Pinjoli - korisna svojstva i kontraindikacije

Svi orasi su iznimno popularni, uključujući i bor. Dodaju se jogurtima, žitaricama, mješavini žitarica, kolača, slastica. To nije iznenađujuće, jer same kedrove kedra obdarene su masom nezamjenjivih svojstava. U kombinaciji s „pravim“ proizvodima koji su idealno prilagođeni orašastim plodovima, korisna svojstva se samo povećavaju. Stoga ćemo ih danas razmotriti, istaknuti glavne točke i proučiti štetu od prekomjerne potrošnje.

Sastav i svojstva pinjola

1. Sve dolazne aminokiseline, minerali, najvredniji vitamini i druge važne komponente ne vrijede ništa bez međusobnih odnosa. Vrijednost oraha ove vrste leži u optimalnom omjeru dostupnih elemenata.
2. Većina cedar tokoferola, koji se naziva vitamin E. On preuzima većinu najvažnijih antioksidativnih zadataka i oslobađa stanice tkiva iz otrova različite prirode.
3. Osim toga, u kombinaciji s retinolom (vitamin A), tokoferol poboljšava aktivnost reproduktivnog sustava, povećava sposobnost začeća. Sastav sadrži vitamin K, potreban za pravilan proces stvaranja krvi.
4. Što se tiče minerala, kalcij je koncentriran u velikim količinama. Jača nokatnu ploču, održava integritet koštanog tkiva, zuba i cakline.
5. U orašastim plodovima nalazi se željezo koje ima važne funkcije za ljude. Mineral povećava razinu hemoglobina, poboljšava sastav krvi i cirkulaciju, bori se protiv anemije.
6. Magnezij je potreban srčanom mišiću i središnjem živčanom sustavu. Ovaj mineral sprječava depresivne poremećaje, apatiju, letargiju, pospanost i kronični umor.
7. Orašasti plodovi sadrže mnogo cinka, koji je potreban za punu aktivnost jetre, bubrega, reproduktivnog sustava. Mineral je posebno važan za muškarce koji se suočavaju s impotencijom.
8. Fosfor se također akumulira u pristojnoj količini. Sa svojim nedostatkom ljudi koji osjećaju slabost, smanjuje učinak mentalnog i fizičkog plana.
9. Ne radi bez najvažnijeg mineralnog spoja - kalija. Potreban mu je srčani mišić, cijeli vaskularni sustav i jetra. Ako jedete barem šačicu oraha dnevno, obnavljate dnevnu potrebu za kalijem.

Pinjoli za muškarce

1. Orašasti plodovi ove vrste se također nazivaju žitarice, sjemenke, zbog njihove specifične veličine. Oni su korisni za mušku polovicu, jer akumuliraju mnogo cinka. Ovaj istinski muški mineral regulira aktivnost cijelog reproduktivnog sustava.
2. Cedar oraščići ubrzavaju proizvodnju testosterona - glavnog muškog hormona. Važno je za postavljanje glasa, potenciju, razmnožavanje itd. Proizvod se često daje s impotencijom, jer matice povećavaju protok krvi u području prepona.
3. Svi muškarci u dobnoj skupini od 45-60 godina automatski spadaju u zonu rizika pojave bolesti kardiovaskularnog sustava. U ovoj dobi, orasi će biti pravo spasenje, čiste krvne kanale od kolesterola i poboljšavaju rad srca.
4. Zrna potiskuju apatiju, umor emocionalne ili fizičke ravnine. Pozitivno djeluju na djelovanje središnjeg živčanog sustava, eliminiraju nesanicu i posljedice stresa.
5. Sastav sadrži minerale koji ubrzavaju proizvodnju sperme i njezinu kvalitetu.U prehrani muškaraca koji planiraju uskoro nastaviti utrku uvode se orasi.
6. Proizvod može biti štetan samo u slučaju alergije na orašaste plodove ili njihovu kategoričku netoleranciju na tijelo. Stoga poznavanje sirovina uvijek počinje s malim količinama.

Bore oraščića za žene

1. Sve matice odnose se na proizvode koji produžuju mladost i ljepotu. Cedar nije iznimka. U sastavu ima mnogo vitamina koji djeluju kao antioksidansi.
2. Žene pate od problema s vaskularnim sustavom, primjerice proširenih vena. Čišćenjem krvnih kanala smanjuje se vjerojatnost stvaranja krvnih ugrušaka.
3. Uz najsnažnije menstrualne bolove orasi će također imati koristi. Samo šačica sirovina oslobodit će grčeve u donjem dijelu trbuha, ublažiti depresiju, apatiju. Zbog sadržaja željeza povećava se hemoglobin.
4. Ženama koje nose dijete potrebno je jesti kedar. Sirovina sadrži vitamin K, koji sudjeluje u procesima stvaranja krvi. Tu je i tokoferol koji podržava fetalni razvoj u skladu s gestacijskom dobi.
5. Nikotinska kiselina u kombinaciji s folnom kiselinom osigurava obogaćivanje placente kisikom i krvlju u optimalnom volumenu. Isti elementi sprječavaju nastanak urođenih malformacija kod djeteta.
6. U sastavu orašastih plodova mnogo je vitamina B koji su potrebni za potpuno funkcioniranje psiho-emocionalnog okruženja buduće majke. Cedrovi oraščići sprečavaju česte promjene raspoloženja, nesanicu, apatiju i druge tegobe ove vrste.
7. Mineralni spojevi, osobito kalcij s fosforom i cinkom, potrebni su za razvoj mišićno-koštanog sustava djeteta. Magnezij i željezo uklanjaju želudac za otrovanjem u ranoj fazi trudnoće.

Pinjoli u kozmetologiji

1. Sve vrijedne kvalitete sirovina uspješno se primjenjuju u području kozmetologije. Na temelju oraščića napraviti piling scrubs i peels, maske za tijelo i lice.
2. Za kosu se koristi ulje od borovih oraha, jer zaustavlja gubitak kose, njeguje kovrče po cijeloj dužini, pomaže eliminirati perut.
3. Orašasti plodovi u kombinaciji s mliječnim proizvodima, koji su usmjereni na borbu protiv akni na licu, savršeno izvršavaju zadatak i bore se protiv upalnih procesa na koži.
4. Postoji univerzalni recept za hranjenje i vlaženje svih slojeva dermisa. Da bi napravili masku, pomiješajte gustu pola banane, žlicu meda i šaku pirenih oraha. Nanesite, masirajte, pričekajte pola sata.
5. Za kosu je učinkovitije pripremiti drugu smjesu. Mash blender s pregršt cedar oraščića, pomiješati s šamponom (30 gr.) I melem (30 gr.). Nanesite, pjenom, ostavite jedan sat. Isperite na uobičajeni način.

Prednosti jezgrastih jezgri

Svi dijelovi oraha široko se koriste u kuhanju, kozmetici i pučkom liječenju. Ali najpopularnije su jezgre koje imaju sljedeće karakteristike:

• smanjiti koncentraciju glukoze u krvi;
• boreći se s anemijom na pozadini nedostatka željeza;
• spriječiti razvoj ateroskleroze;
• čiste jetru, obnavljaju njezinu strukturu;
• povećati razmjenu energije;
• povećavaju peristaltiku crijeva, stabiliziraju njegovu mikrofloru;
• liječenje hipertenzije;
• koristi u ženskim bolestima;
• koristi se za bol u zglobovima, artritis, reumatizam.

Zrna se primjenjuju u različitim oblicima. Dodaju se prvom i drugom jelu, žitaricama, salatama, grickalicama, pa čak i piću. Također, sjeme se jede u neovisnom obliku. Učinkovitost i korisna svojstva dokazana su više puta.

Cedar orah za srce

1. Sjemenke sadrže oko 58% ulja koja sadrže najvrednije nezasićene masne kiseline. Oni su važni za srce i cijeli vaskularni sustav.
2. Cedrovi orašasti plodovi propisani su za uzimanje jezgri, koje imaju tendenciju razvoja srčanog udara, moždanog udara, ishemije i drugih patoloških promjena ove vrste.
3. Sirovine su toliko vrijedne zbog svoje sposobnosti da očiste krvne kanale kolesterola, što se pripisuje potrošnji u aterosklerozi. Matice čine elastične zidove krvnih žila i arterija.

Cedar orasi za reproduktivnu aktivnost

1. Ranije je rečeno da orašasti plodovi imaju pozitivan učinak na reproduktivni sustav. Sastav sadrži sve tvari za muškarce i žene, koje povećavaju sposobnost začeća.
2. Orašasti plodovi uvode se u dnevnu hranu onih koji planiraju dobiti obitelj. Sirovine poboljšavaju plodnost žena, tako da postoje sve šanse da imate zdravu i snažnu bebu.
3. Što se tiče muškaraca, sirovina pojačava spermatogenezu, osobito spaljivanje i pokretljivost spermatozoida. Orašasti plodovi se uvode u hranu unaprijed, to su koncentrirani akcijski procesi cinka i drugih minerala.

Prednosti tinkture na cedar orah

U suvremenom svijetu domaće tinkture su vrlo popularne. Često se pripremaju za votku i koriste za ozbiljne bolesti. Glavna svojstva ovog lijeka uključuju:

• sposobnost jačanja imunološkog sustava;
• eliminacija soli;
• prevenciju raka;
• klirens protoka krvi;
• jačanje krvnih kanala;
• povećana oštrina vida;
• liječenje bolesti jetre, bubrega, probavnog trakta, mjehura.

Tinktura se lako priprema. Napunite 1-2 šake borovih orašastih plodova s ​​0,5 litara. votku, inzistirati u mraku i ohladiti. Sadržaj tresite svakodnevno 2 tjedna, a zatim uklonite iz sedimenta i uzmite žličicu tri puta dnevno.

Šteti oraščićima

1. Nemojte odbaciti potencijalnu alergijsku reakciju na ovu vrstu sirovine. Također uzmite u obzir moguću individualnu netoleranciju. Počnite s malim količinama kako biste identificirali i uklonili negativne učinke.
2. Cedar oraščića imaju mogućnost povećati protok žuči. Stoga, ako imate blokiranu žučnu cjevovod, provjerite sa svojim liječnikom prije uzimanja ili ne naslanjajte se previše na orahe.
3. Kontraindikacije uključuju pretilost. Uz višak težine treba ograničiti na malu količinu orasima, ili ih napustiti. Inače ćete osjetiti pristojno povećanje tjelesne težine.
4. U svakom slučaju, potrebno je uzeti u obzir opće zdravstveno stanje i stalno pratiti blagostanje prilikom unošenja novog proizvoda u prehranu.

Odabir borovih oraha

Sirovine ne bi smjele biti stare. Određivanje starosti orašastih plodova može biti na različitim značajkama.

1. Visokokvalitetne sirovine imaju jedinstvenu nijansu bez jakih razlika u boji.
2. Ako možete procijeniti aromatične kvalitete, koristite ga. Pomirisati sirovinu, ne smije imati neugodan miris.
3. Pogledajte i za veličinu, kvalitetne orasice nisu mnogo drugačije.
4. Ako rub matice postane taman, to govori o njegovoj mogućoj korupciji. Isto vrijedi i za bijeli procvat.
5. Ako je moguće, nabavite sirovine koje još nisu prošle prethodno čišćenje. Tako ćete biti sigurni da vanjski čimbenici ne utječu na jezgre.

Treba razumjeti da su prednosti sirovina visoke kvalitete. Stoga, u procesu kupnje, pratite stanje žitarica. Moraju biti visoke kvalitete, bez plijesni i isteći. Također imajte na umu potencijalne kontraindikacije.

Video: korisna svojstva pinjola