La cannella può essere allattata al seno?

Con l'avvento del bambino nel mondo una donna cerca di dargli il meglio. In realtà, il neonato non ha bisogno di benefici materiali. Ha bisogno dell'amore di sua madre, della sua cura e di una fonte inesauribile di nutrienti in una dieta nutriente. La natura ha pensato tutto nei minimi dettagli, e questo è confermato dalla ricerca scientifica che nulla è stato inventato meglio del latte materno. Non è un compito facile per una donna filtrare dai molti alimenti familiari quelli che hanno un valore nutrizionale per il bambino e non comportano un rischio per la salute. Durante il periodo di allattamento è necessario sottoporre ciascun ingrediente alimentare ad essere analizzato in dettaglio. Anche le componenti insignificanti, apparentemente, come spezie e condimenti, le spezie possono mettere in dubbio la prelibatezza culinaria cucinata.

Ognuno ha un barattolo di cannella sullo scaffale con spezie per capire se aggiungerlo ai propri prodotti da forno preferiti della famiglia, è necessario studiarne attentamente la composizione e i benefici per il corpo, e ancora più importante - per conoscere le controindicazioni e gli eventuali effetti collaterali.

Composizione chimica di cannella

Cannella - corteccia secca dell'albero di cannella. È saturo di olii essenziali, resine e tannini.

ingredienti:

• Proteine, grassi, carboidrati.
• Fibra alimentare
• Macronutrienti (potassio, fosforo, calcio, sodio, magnesio).
• Oligoelementi (ferro, zinco, manganese, selenio, rame).
• Fruttosio, saccarosio, glucosio.
• Amminoacidi sostituibili ed essenziali.
• Fitosteroli.
• Acidi grassi (omega6, omega3, linoleico, oleico, stearico, palmitico, margarina ...).

Complesso ricco di vitamina B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa carotene, beta carotene, licopido, gamma tocoferolo, acido ascorbico, K, PP, NE, betaina.

La composizione è unica e ricca di sostanze utili per lo sviluppo del neonato. Con un approccio ragionevole e un consumo moderato di cannella può portare molti benefici alla donna e al suo bambino.

Qual è l'uso della cannella per una donna che allatta

1. È efficace nel ripristinare i volumi dopo un lungo periodo di gestazione. Aiuta a far fronte al sovrappeso.
2. Rafforza il sistema immunitario. Ha proprietà antisettiche. Aiuta il corpo a resistere agli attacchi di virus, infezioni e funghi.
3. Migliora il sistema digestivo. Ripristina e rinforza le pareti gastriche.
4. Migliora la circolazione sanguigna. Abbassa la glicemia.
5. Aiuta ad accelerare il processo di guarigione per le malattie respiratorie causate da un raffreddore. È usato nella medicina tradizionale come espettorante efficace.
6. È una fonte di buon umore. Aiuta a combattere uno stato triste e depresso.
7. Elimina i processi di decadimento di prodotti di origine animale. Previene l'avvelenamento da sostanze tossiche.

Qual è il pericolo?

Qualsiasi nuovo prodotto introdotto nella dieta di una donna durante il periodo dell'allattamento al seno richiede un uso attento. Iniziare a mangiare è necessario con dosi minime. Durante questo periodo, vale la pena osservare più da vicino lo stato del bambino e la sua reazione all'innovazione.L'eccessivo consumo di cannella può portare a:

• Irritazione della parete dello stomaco.
• Effetti negativi sul fegato e sui reni.
• Alle forti contrazioni dell'utero.
• Reazione allergica nel corpo dei bambini.
• Mal di testa. Nella composizione di cannella presente "cumarina".
• L'aggravamento dei problemi esistenti con il sistema nervoso.

Bleeding. La capacità di assottigliare il sangue rende il prodotto pericoloso per ulcere gastriche, ferite aperte.

Come usare la cannella, in modo da non danneggiare il bambino?

Per evitare arrossamenti allergici, eruzioni cutanee, prurito e nervosismo del bambino, devono essere seguite le seguenti regole:

1. È permesso introdurre spezie in piatti usati da una donna che allatta non prima di 4 mesi dopo la nascita del bambino.
2. I primi campioni di aggiunta di cannella dovrebbero iniziare al mattino, facendo piccole quantità di tè o kefir. Ciò consentirà nella seconda parte della giornata di capire come reagirà l'organismo dei bambini.
3. Se avete problemi di digestione o primi segni di reazioni allergiche, la cannella dovrebbe essere esclusa dal cibo della madre e contattare immediatamente un pediatra.
4. Per non provocare l'insorgere di fallimenti nel corpo dei bambini, si raccomanda di aggiungere alla dieta cannella non più di 3 volte a settimana. Due volte con tè o kefir e una volta in cottura.

Aderendo a questi suggerimenti, è possibile utilizzare la composizione utile del prodotto a vantaggio della madre e del bambino.

Ricetta di cannella per migliorare l'allattamento

Tutti i pensieri di una madre premurosa su come prolungare il periodo dell'allattamento il più a lungo possibile. Come migliorare la qualità del latte in modo che il bambino possa ottenere abbastanza senza aggiungere altri alimenti. Il tè caldo, naturalmente, contribuisce al flusso del latte, ma la quantità e la qualità sono due cose diverse. Per arricchire la composizione con sostanze benefiche che contribuiscono al pieno sviluppo del bambino, è sufficiente includere la seguente bevanda nella dieta della donna:

1. Cannella (1 cucchiaino), Versare in un contenitore profondo, fare il latte (1 cucchiaio L.), Mescolare fino a che liscio.
2. Noci (10 pz.) Schiacciate, mescolate con latte (200 ml.) E bollite su un fornello a fuoco moderato (20 min.), Il contenitore viene periodicamente messo da parte per evitare l'ebollizione.
3. Un impasto di cannella e latte, zucchero (2 cucchiaini), viene introdotto in una miscela di latte e noce e cotto (5 minuti).

La cannella si miscela bene con focacce e altri dolci.Una donna limitata ai dolci può permettersi di banchettare con una tale pasticceria. Ma ancora una volta, è importante non dimenticare l'effetto dannoso dei prodotti di farina sulla figura. In piccole quantità il consumo di prodotti da forno con cannella nella composizione contribuisce allo sviluppo dell'ormone della gioia. Questa è una fonte di buon umore, che è così utile per madre e bambino.

Video: proprietà benefiche e danno della cannella