Je li moguća sorrel pri dojenju?

Tijekom razdoblja dojenja, glavni zadatak mlade majke je brinuti se o rastućoj bebi. Uz pravilno izbalansiranu prehranu, dijete treba primiti potrebne povlastice od majčinog mlijeka. Dojenje se nastavlja kod žena do 3 godine od trenutka rođenja djeteta. Naime, žena joj može pružiti sve što je potrebno iz vlastitog mlijeka dugo vremena. Međutim, to ne znači da će cijelo to razdoblje njegov sastav biti što korisniji. Za majčino mlijeko za dobrobit djeteta, prehrana majke treba mijenjati, a ona sama - zdrava. Stoga je potrebno uključiti u hranu što više različitih namirnica.

Upotreba kiselice

Za dojilje, kiseljak je izvor vitamina i hranjivih tvari. U prvim proljetnim zelenjima posebno sadrže mnogo. Osim toga, kobilica se pojavljuje i mnogo prije nego što sazriju sve drugo voće i povrće.

Ova nepisana zelena boja u svom sastavu je potrebna za žene:

• Eterična ulja i kiseline - oksalna, taninska, pirogalna.
• Vitamini: A, B, C, E, K.
• Minerali: kalcij, fosfor, magnezij, željezo.

I također po 100 grama proizvoda u kiselika račune za: 0,8 g vlakana, 0, 4 g masti, 2, 3 g biljnih proteina.

Zbog svog sastava, rani zeleni s izraženim okusom mogu pozitivno djelovati na:

• Krvožilni sustav. Obogaćuje krv željezom.
• Na jetri. Pruža joj podršku u radu.
• Na cirkulacijskom sustavu. Jača zidove krvnih žila.
• Na mjehuru. Olakšava upalu.
• Na organima probavnog trakta. Blagotvorno djeluje na sva osjetila.

Tradicionalna medicina već dugo preporučuje ove zelje ženama koje pate od bolne menstruacije. Također ojačati tjelesnu obranu i izliječiti prehladu. Na temelju kiseljaka postoje mnogi kozmetički recepti. Redovita konzumacija kisele pridonosi očuvanju mladih i prevencija je raka u tijelu.

Bujon jorgov se koristi za grgljanje s upaljenim grlom i usnom šupljinom, uz bolesti desni. Ima hemostatska svojstva, ublažava bolove, ublažava upale. Liječnici tradicionalne medicine mogu preporučiti kupke na temelju njega za ublažavanje upale žučnog mjehura i mjehura.

Moguće kontraindikacije

Ovo rano, iznimno korisno i povoljno zelenilo nosi sa sobom samo dragocjene pogodnosti za ljudsko tijelo. Unatoč tome, u nekim slučajevima, konzumiranje kiselog kola može biti štetno i čak opasno.

Koprivnjača se ne preporučuje u takvim slučajevima:

• s ulkusom želuca i gastritisom;
• u prisutnosti bubrežnih kamenaca;
• giht;
• pankreatitisa;
• poremećaji metabolizma.

Neki liječnici kažu da ovaj proizvod treba koristiti samo u sirovom obliku, kao dio vitamina salata. Toplinski tretirani kiseljak može uzrokovati urolitijazu.

Dojenje s piletinom

Ove zelje - samo lijek za nedostatak proljetnih vitamina. Mnoge žene u laktaciji žele ga koristiti za kuhanje juha ili izvornih salata. Kokos, u pravilu, nije alergen. Međutim, među pedijatrima nema konsenzusa da se odnosi na proizvod odobren za dojilje.

Međutim, ako dijete ne reagira negativno na prisutnost zelenila u prehrani majke, zašto ne biste diverzificirali njezinu prehranu obogaćujući je vitaminima? Da bi se razumjelo treba li žena koja doji jesti kiseljak, potrebno ju je pokušati ubrizgati u vrlo malim dijelovima.Na primjer, jesti mali list, a tijekom dana pažljivo promatrati reakciju djeteta.

Vrijedi obratiti pozornost na ove simptome:

• nemirno ponašanje, česte suze;
• mijenjaju konzistenciju fecesa;
• bol u trbuhu;
• bilo kakve kožne reakcije;
• kihanje, kašljanje, bilo koji simptom karakterističan za ARVI;
• oticanje očiju i njihovo crvenilo, suze.

U prisutnosti jednog od gore navedenih simptoma u mrvicama nakon konzumacije žene u hrani kiselicom, njezino daljnje korištenje treba isključiti. Ako dijete nema neobično ponašanje, možete pokušati jesti jelo iz ovog zelenila, ali ćete također morati pažljivo promatrati dijete nakon prvog potpunog korištenja.

Što se može kuhati od kiselice?

Najpopularnije jelo ove zeleno - zelene juhe. Ali to nije jedino jelo u čijoj se pripremi može koristiti. Uz kiseljak možete kuhati mnogo ukusnih i zdravih proljetnih salata, pita, juha. Kiselo vrhnje, koje se često koristi za juhu, nije samo sastojak za okus, nego neutralizira oksalnu kiselinu. Stoga ga je potrebno napuniti ne samo s ovim jelima, već is salatama. Osim toga, pogodno nadopunjuje okus jela s kiselinom.

Da biste dobili maksimalnu korist od kisole, ona mora biti svježa, jer neka korisna svojstva isparavaju pri sušenju. Ipak, dio njih i dalje ostaje. Ovo zeleno povrće može se sušiti tijekom zime ili zamrzavati u zamrzivaču. Tako će mladi moći uživati ​​u jelima u hladnim zimskim danima.

Recept za zelenu juhu za dojilje

Za pripremu ukusne i zdrave juhe, koja će koristiti ne samo majci, nego i bebi, potrebno je uzeti sljedeće sastojke:

• 300 grama mesa, teletine ili govedine;
• 3 srednje krumpira;
• oko 250 g kislice;
• 5 srednjih jaja;
• 2,5 litre vode;
• 100 ml vrhnje.

Priprema:

1. Meso prelijte hladnom vodom i kuhajte na laganoj vatri dok ne skuhate.
2. Isperite zelenilo tekućom vodom i nasjeckajte nožem.
3. Krumpir ogulite i narežite na kockice od oko 1 cm.
4. Kad su krumpiri spremni, dodajte zgnječenu kiselicu. Kuhajte 1-2 minute.
5. Jaja u kuhanoj formi narezana na kockice i završiti u tanjuru prije posluživanja.
6. Svaki dio ispunite 1 tbsp. l. kiselo vrhnje.

Video: korisna svojstva i kontraindikacije kiselice