Lehet-e a fahéj szoptatni?

A baba megjelenése a világban egy nő arra törekszik, hogy a legjobbat adja. Tény, hogy az újszülött nem igényel anyagi előnyöket. Szüksége van az anyja szeretetére, gondozására és egy kimeríthetetlen tápanyagforrásra egy tápláló étrendben. A természet mindent a legkisebb részletre gondolt, és ezt a tudományos kutatás megerősíti, hogy semmi sem jobb, mint az anyatej. Nem könnyű feladat egy nő számára, hogy kiszűrje a sok ismerős ételt azokból, amelyek táplálkozási értéket képviselnek a baba számára, és nem hordoznak lehetséges egészségügyi kockázatot. A szoptatás ideje alatt minden egyes élelmiszer-összetevőt részletesen meg kell vizsgálni. Még az olyan látszólag jelentéktelen összetevők, mint a fűszerek és fűszerek, a fűszerek kétségbe vonhatják az elkészített kulináris élvezeteket.

Mindenkinek van egy üveg fahéjja a polcon, fűszerekkel, hogy kitaláljuk, hogy hozzáadjuk-e a kedvenc családi süteményeikhez, gondosan meg kell vizsgálnunk összetételét és a test előnyeit, és még ennél is fontosabb, hogy megismerjék az ellenjavallatokat és a lehetséges mellékhatásokat.

Fahéj kémiai összetétele

Fahéj - fahéj száraz száraz kéreg. Illóolajokkal, gyantákkal és tanninokkal telített.

Hozzávalók:

• Fehérjék, zsírok, szénhidrátok.
• Diétás rost.
• Makroszerű anyagok (kálium, foszfor, kalcium, nátrium, magnézium).
• Nyomelemek (vas, cink, mangán, szelén, réz).
• Fruktóz, szacharóz, glükóz.
• Cserélhető és esszenciális aminosavak.
• A fitoszterolok.
• Zsírsavak (omega6, omega3, linolsav, olajsav, sztearinsav, palmitin, margarin).

B-vitamin-komplex (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa-karotin, béta-karotin, licopid, gamma tokoferol, aszkorbinsav, K, PP, NE, betain.

A kompozíció egyedülálló és gazdag az újszülött fejlődéséhez hasznos anyagokban. Egy ésszerű megközelítéssel és a fahéj mérsékelt fogyasztása számos előnnyel járhat a nő és gyermeke számára.

Mi a fahéj használata a szoptató nő számára

1. Hosszú terhességi idő után hatékonyan képes helyreállítani a térfogatokat. Segít megbirkózni a túlsúllyal.
2. Erősíti az immunrendszert. Antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. Segíti a szervezetet a vírusok, fertőzések és gombák támadásainak ellen.
3. Javítja az emésztőrendszert. Visszaállítja és erősíti a gyomor falát.
4. Javítja a vérkeringést. Csökkenti a vércukorszintet.
5. Segít felgyorsítani a megfázás által okozott légúti betegségek gyógyulását. A hagyományos orvostudományban hatékony hatáskört használnak.
6. A jó hangulat forrása. Segít harcolni egy szomorú, depressziós állapotban.
7. Eltávolítja az állati eredetű termékek bomlási folyamatait. Megakadályozza a mérgező mérgezést.

Mi a veszély?

A szoptatás ideje alatt a nő étrendjébe bevitt új termék gondos alkalmazást igényel. Az étkezés megkezdése minimális adagokkal szükséges. Ebben az időszakban érdemesebb figyelni a gyermek állapotát és az innovációra adott reakcióját. A fahéj túlzott fogyasztása:

• A gyomor falának irritációja.
• A májra és a vesére gyakorolt ​​negatív hatások.
• Erős méhösszehúzódások.
• Allergiás reakció a gyermek testében.
• Fejfájás. A fahéj összetételében jelen van a "kumarin".
• Az idegrendszeri problémák súlyosbodása.

Vérzés.A vér vékonyodásának képessége veszélyezteti a terméket gyomorfekélyek, nyitott sebek esetén.

Hogyan kell használni a fahéjat, hogy ne károsítsa a gyermeket?

Az allergiás bőrpír, kiütés, viszketés és idegesség elkerülése érdekében a következő szabályokat kell követni:

1. Az ápolónő által használt edényekbe fűszereket a gyermek születése után legkorábban 4 hónappal lehet bevezetni.
2. A fahéj hozzáadásának első mintáit reggel kell kezdeni, kis mennyiségű teát vagy kefirt készítve. Ez lehetővé teszi a nap második felében, hogy megértsék, hogyan reagál a gyermek teste.
3. Ha problémái vannak az emésztéssel vagy az allergiás reakciók első jeleivel, a fahéjat ki kell zárni az anya étkezéséből, és azonnal forduljon a gyermekorvoshoz.
4. Annak érdekében, hogy ne provokálja a csecsemők testében a kudarcok megjelenését, ajánlott fahéj hozzáadása az étrendhez hetente legfeljebb 3 alkalommal. Kétszer teával vagy kefirrel és egyszer sütés közben.

Ezen tippek betartásával a termék hasznos összetételét az anya és a gyermek javára használhatja.

Fahéj recept a szoptatás javítására

Minden gondoskodó anya gondolata arról, hogyan lehet hosszabb ideig meghosszabbítani a szoptatási időszakot. Hogyan lehet javítani a tej minőségét, hogy a baba elegendő legyen további élelmiszerek hozzáadása nélkül. A forró tea természetesen hozzájárul a tej áramlásához, de a mennyiség és a minőség két különböző dolog. Annak érdekében, hogy a kompozíciót kedvező anyagokkal gazdagítsák, amelyek hozzájárulnak a csecsemő teljes fejlődéséhez, elegendő, ha a következő italt a nő étrendjébe is beilleszti:

1. Fahéj (1 evőkanál), Öntsük mély edénybe, tegyünk tejet (1 evőkanál. L.), keverjük, amíg homogén.
2. Dió (10 db.) Zúzott, tejjel keverve (200 ml). A főzőlapot mérsékelt hővel (20 percig) főzzük. A tartályt időszakosan félretesszük a forráspont megakadályozása érdekében.
3. A fahéj és a tej, a cukor (2 evőkanál) szuszpenziót egy tejes dió keverékbe vezetjük, és főzzük (5 perc).

A fahéj zsemlével és egyéb süteményekkel harmonizál. Egy édesség-korlátozott nő megengedheti magának, hogy egy ilyen tészta ünnepeljen. De ismét fontos, hogy ne felejtsük el a liszttermékek káros hatását az ábrán. Kis mennyiségben a fahéjjal sült termékek fogyasztása a készítményben hozzájárul az öröm hormonjának kialakulásához. Ez a jó hangulat forrása, ami annyira hasznos az anya és a baba számára.

Videó: a fahéj előnyös tulajdonságai és károsodása