Miele durante la gravidanza: i benefici e i danni

Ci sono leggende sui benefici del miele. In effetti, questo è un prodotto straordinario - non una pianta, non un frutto e non un vegetale, o addirittura un cereale. Tuttavia, è una delle prelibatezze più naturali che si possano immaginare. Il miele è dolcezza per il tè, la medicina e l'unguento esterno, e persino un cosmetico popolare. La natura ci ha dato miele e prodotti delle api in modo che le persone potessero sbarazzarsi di qualsiasi malattia. Soprattutto il supporto del corpo è importante durante la gravidanza. Quando una donna porta un bambino, si ammala più spesso, la sua immunità diminuisce, le diagnosi croniche diventano più acute, compaiono molti altri problemi. La complessità del processo sta nel fatto che una donna non può essere completamente trattata - le droghe potenti sono proibite durante la gravidanza, specialmente nel primo periodo. Resta da fare affidamento solo su ricette popolari, vale a dire, la guarigione del miele, che è la migliore medicina naturale.

Proprietà utili del miele durante la gravidanza

Mangiare il miele è molto utile, anche se non porti ancora un bambino sotto il tuo cuore. Non c'è da stupirsi che in Russia il primo mese dopo il matrimonio si chiami tesoro - non solo per il suo dolce romanticismo. Subito dopo il matrimonio, i giovani furono certamente offerti di usare il miele il più spesso possibile. Le persone credevano che il prodotto colpisse favorevolmente il sistema riproduttivo di una donna: permetteva di concepire, sopportare e dare alla luce un bambino sano. Ma non mollare il miele, se porti già una briciola sotto il cuore. La ricca composizione del miele rende il prodotto molto importante nella dieta di una donna incinta. Il miele contiene glucosio, fruttosio, varie vitamine, carotene, acido folico. In che modo questo influenza la donna e il feto nell'utero?

1. Per vitalità. Solo un cucchiaio di miele contiene un'enorme quantità di sostanze nutritive che rapidamente portano una donna ai suoi sensi, leniscono, stabilizzano il suo stato emotivo. Una donna incinta spesso si preoccupa del bambino nel grembo materno, delle preoccupazioni per la forma, la salute e i futuri cambiamenti nella vita. Quindi un cucchiaio di miele, sciolto in un bicchiere di latte tiepido, ti aiuterà a liberarti dei cattivi pensieri, a calmarti e ti permetterà di dormire bene.Gli atleti devono essere avvisati di mangiare il miele - ripristina perfettamente la forza dopo lo stress fisico ed emotivo. Se sei costretto a lavorare o studiare durante la gravidanza, assicurati di includere questo prezioso prodotto nella tua dieta.
2. Contro influenza e raffreddori. Durante la gravidanza, una donna è spesso malata, perché la sua immunità è ridotta. Per proteggersi dai raffreddori, è necessario eliminare il contatto con gli ammalati e rafforzare il corpo con limoni, rosa canina, lamponi e, naturalmente, miele. In nessun caso, non sciogliere il miele nel tè caldo, quindi perde la dose di sostanze nutritive del leone. Il miele dovrebbe essere mangiato con il tè, come per bere un drink. E il miele è un ottimo rimedio per la tosse secca che abbaia. Sciogli un pezzo di burro e mezzo cucchiaino di miele in un bicchiere di latte caldo, bevilo durante la notte. Questo calmerà la gola combattiva e ti permetterà di dormire tutta la mattina senza attacchi ossessivi.
3. Dalla nausea. Più della metà delle donne in gravidanza soffrono di tossicosi - una sensazione insopportabile di nausea e vomito. Puoi sbarazzartene con una semplice ricetta. Schiacciare lo zenzero, versare acqua bollente su di esso e lasciarlo per un paio d'ore, è possibile far bollire lo zenzero durante la notte in modo che il brodo sarà pronto al mattino, come nausea raggiunge più spesso al mattino.Aggiungi un po 'di miele e succo di limone al brodo, bevi un bicchiere di bevanda preparata e puoi stare bene tutto il giorno.
4. Convulsioni. Le convulsioni nelle donne in gravidanza si verificano abbastanza spesso, specialmente nei periodi successivi, quando il calcio nel corpo diventa basso. Il consumo regolare di miele consente di sbarazzarsi dei crampi e degli spasmi degli arti.
5. Emoglobina bassa. Una grande quantità di ferro nella composizione del miele consente di utilizzare il prodotto nel trattamento e nella prevenzione dell'anemia. Le donne incinte hanno raccomandato una tale ricetta. È necessario macinare una manciata di uvetta, albicocche secche, noci, versare tutto questo con miele e mescolare accuratamente. Quindi la massa dovrebbe essere divisa in piccoli pezzi, arrotolata sotto forma di kolobok delle dimensioni di un dado e mangiare 2-3 di questi dolci al giorno. Questo ti aiuterà ad aumentare rapidamente l'emoglobina.
6. Per l'intestino. Il miele è molto utile per l'intestino - resiste alla costipazione, il miele è efficace nei disturbi intestinali - le proprietà antibatteriche del miele sopprimono semplicemente la microflora patogena. E il miele non causa fermentazione nell'intestino: è il miglior integratore nella dieta di una donna durante il periodo postoperatorio, ad esempio dopo il taglio cesareo. Il miele protegge il corpo da flatulenza e gonfiore inutili.
7. Glucosio. Anche se non si soffre di diabete, il livello di zucchero durante la gravidanza può diminuire bruscamente, è irto di deterioramento della condizione, tremore alle mani, perdita di coscienza. Se ti senti come questi sintomi, è necessario sciogliere almeno una goccia di miele il più presto possibile. Il glucosio dei prodotti delle api è rapidamente e ben assorbito, diventerà più facile per te in un paio di minuti.
8. Bruciore di stomaco. Mentre il feto cresce nell'utero, lo stomaco della donna viene compresso sempre di più, questo porta a frequenti rilasci di succo gastrico nell'esofago. Sbarazzarsi del bruciore di stomaco non è difficile: dopo un pasto devi mangiare mezzo cucchiaino di miele.
9. Per la figura. E il miele è un'ottima alternativa ai dolci nocivi. Di norma, le donne incinte vogliono mangiare qualcosa di speciale, prova a rifiutare di cuocere con la crema in favore del miele - questo ti aiuterà a guadagnare meno peso in eccesso entro la fine della gravidanza.

È particolarmente importante introdurre il miele nella dieta in inverno e in primavera, quando c'è poca frutta naturale sugli scaffali e il bambino ha bisogno di vitamine.

Miele in cosmetologia durante la gravidanza

La gravidanza non è un motivo per correre e sembrare disordinata.Al contrario, la presenza di una pancia carina ti permette di nascondere chili in più, ma allo stesso tempo, devi monitorare più attentamente le condizioni della tua pelle e dei tuoi capelli. Il miele è usato in maschere per il viso - le proprietà antibatteriche del prodotto possono ridurre l'infiammazione sulla pelle, alleviare il rossore, le macchie nere, il gonfiore e le borse sotto gli occhi. Il miele è anche eccellente nella cura dei capelli - li rende più sani, friabili e lucenti, protegge dalle punte secche e dalle radici oleose. È molto utile per le donne incinte usare il miele per prevenire la formazione di smagliature - lubrificare quotidianamente la pelle dell'addome, delle cosce e del seno con il miele per 10-15 minuti prima di fare la doccia. La pelle è satura di vitamine, diventa più elastica e morbida, si estende senza interruzioni.

Controindicazioni all'uso del miele

Un'altra controindicazione all'uso del miele è il diabete. Inoltre, è importante sapere che il miele è abbastanza calorico, con l'obesità, non può essere mangiato in grandi quantità. Il miele riduce perfettamente la pressione, quindi non è raccomandato per l'ipotesi di utilizzarlo. In alcuni casi, l'inalazione a base di miele - per eseguire procedure per l'asma, malattie cardiache o polmonari è rigorosamente controindicato. Il resto del miele può essere completamente sicuro.

Quando scelgono e acquistano il miele, cerca di trovare varietà naturali. È molto meglio se trovi un vero apiario attraverso i tuoi amici piuttosto che comprare miele in un supermercato. Ricorda che il miele naturale può anche essere denso con piccoli grani - sembra essere "caramelle". Distinguere il miele naturale può avere un sapore - di solito è molto ricco e profondo, con un finale lungo.Scegli il miele giusto e sii trattato durante la gravidanza - non è solo una medicina efficace ma anche incredibilmente gustosa!

Video: come mangiare il miele in modo che ne tragga beneficio