Kako se riješiti plaka na jeziku kod kuće

Kada odete liječniku, svaki pregled započinje riječima: "Otvorite usta!". Doista, usna šupljina, osobito jezik, može puno reći o vlasniku. Plaketa na jeziku - može biti norma, manje odstupanje pa čak i ozbiljna bolest. Sve ovisi o debljini, boji i brzini povećanja plaka. Sam plak je znak prisutnosti bakterija i mikroba u usnoj šupljini. Mnogi ljudi zanemaruju brigu o jeziku, a ipak se o njemu treba brinuti što intenzivnije i redovitije kao što biste radili o zubima. Svaki dan, ujutro i navečer, perete zube i istodobno četkate jezik. Nije baš pogodno četkanje, to se može učiniti posebnim strugačem ili jednostavnom žlicom. Ovo čišćenje će ukloniti naslage s površine jezika i između resica. Ali odakle dolazi?

Uzroci plaka na jeziku

1. Najčešći uzrok bijelog cvjetanja jezika je neadekvatna njega. Osim jutarnjeg i večernjeg čišćenja, nakon obroka morate isprati usta vodom. Ovaj postupak uklanja ostatke hrane iz zubnog mesa i jezika. Ako redovito ispirete usta vodom nakon jela, riješit ćete se mnogih problema sa zubima i jezikom.
2. Još jedan čest uzrok je prisutnost bolesti. Debljina i boja plaka mogu odrediti koji su organi neispravni.
3. Često se plaketa na jeziku pojavljuje kod pušača koji zlorabe svoju lošu naviku. Alkohol daje istu reakciju.
4. Dugotrajna uporaba lijekova, osobito antibiotika, također može uzrokovati napad na jezik.

Vrste jezičnih napada

Kako odrediti debljinu plaka, jer je to jedan od važnih pokazatelja? Da biste to učinili, pažljivo očistite jezik žlicom ili strugačem. Zatim idite tri sata na svoje uobičajeno poslovanje, ne možete jesti i piti. Ako se nakon određenog vremena opet pojavi racija, to znači da raste vrlo brzo i da je gusta, ako ne - mršava. Po boji plaka može dijagnosticirati bolest.

1. Ako imate lagani i debeli plak, najvjerojatnije imate problema s gastrointestinalnim traktom. Može biti zatvor ili crijevna kolika. Također, takav se plak pojavljuje u pogrešnoj prehrani i dijetama.
2. Bijela, gusta i neprozirna plaka ukazuje na progresivnu zaraznu bolest u tijelu.
3. Ako se plakovi formiraju samo na drugom kraju jezika (u korijenu), onda ste suočeni s probavnim problemima. Najvjerojatnije imate gastritis ili čir.
4. I obrnuto, ako je plak uglavnom na prednjem dijelu jezika, najvjerojatnije imate problema s plućima i bubrezima.
5. Žuti jezik kaže da tijelo nije u redu s jetrom. Blaga žutost ukazuje na probleme izlučivanja žuči, gusta žuta patina sugerira da žuč stagnira u tijelu. Ako je samo vrh jezika postao žut, to je znak hepatitisa.
6. Siva boja ukazuje na to da u tijelu ima previše sluzi. I siva boja plaka pojavljuje se kada je osoba dehidrirana.
7. Ponekad patina može biti plava. To je znak tifusa i dizenterije.
8. Zelena boja plaka ukazuje na gljivične infekcije u ustima. Tipično, takav plak prati neugodan miris.
9. Plavi jezik - problemi s pravilnom cirkulacijom krvi u tijelu. Jezik čak može biti crn. To je jedan od znakova kolere.

Kako se riješiti plaka na jeziku kod kuće

Plaketa na jeziku nije sasvim estetski fenomen koji se želi što prije riješiti.Ako se plak na jeziku ne otkloni, bakterije mogu prodrijeti u tijelo, pa čak i takav plak može uzrokovati loš zadah. Stoga je bez sumnje potrebno boriti se s njim na bilo koji način. Razmotrite domaće recepte i tajne kako biste uklonili plakove s jezika.

1. Najvažnija stvar u borbi protiv cvjetanja je svakodnevna higijena. Ujutro i navečer morate očistiti ne samo zube, već i jezik. To se može učiniti pomoću stražnje strane četkice za zube.
2. Vrlo je korisno očistiti jezik ne jednostavnom, već srebrnom žlicom. Ovaj metal štiti usnu šupljinu od bakterija i virusnih bakterija. Potrebno je očistiti jezik od korijena do vrha. Međutim, nemojte se penjati previše duboko u grlo, inače ćete možda osjetiti refluks.
3. Ponekad je jednostavno ispiranje usta vodom nakon obroka dovoljno da se riješi plaka. Još bolje, isperite usta slanom vodom. Dvaput dnevno nakon pranja zuba isperite usta sokovnom vodom (čajna žličica sode u čaši vode) da zauvijek zaboravite na problem plaka na vašem jeziku.
4. Postoji još jedna učinkovita metoda. Da biste uklonili plak, morate koristiti antibakterijska sredstva. Najbolji narodni dezinfekcijsko sredstvo je izvarak ljekovitog bilja. Uzmite jednaku količinu kadulje, hrastove kore i nevena - jednu žlicu svake komponente. Sipajte biljnu zbirku čašom kipuće vode i kuhajte smjesu pola sata. Izvadite juhu iz grijanja, dobro prekrijte i pustite da stoji još nekoliko sati. Pripremljenu smjesu procijediti. Takav je alat apsolutno siguran i može se često koristiti.
5. Ne zaboravite na posebna sredstva higijene u obliku ispiranja. Ne samo da dezinficiraju usnu šupljinu, nego i eliminiraju loš dah, Isperite u apoteci ili u kozmetičkoj trgovini. Redovita uporaba takvih tekućina oslobodit će vas mnogih stomatoloških problema, uključujući stomatitis.
6. Savršeno oslobođen plutajućih proizvoda. Možete prožvakati propolis - dobro čisti jezik, zube i desni. Za dezinfekciju možete rastopiti komad gustog prirodnog meda. Također je vrlo korisno isprati usta tinkturom i izmetom propolisa. Za juhu, komad propolisa treba kuhati na laganoj vatri oko sat vremena, zatim ohladiti i ukrasiti juhu. Tinktura se prodaje gotova u ljekarni, ali se može pripremiti i kod kuće. Da biste to učinili, sipajte propolis s votkom ili alkoholom i inzistirajte najmanje tri dana. Prije ispiranja, sastav alkohola razrijedite vodom tako da ne opečete sluznicu usta.
7. Vrlo je popularno očistiti usta biljnim uljem. Usput, ovaj metod su koristili stari jogiji. Metoda je kako slijedi. U ustima trebate uzeti malu količinu biljnog ulja i uvaliti u usta najmanje 10 minuta, pažljivo ispirati jezik, zube, desni i prostor između zuba i usana, iza obraza. Nafta privlači sve štetne ostatke u usta i izbacuje ih van. Zato se takvo ulje nakon ispiranja mora ispljunuti, ne može se progutati.
8. Pročišćavanje može biti mehaničko. Vjetarite komad zavoja ili gaze na prst, umočite ga u slabu otopinu kalijevog permanganata ili otopinu klorofila. Zatim očistite jezik prstom, poput četke.
9. Jezik možete čistiti hranom. Voće i sirovo povrće savršeno čiste površinu jezika. Najbolji izbor su jabuke i mrkva.

Preventivne mjere

Vrlo je jednostavno riješiti se plaka na jeziku, ali bolje je ne pustiti usta i držati ga čistim i urednim. Za to se morate pridržavati nekih preventivnih mjera.

1. Slatkiši, lizalice i slatka soda mogu ostaviti patinu na jeziku. Oni sadrže pigmente boje koji se zaglavljuju između resica jezika i oboje. Nakon jedenja takve hrane, morate isprati usta.
2. Da biste spriječili pojavu u jeziku plaka, potrebno je pratiti stanje crijeva. Vrlo je važno spriječiti zatvor i disbiozu.
3. Kao preventivna mjera, pušenje, alkohol i druge štetne navike moraju se odustati.
4. Ako ne želite da jezik formira plak, morate povećati imunitet. Pijte vitamine, otvrdnite, vodite zdrav način života.
5. Dan morate započeti čašom čiste vode i piti najmanje jednu litru obične vode bez plina dnevno.
6. Povremeno se može pojaviti plak u suhim prostorijama. Češće povećavajte vlažnost i zrak u prostorijama.

Plak na jeziku je samo simptom koji se može eliminirati. Međutim, važno je razumjeti da nam taj simptom može reći o važnijim bolestima. Ove se bolesti mogu pojaviti prilično skrivene. Stoga, u slučaju stalne skale na jeziku, svakako se obratite liječniku.

Video: kako očistiti jezik