Kako brzo očistiti jetru kod kuće

Jetra je glavni filter tijela, koji svakodnevno čisti više od 1000 litara krvi. Tijelo postupno akumulira troske koje se pretvaraju u kamenje i začepljuju žučne kanale. Smanjuje se imunitet, pogoršava izgled i zdravstveno stanje: depresivno raspoloženje i glavobolja slijede osobu, pojavljuje se apatija i kronični umor. Da biste zaštitili jetru od kamenja i ciroze, trebali biste je redovito čistiti narodnim lijekovima i prilagoditi prehrani.

Prehrana ili pravilna prehrana

Prva faza je pripremna. Tri tjedna prije planiranog čišćenja dijete uklanjaju štetne namirnice koje sadrže masnoću, šećer ili kofein. isključuju:

• svinjska mast, svinjetina s janjetinom, patkom i guskom;
• kobasice, sirevi, kobasice i šunka;
• maslac s margarinom i kiselim vrhnjem;
• čips, poluproizvodi i drugi proizvodi s kemijskim aditivima;
• majoneza i masne salate;
• čokolada, vrhnje, kolači i sladoled;
• instant kava i kakao, crni čaj;
• alkohol i alkoholna pića.

Zabranjene namirnice najbolje je ne koristiti nakon čišćenja. Ako stvarno želite, jesti 100-150 g kolača ili kobasica ne više od 3 puta tjedno, po mogućnosti manje.

Pripremni period podijeljen je u dvije faze: prva traje 7 dana, druga - 14. Prvo se tijelo navikne na laganu i zdravu hranu, zatim mesni i riblji proizvodi nestanu s jelovnika, osoba prebacuje na vegetarijanski tip hrane.

Sedmodnevna dijeta sastoji se uglavnom od proteina:

• pileća prsa ili tele bez kože;
• puretina ili zec;
• svježi haringa, sardine, oslić i ostale vitke vrste ribe;
• sir, možete obraniti sir i jogurt bez sladila;
• omlet od pilećih bjelančevina.

Dodatak prehrani s pirjanim i svježim povrćem. Salate od rajčica, krastavaca, kupusa i zelenila pune se biljnim uljem: hladno prešanim maslinovim ili rafiniranim suncokretovim uljem. Ako jelo izgleda neukusno, dodajte žlicu soka od limuna i suhe biljke poput bosiljka ili peršina.

Kasnu večeru zamijenite čašom kefira i slatkom jabukom. Kisele sorte je bolje ne koristiti prije spavanja, kako ne bi izazvale žgaravicu. Nakon šest, možete pojesti stotinu komada pilećih prsa i povrća.

Druga faza: Prijelaz na vegetarijanstvo
Nakon sedmodnevne prehrane proteinima, iz izbornika se uklanja sljedeći izbornik:

• mesna i riblja jela;
• svi mliječni proizvodi, čak i kefir i svježi sir;
• kokošja jaja;
• brašno i tjestenine;
• svježi kruh i suši.

Za 2 tjedna trebate jesti žitarice: heljdu, zob, pšenicu i ječam. Riža je samo nepolirana smeđa, druge vrste samo začepljuju crijeva i nemaju koristi. U prehrani treba biti puno povrća koje se konzumira sirovo, kuhano ili kuhano u dvostrukom kotlu. Ne možete kuhati ili peći. Dopušteno voće, ali u ograničenim količinama, jer sadrže šećer.

Možete mijenjati jelovnik s pečenim krumpirom i zelenim čajem. Napitak kuhati od lišća čaja, bez vrećica. Dodaj u šalicu 1-2 žličice. med. Zeleni čaj ima mnogo antioksidanata koji apsorbiraju toksine i pročišćavaju krv i unutarnje organe, uključujući jetru.

Potrebno je rekonstruirati tri obroka dnevno na pet ili šest. Smanjite količinu obroka, odbacite suhe grickalice i sendviče. Hrana koja se malo zagrijava na sobnu temperaturu ili malo toplija.

Vegetarijanska prehrana čisti debelo crijevo, jer ako je začepljena šljakom i ostacima hrane koja truli, nećete moći obnoviti jetru. Jednako važan korak je poboljšati protok žuči i malo ga razrijediti. Da bi izlučivanje koje izlučuje žučnjak postalo tekuće, treba piti puno vode. 1,5-3 l dnevno ako nema problema s bubrezima.

Dvotjedna veganska prehrana pripremit će jetru za sljedeću fazu pročišćavanja. Preporučljivo je pregledati trbušnu šupljinu i posavjetovati se s gastroenterologom prije korištenja popularnih preporuka.

Važno: Svi, čak i relativno prirodni i bezopasni načini, imaju nuspojave i mogu ugroziti ljudsko zdravlje.

Ljetna verzija čišćenja jetre

U kolovozu - rujnu možete pokušati očistiti jetru lubenicama. Odaberite zeleni duguljasti elipsasti oblik. Dva tjedna jedite samo lubenice od 7 do 22 sata. Nema ograničenja na veličinu porcija, ali se preporučuje pridržavanje pet obroka dnevno. Nema hrane ili pića osim vode. Možete ući u prehranu nekoliko šalica hladnog zelenog čaja. Bez šećera ili meda. Nakon 22 sata zabranjena je dinja. Preporučljivo je da ne pijete ništa.

Postupak glatko dovršite:

1. Petnaestog dana, doručak 60-70 g krušnih mrvica od crnog ili raženog kruha, ispran zelenim čajem. Trebalo bi biti toplo. Ručajte uz čašu kuhane smeđe riže. Za večeru poslužite isto kao i za doručak. Pijte dnevno litru svježeg soka od grožđa. Koristite za njegovu pripremu tamne sorte.
2. Na 16. dan dodajte u prehranu kuhani krumpir, parne tikvice, mrkvu ili kupus. Odaberite jednu stvar, poslužite za večeru s krekerima i čajem.
3. Doručak od 17 dana ponavlja prethodni: suhi kruh i piće. Možete jesti kuhano povrće i pileću kavu (komad težine 100-150 g). Za večeru poslužite krumpir s krekerima, kupusom i tikvicama. Operite čaj i 100 ml kefira.

Nemoguće je odmah nakon završetka čišćenja okupiti pečeno meso, kobasice i konzerviranu robu. Najmanje 2-3 mjeseca, nemojte piti alkohol tako da se jetra može oporaviti nakon čišćenja.

Tikvice i sok od crnog ribiza

Stisnite 2 litre soka od mlade tikvice, stavite u frižider s tortom, koja se stavlja u zdjelu ili vrećicu. Postupak započinje klistiranjem, koje se provodi u večernjim satima 3-4 sata prije spavanja. Ujutro ne doručkujte, umjesto toga popijte 200 ml vode.

Torta od mladih tikvica predgrijavati u pećnici ili na štednjaku, raširiti debelim slojem na desnom hipohondru. Pokrijte kompresiju folijom za pričvršćivanje i tankom pelenom. Vezite vuneni šal preko kolača i stavite električni grijač. Temperatura postavljena na minimum, jer trebate povećati cirkulaciju krvi, ali ne štetiti jetri.

Uklonite oblog nakon dana. Istog dana, s početkom u 10 sati, morate popiti sav sok od tikvice. Volumen serviranja - 100 ml, konzumiran svakih 40-60 minuta. Nakon soka od tikvice popijte gutljaj svježe stisnute jabuke. Poželjno je od kiselih razreda, ako nema žgaravice. Samo dan popiti 500 ml soka od jabuke. Posljednji dio lijeka koji se koristi u 18 sati. Nakon 6 sati, isperite usta vodom kada želite piti.

Preporučljivo je napustiti hranu tijekom cijelog dana ili ograničiti količinu neslane kaše. Često se nakon čišćenja na koži pojavljuju osipi, ranice ili pukotine. Dakle, tijelo je aktivno uzimajući osloboditi od toksina.

Ako se rane dugo ne liječe, obratite se dermatologu ili gastroenterologu.

Piling bobica
Za drugi recept trebate maslinovo ulje i sok od crnog ribiza. Priprema tijela za postupak ne treba samo post, nego i izvarak knotweeda. U čaši kipuće vode skuhajte žlicu suhe trave. Prisutno piće podijeljeno u 4 porcije, piti prije jela. Svakog dana pripremite novu hranu.

Uvedite infuziju knotweeda tjedan dana prije čišćenja jetre. Zatim nastavite prema shemi:

1. Prvog dana stavite klistir, po mogućnosti ujutro ili do 12 dana.
2. Predvečer pripremite grijač i zamotajte ga krpom namočenom u ekstrakt knotweeda.
3. Ležite napola okrenut na desnoj strani, stavite nekoliko jastuka ili pokrivač ispod leđa.
4. Pričvrstite grijač na desnu hipohondriju, na područje gdje se nalazi jetra.
5. Leći 3 sata. Uvjerite se da grijač nije previše vruć. Ako je teško peći, stavite ručnik ili list koji je nekoliko puta presavijen na kožu.
6. U 5 sati popijte maslinovo ulje na sobnoj temperaturi. Ako osoba teži do 90 kg, preporučuje se 150 ml, ako je više - 200 ml. Ulje sa sokom od ribizla.
7. U 21 sat, otopite 4 tablete Seine u čaši tople vode i uzmite lijek. Potisnite mučninu dubokim udisajima - izdisajima.
8. Ujutro očistite crijeva, napravite klistir.

Ljudi koji se odluče na ovu metodu tvrde da zajedno s izmetom imaju kamenje. Nakon takvog čišćenja, preporučljivo je napraviti ultrazvučni pregled žučnog mjehura kako bi se uvjerili da je postupak uspješan i da kanali nisu blokirani.

Lisice i repa

Jesu li paraziti u jetri? Lisice će pomoći očistiti i vratiti tijelo. Gljive se temeljito operu i osuše, melju u prah. Jesti na prazan želudac žličicom sredstava, oprati s dva gutljaja vode. Doručak poslije 30-40 minuta. Postupak se ponavlja 10 dana.

Upijajuća svojstva i repa. Postoji nekoliko recepata iz korijena, koji će pomoći u čišćenju jetre toksina i žučnog mjehura od kamenja.

dobivanje esencije
Isperite srednje korjenastog povrća težine 200-260 g pod tekućom vodom, ostavite rep. Baciti u lonac, uliti 3 litre vode. Uparite 2 litre tekućine na niskoj ili srednjoj temperaturi, uklonite repu i lagano ohladite. Bez ljuštenja, povrće narežite na finu ribicu. Stavite masu u preostalu vodu. Bujon treba kuhati 20 minuta, zatim se ohladi i filtrira.

Tekućina podijeljena u 4 doze. Poslužite svakih 4 sata, nanesite toplo grijaće jastuče na jetru. Nakon 2 ili 3 primjene pojavit će se diuretički učinak, što znači da je pročišćavanje počelo.

Postupak se ne smije provoditi prečesto, dovoljno je 1-2 puta godišnje.

kvas
Treba ga pripremiti:

• 3 srednje repe;
• pregršt grožđica;
• 3 litre destilirane vode;
• 100 - 200 g šećera za fermentaciju.

Oljušteni korijen izrezati na male ili srednje kockice, zaliti vodom. Sipajte šećer i grožđice, usitnite smjesu i ulijte u tegle. Kvass tresti dva puta dnevno. Nakon 7-9 dana, piće je spremno za piće. Znači soj, popijte 30 ml prije jela. Uzmite kvas tri puta dnevno dok piće ne završi. Jetra se mora odmoriti 3 mjeseca, a zatim se može ponoviti.

salata
Jelo se sastoji od:

• repa srednje veličine;
• 2 velika jabuka;
• žlice octa ili limunovog soka;
• 2 korijena hrena;
• prstohvat šećera.

Hren potopite u vrućoj vodi i dok se ne ohladi, usitnite. Kombinirajte s naribanom repom i jabukama, začinite mješavinom octa i šećera. Salata je pogodna za redovito preventivno čišćenje, ali se ne preporuča da se uključite u grickalice. Korijen hrena iritira zidove želuca i svakodnevnom uporabom može uzrokovati gastritis.

Zob, rotkvica i divlja ruža

Da biste ažurirali stanice jetre i bubrega, preporučuje se probati izvarak zobi. Alat se sastoji od:

• suhi ili svježi listovi brusnice - 3 žlice;
• pupoljci breze - 2 žlice. l.
• čaše zrna zob, ne ljuštene.

Kombinirajte komponente, ulijte u posudu. Potopiti u 4 litre filtrirane vode. Inzistirajte na hladnom mjestu 24 sata.

Pitu od zobene kaše treba pomiješati s juhom od jabuke:

Ulijte u posudu 2-3 žlice usitnjenog suhog voća.

Ulijte šalicu destilirane vode. Pričekajte dok mješavina ne proključa.

U juhu stavite 2 žlice knotweeda, ostavite 15 do 20 minuta na štednjaku.

Procijedite juhe šipka i zobene infuzije, kombinirajte i ulijte u staklenku od tri litre. Stavite u hladnjak.Pijte 50 ml prvog dana, 100 ml u drugom i 150 ml trećeg i slijedećih dana. Znači zagrijati do 37ºC i uzeti na prazan želudac, nakon 30-40 minuta, početi jesti.

Pročišćavanje traje 10 dana, zatim dvotjedna pauza i može se ponoviti. Izbornik tijekom ovog razdoblja treba biti mršav, bez mesa i ribe.

Radish čišćenje
Trebat će 10 kg korjenastog povrća. Operite rotkvicu, odrežite oštećene dijelove i vrh, uklonite repove. Ostavite ostaviti. Preuzmite na sokovnik ili samljeti u mlin za meso, možete koristiti ribež. Nemojte bacati kolač i kombinirati ga s medom. Za 1 kg sirovine uzeti 300-400 g pčelinjeg proizvoda. Umjesto meda, možete staviti šećer: 500 g na 1 kg kolača.

Čuvajte svježi sok u staklenoj posudi u hladnjaku. Počnite s žličicom koja se pije 50-60 minuta nakon obroka. Ako nema nelagode, povećajte dozu na žlicu, a za tjedan i pol dovedite je na 100 ml. Kada je sok gotov, prijeđite na kolač. Jedite 30 g proizvoda tri puta dnevno uz obroke.

Važno: Metoda nije prikladna za osobe s visokom kiselošću. Može izazvati upalu sluznice želuca i žgaravicu.

Biljne naknade

Pića koja čiste jetru, žučni mjehur i krv se mogu pripremiti iz osušenog:

• Gospina trava;
• žuta trava;
• bokvica;
• kukuruzne stigme;
• pelin ili kopriva;
• stolisnik ili smilje;
• dymyanki ili mente.

Jedite biljni izmet barem mjesec dana, možete dodati malo meda piću. Za potporu rada jetre nakon čišćenja pomoći će maslinovo ulje. Morate piti žlicu hrane na prazan želudac, a doručak nakon 30-40 minuta.

Postoji mnogo načina za čišćenje jetre i poboljšanje funkcije žučnog mjehura. Kod kuće je bolje koristiti narodne lijekove koji ne sadrže alkohol. I droge, čak i "Allohol", uzeti samo nakon savjetovanja s gastroenterologist i detaljan pregled trbušne šupljine.

Video: kako je lako očistiti jetru