Lehet-e szoptatni a tortát?

Abban az időben, amikor egy nő szoptat egy gyermeket, a fő feladat az, hogy biztosítsa a baba maximális védelmét. Ez az étrend minden korlátozásának nyomát hagyja. Számos étel és ital kizárása szükséges. De minden anyu valószínűleg nem ellentétes a finom ízléses vágy iránt. A teste néha ilyesmit igényel, édes, puha és ízletes ételeket. Nem nehéz kitalálni, hogy ez egy torta. Lehetséges-e, hogy ezt az időszakot használja? A kérdés megválaszolásához ezt alaposan meg kell értenie.

Az ilyen desszert kár

Ha olyan fogalmakat tekintünk, mint a torta és a női test, még a szoptatási időszak figyelembe vétele nélkül, nem szabad elfelejtenünk, hogy az ilyen élelmiszerek elég nagy mennyiségű kalóriát tartalmaznak. Ha legalább 100 g-ot ebből a termékből eszik, akkor a testet 500 cal energiával kell feltölteni. Bármely nő, aki figyelte az alakját, egy ilyen mennyiség nyilvánvalóan nem közömbös.

Kétségtelen, hogy a torta elegendő mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, ami kiváló energiaforrás. Ez azonban csak azok számára ajánlott, akik aktív életstílust vezetnek, sportolnak, folyamatosan ki vannak téve a fizikai erőfeszítésnek. Nem nehéz elképzelni, hogy mi fog történni ezekhez a szénhidrátokhoz egy nő testében, aki nagyon kicsi, de egyáltalán nem barátságos a fizikai kultúrával és a sporttal. Ezek egyszerűen zsírsá alakulnak. Válaszul a torta használatára, melyet a rejtélyes vágyuk támaszt, kivéve a felhalmozott extra fontokat, nem kap semmit.

Nem szabad elfelejtenünk, hogy a torta még mindig gyenge telítési képességgel rendelkezik, és nem helyettesítheti a teljes ételt. Egy meglehetősen tisztességes tortát fogyasztva, legfeljebb egy órával később ismét éhségérzet lesz.

Kalória - nem a legrosszabb, amit egy szoptató anya szembe tud nézni. Az ilyen termékek iránti növekvő kereslet szükségessé teszi a különféle további összetevők receptjének bevezetését. Ez a kérdés másfajta sütőporról, sűrítőanyagról és a hasonló termelés ízét javító egyéb anyagokról szól. Mindegyikük biztosítja, hogy az ilyen termékeket a lehető leghosszabb ideig tárolják.

Ezek magukban foglalhatják a különböző bogyókat és gyümölcsöket, beleértve a citrusfélék képviselői kategóriájából származó gyümölcsöket is. Most itt az ideje, hogy emlékezzen a babára (bár soha nem szabad elfelejtenie őt). A torta minden összetevője provokátorként játszhat, ami az emésztőrendszer esetleges meghibásodását okozhatja. Ez azt jelenti, hogy kolikát, vagyis olyan helyzeteket okozhat, amelyekben a baba gyomrája fáj. A racionális és ésszerű lépés az ilyen jellegű, édes termékeket vásárolni.

Jó csereüzlet

Ha egy szoptató anyu éppen tüzet gyújtott azzal, hogy egy darab tortát eszik, akkor egyáltalán nem szükséges, hogy a fejét a boltba vezesse. Jobb megoldás lenne, ha magadat csinálnánk. Nos, ha egy nő igazán édességet akart, akkor ne adja fel őket. Semmi sem lesz szörnyű, ha egy szoptató anya egy kis tortát eszik. Éppen ellenkezőleg, ez csak neki lesz előnyös. Felismerve a motivációt, pozitív érzelmeket fog kapni, ami minden bizonnyal pozitív hatással lesz a baba jólétére. Ezenkívül az ilyen termékek sokkal hasznosabbak lesznek, mint a szupermarketben vásárolt termékek.

Finom és biztonságos torta recept

• Sült tej süti - 50 cucc;
• granulált cukor - 1 csésze;
• alacsony zsírtartalmú túró - 300 g;
• vaj - 150 g;
• folyékony krém - egy kis mennyiség.

Főzés Fagyosan
Ehhez:

• vaj - 50 g;
• tejföl, amelynek zsírtartalma 15% - 100 g;
• két evőkanál krém;
• két evőkanál kakaót;
• cukor mennyisége négy evőkanál.

Minden cookie-t krémbe merítünk, és a fóliára helyezzük. A vajat meg kell lágyítani, cukorral felvert, és túrót kell hozzáadni. A kapott masszát cookie-kkal szennyezik. Felülről egy másik cookie fedi le. A fennmaradó krémet egy domb tetején helyezik el a felületen, és ismét sütik.

A kakaót sóval, cukorral és tejszínnel keverjük. A kapott keverékhez olaj adódik, és tűzön melegítjük addig, amíg konzisztenciájukban vastagsá válik. A létrejövő máz a létrehozott „szerkezet” felső rétegét fedi le. A főtt süteményt a hűtőszekrényben 12 órán át kell tartani.

Most már tudod, hogy minden bizonnyal pozitív választ fog kapni arra a kérdésre, hogy egy szoptató anya különféle süteményeket tartalmazhat-e az étrendjében. És egyáltalán nem szükséges lemondani a kedvenc édességeiről.

És ebben az időszakban egy nő is más desszerteket használhat különböző változatokban. A szilva, a szárított sárgabarack, a dió és a füge áthúzható húsdarálón keresztül. Ily módon kaphat egy igazi „bomba” -stablettát. Az ilyen desszert fogyasztását azonban rendkívül óvatosan kell megközelíteni. Desszert kanállal kell kezdeni, miközben figyelte a baba állapotát. Ha semmi negatív nem figyelhető meg, akkor a fogyasztás folytatódhat, fokozatosan növelve az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét.

Várnom kell egy kicsit

A baba születése után az étrend bővítése, új termékek bevezetése nem szükséges azonnal. Jobb, ha nem kísérletezünk, de várj, amíg a baba három hónapos. Szükséges, hogy a gyermek emésztőrendszere egy kicsit erősebb legyen. A születés után a csecsemőnek gyakran van kólikája, ezért nem érdemes felvenni. A baba enzimatikus rendszere még mindig kialakul, és még mindig nem tökéletes.

Emellett soha nem szabad elfelejtenünk az arányérzetet. Nem számít, mennyire hasznos a termék, csak akkor lesz pozitív hatása, ha mérsékelten használják. Miután a csecsemő három hónapos volt, az anyu gyengéden és fokozatosan beviheti édességét az étrendjébe. Kétségtelen, hogy előnyben kell részesíteni az otthoni sütést, és nem szabad a termékeket tárolni. Mindig emlékezzen arra, hogy a gyermeke egészsége az ápolónő táplálkozásától függ.

Videó: Lehetséges egy édes ápoló anya?