Kako se riješiti plaka na zubima kod kuće

Plakovi su naslage mekih čestica i bakterija koje se nakupljaju na površini zuba u obliku tankog filma. Ako ovaj film nije redovito četkan zubnom četkicom, on stvrdnjava, postaje žut, pa čak i crn. To je osobito vidljivo s unutarnje strane zuba, gdje četka ne čisti površinu tako pažljivo. Plak može biti opasan jer izaziva stvaranje karijesa, kamenca i drugih bolesti. Osim toga, to je vrlo neugodan estetski defekt - žutost zuba kvari i najšarmantniju sliku. Zubni plak možete riješiti sami ili u stomatološkom uredu. Međutim, za početak vrijedi saznati što dovodi do sličnog stanja zuba.

Uzroci plaka

1. Pogrešna i prerana briga. Svatko zna od djetinjstva - četkanje zubi treba biti dva puta dnevno. Nakon svakog obroka morate isprati zube. Važno je koristiti konac za zube kako biste očistili praznine između zuba. Ali ne poštuju sva ta pravila. Ako se kontaminirani zubi ne očiste, tanki se film zgusne, stvrdne. Osim toga, čestice hrane, prodirući u strukturu plaka, boje zub s različitim pigmentima. Sve to dovodi do promjene u prirodnoj boji zuba. I aktivno razmnožavanje mikroba pridonosi razvoju ne samo plaka, nego i bolesti desni.
2. Kofein. Svi znaju da je kava dovoljno loša za zdrave zube. Kofein, koji je prisutan u kavi, čaju ili kakau, ima snažan pigment za bojenje. Nakon redovite uporabe tih pića, zubi postaju žućkasti, imaju laganu nijansu smeđe. Ako ne možete odbiti kavu, trebate pažljivo isprati usta nakon svake šalice omiljenog pića.
3. Bolesti probavnog sustava. Neka odstupanja od normalnog funkcioniranja gastrointestinalnog trakta povezana su sa smanjenjem ili povećanjem kiselosti. To izravno utječe na stvaranje plaka.
4. Pušenje. Svatko zna kako izgledaju žuti zubi pušačkog lanca. Stvar je u tome što nikotin, koji prodire u zubnu caklinu, utječe na njega i mijenja boju. Zubi postaju žuti, smeđi i čak narančasti. Često je to popraćeno ozbiljnim oštećenjem zubne strukture.
5. Deserti. Sva djeca vole ponoviti odrasle - ne jedu puno slatkiša, zubi će vas boljeti. Ali oni sami zaboravljaju da slatka šteta ne samo za dječje zube. Čokolada, gazirana pića, pa čak i običan slatki čaj vrlo su štetni za zube, jer narušavaju kiselo-baznu ravnotežu usne šupljine. To izaziva povećanje plaka.
6. Voćni sokovi. Sokovi s prirodnim kiselinama nagrizaju zubnu caklinu, čineći je osjetljivijom na različite mikrobe.

Da biste održali zdrave zube i privlačnost vašeg osmijeha, morate redovito čistiti zube od plaka. Najbolje od svega, naravno, to učiniti kod zubara. Čisti zube posebnim uređajem koji uništava napad ultrazvukom. Stoga, čišćenje ove vrste naziva se ultrazvučno. Međutim, trošak takvog postupka ostavlja puno toga da se poželi. Kako ne bi gubili vrijeme i novac na skupe postupke, možete očistiti zube od plaka uporabom kućnih metoda. Međutim, zapamtite da su sve ove metode prilično agresivne i podrazumijevaju mehaničko pročišćavanje. Kućno čišćenje treba obaviti s velikom pažnjom kako se zubna caklina ne bi oštetila.

Kako se riješiti plaka

Ovdje su neke učinkovite i sigurne načine da biste dobili osloboditi od plaka na zubima.

1. Soda za pečenje. Postoji mnogo kontroverzi oko ove metode uklanjanja plaka. Da pojasnimo, treba napomenuti da je soda korisna za umjereno korištenje. Četkanje zubi s sodom za pečenje jednom tjedno, ne više. Da biste to učinili, navlažite četkicu za zube, samo je trebate umočiti u sodu i očistiti zube, kao i obično. Nakon toga, trebate očistiti zube s poznatom pastom. Za izbjeljivanje zubi, možete koristiti sok od limuna s sodom - samo namočite četku u limunov sok i umutite sok u prah.
2. Pepeo i aktivni ugljen. To je vrlo učinkovit i siguran način za čišćenje zubi. Pepeo je vrlo mekan u strukturi, neće izgrebati ili oštetiti zubnu caklinu. Potrebno je samo umočiti četku u prah pepela i očistiti zube. Ako na ruci nema pepela, može se koristiti aktivni ugljen u prahu.
3. Promijeni tjesteninu. Iskusni stomatolozi kažu da bi se zubna pasta trebala mijenjati kako bi se riješila naslaga i očuvala bjelina zuba. Nakon što koristite pastu za zube s parodontnim učinkom, trebate očistiti zube pastom za izbjeljivanje s fluorom.
4. Čvrsta četka. Na prodaju su četkice za zube s vrlo krutim vlaknima. Oni mogu očistiti zube od najozbiljnijih plaka. Ali zapamtite da se ne mogu koristiti stalno, inače možete u potpunosti riješiti zubnu caklinu. Bolje je koristiti ove četke ne više od dva ili tri puta mjesečno.
5. Vodikov peroksid. To je izvrstan alat za izbjeljivanje zubi i čišćenje površine od naslaga. Navlažite jastučić s vodikovim peroksidom i pažljivo obrišite cijelu površinu zuba. Ako nema vidljivog učinka, pamučni štapić umočen u peroksid na zube možete ostaviti tri minute.
6. Tvrdo povrće i voće. Prirodan način da se riješite plaka je očistiti ga hranom. Životinje jedu čvrstu, često vrlo tvrdu hranu, zbog čega su njihovi očnjaci tako jaki i zdravi. Ne zaboravite na svoju prirodnu prirodu i jedite više jabuka i mrkve. I ne morate ih prethodno očistiti od kože ili izrezati na kriške - koristite zube.
7. Crna rotkva. Sok ovog korijena ima jedinstven sastav koji se može osloboditi mnogih bolesti. Morate žvakati crne rotkvice nekoliko puta dnevno. Čvrsta struktura fetusa čisti zube poput četkice, a sok od rotkvice jede plak.
8. Rusa. Uzmite suhu ili zelenu biljku, pripremite jaku i bogatu juhu. Navlažite vate s vatom u polu-kružnicama. Stavite losion na zube nekoliko minuta. Nakon takvog "komprimiranja", zubi će postati bjelilo.

Koristite ove jednostavne načine za čišćenje zubi kako bi vaš osmijeh savršen.

Kako prikriti ploču

Ponekad čak i najozbiljnije metode uklanjanja plaka ne mogu pomoći da zubi postanu bjelji. U ovom slučaju, morate sakriti napad, kao da nikada nije ni postojao. To je osobito istinito prije fotografiranja ili važnog događaja.

Sigurno ste primijetili da, dok ste na odmoru na plaži, osmijeh postaje bjelji i atraktivniji. Sve je u sunčanju. Kada koža postane tamnija, kontrasti izgledaju mnogo više bijeli. Koristite ovaj faktor i, kada izlazite na svjetlo, nanesite brončanu boju na lice i vrat brončanom nijansom.

Prerušiti se u žute zube može biti s običnim mlijekom. Isperite usta i idite na važan sastanak. Mlijeko pokriva zube tankim bijelim filmom koji će se zadržati do prvog obroka ili pića.

Ali od zlatnog nakita morat će se napustiti. Njihova žutost će naglasiti vašu manu.

Prevencija plaka

Kao što je napomenuto, redovita njega će vam pomoći izbjeći stvaranje plaka. Zubi se trebaju čistiti dva puta dnevno, posebno je važno očistiti ih prije spavanja. Koristite čačkalice i konac za zube kako ostaci hrane ne bi zapeli u interdentalnim prostorima. Umjerena konzumacija kave i čaja, prestati pušiti.Ako niste u mogućnosti odbiti svježe iscijeđene sokove, pijte ih kroz slamku tako da kiselina ne pada na vaše zube.

Vrlo je važno posjetiti stomatologa barem jednom svakih šest mjeseci. Uz rutinski pregled treba očistiti profesionalnim metodama. Osim ultrazvučnog čišćenja, liječnik može koristiti i tehnologiju protoka zraka, u kojoj snažan vodeni mlaz s česticama sode čisti kontaminante iz najtežih područja između zuba. Lasersko skaliranje, koje je najsuvremenija i najsigurnija metoda, također je vrlo popularno.

Neprirodna hrana, loše navike i neodgovoran odnos prema vlastitom zdravlju čine naše zube slabima i ružnima. Zubne bolesti postaju mlađe u očima - djeca prvih godina života pate od različitih vrsta karijesa. Da biste to izbjegli, trebate se pridržavati preventivnih mjera za sprječavanje plaka. Vodite brigu o zdravlju i ljepoti zuba!

Video: zašto i koliko često trebate ukloniti plak