Cetrioli - proprietà utili e controindicazioni

Il cetriolo appartiene alle culture più antiche, che sono ancora attuali oggi. La verdura è richiesta durante la maturazione, quindi viene consumata fresca e arrotolata in barattoli per l'inverno. Le persone sono interessate ai benefici per cui il cetriolo è famoso. Ma la cultura vegetale ha controindicazioni? Capiamo insieme.

Composizione di cetriolo

L'elenco chimico delle sostanze è piuttosto esteso. Sono dovute alle qualità benefiche del vegetale. Prima di tutto, va ricordato che un cetriolo è circa il 94-96% di acqua. È necessario per il pieno funzionamento di importanti sistemi e organi.

La composizione è estremamente povera di proteine ​​e grassi. Ma tutto questo è più che compensato dal complesso vitaminico-minerale. Vitamina PP, tiamina, riboflavina, acido ascorbico, colina, vitamina H hanno un posto speciale.Retinolo con tocoferolo si accumula in un volume più piccolo.

Tra i rappresentanti della serie minerale c'è la fornitura di fosforo, magnesio, iodio, potassio, calcio e ferro. Inoltre, i carboidrati nei cetrioli sono rappresentati da saccaridi naturali, che sono facilmente digeribili.

Il vegetale smeraldo non è privo di oli essenziali, amido, ceneri, sostanze pectiniche, fibre alimentari, acidi di tipo organico, clorofilla.

Cetriolo in cosmetologia

1. Sicuramente ogni ragazza, almeno una volta nella sua vita, ha messo gli anelli di cetriolo a fette sugli occhi per alleviare gonfiori e occhiaie. E non è per niente che la verdura reintegra lo scambio d'acqua nella pelle, migliorandone il recupero e donandogli un aspetto sano.
2. I frutti hanno proprietà sbiancanti, quindi sono usati come maschere per eccessiva pigmentazione, lentiggini e macchie di acne.
3. Il cetriolo combatte peeling, mira a idratare anche gli strati profondi del derma. Le fette congelate si asciugano il viso per eliminare le rughe del viso e accelerare la produzione di collagene.
4. Il succo di cetriolo fresco può essere assunto per via orale per migliorare l'effetto sulla pelle.Dopo un mese di regolari trattamenti cosmetici in combinazione con il viso bevuto, il viso ringiovanisce notevolmente, inizia a brillare.
5. Proprietà utili degli ortaggi permettono di essere utilizzato per il trattamento di malattie di natura dermatologica. Lozioni di cetriolo o compresse a base di succo di verdura contribuiscono al trattamento di psoriasi, eczemi, dermatiti, foruncolosi, ecc.

Cetriolo per le donne

1. Le verdure fresche sono utilizzate da belle donne per la perdita di peso, e questo non è sorprendente. È composto per oltre il 90% da acqua, che innesca tutti i processi metabolici, accelera la disgregazione del grasso e il riassorbimento della cellulite.
2. I cetrioli, insieme al peperone, vengono introdotti praticamente in ogni tecnica di perdita di peso. E il succo basato su di loro non solo stimola il metabolismo, ma svolge anche una pulizia di massa complessa dei tessuti. Tutte le ragazze sanno che in presenza di tossine nel corpo è impossibile perdere peso.
3. Come parte di una vitamina B9 essenziale, in un altro si chiama acido folico. Questo composto è estremamente importante per le donne durante la gestazione. La vitamina B9 costituisce il sistema nervoso centrale del bambino e contribuisce al corretto sviluppo dello scheletro.
4. Quando l'allattamento al seno del cetriolo elimina l'amaro possibile nel latte. Per questo motivo, la probabilità che il bambino cada dal seno è ridotta. Ma non puoi mangiare troppo, in modo da non ridurre il contenuto di grassi del cibo.
5. Le ragazze sono a rischio di sviluppare vene varicose. A causa del fatto che il cetriolo pulisce i canali del sangue dal colesterolo, viene effettuata la prevenzione della formazione di trombi. E a causa delle proprietà diuretiche, il liquido in eccesso viene eliminato, il gonfiore degli arti scompare.
6. Nei cetrioli si accumulano vitamine che influiscono positivamente sullo stato psico-emotivo della ragazza. Se hai problemi di sonno e incubi, frequente esposizione a stress, nevrosi, dovresti bere succo di verdura o mangiare cetriolo fresco.
7. Proprietà utili si applicano alle donne nel periodo climatico. La frequenza dei disturbi diminuisce, l'ambiente ormonale è normalizzato. Durante le mestruazioni, il cetriolo aiuta ad aumentare l'emoglobina, alleviare vertigini e apatia.

Proprietà utili di cetriolo

1. Il sistema digestivo. A causa del fatto che molta pectina, fibra alimentare, l'acqua si accumula nella verdura, l'attività degli organi dell'apparato digerente sta migliorando.Il metabolismo aumenta, la frequenza della fermentazione degli alimenti nell'intestino diminuisce, la sua peristalsi e l'aumento della microflora. I cetrioli sono indicati per l'uso da parte di persone che spesso soffrono di stitichezza o hanno difficoltà nel lavoro del pancreas. Con qualsiasi dieta è necessario inserire la verdura nella dieta.
2. Sistema cardiovascolare Se prendiamo in considerazione tutti gli studi scientifici, possiamo concludere che i cetrioli apportano enormi benefici al muscolo cardiaco e ai vasi sanguigni. L'effetto positivo si ottiene grazie all'abbondanza di fibre e potassio nella composizione del vegetale. Inoltre, le materie prime normalizzano la pressione sanguigna.
3. Il diabete mellito. I cetrioli sono considerati un prodotto unico in grado di stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue. L'indice glicemico della materia prima è zero. La linea di fondo è che nel vegetale ci sono carboidrati facilmente digeribili, che non influiscono sulla salute di un malato.
4. Tessuto osseo Retinolo, silicio, vitamina B1, B6, D, acido ascorbico, magnesio, calcio e potassio sono presenti in quantità sufficiente nella verdura. Nel complesso, gli enzimi hanno un pronunciato effetto diuretico. Di conseguenza, la verdura pulisce il corpo dalle tossine e dai prodotti di decomposizione.Questo rafforza il tessuto osseo. La medicina scientifica ha confermato che i cetrioli sono utili per i reumatismi, l'artrite e la gotta, specialmente con il succo di carota.
5. Malattie oncologiche Nella gente comune, le materie prime sono famose per la loro abbondanza di antiossidanti. Tali sostanze inibiscono l'attività dei radicali liberi. A causa di questo effetto, il rischio di sviluppo di neoplasie è significativamente ridotto. I cetrioli impediscono la formazione di cancro cervicale, mammario, ovarico, del colon e della prostata negli uomini.
6. I postumi della sbornia I cetrioli per la maggior parte sono costituiti da acqua, zuccheri naturali e vitamine. A causa di ciò, il vegetale reagisce perfettamente con i sintomi sgradevoli di una sbornia.
7. Perdita di peso. Il vegetale ha una quantità minima di calorie. I cetrioli non contengono grassi. La composizione delle materie prime ha trovato acqua, sali minerali e un complesso di vitamine. Da questo si dovrebbe concludere che i cetrioli saranno una grande aggiunta al menu giornaliero di persone che vogliono perdere peso. Inoltre, l'indubbio vantaggio del prodotto è che può essere consumato in qualsiasi momento della giornata.
8. Gengive e denti. Il succo di cetriolo viene utilizzato attivamente per trattare i processi infiammatori associati alle gengive. In particolare, la composizione è utile per la parodontite.Inoltre, il consumo di prodotti freschi ha un effetto positivo sullo smalto dei denti. Inoltre, il cetriolo si oppone alla formazione di alitosi.
9. Invasioni verme. Nella medicina popolare, i semi di ortaggi sono usati con successo per combattere i parassiti intestinali. Per fare questo, è necessario prendere materie prime di grandi dimensioni da un frutto troppo maturo. Successivamente, i semi vengono essiccati e macinati in polvere. Questo strumento è efficace nella lotta contro la tenia che vive nel tratto gastrointestinale.
10. Capelli. In cosmetologia, il succo di cetriolo è piuttosto popolare. Il risciacquo sistematico delle formulazioni per capelli rafforza la loro struttura e nutre tutti gli elementi necessari. Un effetto positivo si ottiene grazie alla presenza di zolfo e silicio nel vegetale. Inoltre, per migliorare l'aspetto, si consiglia di consumare 120 ml al giorno. cetriolo e carota freschi.

Cetriolo controindicazioni

1. È vietato consumare cetrioli in qualsiasi forma per nefrite cronica e acuta, insufficienza renale, urolitiasi.
2. Fare attenzione al prodotto con ulcere acute, gastrite, epatite, colite e enterocolite.
3. Tali controindicazioni si applicano anche ai cibi in scatola. L'abuso di verdure fresche porta spesso a eruttazione, formazione di gas, indigestione e bruciore di stomaco.

Il cetriolo per la maggior parte è costituito da acqua, è per questo motivo che deve essere introdotto nel cibo quotidiano di tutte le categorie di persone. Le proprietà preziose si applicano a importanti funzioni del corpo, mentre il vegetale ha un numero minimo di controindicazioni.

Video: l'uso di cetrioli per l'uomo