čovjek, prestati pušiti?

Neki se ljudi pokušavaju riješiti pušačkog kašlja, a nastavak ispiranja na uobičajeni način liječenjem. Djeluje, ali ne dugo. Tijekom vremena potrebna je povećana doza lijeka, au jednom „prekrasnom“ trenutku sredstva prestaju funkcionirati.

Dakle, da biste prestali kašljati, prvo morate prestati pušiti. Inače će svi utrošeni napori i sredstva biti beskorisni.

Prestanite pušiti - morat ćete se liječiti

Prva stvar je kontaktirati liječnika. Terapeutu, a bolje je pulmologu. On će pogledati rezultate ispitivanja, proučiti povijest i napisati najprikladnije lijekove ili dodatke prehrani iz tog razloga. Možda ćete morati proći tečaj fizioterapije. Sve ovisi o situaciji.

Ne preporuča se samostalno odabrati mukolitik. Jer neki su pogodni za suhi kašalj, drugi za kašalj s visokom razinom sputuma, a drugi za određene kontraindikacije.

No, sasvim je moguće pomoći plućima uz pomoć tradicionalne medicine. Usput, ne zaboravite upozoriti svog liječnika o uzetim infuzijama i izvarcima. To može biti korisno i dobit ćete u receptu štedljiviju dozu kemije.

Najoptimalniji je prijem mliječnih proizvoda. Serum, kefir, mlijeko, mlaćenica. Samo 200 ml ujutro i vaša pluća će vam reći hvala.

Sok obične crne rotkve zajedno s prirodnim medom, koji se koristi za liječenje infektivnih tipova kašlja, savršeno pomaže bivšim pušačima. Kako napraviti rupu u korijenu i nametnuti tamo med, zna većinu stanovništva. Ova metoda je jednostavna, ali daje vrlo malo ljekovite medicine. No, morate ga uzeti na 2 žlice. l.ujutro i navečer najmanje 30 dana (osiguran zdrav gastrointestinalni trakt). Gdje dobiti toliko rotkvice?

Mi radimo to: uzmemo 1 kg čistog meda i 2 kg opranih, očišćenih korijenskih usjeva. Fino usitnite ili pospite. Umiješajte u stakleni pribor, zaboravite na 12 sati. Nakon filtriranja i strogo čuvajte u hladnjaku. Ispada 1,5-1,7 litara ljekovitog sirupa. Sada je to dovoljno.

Vijeće. Med je poželjno uzeti limetu. Izvrstan je za liječenje gornjih dišnih putova.

Od biljaka koje su dobro poznate kao borac protiv pušačkog kašlja, možete posebno istaknuti majčinu dušicu, sljez, kamilicu, bokvice, timijan. Ove biljke pomažu oporavku cilija plućnog epitela. Stoga je čišćenje brže i bolje. Mlade borove iglice i luk također su veličanstveni narodni iscjelitelji.

Valja napomenuti da se na početku uzimanja biljnih lijekova kašalj znatno povećava, a količina sputuma se povećava. Nemojte se bojati, to je normalna reakcija dišnog sustava na vašu pomoć. Tako tijelo pokušava brzo riješiti toksine.

Boja sputuma može biti tamno smeđa, pa čak i ugljena crna. Ovo je dobro. Tako pluća postaju čišća. Ali ako je ispljuvak lagan, s zelenkastom ili ružičastom nijansom - to je razlog da odmah kontaktirate stručnjaka. Bolje je osigurati, pregledati i eliminirati ozbiljne bolesti.

Kako piti bilje kad kašljete pušača? Za svaku biljku postoji recept. Primjerice, kamilicu, majčinu dušicu ili bokvice treba kuhati s kipućom vodom. Izračun je jednostavan: 2 žlice. l. suho sirovo kuhati 200 ml kipuće vode. Pokrijte i strmo 15 minuta. Procijedite i uzmite 50 ml 3 puta dnevno.

No, luk bolje radi na drugačijim sustavima: u tavu stavljaju 1 srednje i 1 zrelu jabuku iste veličine. Nemojte oguliti i oguliti, samo oprezno oprati kistom! Dodajte 1 litru čiste vode i 50-70 g šećera. Kuhajte na velikoj vatri 10 minuta. Uzmite 2 puta dnevno pola šalice.

Još jedan čudotvorni lijek su mlade borove iglice. Sakupite ih u proljeće. Potom osušite, usitnite i pomiješajte s prirodnim medom u omjeru 1 prema 1 po težini. Prihvaćeno kako slijedi: 1 tbsp. l. smjesa se miješa u 250 ml tople vode, pijucka, ujutro i navečer.

Metoda je dobra za višestruke koristi:

• Tijekom sakupljanja dobivate fizički napor plus ljekoviti zrak borove šume.
• Uzimajući lijek redovito, tijelo je gorivo od vitamina i minerala.
• Eterična ulja igala i ljekovita svojstva meda pomažu plućima da se bore protiv kašlja.
• Smjesa uzrokuje određenu odbojnost prema dimu cigareta. Čak i stranac.

Prestanite pušiti - očistite pluća fizičkom vježbom

Stani, stani! Zašto ne želite dalje čitati? Nitko neće slikati poznate istine o prednostima zdravog načina života. Uvjeriti svako jutro da se utrku sprinta ili postati gimnastičar svjetske klase također neće.

Samo zanimljiva činjenica: cirkulacija krvi bilo koje osobe povećava se čak s 20 zavoja i 10 čučnjeva. Zašto ne početi s njima? Ujutro umjesto uobičajene cigarete trčite po balkonu. Naklonili smo se, sjeli. Mi stojimo na disanju. Već dobar potez da se tijelo zasiti dobrim dijelom kisika.

Postojat će želja - nastaviti povećavati tjelesnu aktivnost. To neće biti dovoljno. Kako se to može riješiti kašlja pušača? U pravilu, ljubitelji duhana - vlasnici šik disanje. Čak i uz malo truda, nemaju zraka. Tako se dah dobiva što je moguće dublje, povećava se protok kisika u krv. Izravno se povećava dotok krvi u pluća, povećava se rad epitela. Čišćenje začepljenih bronhija postaje intenzivnije.

Ispada vrsta kolektivnog jamstva: duboko dišete - bronhi su čišći.

Vijeće.Naravno, ako balkon gleda na plinu ulicu, onda je bolje čučnuti s zatvorenim prozorima. Ili morate otići do susjednog parka i pokušati već tamo trčati. Možete krenuti od 100 metara, postupno povećavajući udaljenost. Ako utrka nije u stanju to učiniti, onda je vaš kredo samo kratka šetnja.

Postoje simptomi - prestanite pušiti!

Kašalj klasičnog pušača vrlo se lako dijagnosticira. Ne morate biti certificirani liječnik.

1. Prva faza. Stiskanje kvržice u grlu. Htio bih kašljati ili gurati. Osjećaj ne prolazi tijekom dana. Ujutro dolazi do laganog kašlja. Možete se riješiti 30 dana.
2. Druga faza. Mokar kašalj nakon prve jutarnje cigarete svaki dan. S puno ispljuvka. Također se događa s dubokim udahom, smijehom, vjetrom. Povremena nerazumljiva slabost, osjećaj "svinjske" glave kada se probudite. Najčešće prolazi 3-5 mjeseci.
3. Treća faza. Jako jutarnji kašalj. Suza, s jakom napetošću mišića. Najčešće suha, potpuno blokira pristup zraka. Postoji jaka bol u području bronhija i nešto niža. Bilo je slučajeva kada su ljudi slomili rebra kad se razvio takav kašalj. Umor, jak pravilan umor. Do potpunog oslobađanja potrebno je 9 do 12 mjeseci.

Karakteristični simptom pušačkog kašlja je odsustvo vrućice u bilo kojoj fazi, vrlo obilan ispljuvak. Napad može biti uzrokovan dubokim zijedanjem, fizičkim naporom, običnim smijehom ili jednostavnim dahom.

Pronašli ste takve simptome? Počni razmišljati. Inače, uskoro ćete, umjesto ugrušaka sluzi, ispljunuti komade pluća. Naravno, ovo je metafora, ali značenje se ne mijenja.

Vrijedni savjeti za one koji su odlučni prestati pušiti

Ne pokušavajte koristiti čarobne zakrpe ili pilule. Čovjek je uvijek vođen strahom. I ovdje samo morate odabrati - strah od smrti prije vremena ili strah “kako ću biti bez cigareta?”. Sam je počeo kašljati i bacati. Nitko ne može. Želiš li? Dim i kašalj. "Na zdravlje!"

Ako je osoba umorna od kadoge i on, nakon što je osobno ostavio obogaćivanje duhanskih magnata, i dalje često udiše tuđi dim, onda ne možete izliječiti kašalj. Budući da pasivno pušenje ima još gori učinak. Bronhije pokušavaju očistiti, a muškarac im dodaje svježe toksine i katran. Kakvo uživanje! Nemojte mi reći gdje možete kupiti nova pluća, ako je tako s njima?

Prije uzimanja biljnih lijekova, pažljivo pročitajte upute i sigurno smanjite dozu za tri puta. Imate dugo vremena da pijete ove čorbe, a tijelo nije naviknuto. Slušajte sebe. Je li se pogoršalo? Je li sve u redu Tako postupno dolazimo do preporučene doze.

I još više. Čak i ako je sudbina povoljna za vas i vas, nakon 20 godina loše navike, nemojte znati što je pušačev kašalj, a zatim ujutro poslušajte svoje domaćinstvo. Dobio ih je iz cigarete. Khekayut i gaykayut grlo? Dobro ste učinili! Oni su također u opasnosti zbog vašeg “nevinog” hobija.

Nemoguće je nastaviti pušiti i otarasiti se pušačkog kašlja. Možete dobiti privremeno olakšanje i samo. I niste umorni od plašenja jutarnjeg "gagging" domaćinstva, a dnevne iritacije prolaznika i kolega? Umoran od toga? Napravite izbor i pustite da bude ispravno, za dobrobit vas i vašeg tijela. Blagoslovi vas!

Video: kako očistiti pluća i prestati pušiti