Dragun tijekom trudnoće - koristi i štete

Naravno, ne smijete se upuštati u egzotično voće. Bit će kompetentnije i korisnije pogledati tu iznenađujuću raznolikost povrća, voća i bobičastog voća koja raste na području naše zemlje. Priroda je donijela odluku da maksimiziranjem jelovnika s biljnim sastojcima žena dobije cijeli niz esencijalnih tvari, vitamina i mikroelemenata. Zimi, naranče, limun, šipak i dragun su izvrsna vitaminska pomoć.

Prednosti dragun

Velika i svijetla, nalik Suncu u svom izgledu i uzrokuje nehotičan osmijeh. Topla zlatna boja i nježna aroma izazivaju vas da uzmete uzorak. Ovo voće se uzgaja u Španjolskoj, Turskoj, Izraelu. U Rusiji se njegova iskrcaja nalaze u Krasnodarskom teritoriju, Krimu, Taškentu i Ferganskoj dolini. U jesen, dragun gori s narančastim svjetiljkama na drveću koje je ispustilo lišće, lagano se skrivajući iza tankih grančica.

Ako uzmemo u obzir sve sorte - divlje uzgojne i kultivirane, onda ih ima oko 700. Ali samo je 200 vrijedno, odnosno jestivo, treba znati da su samo potpuno zreli plodovi pogodni za hranu.

Znanstvenici su razvili sorte otporne na mraz, ali još nisu uspjeli stvoriti razne plodove koji će se dugo čuvati. Stoga, uživati ​​u okusu slatkog voća moguće je samo do sredine siječnja. Uključuje takve korisne tvari kao što su:

• vitamini - A, C, PP;
• elementi u tragovima - kalij, magnezij, beta-karoten i željezo;
• antioksidansi;
• tanini;
• dijetalna vlakna.

Prema skupu korisnih tvari, dragun se može sigurno staviti odmah nakon citrusa. To savršeno pomaže riješiti problem anemije i povećati imunitet. Redovita uporaba proizvoda sprječava pojavu i razvoj raka. Što je rezultiralo u ravnoteži:

• živčani i kardiovaskularni sustav;
• blagotvorno djeluje na probavni sustav;
• je prirodni antiseptik.

No, tu su njegovi kilogrami, unatoč svim korisnost, a ne isplati. 1-2 plodova dnevno je dovoljno, pogotovo zato što dijeta trudnice nije samo dragun, nego i cijeli popis ukusnih i zdravih.

Sorte dragun i njihov učinak na tijelo

Sorte ranog sazrijevanja spremne su za jelo u rujnu. Najčešća je sorta Weber. Slatki mirisni plodovi s tamnom pulpom su malih dimenzija i sazrijevaju početkom jeseni. Osobitost ove sorte postala je vrlo oporim svojstvima, pa je vrijedno razmišljati o onima koji imaju zatvor.

Od sredine sezone kupci dobro poznati sjemena. Njezini plodovi dobro oteknu. Šteta je što ne toleriraju prijevoz i takav dragun treba jesti odmah nakon kupnje, inače će se brzo pogoršati.

Kasne sorte dobro su poznate svakom navijaču i pojavljuju se na policama od studenog do sredine siječnja.

Zajedničko svim sortama su:

• fiksiranje djelovanja na probavni trakt, u većoj ili manjoj mjeri;
• jačanje imuniteta;
• zasićenje tijela vitaminima, elementima u tragovima i mineralnim solima;
• stabilizacija štitnjače;
• prevenciju anemije.

Mjere opreza kod korištenja dragun trudna

Prije svega, potrebno je isključiti alergijske reakcije na plod.U procesu razvoja bebe događa se ozbiljno restrukturiranje tijela buduće majke i ono što je prethodno lijepo pojelo ne može se uopće vidjeti. Vrijedi slušati vaše potrebe, jer je priroda mudra i daje trudnici dodatnu zaštitu.

Kod dijabetesa, također je potrebno pažljivo liječiti uporabu dragun, jer ima visok sadržaj šećera.

Višak težine ne postaje prepreka za jelo voća, ali morate smanjiti njihov broj. Budite oprezni s dragunom za one žene koje imaju zatvor, jer tanini pojačavaju taj učinak.

Jedite s užitkom

Dragun je bogat esencijalnim supstancama za trudnice i ako pristupate upotrebi proizvoda bez fanatizma, dobivate velike koristi za tijelo. U biljkama se sve korisne tvari nalaze u najlakšem obliku za apsorpciju, nemaju nuspojava, za razliku od lijekova. A uporaba je ponekad neprocjenjiva.

Dakle, ako jedete 1-2 plodova dnevno, tijelo trudne žene će dobiti snažnu podršku vitamina, dobro stanje zubne cakline i koštanog tkiva, povećati stvaranje krvi i povećati sadržaj hemoglobina, osloboditi se prekomjernog tonusa maternice olakšavajući grčeve mišića. Pomoći će u borbi protiv stresa i nesanice. I samo podignite svoje raspoloženje svijetle boje i nježnog okusa. Posebno je vrijedno dobro raspoloženje kod trudnice.

Video: prednosti dragun za zdravlje