Come sbarazzarsi della dipendenza dall'amore

La sensazione di amore ispira e rende vivo. Dà le ali e getta a terra. Tuttavia, l'amore non è sempre reciproco e felice. Molto spesso accadono situazioni nella vita, in conseguenza delle quali non abbiamo altra scelta che dimenticare una persona. Ma non è così facile. Come dimenticare la persona che è impegnata con tutti i pensieri? Come liberarsi della sensazione dolorosa che porta solo sofferenza? Ed è possibile in linea di principio? Proviamo a rispondere a queste domande.

Cos'è la dipendenza dall'amore

La dipendenza da amore è simile alle malattie da alcol e droga. Una persona è costantemente attratta dall'oggetto dell'adorazione, idealizzandolo a tal punto da non vedere difetti in lui. A volte, una persona dipendente comprende e comprende che questa sensazione non porterà nulla di buono, ma nella maggior parte dei casi, nulla può farci nulla.

Dipendenza dall'amore - è un'idea ossessiva possedere un partner, con tutti i mezzi. La dipendenza ci porta a misure estreme: perseguire una persona, tormentarla con chiamate e messaggi inutili, soffocare con attenzione e attenzione inutili. Ma soprattutto la dipendenza fa male alla persona stessa. Dopo tutto, la sua anima è tormentata, il suo cuore soffre, e nei suoi pensieri non c'è nessuno tranne LUI (LEI). In tali condizioni è difficile vivere, sviluppare, comunicare, lavorare o studiare e, soprattutto, è difficile trovare un'alternativa e un sostituto adatti per un partner. Se la dipendenza è forte, a volte una persona può essere sola per tutta la vita.

Cause della dipendenza dall'amore

Ma perché sta succedendo questo? Perché una persona, essendo una persona autosufficiente e un individuo completamente sicuro di sé, perde il suo orgoglio? Perché sottopone tutti i suoi pensieri, azioni ed emozioni a un unico oggetto? Ecco alcuni motivi.

1. Diffidenza. Sicuramente nella vita hai incontrato persone che sono molto insicure. Queste persone si attengono a qualsiasi possibilità di relazione con il sesso opposto, e anche se rifiutano, cercano di restituire la relazione.Per loro, la perdita di una persona non specifica, ma il fatto stesso di una relazione, è terribile. Queste persone sono profondamente convinte di essere grasse, brutte, povere e per nulla degne d'amore. Pertanto, sono profondamente influenzati da partings e pause.
2. Carenza di calore parentale. Molti problemi psicologici vengono dall'infanzia. E una forte dipendenza da amore non fa eccezione. Spesso, la lunga sofferenza dell'amore passato proviene da persone che non sono amate durante l'infanzia. E viceversa, se una persona vede una felice disposizione delle relazioni nella forma dei suoi stessi genitori, ma non può costruire lui stesso una tale cellula - soffre e soffre.
3. Fermare la crescita personale. Spesso in una relazione in cui c'è un padrone e uno schiavo, una persona si ferma nel suo sviluppo. C'è un banale degrado. Se una persona smette di imparare, lavorare, lottare per obiettivi e risultati, inizia a guardare con invidia il suo partner di maggior successo. Nel corso del tempo, la gelosia si trasforma in gelosia patologica e paura maniacale di perdere un partner.
4. Deificazione del partner. A volte capita di idealizzare un partner, esagerare le sue virtù, non vedere le carenze.Allo stesso tempo, stai umiliando te stesso e la tua importanza in questo mondo. Sei già felice che una tale divinità ti abbia prestato attenzione. Pertanto, spesso la perdita di un partner diventa una tragedia di grandi dimensioni.

Sintomi della dipendenza amorosa

Come detto, il vero amore è gentile e paziente. Non si vanta, non è gelosa, non si vanta, non dubita e non è infastidita. Il vero amore si fida e perdona. Ma l'amore può essere doloroso. Da lei non c'è gioia e felicità, ma solo sofferenza. Come distinguere la verità dal falso? Ecco alcuni sintomi con cui puoi distinguere il vero amore dalla dipendenza dall'amore.

1. Nel vero amore, ti rendi conto che c'è uno spazio personale di un partner in cui deve rimanere senza di te. Una persona amata comprende che c'è lavoro / studio, durante il quale non è necessario essere chiamati e disturbati dalle inezie. Le persone amate stanno bene insieme e, a parte, riescono ad annoiarsi, il che rende il loro incontro ancora più dolce. Ma affetto doloroso - quando non puoi passare un minuto senza un partner.
2. Il vero amore regala sentimenti belli e positivi: piacere, ispirazione, armonia.La dipendenza porta solo incertezza nella vita di una persona, la paura, gelosia e allarme
3. Nelle relazioni vere, sei felice che anche la persona che ami sia innamorata di te. Ma il sintomo della dipendenza è la costante paura di perdere una persona cara.
4. Se ci sono segni del dominio di un partner su un altro in una coppia, anche questo è considerato uno dei segni di dipendenza. Quando una persona non può ricevere un numero sufficiente di sentimenti reciproci, inizia a subordinare un partner più debole.

Come sbarazzarsi della dipendenza amorosa da un uomo

Le donne sono più emotive e, di conseguenza, più inclini ad amare la dipendenza. Se per qualche ragione hai rotto con un uomo, se ti ha tradito, ti ha abbandonato, o semplicemente non ti ricambia, è importante rivivere questa condizione correttamente. Per prima cosa, prendi una decisione, se vuoi restituire questa persona con qualsiasi mezzo o se vuoi finire la storia. Se hai preso una seconda decisione, ecco alcuni modi per rivivere una storia d'amore in modo meno doloroso.

1. Per cominciare, realizza questo momento.Comprendi che l'amore malato e i sentimenti non corrisposti non porteranno a nulla di buono. Amati e sentiti una regina. Dai un'occhiata allo specchio. Dopotutto, sei una donna bella e saggia. Sei così degno?
2. Ama e concediti. Ma non deliziose torte e massaggi, fitness e trattamenti di bellezza. Impegnati nell'autoeducazione, poniti un vero obiettivo, verso il quale vuoi sforzarti. Il modo più semplice per far mordere i suoi gomiti è quello di migliorare e dimostrare a chi ha perso.
3. Se l'autostima è ancora zoppa, è necessario avere una visita, un ristorante, un teatro o qualsiasi altro luogo affollato. Indossa un abito elegante, un taglio di capelli elegante e un trucco spettacolare. Ciò costringerà certamente altri uomini a prestare attenzione a te. Ma questo non è fatto per intromettersi. L'essenza di questa campagna è di farti sentire di nuovo desiderabile e bello. E poi la fiducia tornerà a te.

Come sbarazzarsi della dipendenza amorosa da una donna

Ad ogni modo, la natura dell'uomo è tale che gli uomini lottano per il diritto di possedere una donna. E questa lotta non ha sempre successo.Anche gli uomini, a volte, devono fare i conti con la dipendenza dall'amore. Come dimenticare una donna che sembrava lanciare un incantesimo?

1. Per cominciare, sentiti un uomo. Dopotutto, non sei una ragazza in lacrime che non riesce a sopportare le sue emozioni. Puoi dimenticare quello che non ti ha apprezzato. Prendi un hobby preferito che riempirà il tuo tempo libero e rimuoverà pensieri inutili.
2. La migliore medicina per qualsiasi dipendenza è il lavoro. È ora di mettere un po 'in secondo piano e intraprendere lo sviluppo e la crescita professionale. Cambia il tuo livello di reddito e lo stato sociale - questo non solo renderà la tua donna dispiaciuta della sua decisione, ma ti aiuterà anche a prendere decisioni sulla vita in futuro.
3. Lo sport è una grande alternativa alle relazioni d'amore. Sviluppa la forza del corpo e la resistenza dello spirito. Lo yoga può anche essere un'ottima soluzione. Lei porta i pensieri in ordine, l'armonia si deposita nell'anima.
4. Dicono che il cuneo di cuneo si stacchi. Questo non significa che dovresti tuffarti in una nuova relazione romantica. Ma prova a trascorrere del tempo con una persona gentile, vai in una data innocua e non vincolante.Senti che flirtare e innamorarsi può portare leggerezza, gioia e piacere, e non sentimenti e paura.

Sei un uomo o una donna, giovane o vecchio, ricco o povero: non dovresti mettere fine a te stesso dopo relazioni infruttuose. Certo, sopravvivere alla separazione senza dolore non funzionerà, soprattutto se la storia d'amore fosse forte. Ma devi cercare di alzare la testa, rimanere te stesso e affrontare tutti i problemi della vita. E poi il destino ti darà certamente l'amore reciproco, puro e vero, che riempirà la tua vita di significato.

Video: come uscire dalla dipendenza amorosa