Kozje mlijeko - koristi i štete zdravlju tijela

Kozje mlijeko nije jako popularno, za razliku od kravljeg. Međutim, proizvod ima svoje obožavatelje koji s užitkom konzumiraju mlijeko. Svaka osoba pokušava jesti zdravu i "pravu" hranu. Ako ste jedan od njih, preporučujemo da razmislite o prednostima i štetnosti kozjeg mlijeka.

Sadrži kozje mlijeko

Kozje mlijeko ima sličan sastav kao i kravlje mlijeko, ali sadrži više kobalta, kalcija, proteina i raznih vitamina. Čak je i kozje mlijeko bogato vitaminom PP, retinolom, tokoferolom.

Sastav proizvoda je 12% manje šećera, pa se mlijeko lako probavlja i ne ostavlja težinu u želucu.

Mlijeko udovoljava zahtjevima ljudskog tijela u smislu omjera proteina, masti i ugljikohidrata. Glavni protein je kazein, koji obično uzrokuje alergije kod ljudi, gotovo odsutan u ovoj vrsti mlijeka.

Kada se sastav koze počne formirati, ugrušak nije tako elastičan kao kod kravljeg mlijeka. Ova karakteristika sugerira da je mlijeko manje masno, ali u isto vrijeme hranjivo i lako probavljivo.

Proizvod je poznat po svojoj snažnoj otpornosti na bakterije, pa se mlijeko dugo ne kise. Može se čak ostaviti na sobnoj temperaturi bez straha od kvarenja. U hladnjaku, sastav će trajati oko tjedan dana, a na normalnoj temperaturi (soba) - 3 dana.

Prednosti kozjeg mlijeka

1. Proizvod ima masu nezasićenih kiselina, na primjer, linolensku i linolnu. Ovi vatreni predstavnici povećavaju zaštitne funkcije tijela, pridonose jačanju imuniteta na niskoj razini.
2. Redoviti unos kozjeg mlijeka povećat će otpornost organizma na virusne infekcije. Kao rezultat ovog scenarija, osobi će biti mnogo lakše podnijeti sezonsku epidemiju gripe i avitaminozu.
3. Kozje mlijeko ne sadrži nezdrave masti. Napitak ima izvrsnu sposobnost čišćenja krvnih kanala iz kolesterola. Ova kvaliteta je vrijedna za one koji pate od ateroskleroze ili su u opasnosti da je razvijaju.
4. Orotska kiselina, koja je prisutna u kozjem mlijeku u vrlo malim dozama (za razliku od kravljeg mlijeka), sprečava cirozu jetre i čisti šupljinu unutarnjeg organa. Ova kvaliteta je neophodna za ljude koji neizmjerno konzumiraju štetnu i masnu hranu, alkohol.
5. Stručnjaci gastroenterolozi propisuju svoje bolesnike s peptičkim ulkusom i čira na dvanaesniku i želucu, kao i gastritis, uzimajući kozje mlijeko. Piće liječi iritaciju sluznice unutarnjeg organa i pridonosi brzom zatezanju čireva.
6. Kozje mlijeko je korisno za ljude koji prirodno pate od loše probave i nedostatka želučanog soka. Napitak poboljšava apsorpciju hrane i sprječava njezinu fermentaciju u probavnom traktu. Dakle, nadutost, zatvor i drugi poremećaji.
7. Ako osoba ima nedostatak kalcija, u ovom slučaju, kozje mlijeko će biti pravi čarobni štapić. Proizvod ima sposobnost smanjenja rizika od razvoja rahitisa kod djeteta. Mlijeko sprečava nastanak osteoporoze u starijih osoba.
8. Korisno je piti piće kategorijama ljudi koji su nedavno pretrpjeli ozbiljnu bolest ili ozljedu. Sastav sadrži ispravne proteine ​​i masu vitamina, sve te tvari pomažu bržem oporavku.
9. Proizvod je izvor rijetkog vitamina B12, koji je potreban za procese stvaranja krvi i druge jednako važne funkcije. Kozje mlijeko poboljšava sastav krvi i pospješuje cirkulaciju, otvara i zatvara krvne žile.
10. Često se piće koristi u prehrani. To ubrzava sve metaboličke procese, tako da gubitak težine prolazi blago i bez mnogo stresa za osobu. Prvo, tijelo ostavlja višak tekućine i edem se eliminira, a zatim počinje cijepanje masnog tkiva.
11. Mlijeko je neophodno za bolesti koje su povezane s jetrom, mokraćnim sustavom, reproduktivnim sustavom muškaraca i žena, štitne žlijezde, cijelog endokrinog sustava. Nedavne studije dokazale su vrijednost mlijeka u liječenju raka.
12. Napitak ima važnu značajku da apsorbira slobodne radikale i ukloni ih iz tijela, također je proveo sveobuhvatno čišćenje soli teških metala, prekomjerne šljake, toksine. Mlijeko se koristi u liječenju takvih teških bolesti kao što je tuberkuloza.
13. Sir i sir pripremljeni su na bazi kozjeg mlijeka. Ovi proizvodi nisu ništa manje korisni. Oni olakšavaju disbakteriozu i crijevne poremećaje, povećavaju probavu hrane i ne dopuštaju joj da fermentira u organima probavnog sustava. Kozje mlijeko poboljšava crijevnu mikrofloru i peristaltiku.

Prednosti kozjeg mlijeka za trudnice

1. Svi mineralni spojevi i vitamini koji moraju osigurati pravilnu formaciju kostura djeteta i razvoj njegovog živčanog sustava moraju se ubrizgati u tijelo trudnice. Kozje mlijeko udovoljava ovim zahtjevima.
2. Proizvod sprječava nedostatak kalcija, čime se smanjuje vjerojatnost rahitisa u dojenčeta. U piću ima mnogo željeza, pa se smanjuje vjerojatnost anemije kod majke i nerođenog djeteta.
3. Tijekom razdoblja laktacije, piće će povećati protok mlijeka, njegov sadržaj i kvalitetu. Ako majka pije mlijeko, smanjuje se rizik od pada bebe s dojke. Budući da kozji proizvod uklanja gorčinu iz majčinog mlijeka.
4. Trudna djevojka često pati od zatvora i žgaravice. Kozje mlijeko poboljšava crijevnu mikrofloru, pojačava njenu peristaltiku. Od tih problema, lako se možete riješiti, samo popijte pola čaše lijeka.
5. Kozje mlijeko oslobodit će djevojčicu od grčeva, nesanice, apatije i drugih problema povezanih s živčanim sustavom. Sustavno piće normalizira sok i ublažava sindrom kroničnog umora.

Kozje mlijeko za mršavljenje

1. Prednosti mlijeka tijekom mršavljenja leži u činjenici da proizvod djeluje kao sveobuhvatni terapijski lijek. Ako je tijelo oskudno s kalcijem, metabolički procesi se dramatično usporavaju. U tkivima je zaustavljen metabolizam lipida i razgradnja masti.
2. Ako tijelu osigurate kalcij, prirodni metabolizam se vraća u kratkom vremenu, počinje regulacija vlastite težine. Kozje mlijeko pripada niskokaloričnim proizvodima, po 100 g. sirovine čine oko 70 kcal. Proizvod se lako apsorbira u ljudskom tijelu.
3. Kada se mlijeko konzumira, tijelo dobiva punu prehranu, osjećaj gladi je vidljivo umrljan. Takva dijeta je vrlo nježna, pa se dijeta može razrijediti zdravom hranom. Dozvoljeno je jesti salate od povrća, svježe voće i bobice. Imajte na umu da je kisela hrana kontraindicirana.
4. Tijekom mršavljenja preferirajte obrano mlijeko. Trenutno postoji nekoliko mono-dijeta temeljenih na kozjim sirovinama. Stručnjaci ne preporučuju pribjegavanje takvom djelovanju. Takav postupak može prouzročiti značajnu štetu tijelu.
5. Da bi se vlastita težina normalizirala bez štete, preporučuje se piti oko 700 ml. mlijeko dnevno. Vrijedi razmotriti činjenicu da nemate kontraindikacija. U ovoj prehrani, važno je dodatno piti vodu (200 ml.) 30 minuta prije obroka.
6. Što se tiče primanja mlijeka, preporučuje se da se postupak provodi odvojeno od ostalih proizvoda. Uz pomoć kozjih sirovina, možete obaviti postne dane, učestalost manipulacija je 1 put u 7 dana. Na dan dao 1 litru mlijeka. Pijte proizvod u malim obrocima u toplom obliku. Čaj i kava bez šećera također su dopušteni.

Koristi kozjeg mlijeka u kozmetologiji

1. Vrijedan sastav omogućuje vam da u potpunosti primijenite sirovine u kozmetičke svrhe. Mnogi proizvođači uključuju proizvod u prirodne proizvode za njegu tijela. Jedinstvene komponente daju koži i kosi netaknut izgled.
2. Aktivni enzimi su uključeni u regeneraciju čestica kolagena. Kao rezultat toga, metabolički procesi se normaliziraju. Stanice kože dobivaju pravilnu hidrataciju i prehranu. Pojava lijepog spola znatno se poboljšava. Zahvaljujući antioksidansima, proces starenja usporava se.
3. Baktericidna svojstva mlijeka inhibiraju djelovanje štetnih organizama. Alat liječi mikrotraumu na staničnoj razini. Zbog toga nestaju upalni i iritabilni procesi. Specijalni enzimi koji mogu prodrijeti u duboke slojeve dermisa postižu učinak zbog niske točke taljenja sirovine.
4. Ako sustavno koristite lijekove i proizvode na bazi kozjeg mlijeka, možete postići dobre rezultate u kratkom vremenskom razdoblju i dovesti ljepotu na novu razinu. Koža postaje svježa, baršunasta i elastična. I pigmentne mrlje gotovo idu.
5. Nije važno što ćete koristiti, domaći ili industrijski. Razlika je samo u cijeni. Proizvodi na bazi kozjih sirovina omogućuju vraćanje ravnoteže vode i soli. U kratkom vremenu buče se, vrećice ispod očiju padaju. Koža prestaje ljuštiti.
6. Ako kosu obradite takvim alatom, u skoroj budućnosti možete vidjeti dobar rezultat. Kosa postaje meka i poslušna. Više se nećete suočiti s problemom seboreje ili peruti.
7. Proizvod obnavlja strukturu i jača kosa. Nakon pranja kovrča, dovoljno je upiti kosu i glavu otopinom mlijeka i vode. Omjer komponenti je 1: 1. Nakon nekoliko minuta isperite sastav.

Moguća šteta i kontraindikacije kozjeg mlijeka

1. Kozje mlijeko može prouzročiti nepopravljivu štetu osobi ako postoje bolesti probavnog trakta. Ponekad postoji individualna netrpeljivost prema sastavu. Inače se mogu pojaviti ozbiljne komplikacije.
2. Laktaza pomaže razgraditi mliječni šećer. S godinama se taj enzim u tijelu smanjuje. Stoga potrošnja sirovina u velikim količinama od strane starijih osoba može prouzročiti određenu štetu. Često se javljaju povraćanje, mučnina, proljev i nelagoda.
3. Ako imate manjak laktaze, bilo koje mlijeko i mliječni proizvodi su kontraindicirani, kao i kod bolesti gušterače. No, kozje mlijeko u ovom slučaju, za razliku od toga, može pomoći pacijentu. Često liječnik propisuje proizvod kao lijek. Mlijeko djeluje kao učinkovit analgetik.

Kozje mlijeko je jedan od najkorisnijih životinjskih proizvoda. Sirovine mogu značajno poboljšati zdravlje. Proizvod se često koristi u kozmetičke svrhe iu jelovniku raznih dijeta. Mlijeko ima mali popis kontraindikacija. Ako niste sigurni o nečemu, obratite se svom liječniku.

Video: prednosti i štetnost kozjeg mlijeka