Posso bere il tè subito dopo aver mangiato?

Ci sono molte teorie su quando bere liquidi dopo i pasti. Alcune "menti" insistono sul fatto che il succo gastrico deve essere diluito con il tè. Ma questa è una teoria fondamentalmente errata, non dovresti prendere le bevande nel processo del consumo di cibo. In caso contrario, si verificheranno gravi problemi del tratto gastrointestinale, peso, scarsa digeribilità del cibo in futuro, anche gastrite. Parliamo di tutto in modo più dettagliato ed evidenziamo gli aspetti principali.

I liquidi sono ammessi dopo il pasto?

No, no e ancora no. Se si diluisce il succo gastrico con acqua, non solo il tratto gastrointestinale, ma anche il pancreas del rene con il fegato soffre. Gli ultimi tre organi dovranno elaborare 2-4 volte più enzimi responsabili della digeribilità del cibo.

Se i reni con fegato e pancreas non affrontano il compito e non superano il carico su di loro, il cibo rimarrà a marcire nell'esofago.Formeranno tossine, che istantaneamente aspirano le mucose e si diffondono attraverso il flusso sanguigno.

Questo è particolarmente vero per le bevande analcoliche, che hanno un carico enorme sullo stomaco e sull'intero tratto digestivo. Per questo motivo, spesso dopo aver assunto tè freddo o acqua subito dopo il pasto, ci sono pesantezza, flatulenza, nausea e altri sintomi sgradevoli. Il cibo marcisce, la gastrite si sviluppa.

È importante eliminare immediatamente l'abitudine di bere liquidi immediatamente dopo un pasto. Questa è l'igiene alimentare, che deve essere osservata. Impara a consumare liquidi prima dei pasti o dopo un certo periodo dopo di esso. Ma non durante o immediatamente dopo.

Sottigliezze di assunzione di liquidi

1. Se prendi il liquido 45-60 minuti prima del pasto in arrivo, non c'è pericolo. Al contrario, perderai chili di troppo, migliorerai i processi metabolici, libererai il tratto intestinale dalla stagnazione, guarirai lo stomaco, accelererai la digestione in futuro, ridurrai la fame, mangerò parecchie volte di meno.
2. È necessario assumere il liquido, come sopra menzionato, rigorosamente per 45-60 minuti prima del pasto successivo. Se stai per saturare il corpo con altre bevande, come succo di frutta fresco, frullati o cocktail, queste manipolazioni vengono effettuate 1 ora e 20 minuti prima dei pasti.
3. Per quanto riguarda il periodo di consumo di tè dopo un pasto, tutto dipende dalla composizione del pasto. Ma devi aspettare almeno 1,5 ore (frutta, verdura) o 2-3 ore (carne, pesce, contorni, patate, ecc.). Se senti sete intensa, sciacqua la bocca, ma non ingerire acqua / tè.
4. Un'attenzione importante è rivolta alla temperatura della bevanda consumata prima dei pasti. Tè / acqua dovrebbero essere a temperatura ambiente, ma non raffreddati. Le bevande analcoliche influenzano negativamente il tratto digestivo.
5. Se il cibo è troppo pesante, è necessario attendere alcune ore, solo dopo aver consumato il tè a qualsiasi temperatura. Naturalmente, è preferibile dare la preferenza alle bevande non con una "scintilla".

Cosa succede quando il tè viene mescolato con il cibo

1. Come hai già capito, dopo il pasto non dovresti bere il tè. Non c'è bisogno di pensare che non succeda nulla di grave nel corpo. Sfortunatamente, tutto non è così semplice come potrebbe sembrare a prima vista.Il problema è che il cibo reagisce con i tannini che vengono con il tè.
2. Come risultato del processo, i prodotti cessano di essere rapidamente assorbiti dall'organismo. A causa di questa caratteristica, la proteina non viene praticamente sintetizzata. Come molti sanno, è dalle proteine ​​che vengono costruite nuove cellule nel corpo. Inoltre, non trascurare il fatto che dopo un pasto durante il consumo del tè la cavità orale diventa insensibile.
3. Esattamente la stessa reazione si verifica con la membrana mucosa del tratto gastrointestinale. Soffre a causa di un brusco cambiamento (aumento) nella densità della superficie. Di conseguenza, la mucosa è meno secreta dal muco sacrificale. Inoltre, il corpo perde la sua resistenza alla penetrazione di microbi patogeni.
4. Di conseguenza, il muco sacrificale insieme con la proteina dal cibo è nel tratto gastrointestinale. Insieme, questi enzimi sono precipitati dai leganti. Per questo motivo, la formazione di un film speciale. Inizia a rimanere attaccato alle pareti degli organi coinvolti nell'attività digestiva.
5. Di conseguenza, quegli stessi organi digestivi diventano insensibili al cibo.A causa di questo processo, la peristalsi intestinale viene significativamente rallentata. Processi simili sono carichi di stitichezza. Le masse fecali semplicemente non possono muoversi attraverso l'intestino.
6. Inoltre, dovresti sapere che nella composizione del tè c'è il tannino. Questo enzima inizia a interagire con ferro e proteine, che erano contenuti nei cibi consumati. In totale, tutte le sostanze si induriscono. Questo non è ancora tutto, perché non si dovrebbe bere il tè subito dopo il pasto.
7. La digestione del cibo è molto più lenta a causa del fatto che il tè entra nello stomaco. Il problema è che il fluido diluisce la concentrazione di succo gastrico. Non dimenticare che i prodotti più solidi devono essere accuratamente masticati. Quindi, faciliti enormemente l'assorbimento del cibo da parte dello stomaco.
8. Molti potrebbero chiedersi, come si svolge la famosa cerimonia del tè cinese? La linea di fondo è che tale procedura non si applica al pasto classico. In Cina, la cerimonia del tè agisce piuttosto come un rito religioso. Da qui è già possibile trarre alcune conclusioni sul consumo di tè dopo un pasto.

È vietato bere il tè se si ha una forte sensazione di fame. A causa di questa bevanda e della sua composizione speciale, il tratto gastrointestinale soffre molto. Inoltre, l'assunzione di bevande calde e pasti dovrebbe essere rigorosamente separata dal tempo. Se segui tutte le regole, non avrai problemi di salute. Inoltre, puoi goderti appieno il tè senza conseguenze.

Video: È possibile subito dopo un pasto bere acqua, tè, caffè?