Sadržaj članka
Jedno od najčešćih pića koje se preporučuje u terapijske i profilaktičke svrhe je kissel. To potvrđuje prisutnost ovog proizvoda u izborniku medicinskih ustanova, rodilišta.
Postoji mnogo recepata za žele pomoću raznih sastojaka, uključujući kiseljak, kvas od kruha, mrkvu, čokoladu i tako dalje. Klasična metoda pripreme je uporaba bobica, voća, ponekad žitarica, mlijeka. Pića mogu varirati u konzistenciji, za zgušnjavanje obično se koristi krumpir ili kukuruzni škrob.
Korisna svojstva želea
Pozitivan učinak kissela ovisi o sastojcima koji se koriste, primjerice, bobicama ili voću, mlijeku i tako dalje. Pića kombiniraju prednosti same baze, kao i tvari sadržane u škrobu. Približan sastav želatine smatra se:
- Vitamini B1, B2, B5, PP;
- Mineralne tvari, glavni je kalij;
- Aminokiseline, uključujući lizin, kao i kolin, lecitin, pektin.
Uz navedene spojeve dodaju se i vitamini i različite podjednako korisne tvari iz baze. Hoće li to biti bobica, voće, žitarice ili bilo koje drugo. Zato svaka vrsta želea može biti dizajnirana za različite namjene i trudnica mora o tome znati kada bira okus pića.
Što je uporaba želea tijekom trudnoće
Ovisno o sastavu želea, njegova korisna svojstva mogu se manifestirati na različite načine. Ako uvjetno kombiniramo mogući pozitivni učinak pića na stanje buduće majke i djeteta, onda možemo razlikovati sljedeća svojstva:
- Održavanje normalnog gastrointestinalnog trakta, osobito s visokom kiselošću, postojećim gastritisom, čirevima. Sposobnost omatanja pomaže smanjiti bol, nelagodu.
- Prevencija disbioze, prirodna stimulacija crijeva s konstipacijom.
- Održavanje imuniteta, uključujući za vrijeme epidemija virusa, običnih prehlada.
- Liječenje ARVI i ARI.
- Normalizacija pritiska, pozitivno utječe na funkciju srca i cijelog vaskularnog sustava.
- Obnova sluznice, uključujući oštećenja, čireve u ustima.
- Prevencija anemije, povišena razina hemoglobina.
- Kontroliranje razine kolesterola, funkcija jetre.
- Regulacija razine hormona, funkcije štitnjače.
- Popunjavanje nedostatka vitamina, minerala i drugih spojeva potrebnih za pravilan razvoj buduće bebe.
- Normalizacija živčanog sustava, smirujući učinak.
- Uklanjanje štetnih spojeva u kombinaciji s blagim diuretskim učinkom.
Koristi od želea tijekom trudnoće mogu varirati ovisno o pravilnosti konzumiranja, koji se koristi za pripremu sastojaka. To je sastav koji će ovisiti ne samo o glavnim pozitivnim svojstvima, nego io mogućoj šteti koju buduća majka mora isključiti.
Štetan žele tijekom trudnoće
Nema ozbiljnih ograničenja u korištenju kissela jer ovo piće sadrži samo prirodne sastojke. Međutim, postoji specifičan popis kontraindikacija koje bi trebalo isključiti iz trudnice prije korištenja proizvoda:
- Alergijske reakcije. Rijetko se susreću i uglavnom su povezane s netolerancijom na osnovu pića, na primjer, bobice, voće. Također postoje reakcije na sastojke koji sačinjavaju poljubice industrijske proizvodnje.
- Povećan šećer. U takvim slučajevima možete odabrati recept koji isključuje slatke sastojke.
- Prekomjerno ili brzo biranje. Ovaj pokazatelj je vrlo važan tijekom trudnoće, a žele, zbog visokog kaloričnog sadržaja, može pridonijeti povećanju tjelesne težine.
Ako se pridržavate pravila pripreme i upotrebe pića, šteta može biti potpuno eliminirana.
Kako piti žele za dobro
Pozitivan učinak pijenja žele može biti različit, sve ovisi o receptu, željeni rezultat. U svakom slučaju, ukusan i zdrav proizvod treba pripremiti samostalno, lako je, a za trudnice sigurnije od kupovine gotovih smjesa.
Da biste pili žele za određene pogodnosti tijekom trudnoće, trebali biste se usredotočiti na sastav. Od najčešćih vrsta pića i njihovih pozitivnih učinaka na organizam mogu se identificirati:
- Brusnica i brusnica. Napitak je pogodan za liječenje prehlada, u slučaju virusnih epidemija, lingonije su posebno korisne za poboljšanje stanja problema s mokraćnim sustavom.
- Ako se tijekom trudnoće, vid pogoršava, dolazi do umora, umora, onda možete isprobati borovni napitak.
- Problemi s probavnim traktom, konstipacija i prevencija poremećaja hranjenja - pahuljica žitarica, zobena kaša.
- Kako bi spriječili nisku razinu hemoglobina, odijelo od višnje i jabuke. Takva pića su bogata folnom kiselinom, a nedostatak je vrlo nepoželjan tijekom trudnoće.
- Mliječni proizvod potiče unos kalcija.
Trudnice mogu izmjenjivati različite žele, ali ne prelaze procijenjenih 1-2 čaše dnevno. Ako se pojave alergijske reakcije, težina se brzo povećava, onda je bolje privremeno isključiti ovo piće.
Kako bi se izbjegle neugodne situacije, želatinu ne treba kuhati nekoliko dana, preporučljivo je kuhati svježe i pohranjivati u hladnjak. Sirovine za piće treba odabrati ne pokvaren, bez racija i trulež, ako je voće, bobice ili povrće. Preporučljivo je dati prednost umjereno slatkim sortama, prosječne konzistencije, tako da u proizvodu nema visokog sadržaja škroba.
Istinski koristan kissel tijekom trudnoće je domaći od prirodnih sastojaka, koristi se umjereno i samo nakon isključenja kontraindikacija.
Video: kako kuhati puding zobene kaše
Za slanje