A petrezselyem előnyei és kárai a nők és férfiak számára

A zöld illatos növényt vagy petrezselymet gyakran használják gyógyászatban, főzésben és kozmetikában. A zöldek alapján készítsen arcmaszkokat, természetes gyümölcsleveket, különféle ételeket. Az ókori Görögország lakói a petrezselymet a szent növényekhez hasonlították, az elemek gazdag kémiai listája miatt. A zöld segítségével számos betegség gyógyítható volt. Ma a népi gyógyítók petrezselymet is használnak. Ez felveti annak előnyeit és kárát az emberi test számára.

Kalória- és kémiai összetétel

A petrezselyem érdekes tulajdonsága, hogy a hőkezelés vagy fagyasztás után nem veszíti el értékes tulajdonságait. A szárított vagy fagyasztott zöldek, valamint a frissek a lehető legnagyobb előnyöket fogják elérni.

Az elemek kémiai listája tartalmazza a mangánt, a káliumot, a nátriumot, a folsavat, a keményítőt, a kalciumot. A petrezselyem szelént, vasat, foszfort, rostot és más tápszálakat is tartalmaz.

A zöldek gazdag szerves savakkal, telített és telítetlen savakkal, aminosavakkal, retinollal, riboflavinnal, tiaminnal, tokoferollal és más értékes vitaminokkal.

100 gr. petrezselyem 7,5 gr. szénhidrát, 3,8 g. mókus, 0,4 g. zsírok. A kalóriatartalmú zöldek 46 Kcal., Amely lehetővé teszi a termék étrendben történő használatát.

Az előnyök a petrezselyem

1. A zöldek megszüntetik a belső szervek végtagjainak és szöveteinek ödémáját (finom és kifejezett). Ez a minőség értékes a varikózus vénák, az elhízás és a terhes hölgyek számára. A főzés azt jelenti, hogy egy csomó friss fűszernövényt habarcsban öntünk, forró vizet öntsünk. Vegyünk 30 ml-t. naponta háromszor.
2. A petrezselyem a menstruáció során enyhíti a fájdalmas tüneteket, enyhíti az izomgörcsöket és a hát alatti kényelmetlenséget. A növény vagy gyümölcslé hasznos a menstruációs ciklus normalizálásához. Ezenkívül a termék csökkenti a menopauza idején az „árapályok” számát.
3. A zöldek a hasnyálmirigy-gyulladásban használhatók, ha normálisan halad. Ezzel a betegséggel a petrezselyem megakadályozza a duzzanatot, normalizálja az emésztést, javítja az emésztőrendszert, telíti a belső szerveket a vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ha azonban a hasnyálmirigy-gyulladás akut stádiumban van, a növény befogadását el kell hagyni.
4. Az orvosok azt javasolják, hogy a hypertoniás betegek petrezselyemre pihenjenek, hogy csökkentse a vérnyomást és megtartsák a megfelelő jelet. Ha a vérnyomáscsökkentést nem szabad elfogyasztani, hogy ne okozzon még nagyobb vérnyomáscsökkenést.
5. A cukorbetegeknek az inzulinszint fenntartása érdekében élelmiszerként kell fogyasztaniuk a növényt. A petrezselyem nem okoz hirtelen cukorugrást, nem befolyásolja hátrányosan a májot és a veséket.
6. A növényt értékesnek tekintik azokban az esetekben, amikor az étvágyat és a szervezetben lévő összes anyagcsere-folyamatot meg kell növelni. A petrezselyem kiküszöböli a dystrophiát, lehetővé teszi a testtömeg növelését, ha szükséges. Ebből a célból jobb, ha a magokat főzzük, és étkezés előtt naponta vegyük.
7. Alacsony kalóriatartalmú, és ugyanakkor a hasznos elemek felhalmozódása lehetővé teszi, hogy petrezselymet használjon a fogyókúra és az elhízott emberek menüjében. Ennek eredményeként csökken a koleszterinszint, megelőzhető az atherosclerosis kockázata.
8. A petrezselyemlé jó a férfiak egészségére. Az ital enyhíti a nemi szervek gyulladását, kezeli a prosztata betegségeit, fokozza a sperma hatását és számát. Továbbá a növény növeli a szexuális aktivitást, szabályozza a reproduktív funkciót.
9. A apróra vágott petrezselyem megbirkózik a bőrgyógyászati ​​problémákkal, mint például a pikkelysömör, az ekcéma, a gennyes pattanások stb.
10. A bejövő béta-karotin felelős a látásért, ellenőrzi a szemizmokat és a nyálkahártyák nedvesedését. A petrezselymet rossz látással rendelkező embereknek kell fogyasztaniuk. Célszerű itatni a gyümölcslé a növényből, keverjük össze sárgarépa vagy zellerlével. Így megakadályozza a szürkehályogot.

Petrezselyem férfiaknak

1. Az orvosok azt javasolják, hogy az erős fél képviselői legalább 50 grammot tartalmaznak. petrezselyem a napi étrendben a prosztatarák megelőzésére.
2. A növény felgyorsítja a vér mikrocirkulációját az ágyékrészben, ami kedvezően befolyásolja a herék hatását és munkáját. A reproduktív funkció javítása érdekében a párok, akiknek nehézségük van, petrezselymet kell enniük.
3. Nem sokan tudják, hogy van néhány női hormon a férfi testben. Csökkenti a hatásfokot, elősegítik a gyors tömeggyarapodást és csökkentik a személy általános vonzerejét. A petrezselyem Apigenin gátolja a női hormonok hatását.
4. A gyümölcslé növények hasznosak reggelente, hektikus szórakozás után. Az ital eltávolítja az etil-alkohol maradványait, megkönnyíti a máj munkáját és eltávolítja a mérgeket az üregéből. A lé semlegesíti a dohánynak a légutakra gyakorolt ​​káros hatását.
5. A férfiak gyakrabban szenvednek a szívizom betegségeiben. Ha petrezselymet főzünk, vagy minden nap friss leveleket eszünk, akkor az ischaemia, a stroke, a szívroham, a bradycardia kiváló megelőzését tölti.

Petrezselyem nők számára

1. A petrezselyem felelős a nő állapotáért a menstruációs ciklus során. A fájdalmas tünetek és az izomgörcsök enyhítése érdekében meg kell venni a növény szappanját.
2. A zöldek is normalizálják a menopauza lefolyását, csökkentve az árapályok számát. A napi fogyasztás eredményeképpen a pszicho-érzelmi háttér normális, a fizikai stressz eltűnik.
3. A folsav szükséges ahhoz, hogy a női test növelje a fogamzóképességet és a magzat megfelelő kialakulását a terhesség alatt.
4. Ha kozmetológiáról beszélünk, a petrezselyemlé a kozmetikai jég előkészítésére szolgál. A maszkokhoz zúzott friss fűszernövényeket kapnak, hogy megszabaduljanak a pigmentációtól és a szeplőktől, valamint a fehérítőt is.
5. Hasznos petrezselyem és haj. Elég, ha a növény magjait őröljük, majd meleg olajat öntsünk és ragaszkodjunk hozzá. Ezt a kompozíciót a gyökerekbe dörzsöljük, hogy megakadályozzuk a leesést, a korpásodást és a keresztmetszetet.
6. Ismeretes, hogy csak a nők szenvednek cellulitból. A narancshéj elleni küzdelemhez szükséges, hogy forró tömörítést végezzen egy zúzott növényből.

Petrezselyem gyerekeknek

1. A növényzet értéke még a mesterséges táplálkozáson élő csecsemőkre is kiterjed. A belek munkájának javítása, a csontváz és a központi idegrendszer kialakulása érdekében szükség van néhány csepp hozzáadására a szokásos bébiételhez.
2. Az ital enyhíti a gyermeket a diszbakteriózistól és a vastagbéltől, erősíti a csontszövetet, javítja a látást. A bejövő vas védelmet nyújt a vérszegénység ellen, míg a magnézium szabályozza a szív aktivitását.
3. A petrezselymet összenyomhatjuk a fájdalom enyhítésére zúzódásokkal, megrázkódásokkal, nagy kopásokkal. Elég, ha a növényi kenyeret fél óráig a fájdalmas helyszínre alkalmazzuk. A rovarcsípéseket ugyanúgy kezelik.
4. A petrezselyemből készült infúzió javítja a vizeletelválasztást és az emésztőrendszert. Az ital a székrekedés, a vizeletben lévő sók felhalmozódása esetén hasznos.
5. A bejövő vitaminok és ásványi anyagok kompenzálják a gyermek testében értékes értékes enzimek hiányát, ezáltal erősítve az immunrendszert. A baba könnyebben tolerálja a szezonon kívüli és a vírusfertőzések terjedését.

A petrezselyem előnyei és kárai terhes nők számára

1. A gyermek hordozása során nem szabad visszaélni a petrezselymet. A növény felgyorsítja a vérkeringést a medencékben, ez a vetélés vagy koraszülés lehet. A zöldek gyakran gyakran gyakori fejfájást és allergiát okoznak, ha nagy mennyiségben eszik.
2. Ezek a jellemzők nem vezetnek ahhoz a tényhez, hogy a petrezselymet teljesen el kell hagyni. A növény támogatja a várandós anya immunitását, kompenzálja a hemoglobin hiányát, formálja a baba idegrendszerét és csökkenti a születési rendellenességek kockázatát.
3. A petrezselyem makro és mikrotápanyagok befolyásolják az anya izom-csontrendszeri funkcióit, akik a terhesség alatt hatalmas nyomás alatt vannak. A vitaminok segítenek a csontváz és az izomszövet kialakulásában.
4. A petrezselyemben sok retinolt vagy az A-vitamint, amely a szoptató nő számára szükséges. A zöldek javítják a vér koagulálhatóságát, növelik a zsírtartalmat és a tej minőségét (eltávolítja a lehetséges keserűséget).

Petrezselyem a fogyáshoz

1. Az alacsony kalóriatartalmú tartalom és a magas funkcionalitás miatt a petrezselymet olyan emberek étrendjébe vezetik be, akik fogyni akarnak. A zöld gyorsan felgyorsítja az összes anyagcsere folyamatot, megszünteti a salakozást, eltávolítja a vizeletet.
2. A petrezselyem diuretikus és koleretikus hatású, enyhe hashajtó hatása van. Ezek a tulajdonságok a szervezetnek a káros bomlástermékek teljes tisztításához vezetnek, a máj nagy előnyökkel jár.
3. Ha friss petrezselymet egyesítenek erjesztett tejtermékekkel, például kefirrel vagy tejsavóval, akkor javítani fogja a bél mikroflórát, csökkenti a gyomor-bélrendszeri betegségek megjelenésének valószínűségét, gyorsan lefogy.

A petrezselyem használata a kozmetológiában

1. A bőr rugalmasságának és tisztításának fokozásához meg kell előállítani a zúzott petrezselyem leveleit és a forró vizet. Egy órás infúzió után az elegyet szűrjük, és toniként használjuk az arc számára.
2. A fenti recept alkalmas kozmetikai jég előállítására. Ebben az esetben öntsük a levest a formák sejtjeibe, fagyasszuk le, naponta kétszer használjuk dörzsölés formájában.
3. Ha szeplőtől vagy pigmentálástól fehérítenie kell a bőrt, keverje össze egy csomó zúzott fűszernövényt (kanál) egy kanál vastag mézzel. Alkalmazza a bőrt és a masszázst. Fél óra múlva öblítse le.
4. A petrezselymet tejföllel kombinálva használják a bőr tónusát és a sima ráncokat. A zöldeket apróra vágjuk, 30 grammot keverjük össze. tejtermék, elterjedt az arcodra és várj egy órát.

Petrezselyem káros

1. A zöldeket rendkívül óvatosan használják gyermek szállítása során. A petrezselyem képes arra, hogy felgyorsítsa a véráramlást a kismedencei szervekbe, ezáltal idő előtti születést és vetélést okozva.
2. A cisztitisz esetén a növény szedése ellenjavallt. Ez az erős diuretikus hatás miatt érhető el. A betegség során a vizelet kellemetlen érzést okoz, és a petrezselymet fogyasztva fájdalom nő.
3. Keresse fel orvosát, ha kalcium anyagcsere-rendellenességei, az akut fázisú gyulladásos folyamatok és a zöldek időszakos allergiái vannak.

A petrezselyem egyedülálló növény, amely hőkezelés vagy fagyasztás után nem veszíti el értékes tulajdonságait. A zöldek megfelelő használatával a test csak előnyhöz jut.

Videó: orvos ajánlásai a petrezselyemről