A zeller előnyei és kárai férfiak és nők számára

Zeller a zöldségfélékre vonatkozik. A növény túlélhetősége miatt az Antarktisz kivételével mindenütt termesztik. Az éghajlati hajlam arra késztette a tapasztalt háziasszonyokat, hogy nyáron a zöld szárakat gyökerezzék.

Kémiai összetétel

A zeller hasznos tulajdonságai az összetevők lenyűgöző kémiai listájához kapcsolódnak. A növény minden része, akár gyökér, akár szár, magában foglalja az aminosavakat, fitoszterolokat, szerves savakat, flavonoidokat.

A növény is gazdag illóolajok, kolin, niacin, retinol, aszkorbinsav, karotin, K-vitamin, tokoferol, riboflavin és más B-csoport vitaminok.

Vasból, káliumból, foszforból, magnéziumból, kalciumból, szelénből stb. Izolálják az ásványi anyagokat, a zeller tartalmaz kumarint, amely felelős a vér viszkozitásáról. A növény ftalidokat tartalmaz, amelyek szabályozzák a vérnyomást és az érrendszert.

A növény alakjától függően az egyik vagy másik elem mennyisége változik. Például a szár 20-szor több retinolt tartalmaz (A-vitamin). A gyökér illóolajokban gazdag, amelynek száma 5-szerese a zöldek arányának.

Nem sokan tudják, de 100 gramm. A zeller az A-vitamin napi szükségletének 44–46% -át pótolja. Ugyanakkor a K-vitamin a napi szükséglet 27% -ában található a gyökérben (gyakorlatilag nincs a levélben). Szintén a gyökérben több B-vitamin van, ezért sokkal előnyösebb a növény gyümölcseinek használata.

A gyökeret néhány makro- és mikroelem egészíti ki, amelyek nincsenek a növény zöld részében. Ezek közé tartozik a cink, réz, mangán, fluor. A szárokban és levelekben 4-szer több foszfor, 3-szor több nátrium, 5-szeres magnézium, 2,5-szeres kalcium.

Zeller egy alacsony kalóriatartalmú növény. A legtöbb vízből (kb. 94%) áll. Ugyanakkor a kultúra minden szakasza nem tartalmaz zsírokat, és az alacsony szénhidrát-tartalom senkit sem megrémít. Tehát a zöld résznek csak 13 Kcal van., A gyökér 16 Kcal. Minden számítás 100 gr-nál történik. termék.

Zeller levelek és szárak: Használja

1. A zöld növényrész jó sportolók számára. A szórólapok és a szárak javítják a fizikai állóképességet, és lehetővé teszik, hogy egy személy gyorsan helyreálljon az edzésekből. A légszomj is eltűnik, a hajókat megtisztítják (hasznosak a dohányosoknak).
2. Zeller küzd a torlódás a végbélben, enyhíti a személyt a székrekedés. A növény megtisztítja az emésztőrendszert az ételből származó mérgektől. A tudósok kimutatták, hogy a szárak rendszeres használata kiküszöböli a gyomor görcsök, gyomorégés és légszomj valószínűségét.
3. A zellerlevelek és a szárak becsülete növeli az egész szervezet anyagcsere-folyamatait. Így javul a vérkeringés, a szövetek megújulnak a sejtek szintjén. A gyomor és a belek falát egy speciális film borítja, ami kizárja a fekélyes daganatok valószínűségét.
4. Zeller gazdag aszkorbinsavban és karotinban. Ha csak 2 ételeket eszik szétzúzott szárból vagy levelekből, akkor a testet a vitaminok napi arányával telíti. Különösen hasznos a szabályok betartása az influenza és a szezon elterjedése során.
5. Nyomja össze a lé a zeller szárából, majd adjon hozzá 5-10 cseppeket a gyermek ételéhez. Tehát kitölti az értékes enzimek hiányát a növekvő testben. A felnőtteknek legalább 25 ml-t kell használni. lé, a test védelmi funkcióinak fokozása érdekében.
6. A zeller híres regeneráló tulajdonságairól.Gyógyítja a sebeket, harcol az égési sérülésekkel és a súlyos kopásokkal, vágásokkal, bőrgyulladásokkal, hematomákkal. Elég, ha levágjuk a szárat, és a cellulózot a fájó ponthoz csatoljuk.
7. A méreganyagok tisztításához a szerszámot be kell helyezni. A növény szárított leveleit forró vízzel öntjük, majd 3 órán át infundáljuk. Feszítés után vegyen egy üvegből 1 főzetet. Az eszköz hasonló a "Polisorba" gyógyszertárhoz.
8. A zöldek növelik a nők és a férfiak szexuális aktivitását, javítják a potencia és a reprodukciós funkciót. A rendszeres fogyasztás növeli az ellenkező nemű vonzerejét. A növény leveleiből nyert olajat a populáció férfi felének a legjobb aphrodisiac-nek tekintik.
9. Tudományosan bizonyított, hogy a zeller az idősek demenciájával küzd. Az időskori öregedés csökkentése és az összes belső szerv munkájának normalizálása érdekében be kell vonni az idősek étrendjébe.

Zeller gyökér előnyei

1. A zellergyökér különösen értékes azoknak, akik hajlamosak a gyors fáradtságra. Ez mind a fizikai, mind a mentális fáradtságra vonatkozik. Az illóolajok növelik a teljesítményt, megrendelik a pszichét és enyhítik a stressz hatásait. Továbbá, a gyökér enyhíti a személyt a stressztől, növeli a negativitás ellenállását, küzd az álmatlansággal.
2. A gyógyítók azt javasolják, hogy zellergyökéren alapuló infúziót készítsenek. Alacsony savtartalmú, gyomorfekély, neuralgia, reuma. Is, inni infúzió, hogy lágyítsa a felső légutak és elősegíti a betegség lefolyását.
3. A zellergyökér pozitív hatással van a látásra, erősíti a szemizmokat és a szaruhártyát. A tokoferol, az aszkorbinsav, a riboflavin, a retinol tartalma garantálja a haj, a bőr és a köröm szépségét a növény rendszeres használatával.
4. Az ásványi vegyületek, mint a kálium, magnézium, cink, foszfor felelősek a felesleges folyadék és sók eltávolításáért a szervezetből. A zeller gyakori és mérsékelt felhasználása kiküszöböli a puffadást, a húgyúti rendszer betegségeit.
5. A gyökérben kapható értékes aminosavak felelősek a fehérjék gyors felszívódásáért a szervezetben. Ezért javasoljuk, hogy a növény ezt a részét hal- és húsételek, tejtermékekkel kombinálják. Fontos tudni, hogy a hőkezelés megöli az értéket, így a gyökeret nyers formában adják hozzá.
6. A zeller népi gyógyítónak számít a férfi szexuális funkció területén. A növény növeli a potenciát és növeli a gyermek befogadásának esélyét a sperma minőségének és mennyiségének javításával. A zeller kémiai összetétele a prosztatisz és az urogenitális rendszer egyéb betegségeinek megelőzését célozza.
7. Az alacsony kalóriatartalom miatt a zeller széles körben népszerű a diéták és a vegetáriánusok körében. Ha kombinál egy almát, sárgarépát, káposztát és fehérrépát, akkor jelentősen növelni fogja az értékét. Ugyanakkor az étkezést só nélkül is elkészíthetjük, ami hátrányosan befolyásolja a vesék és a máj állapotát.
8. A szezonon kívüli időszakban hasznos a zellergyökeret fogyasztani. Tehát megszünteti a lehetséges vitaminhiányt, a kiszáradást és a parazita férgek kialakulását. A növény antihelmintikus tulajdonságokkal rendelkezik, minden korosztály számára értékes.

Zeller Juice előnyei

Ahhoz, hogy egy italt készítsen, aprítsa meg a növény leveleit és szárait reszel, majd nyomja össze a gyümölcslé gézzel. A folyamatot megkönnyítheti a nyersanyagot a juicerbe. Az italot a főétel előtt 1 órával fogyasztják naponta háromszor.

1. A diuretikus hatás miatt a növény zsírja eltávolítja a sok káros vegyületet. Ugyanakkor a savak regenerálódása normalizálódik, a test általános hangja emelkedik. Hasznos, ha a kábítószert artritiszben és reumában szenvedő embereknek iszik.
2. A lé csökkenti a zsíros, fűszeres és túl édes ételek szükségességét.Ez helyreállítja a súlyt vesztett emberek egyensúlyát. A gyógyszer rendszeres felhasználása lebontja a zsíros plakkokat (a cellulit elleni küzdelmet), megnyitja a hajókat és felszabadítja azokat.
3. Frissen facsart zellerlével normalizálhatja a központi idegrendszer működését. Az ital a negatív tényezőkkel, a depresszióval, az alvási problémákkal, az erős stresszel küzd. A kompozíció visszaállítja a test vízegyensúlyát (fontos nyáron).
4. Zellerlé hasznos azok számára, akik a vesében homokot tartalmaznak. Az ital fájdalommentesen eltávolítja a toxinokat, ezáltal javítja a test aktivitását. Fontos megjegyezni, hogy a gyógyszer nem képes megbirkózni a vesekővel.
5. Az ital friss marc kiváló antiszeptikus. Baktericid hatású, enyhíti a fájdalmat, ha égést vagy sebeket kap. Gyakran az emberek néhány csepp lé csepegnek a szemükbe, hogy enyhítsék a fáradtságot és hidratálják a nyálkahártyát („mesterséges szakadás”).

A zeller előnyei a nők számára

1. A növényt aktívan használják a hormonok szintjének, a menopauzának, a gyermekek befogadásának nehézségeinek (meddőség), a diszmenorrhoának.
2. A készítmény a menstruáció során is eltávolítja a fájdalmat és segít a hemoglobin fokozott szekrécióval történő növelésében.
3. A dehidratáció eszközeként hasznos, hogy zellerlevet használjon almalé és tiszta vízzel együtt (egyenlő arány).
4. Az A-vitamin, amelyet a zellerben feleslegben találunk, növeli a méh aktivitását és kiküszöböli a belső szerv lehetséges vérzését. A retinol helyreállítja a reproduktív mirigy aktivitását, fejleszti a tojássejtet.
5. Ha a gyümölcslé vagy a zeller rendszeresen fogyaszt, akkor normalizálja a menstruáció áramlását, megszünteti az idegességet a PMS időszakában, leküzdheti a petefészkek lehetséges betegségeit.

A zeller előnyei férfiaknak

1. Mint korábban említettük, a zeller kiváló afrodiziákumnak és összetételnek tekinthető a hatásfok növelése érdekében. Az erősebb szex jobb, ha a növényt gyökérként használják, mert olyan elemet tartalmaz, mint a cink.
2. Az ásványi anyag hozzájárul a tesztoszteron termeléséhez, növeli a spermiumok számát és az "égő". Ennek eredményeképpen nő a reprodukciós funkció, a prosztata betegségei (ha vannak) eltűnnek.
3. A retinol és a tokoferol, amely a növényi törzsekben gazdag, a kontroll véralvadás és a spermiumképződés, növeli az ellenkező nemű vágyat.

A zeller előnyei a fogyás érdekében

1. A gyár kiváló gyűlöletkeltő a gyűlölködő kilogrammokkal küzdő emberek számára. Alacsony kalóriatartalmának köszönhetően (csak 13–16 Kcal. 100 g termékre) a növény széles körben népszerű.
2. Érdekes, hogy az emberi test 25 Kcal-t tölt a megadott kalóriatartalom feldolgozásához. Ez azt jelenti, hogy a zeller „negatív” energiaértékű növény.
3. Ezen túlmenően a termék használata elhomályosítja a tomboló étvágyat, a szomjúság (gyümölcslé) elfojtását, zsír anyagcserében való részvételt, a vércukorszintet támogatja.
4. A karcsúsítást a test természetes tisztítása biztosítja. A zeller csak ezt teszi. Eltávolítja a salakozást, a káros toxinokat, megakadályozza a bélben rothadó élelmiszerek folyamatát.
5. A növény növeli az összes anyagcsere folyamatot. Ennek eredményeképpen a vér a rossz koleszterinből felszabadul, csökken a vérrögképződés veszélye, és a vérerek tágulnak.

Ellenjavallatok és kár

1. Komoly korlátozások vannak érvényben a zeller használatára a polgárok bizonyos kategóriáiban. Nem tudsz enni egy hipotenzív, epilepsziás, terhes és szoptató nőt.
2. Szükséges teljesen kizárni a zellereket a napi táplálkozásból, ha méhvérzés, gastritis és fokozott savasság, glomerulonefritisz és a termék egyéni intoleranciája van.
3. Fontos megérteni, hogy a zeller bántalmazása zavarokat okozhat a bélrendszerben.Ebből az okból indítsa el a növény kis részekkel történő feltárását.
4. Zeller növeli a test mérgezését, így ha mérgező rovarok vagy állatok megharapják, abba kell hagynia a használatát.

A zellergyökér, a levelek és a szárak használatából egy személy sok előnnyel jár. Vannak azonban olyan korlátozások, amelyek károsíthatják a szervezetet. Ebből kifolyólag elegendő ismeret szükséges a növény pozitív és negatív jellemzőire vonatkozóan.

Videó: hasznos tulajdonságok és zellergyökér