Come fare un impacco per la perdita di peso

Gli involucri per la perdita di peso colpiscono tutte le aree problematiche che sono spesso esposte all'aspetto della cellulite. Le natiche, le cosce e l'addome perdono rapidamente la loro elasticità. Questo aspetto è causato dalla lenta circolazione sanguigna, dall'accumulo di sali e liquidi nella pelle, dalla mancanza di attività fisica. Gli involucri sono particolarmente utili per coloro che lavorano in ufficio e trascorrono molto tempo seduti. Per perdere peso e stringere la silhouette, è importante seguire le regole della procedura.

Benefici per la salute degli involucri dimagranti

La procedura in cui il corpo si avvolge con bende, fogli o film alimentare è chiamata talassoterapia.

1. La tecnica è sviluppata per il ritiro di sali, veleni e tossine dal corpo.Con l'aiuto degli impacchi, i processi metabolici nei tessuti dell'area trattata e entro 7-10 cm attorno ad esso sono migliorati. Inoltre, le composizioni fatte in casa possono rimuovere fino a 4 cm dalla vita per 1 sessione, eliminare gonfiori e liquidi, eliminare la cellulite.
2. Gli involucri per la perdita di peso vengono eseguiti a caldo (a caldo) oa freddo. Nel primo caso, la composizione per l'applicazione sulla pelle viene riscaldata a 38-40 gradi. La seconda opzione ha una temperatura ambiente o inferiore ai suoi limiti di 5 gradi.
3. Spesso la base della composizione per impacchi è sale, miele, senape, peperoncino (peperoncino), alghe, aceto di mele da tavola o di mele, melissa e menta, oli essenziali, argilla, cannella, ecc. Questo ampio elenco consente di lavorare sugli strati inferiori della pelle, portando grasso fluido e bruciante.
4. Si ritiene comunemente che gli involucri del ciclo del freddo mirino a combattere la cellulite e altre irregolarità della pelle. Mentre la talassoterapia calda elimina i centimetri in eccesso dalla vita, fianchi, fianchi.
5. Lo scopo principale degli involucri di perdita di peso è quello di aumentare l'elasticità della pelle, rimuovere l'effetto buccia d'arancia, scomporre i sali e rimuovere il liquido in eccesso.Come risultato di tali procedure, tutti i processi biochimici nel corpo sono accelerati, il flusso sanguigno aumenta e si verifica la scissione del grasso di massa.
6. Si consiglia alle persone con vene varicose di aumentare gradualmente la temperatura della composizione, pertanto è più opportuno eseguire un impacco a ciclo freddo. A causa di ciò, le navi e i capillari saranno pronti per un brusco cambiamento nel "clima".
7. Proprietà utili e il risultato finale dipende dalla composizione per gli involucri. Ad esempio, le alghe agiscono abbastanza profondamente. Dopo 8-10 sedute, il corpo appare più magro, lascia fino a 8 cm dalle aree problematiche, tuttavia è importante capire che la perdita di peso è in gran parte dovuta all'asportazione di liquidi e alla scissione del tessuto adiposo.
8. Oltre a perdere peso, avvolgere il corpo con bende o film ha un effetto curativo su tutti i fronti. Rafforza il sistema immunitario, migliora il colore della pelle, migliora l'umore. I tessuti ricevono tutti gli enzimi benefici necessari per l'idratazione e la nutrizione.

Tipi di perdita di peso

1. Avvolgimento a freddo. La composizione restringe i capillari, fornisce un facile raffreddamento.Gli organi interni iniziano a lavorare ad un ritmo accelerato, cercando di riscaldare il corpo. Di conseguenza, il sangue viene purificato naturalmente e non attraverso il fluido in uscita. Questo tipo è indicato per le persone con vene varicose e reti vascolari, perché la miscela viene riscaldata in modo uniforme.
2. Avvolgimento a caldo. La massa per la distribuzione attraverso il corpo viene preriscaldata, quindi il film viene avvolto sopra di esso. A causa dell'effetto termico, la pelle viene pulita attraverso i pori, il flusso sanguigno accelera e inizia la scissione del grasso. La perdita di peso è causata dall'arricchimento delle cellule con l'ossigeno. Gli involucri per cicli caldi più efficaci sono considerati miele e pepe.

Avvolgimento controindicazioni

• la gravidanza;
• malattie genitali (ginecologia);
• tumori di qualsiasi natura;
• componente di idiosincrasia avvolge;
• insufficienza renale e attività epatica;
• lavoro instabile del muscolo cardiaco.

È importante!
Le controindicazioni elencate sono universali per tutti i tipi di involucri. Tuttavia, vi sono divieti di condurre procedure a ciclo caldo, se si dispone di:

• vene varicose;
• un grande accumulo di capillari scoppiati sotto la pelle;
• tromboflebite;
• febbre (febbre, febbre);
• vertigini;
• allergico ai componenti della miscela.

Caratteristiche del corpo avvolge per la perdita di peso

1. Il confezionamento è uno stress tremendo per il corpo. La procedura non dovrebbe essere eseguita troppo spesso. Manipolare due volte a settimana per ottenere il risultato desiderato.
2. Per aumentare l'efficienza, combinare l'involucro del corpo con un'alimentazione corretta, lo sforzo fisico, l'uso di mezzi di azione direzionale (dalla cellulite, ecc.).
3. Prima della talassoterapia non si può mangiare per 2 ore. Lo stesso vale per il tempo che segue la procedura.
4. La terapia viene effettuata la sera (18,00-21,00). Questo periodo è dedicato all'attivazione di tutti i processi metabolici nel corpo, perdere peso sarà più veloce.
5. Riscalda la pelle prima di avvolgere il corpo. Fare il bagno o la doccia, massaggiare con un panno. Assicurati di trattare le aree per gli impacchi con uno scrub in modo che la composizione penetri profondamente.
6. La massa è distribuita sulle aree problematiche della pelle in uno spesso strato. Quindi puoi girare il film.Fare 4-5 bobine, non stringere troppo il polietilene, in modo da non rallentare la circolazione sanguigna.
7. Dopo il confezionamento, indossare vestiti di lana o altri vestiti caldi. Vai a fare i lavori di casa o sdraiati a riposare.
8. L'azione degli involucri del ciclo caldo inizia nel momento in cui la pelle cuoce piacevolmente. In caso di bruciore intenso, rimuovere il nastro / bendaggio e fare una doccia fredda.
9. Prima di utilizzare l'agente di fasciatura per la prima volta, eseguire un test per l'intolleranza individuale. Per prima cosa distribuire la composizione sulla curva del gomito, immergere per mezz'ora e risciacquare. In assenza di macchie e prurito, procedere alla manipolazione.
10. Dopo aver rimosso il prodotto, prendere una doccia, strofinare la pelle con un panno morbido. Applicare una lozione direzionale su un corpo umido e strofinare bene.

Cold Wrap per la perdita di peso

Come accennato in precedenza, durante la procedura del ciclo freddo, le tossine vengono espulse attraverso gli organi interni. Con loro i reni e il fegato si raddrizzano, per questo il sangue viene purificato. I depositi di grasso vengono bruciati quando il corpo cerca di riscaldarsi. Spesso gli involucri vengono fatti con aceto, alghe, olii essenziali,sale, pepe Dopo aver applicato lo strumento non è necessario avvolgere il corpo con vestiti caldi.

Estratto di aceto e pompelmo
Usare una concentrazione di aceto di vino, di mele o di mele del 6%. Diluire la composizione con acqua, mantenendo il rapporto 1: 4. Immettere nella soluzione 4-6 gocce di olio essenziale di pompelmo o di qualsiasi agrume. Stendere la miscela sulle aree problematiche e strofinare. Puoi inumidire le bende in soluzione, quindi riavvolgerle. Completa la procedura avvolgendo con pellicola trasparente. Il tempo di esposizione è 1 ora.

Laminaria e acqua minerale
Le alghe sono vendute in farmacia, acquistano 100 grammi. composizione in polvere. Diluirlo con acqua minerale gassata rispettando le proporzioni riportate nelle istruzioni. Lasciare riposare la miscela per 2 ore, quindi distribuirla sulle aree problematiche del corpo. Trasformarsi immediatamente in un film in più strati. Il prodotto è valido per 1,5 ore, quindi risciacquato con acqua tiepida.

Oli essenziali e aceto
La procedura richiederà olio essenziale di lavanda, patchouli, qualsiasi agrume, palissandro. Prendi 4-5 gocce di ogni composizione, aggiungi 500 ml. acqua calda e mescolare. Immergere un bendaggio di stoffa nella soluzione, strizzarli e avvolgere il corpo.Top fix con pellicola trasparente, andare a riposare. Dopo 1 ora, prendere una doccia e applicare una crema.

Olio di sale e vegetale
Usa il sale marino senza coloranti e aromi. Misurare una manciata, mescolare con olio d'oliva o vegetale. Puoi scaldare un po 'la composizione in modo che il sale si inzuppa più velocemente. Cuocere a vapore la pelle e asciugare. Applicare l'agente, massaggiare il corpo. Dopo 10 minuti, avvolgere il film e attendere un'altra ora.

Chili e Vodka
Per preparare la miscela richiede un peperoncino piccante, che viene venduto in qualsiasi reparto di spezie. Misurare un cucchiaino, mescolare con 10 grammi. cannella macinata, 40 ml. vodka e 50 grammi. lozione per il corpo regolare. Distribuire i prodotti nelle zone del corpo vaporizzate (aree problematiche), strofinare 5 minuti. Dopodiché, girati con pellicola o bende, aspetta un altro terzo dell'ora.

Impacco caldo per la perdita di peso

Un ciclo a caldo consente di ottenere risultati molte volte più velocemente. Durante la procedura, inizia la sudorazione accelerata, a causa della quale fluidi eccessivi, veleni e sali vengono rilasciati. Attraverso i pori, il corpo si sbarazza di tossine che impediscono la perdita di peso.Dopo aver applicato la composizione, assicurarsi di riscaldare il corpo con i vestiti.

Miele e olio di limone
In primo luogo, vaporizzare l'epidermide facendo un bagno caldo o una doccia. Quindi strofinare con un panno, strofinare delicatamente. Preparare ora una miscela efficace di 100 gr. miele e 5 ml. olio essenziale di limone. Mescola gli ingredienti, a vapore. In uno stato caldo, distribuire sulla pelle asciutta e pulita, massaggiare. Dopo 10 minuti di intenso attrito, la pelle diventa rossa, quindi puoi girarti con un film. Assicurati di indossare vestiti caldi, mantenere la composizione di 45-60 minuti.

Cannella e olio d'oliva
Misurare 70 grammi. miele candito, entrare in esso 25 ml. olio d'oliva e 10 gr. cannella schiacciata Sciogliere il contenuto in un bagno di vapore o con acqua. Ora strofinare la pelle nella vasca da bagno, strofinare il corpo con un asciugamano e asciugare. Applicare la composizione con uno spesso strato, fare un buon massaggio per 10 minuti. Ora girati con il film alimentare in 4-5 strati. Indossa vestiti caldi o copriti con una coperta. Lavare la composizione dopo mezz'ora.

Senape e argilla
Per gli involucri è meglio usare l'argilla di colore grigio, nero, rosso o blu. Qualsiasi composizione può essere acquistata presso una farmacia o un negozio di cosmetici. Misurare e setacciare 60 grammi. argilla, mescolare con 20 grammi.senape in polvere e aggiungere abbastanza acqua calda per fare una pasta. Dopo aver vaporizzato la pelle e la procedura di lavaggio, inizia ad applicare il prodotto. Crea uno strato molto denso in modo che il corpo non risplenda. Quindi avvolgiti in un film e indossa vestiti caldi. Riposare per 1 ora, iniziare a sciacquare.

Cacao e latte

Caffè e gel doccia
Per preparare una composizione efficace per gli involucri, è meglio non prendere il caffè denso, ma appena macinato. Avrai bisogno di mescolare circa 50-60 grammi. composizione con gel doccia per ottenere una massa pastosa. Quindi la pelle viene cotta a vapore in un bagno o in una doccia, dopodiché il prodotto preparato viene strofinato sulle aree problematiche.Assicurati di massaggiare fino al rossore, quindi avvolgere un film e indossare abiti caldi. La durata dell'esposizione varia da 45 a 60 minuti.

Nella maggior parte dei casi, il risultato degli involucri diventa evidente dopo 10 procedure. La pelle è tesa, i volumi vanno via. Raccomandiamo di combinare la terapia con un'alimentazione corretta, sport, docce a contrasto, procedure per il salone (se possibile).

Video: ricette avvolge dalla cellulite