L'olio di semi di lino può essere allattato al seno?

Con il prodotto presentato olio di lino, incontrato molto tempo fa. È stato usato con successo per la correzione terapeutica di varie malattie e per rafforzare il sistema immunitario. Ora sta vivendo una seconda ondata di popolarità. Questa circostanza lo costrinse a rilasciare non solo nella forma classica, che è consuetudine per un uomo semplice per strada, ma anche in capsule, sotto forma di compresse e come uno dei componenti dei preparati combinati. I benefici dell'olio vegetale sono noti a tutte le donne e devono promuovere la salute e migliorare l'aspetto.

È accettabile usare l'olio durante l'allattamento?

Certo, l'olio di semi di lino ha tutti i segni di naturalezza e ha caratteristiche positive.Tuttavia, non sarà superfluo consultare un medico prima di iniziare a usarlo. Fino ad ora, non c'è consenso sulla fattibilità e sicurezza del suo utilizzo durante l'allattamento. Alcuni sostengono che non può essere usato dalle donne nel terzo trimestre di gravidanza e allattamento dopo il parto. I loro avversari echeggiano di non poter portare nulla se non buono.

La medicina ufficiale è autorizzata a utilizzare l'olio solo come additivo per i piatti a base di verdure. Ma a stomaco vuoto per mangiare non dovrebbe essere. Naturalmente, il prodotto deve essere al 100% naturale. La mamma che allatta è vietata l'uso di diversi integratori alimentari, tra cui l'olio di semi di lino. Infatti, oltre a lui, potrebbero esserci altri componenti ausiliari.

Olio di lino e allattamento al seno

È dimostrato che usando il petrolio, una donna è in grado di ripristinare rapidamente il suo corpo dopo il parto. Con la sua applicazione puoi ottenere i seguenti effetti:

1. Rafforzare le forze immunitarie del corpo. Olio particolarmente efficace nella lotta contro le malattie respiratorie e le infezioni funginecarattere.
2. L'olio è in grado di regolare gli ormoni. Particolarmente favorevole agisce sulla ghiandola tiroidea.
3. Con l'uso dell'olio viene in ordine il lavoro dell'intestino. Aiuterà nella lotta contro la stitichezza, che sono frequenti compagni di donne nella prima volta dopo il parto.
4. Applicando olio, la donna apparirà molto più giovane. I capelli ricominceranno a brillare, la condizione di una pelle migliorerà. Di regola, perdono tutte queste proprietà mentre la donna trasporta il bambino.

Tutti questi momenti diventano possibili per il motivo che l'olio ha una composizione unica. Il più prezioso in esso è il complesso Omega-3. Una donna può tranquillamente usare l'olio di semi di lino se non ha restrizioni sul suo uso.

Controindicazioni

Da un lato, il seme di lino è benefico e dall'altro può essere dannoso. Tutti i divieti esistenti sull'uso dell'olio dovrebbero essere attentamente studiati e, se del caso, abbandonarne l'uso. Non può essere utilizzato nei seguenti casi:

1. La presenza di un numero di malattie femminili. Questo vale per il policistico, il fibroma uterino e altre condizioni.
2. La presenza di processi infiammatori erosivi nell'intestino.
3. Condizioni associate a pancreatite e malattie infiammatorie dei dotti biliari.
4. Aumento persistente della pressione sanguigna

Se ci sono condizioni simili, non è possibile utilizzare l'olio di lino. Non essere arrabbiato per questo. Il complesso Omega-3 può essere ottenuto con l'uso di altri prodotti. Questo può includere pesce grasso, alghe e altri alimenti.

Non puoi abusare dell'olio. Altrimenti, come ricompensa, puoi ottenere disturbi del tratto digestivo. Si può osservare una esacerbazione della patologia cronica o una diminuzione dell'efficacia del trattamento di molte malattie.

Come applicare?

Nella versione standard, si possono consumare fino a due cucchiai di olio ogni giorno. Tuttavia, per le madri che allattano, la dose deve essere significativamente inferiore. Basta iniziare con un cucchiaino, portandolo gradualmente al volume di un cucchiaio.

Fai attenzione! Non puoi friggere nell'olio di lino e aggiungerlo ai primi piatti. Altrimenti, l'olio semplicemente perderà le sue proprietà benefiche e sarà inutile usarlo. Inoltre, un certo numero di sostanze tossiche può essere formato e rilasciato durante il riscaldamento termico. Pertanto, è consentito aggiungere olio a piatti già preparati.In nessun caso una donna che allatta mangia olio nella sua forma pura a stomaco vuoto.

È importante! Mangiando cibi contenenti vitamine E - l'assorbimento di olio di semi di lino migliora.

immagazzinamento

È importante non solo utilizzare correttamente, ma anche conservare l'olio. L'olio rientra nella categoria di prodotti con un periodo di utilizzo limitato. Non può essere utilizzato dopo la data di scadenza. Puoi dare alcuni consigli per aumentare la durata di conservazione:

1. Il contenitore per la conservazione dell'olio deve essere pulito e scuro, il vetro scuro è perfetto.
2. Il prodotto viene conservato solo a basse temperature. In altre parole, il posto dove riporlo dovrebbe essere un frigorifero.
3. Conservare l'olio in un contenitore sotto il coperchio o il tappo. Questo è necessario per limitare l'apporto di ossigeno, sotto l'azione di cui l'olio sarà ossidato.
4. Non comprare contenitori troppo grandi con olio. Deve essere consumato prima della data di scadenza.

Raccomandazioni sull'uso dei semi di lino

L'olio è ottenuto da semi di lino. Ma se confronti il ​​seme con olio, sicuramente contiene un numero maggiore di componenti utili:

1. Sul terzo sono fatti di proteine ​​di alta qualità.
2. Contengono un sacco di fibra, che è molto utile per la normale digestione.
3. Un'ampia tavolozza è rappresentata nei semi dei minerali.

Per utilizzare pienamente i loro benefici, è necessario il loro uso corretto:

1. I semi devono essere accuratamente masticati e lavati con acqua.
2. Puoi macinare i semi in un tritacarne o macinacaffè e usarli come condimento per vari piatti.
3. Dai semi puoi fare un decotto.

Nessuno sosterrà che l'olio di semi di lino è molto utile per le mamme che allattano. Ma è meglio se, prima di iniziare a usarlo, cercherà il parere di un medico. Quindi sarà più sicuro per se stessa e il suo bambino.

Video: i benefici e i danni dell'olio di lino