Spirulina - korisna svojstva i kontraindikacije

Spirulina je plavo-zelena alga. Prikuplja se po mogućnosti u tropskim i suptropskim izvorima vode. Tu povoljna klima pridonosi ubrzanoj reprodukciji i rastu spiruline. Na temelju algi pripremaju razne medicinske pripravke, kozmetiku, dijetetske dodatke. To je ono što motivira ljude da traže informacije o korisnim svojstvima i potencijalnoj šteti spirulini. Razgovarajmo o njima detaljnije.

Sastav i svojstva spiruline

Budući da je kemijski sastav algi temeljito proučavan, nije tajna što su sastojci uključeni u bazu. Danas postoji više od 2.000 vrsta elemenata, ali većina njih su aminokiseline. Oni su u redu 19 spirulina, i ne može se sve ove liste zamijeniti. Budući da sugerira potpuno logičan zaključak - esencijalne aminokiseline moraju biti dostavljene u tijelo na bilo koji način.

Osim aminokiselina, sastav sadrži biološki aktivne enzime, vitaminski kompleks, nukleinske kiseline, mineralne spojeve, poli-i monosaharide. U jednoj stanici takve jedinstvene alge nakuplja se 68% proteina, kao i velika količina magnezija, kalija i fosfora.

Prema gore navedenim pokazateljima, sa sigurnošću se može reći da takav opsežan popis kemikalija dovodi do impresivnih korisnih svojstava. Među njima su sljedeći:

• poboljšanje svih metaboličkih procesa u tijelu;
• sprječavanje ranog starenja tkiva i stanica;
• jačanje obrane (imunološki sustav);
• povišeni hemoglobin;
• uklanjanje kolesterola iz krvnih kanala;
• smanjenje koncentracije šećera u krvi (važno za dijabetičare);
• povećana potentnost kod muškaraca zrele dobi;
• povećan libido;
• sprječavanje bolesti srčanog mišića;
• normalizacija štitnjače i cijelog endokrinog sustava;
• poboljšanje motiliteta crijeva;
• ubrzavanje enzima endokrinog sustava;
• borba protiv zatvora, opijenosti, gutanja;
• spajanje i uklanjanje soli teških metala iz šupljine unutarnjih organa;
• poboljšanje fetalnog razvoja u maternici trudnice;
• poticanje brzog rasta djece;
• jačanje kosti, mišića, tkiva hrskavice;
• ublažavanje stresa, borba s nesanicom, opća normalizacija psiho-emocionalnog okruženja;
• poboljšanje kože i kose;
• poticanje ranog oporavka nakon operacije, bolesti;
• uklanjanje sluzi i olakšanje respiratornog trakta.

Ovaj popis vrijednih tvari se ne završava. Potrebno je krenuti od zdravstvenog stanja određene osobe, prisutnosti dokaza ili kontraindikacija za uporabu algi.

Prednosti spiruline

O prednostima ove alge možete dodati legende. Radi se samo o sposobnosti spiruline da kontrolira rad apsolutno svih unutarnjih organa i sustava. To dovodi do poboljšanja zdravlja.

1. Vrijedi početi s činjenicom da na Spirulini pripremaju različite maske lica usmjerenog djelovanja. Najčešće se alge koriste u obliku praha, dovoljno je razrijediti ih vodom i nanijeti u tu svrhu. Takva kompozicija pomlađuje kožu, bori se s masnim sjajem i masnim prometnim gužvama, oblikuje oval lica.
2. U dijetetici se alge koriste kao učinkovit biološki aktivan dodatak prehrani. Konzumira se radi smanjenja težine, suzbijanja apetita i istovremenog popunjavanja deficita hranjivih tvari.
3. Liječnici u jednom glasu kažu da proizvod lako sprječava rano starenje tijela zbog svojih antioksidativnih i čišćenje svojstava. Sve je u sposobnosti spiruline da ukloni soli metala, otrovne tvari, troske, otrove različite prirode.
4. Spirulina ima pozitivan učinak na zdravlje pacijenata s dijabetesom. Zbog činjenice da alga smanjuje razinu šećera u krvi, stanje pacijenta se poboljšava.
5. Ljudi koji imaju tendenciju da razviju aterosklerozu ili se već bore s ovom bolešću imat će koristi od spiruline. Čisti krvne kanale od depozita kolesterola.
6. U razdoblju širenja gripe ili ARVI, alge će također donijeti vrijednost. Ona jača i povremeno povećava ljudski imunološki sustav, čak i ako ste često od djetinjstva bolesni.
7. Neke studije su pokazale učinkovitost spiruline u borbi protiv onkoloških bolesti Činjenica je da se proizvod dodaje lijekovima protiv raka. Spirulina blokira krv do tumora, pokrećući procese samouništenja formacije.
8. Ako postoje alergijske reakcije, alga će ublažiti simptome. Nakon velikog obroka, sastav će eliminirati ozbiljnost i probavne smetnje u želucu, kao i doprinijeti ranom povlačenju etilnog alkohola.
9. Budući da proizvod sadrži mnogo aminokiselina, svi moraju biti dostavljeni tijelu. To će dovesti do jačanja krvotoka, srčanog mišića, mišićno-koštanog sustava.
10. Kada se koristi prah, stanje kože se poboljšava izvana dermatološkim problemima. Maske također uklanjaju probleme s kosom.

Spirulina tijekom trudnoće

1. Proizvod je učinkovit za sve ljude, uključujući žene u fazi nošenja djeteta. Alge će pomoći fetusu da se formira u skladu s terminom, eliminirati urođene abnormalnosti.
2. Na osnovi spiruline pripremaju se preparati koje moraju uzeti djevojčice koje planiraju začeti dijete. Alge povećavaju plodnost pa se aktivno koristi u tom pogledu.
3. Kompozicija također ima koristi od činjenice da sprječava i liječi anemiju na štetu dolaznog željeza. Spirulina će također brzo eliminirati zatvor i žgaravicu, poboljšati probavne procese.

Spirulina za djecu

1. Nije tajna da rastući organizam djece više od drugih treba dovoljnu količinu potrebnih enzima. Korisne tvari pomoći će djetetu da u potpunosti razvije i izbjegne razvoj bilo kakvih patologija.
2. Što se tiče spiruline, alga bogate kemijske kompozicije savršeno će se uklopiti u svakodnevnu prehranu djeteta. U proizvodu se nalazi ogromna količina elemenata u tragovima i proteina. Takve tvari lako se apsorbiraju u rastućem tijelu.
3. Obilje cinka i željeza u sastavu algi omogućuje održavanje hemoglobina u krvi na odgovarajućoj razini. Adolescenti osobito zahtijevaju takve elemente u tragovima za puni razvoj. Spirulina sadrži polinezasićene masne kiseline koje blagotvorno djeluju na aktivnost mozga.
4. Obilje aminokiselina u sirovini poboljšava stanje kose, kože i nokta. Redovita konzumacija algi pomoći će u održavanju imunološkog sustava na odgovarajućoj razini. Dijete će biti potpuno zaštićeno od negativnih učinaka okoliša.

Upotreba spiruline u kozmetologiji

1. Spirulina je nedavno postala tražena u kozmetičkoj industriji. Jedinstvene komponente proizvoda omogućuju vam da zadržite izgled ljudi na visokoj razini. Aktivni enzimi u sastavu algi prodiru u kožu na staničnoj razini.
2. Kao rezultat ovog procesa povećava se sinteza stanica. Zahvaljujući jedinstvenim kvalitetama spiruline i cijenjenim kozmetičarima širom svijeta. Sirovina je dio mnogih kozmetike za njegu kože i kose.
3. Posebna svojstva algi omogućuju vam nježno uklanjanje toksina iz tijela. Zbog toga su spriječene akne na licu i cijelom tijelu. Jedinstveni sastav brzo liječi manje oštećenja kože. Epiderma značajno povećava regeneraciju.

maska
Da biste dobili osloboditi od nedostataka na licu, stručnjaci preporučuje redovito posezanje za korištenje spirulina maske. Tijek liječenja je oko 10 dana. Alat treba nanijeti preko noći prije spavanja.

Da biste napravili masku, trebate otopiti 6 tableta proizvoda u toploj vodi. Rezultat bi trebao biti kaša. Lice pre-uparite i razmažite proizvod u debelom sloju. Nakon nekoliko postupaka primijetit ćete da je koža zategnuta, bore su izglađene, svi upalni procesi su prošli.

šampon
U suvremenoj kozmetičkoj industriji u različite proizvode aktivno se dodaje spirulinski prah. Šamponi na bazi algi značajno ojačavaju strukturu kose i daju sjaj netaknutom sjaju. Uklanja suhoću i presjek vrhova.

Ako imate jedinstvenu priliku koristiti svježu spirulinu, onda ćete nakon samo trećine sata primijetiti koliko će se kose promijeniti. Pojavit će se prirodni sjaj i zasićenost. Sustavno korištenje sirovina omogućuje izbjegavanje problema s gubitkom kose.

Anticelulitni proizvodi
U kozmetologiji, usmjerni proizvodi s ekstraktom algi su vrlo traženi i popularni. Ako redovito nanosite piling lica, uskoro ćete se riješiti kožnih problema i mrtvih čestica kože.

Epidermis prima aktivnu ishranu i hidrataciju na staničnoj razini. Ekstrakt algi je uključen u anticelulitne kreme. Kao rezultat, koža je zamjetno zategnuta i zategnuta. Redovita uporaba sastava štedi tkivo od viška tekućine. Također, alat učinkovito zaglađuje nepravilnosti na koži.

Pravila korištenja Spiruline

1. Zbog vrijednih sastojaka i jedinstvenog sastava, spirulina je velika potražnja među potrošačima. Proizvod je dostupan u obliku tableta i praha. Osim toga, spirulina je često uključena u druge načine kao dodatna komponenta.
2. Da bi se spriječile različite patologije i poboljšalo tijelo u punoj mjeri, preporučuje se uzimanje spiruline 1 mjesec. Maksimalni tečaj ne smije premašiti 90 dana. Prekomjerni jod će dovesti do problema sa štitnjačom.
3. Da biste se oprostili od neželjenih kilograma i obavili zdravstveni tečaj, preporučuje se uzeti 2 tablete tri puta dnevno prije obroka. Ako ne namjeravate izgubiti na težini, sirovine se mogu konzumirati zajedno s proizvodima.

Kontraindikacije Spirulina

1. Od ozbiljnih kontraindikacija spiruline moguće je izolirati samo pojedinačnu netoleranciju, što je iznimno rijetko.
2. Sirovine mogu biti kontraindicirane kod nekih patologija. Među njima ističu se problemi sa štitnjačom, moždanim udarom, srčanim udarima, unutarnjim krvarenjem, kemoterapijom, čirevima i trombozom.

Teško je nabrojati sve korisne kvalitete algi. To je apsolutno vrijedno za cijeli organizam, brzo uklanja neuspjehe u radu vitalnih organa i sustava. No razmotrite moguće kontraindikacije.

Video: korisnost spiruline