Puoi bere cicoria durante l'allattamento?

Il periodo dell'allattamento al seno di un bambino è un processo importante nella vita di una donna, che richiede una revisione dello stile di vita e della dieta. Spesso è necessario rifiutare il cibo, che non ha portato particolare beneficio, ma ha dato molto piacere, dai tradizionali rituali quotidiani che influenzano positivamente lo stato psico-emotivo, ma non è sempre positivo influenzare lo stato generale del corpo. Il caffè è vietato alle future madri, ma tutti ricordano che esiste una buona alternativa sotto forma di cicoria che può ingannare la coscienza. Per un lungo periodo di tempo, ea volte questo periodo può arrivare a tre anni, questa è una soluzione salutare per le donne coscienti.

Perché è importante escludere il caffè

Le prime emozioni associate all'emergere di una nuova vita sono sostituite da una forza incredibile, dal desiderio di proteggere e prendersi cura del bambino. La prima e più importante cosa a questo stadio è fornire un'alimentazione completa, naturale al 100%, e solo la madre può farlo. Il latte materno è unico nella sua composizione e ha tutto il necessario per il pieno sviluppo del neonato. Il gusto, la composizione e persino l'odore del latte dipendono da ciò che una donna in allattamento mangia. Segue un'analisi dettagliata del prodotto prima di saturare il tuo corpo con esso.

Gli intenditori del rituale del caffè mattutino, risvegliati e tonificanti, dovranno rinunciare al solito piacere. Questa limitazione ha una spiegazione molto ragionevole. Ottenendo piccole quantità di latte materno nel corpo del bambino, il caffè rinvigorisce il corpo fragile e influisce negativamente sul sistema nervoso del bambino. Inoltre, il bambino diventa irrequieto, capriccioso, si rifiuta di osservare il regime del sonno, che è così importante e utile per le briciole. Anche la mamma perde i meritati minuti di riposo.

Cicoria - che cos'è?

Cicoria: questa pianta è abbastanza comune e, di sicuro, tutti lo hanno incontrato ai bordi delle strade, nei parchi giochi, nelle aree del parco. Molti stanno combattendo con lui nelle trame private, prendendo in consegna l'erba. Ha steli lunghi e piccoli fiori blu lungo tutta la lunghezza. Pochi sanno che è una cultura di semina e tutti i suoi componenti hanno proprietà utili, così come sono usati nella medicina tradizionale e tradizionale, e persino nella cucina dei popoli del mondo.

Caratteristiche medicinali della pianta

• Ha proprietà coleretiche.
• Allevia l'infiammazione degli organi interni.
• Normalizza i livelli di glucosio nel sangue.
• Espelle i parassiti dal corpo.
• Distrugge e dissolve i calcoli biliari.
• Migliora il sistema digestivo. Provoca l'appetito
• Elimina il bruciore di stomaco.
• Ha un effetto antipiretico.
• Rafforza il sistema nervoso.
• Effetto benefico sul sistema cardiovascolare.

Vale la pena aggiungere alle proprietà di guarigione delle ferite elencate sopra, rigeneranti e antimicrobiche. Grazie alla presenza di probiotici nella composizione, la cicoria contribuisce all'istituzione di processi metabolici nel corpo e nella digestione in generale.L'inulina, che contiene fino al 50% nella struttura della pianta, è ben tollerata dalle persone insulino-dipendenti. La composizione è anche ricca di leganti e composizione vitaminica, fruttosio, pectine e resine. È importante ricordare che per scopi terapeutici è necessario consultare un medico.

La preziosa composizione della radice di cicoria

• Vitamine: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pectina.
• Inulina.
• Acidi organici
• Sostanze resinose
• Micro e macronutrienti (potassio, ferro ...).
• Astringenti.
• Fruttosio.
• Proteine.

Cicoria come bevanda con HB

Per ottenere una bevanda, la radice viene rimossa dal terreno, pulita, frantumata e arrostita. Il colore della bevanda è simile al caffè. Può essere indipendente o aromatizzante alla solita bevanda tonificante.

Prendendo l'abitudine di bere cicoria con latte, panna, si può ottenere un effetto benefico, incomparabile al caffè. Anche ottenuto dalla composizione della pianta è sicuro. La radice riciclata è raccomandata per l'uso da parte di persone anziane e bambini con ipertensione e disturbi del sistema digestivo. Per i seguaci di una dieta sana, questa è una versione valutata a lungo della bevanda.

Per le donne durante l'allattamento, una bevanda dalla radice non ha divieti diretti da usare, ma dovrebbe essere un prodotto naturale senza additivi, coloranti e profumi aromatici.

Non sono stati effettuati studi scientifici che confermino il beneficio o il danno alle madri che allattano, ma esiste una ricca esperienza secolare di persone. È anche necessario prestare attenzione alle condizioni del bambino, dal momento che l'acido ascorbico presente nella composizione può non solo eliminare le tossine, ma anche provocare una reazione allergica nel bambino.

Non c'è dosaggio per l'uso della cicoria, ma è meglio non abusarne. Per gustare un drink, bastano due tazze al giorno. È importante ricordare che tutto va bene quando è moderato.

Qual è il vantaggio di una bevanda dalla radice di una madre che allatta?

L'effetto benefico del bere è indiscutibile. Tutto il potere di influenza sul corpo viene avvertito per la prima volta dalla donna che allatta e solo dopo un po 'dal bambino.

1. Il primo risultato, che non richiederà molto tempo, è il ripristino del processo digestivo. Forti proprietà diuretiche della bevanda contribuiscono alla rimozione di acqua in eccesso dal corpo, quindi, prevenire la formazione di edema.La capacità di migliorare l'appetito ha un effetto positivo sulla qualità e quantità di latte, e questo è qualcosa che di solito preoccupa le giovani madri.
2. La cicoria può essere giustamente definita bevanda di bellezza. Considerando il fatto che non c'è tempo per le donne nei primi mesi, questo fatto è difficile da non apprezzare. La radice ha un effetto benefico sulla pelle, ha proprietà rigeneranti, ripristina le fibre di collagene. È quest'ultimo che conferisce una lucentezza lussuosa ai capelli, rinforza le unghie, ripristina la pelle, allevia le smagliature sul petto e sull'addome.
3. La bevanda è dotata di forti proprietà detergenti, è in grado di rimuovere le tossine e il colesterolo dannoso dal corpo, nonché di aumentare il livello di emoglobina. In grado di rafforzare il sistema immunitario, impoverito dalla gestazione e dal parto.
4. Sotto l'azione della bevanda, si ottiene un effetto di fissaggio in caso di disturbo, e si ferma anche il sanguinamento.
5. Un effetto positivo sul lavoro del muscolo cardiaco e dei vasi sanguigni.

È importante! Quando incontri per la prima volta questa bevanda, non abusarne. Il dosaggio viene aumentato solo con la piena certezza che non esiste un'immunità individuale.

Controindicazioni

Chi dovrebbe rinunciare alla bevanda:

1. Le persone con malattie vascolari (tromboflebiti, vene varicose) non sono raccomandate per usare la cicoria.
2. Emorroidi - il problema di molte donne che hanno dato alla luce.
3. Malato di bronchite, asma, tosse allergica.

Come usare la cicoria

Prima di bere, si consiglia di consultare il proprio medico, ed è anche importante monitorare le condizioni del bambino con più attenzione. Quando un bambino ha eruzioni cutanee o disturbi nel sistema digestivo, si raccomanda di interrompere l'assunzione della bevanda dalla radice e riprovare in 2-3 mesi.

È necessario iniziare il ricevimento con una metà di un cucchiaino al giorno per non provocare una reazione allergica nel bambino. A poco a poco, la dose può essere portata al necessario, ma non superiore a 2 cucchiaini al giorno, poiché si deve ricordare che questa è in qualche misura una sostanza medicinale.

Fatto! Mangiare cicoria con latte o crema più volte alla settimana è impossibile danneggiare il corpo.

Zicorin nella composizione della radice dà un piacevole sapore amaro, che ricorda il gusto del caffè.Questo permette alle donne di evitare lo stress, rinunciando al solito prodotto nella dieta (caffè). Insoddisfazione e stress non sono desiderabili per una donna che allatta. Dopo tutto, il bambino sente l'umore della persona più vicina. È importante non dimenticare di familiarizzare con la composizione sulla confezione per evitare l'acquisto di un prodotto non pulito e una bevanda con l'inclusione della cicoria. La cicoria fatta in casa può essere un'opzione ideale.

Va ricordato che l'esclusione del caffè dalla dieta abituale - questa è una misura temporanea a beneficio del proprio figlio, ti permetterà di sopportare più facilmente il piacere. La cicoria può essere un'aggiunta utile, come a New Orleans e in Louisiana, dove le persone non possono immaginare la loro giornata senza una tazza di caffè con cicoria. Inoltre, questa bevanda controllerà il peso e accelererà il processo di recupero delle forme dopo il parto.

Video: cosa e quanto bere durante l'allattamento