Lehet megszáradni a szoptatás alatt?

A terhesség előtt sok nő szerette, ha valami ízletes és édes. Mindegyiknek megvannak a saját preferenciái a kezelések kiválasztásakor. Néhányan inkább édes teával szárítottak, míg mások több kalóriatartalmú édességet fogyasztottak. Természetesen, miután a baba megszületett, a nő testének egyszerűen szüksége van gyors szénhidrátokra az erő és az energia helyreállításához. Ezért nem meglepő, hogy az ápolási anyukák vonzódnak az édességekhez, különösen ebben az időszakban.

Fontos azonban, hogy ne felejtsük el: bizonyos típusú édességek (a sütés nem kivétel ez alól) károsíthatják a szervezetet a szoptatás során. A finomságok kiválasztása rendkívül óvatos. Ebben az esetben a nők választhatnak a szárítókról. A legkevésbé valószínű, hogy károsítják a számot, mint a tejszínhabbal vagy csokoládéval készült süteményeket. De milyen pontosan tudja az újonnan elkészült anya biztosítani, hogy a szárítás nem károsíthatja a baba egészségét anyatejjel? És hány szárítót fogyasztanak a nőknek a szoptatás alatt az egész nap folyamán?

Mi a káros szárítás?

Nem minden nőnek, aki gyermekeket szült, nincs ideje és lehetősége arra, hogy teljes mértékben eszik. Végtére is, az újszülött gondozása mindig az anyáig tart, megváltoztatja a módját, és nem hagy időt a normál étrendre. Ezért gyakran reggelit vagy ebédet kell kicserélni kis harapnivalókkal, és ebben az esetben a szoptató anyák gyakran húzzák az édeseket. Néhányan azt választják a szárítókon, bageleken és fánkon. De mi van az előnyökkel?

Ismeretes, hogy a sushka előkészítéséhez a legmagasabb minőségű búzalisztet használják. Cukor, vaj vagy margarin, só és élesztő is hozzáadnak. A szárításhoz szükséges tésztát vastagsággal kell főzni, és várva, amíg a levegőbuborékok a felületen képződnek. Továbbá, ez a finomságot különleges hőmérsékleti körülmények között sütik. Bár ez az előállítási módszer inkább a szárítás. A szárítási folyamat minden szakasza elég időt vesz igénybe. Ezért a sütési folyamat az egyik időigényesebb.

Ha a csomagoláson meg van írva, hogy a vanília aroma része a csemegéknek, akkor a gyártók különféle adalékokat adtak hozzá. Ez nem valószínű, hogy a szoptatás ideje alatt az anya számára előnyös. Végtére is ismert, hogy az üzletek sütése nem teljes az élelmiszer-adalékanyagok nélkül. Az anyatejjel bébiétel esetén még a vanília szárítók vagy a különböző ízű kekszek allergiát okozhatnak a babában.

Anya nem eszik túl sok bagelt, sushát és bagelet, hogy ne sértse meg a baba éretlen egészségét. A szoptatás ideje alatt nem szabad mesterséges élelmiszer-adalékanyagokkal, például szalonnával, sajttal vagy vörös kaviárral együtt enni krutonnal. Az ilyen típusú termékek nem hoznak semmit sem a hétköznapi emberek egészségére. És egy szoptató anya emésztéséhez a termékek ízesítői általában szilárd méregek. Ezek teljesen természetesek, ezért hasznosak a szoptatás alatt álló nők számára. Ha a szintetikus ízt helyettesítő anyagok és ízek belekerülnek az anyatejbe, a bőrön bőrkiütés keletkezik allergia formájában.

A szakértők véleménye és a szárítók használata

Az orvosok azt mondják, hogy amikor a baba anyja tejével táplálja, a nőknek színes termékekkel kell megkérdezniük.Még ha nem szerepel a dobozon, hogy a termékek helyettesítők, színezékek, ízek és káros adalékanyagok "E", ez nem jelenti azt, hogy a gyártó gondoskodik az ügyfelek egészségéről. Gyönyörű csomagolás és kevés információ a tartalom tartalmáról - ez nem más, mint a marketing technológia az érdekelt fogyasztók vonzására. Ezeket a módszereket a fiatalok és az egészségüket figyelmen kívül hagyó vásárlók számára tervezték, akik nem gondolnak a következményekre. Ugyanakkor a szoptató anyák teljesen más kategóriába tartoznak, mert mindenekelőtt a gyermekük jólétét érdeklik.

Az ízek hozzáadása nélkül történő szárítás azonban nem káros az anya és a gyermek egészségére. Ezen túlmenően ennek a finomságnak az összetétele hasznos nyomelemek, amelyek a nő testét hasznosítják. A legtöbb ember azonban biztos abban, hogy a bagelek és a szárítók egyáltalán nem tartalmaznak hasznos összetevőket. És első pillantásra több kalória, mint hasznos. Ez azonban nem teljesen helyes meggyőződés, mert az egészség szempontjából fontos vitaminok és ásványi anyagok e pékség finomságai.

Ha az anyák száradnak, a testük megfelelő mennyiségű vitamint és nyomelemet kap: jód, kalcium, E-vitamin, B, PP, kálium, magnézium stb. sejtekben. A nyomelemnek köszönhetően az emberi test nem érhető el gyors öregedésnek, míg a fejen nem lesz korai szürke haj. 50 gramm termelés esetén a mangán szükséges mennyisége koncentrálódik. Ennek a nyomelemnek köszönhetően a testben egészséges csontrendszer alakul ki: porc és csont.

Szárítás a szoptatás alatt

A terhesség után sok anya teljesen lemond a kenyérről és a lisztből, hogy ne fogyjon. A liszt alapú termékek azonban még mindig nagyon előnyösek az anya és a baba számára. A lényeg az, hogy mérsékelten használjuk őket, különben a termék túladagolása a gyomor gyenge teljesítményéhez vezethet, például a belekben a székrekedés.

A morzsák megjelenését követő első néhány hétben a teste valamilyen stresszben van. Az emésztés és a belek hozzászoknak minden újdonsághoz, így a gyermek anyatejét tápláló anya nem ajánlott a liszt túlfogyasztására. Egy nőnek csak egy kis mennyiségű szárítót vagy két bagelt kell naponta fogyasztania. Ezután rövid szünetet tarthat, és figyelheti az újszülött egészségi állapotát, és megállapíthatja, hogy van-e allergiás reakció az új termékre.

Természetesen a mesterséges adalékanyagok nélküli szárítás önmagában nem károsíthatja a baba testét és allergiát okozhat. Ezért hívják az orvostudományok a keréket és szárítják a káros és magas kalóriatartalmú édességek jó alternatíváját. Ez különösen fontos, hogy ne felejtsük el a szoptatás első hónapjait.

Bár túl sok bagel és krakkoló naponta nem éri meg. Ez rossz lehet az anyának és a gyermeknek. Kis mennyiségben érdemes kezdeni, fokozatosan 80-100 grammra növekszik naponta. Egyes szakértők nem javasolják a koffein alapú száraz italok használatát. Ez azért van, mert ez a komponens elpusztíthatja a B. típusú vitaminokat.Ez a csoport felelős az emberi immunitás megfelelő működéséért és az idegrendszer működéséért.

Videó: Lehetséges egy édes ápoló anya?