Succo di pomodoro durante la gravidanza - i benefici e i danni

Nel menu della futura mamma dovrebbero essere prodotti che contengono molte vitamine e sostanze nutritive. In estate, ci sono un sacco di frutta e verdura fresca sul mercato e nel negozio, ma è abbastanza problematico avvicinarli all'inverno. Un buon sostituto per frutta e verdura fresca saranno i succhi cucinati a casa da soli. Uno dei drink più nutrienti e salutari è considerato il succo di pomodoro.

Può una donna incinta bere succo di pomodoro

Molte mamme in attesa sono interessate alla risposta alla domanda: è possibile bere una bevanda da un pomodoro nella dieta durante la gravidanza? In precedenza, i medici hanno sostenuto che questo non dovrebbe essere fatto. Gli esperti hanno lavorato su questo tema per molti anni e hanno stabilito fatti nuovi, precedentemente sconosciuti.

Così, fino ad oggi si credeva che la bevanda dei pomodori contenesse molto sale e acido, il che è dannoso per i reni, per questo non si osservano solo cambiamenti del metabolismo dell'acqua e del sale, ma anche un effetto negativo sulla secrezione del rene. Ma sulla base di un'analisi approfondita, si può sostenere che è possibile bere una futura madre senza restrizioni a causa delle sue condizioni di salute.

Per quanto riguarda il desiderio delle donne di bere succo durante la gravidanza, il più delle volte tale necessità appare nei primi mesi, perché durante questo periodo il corpo si abitua al nuovo, crescendo all'interno del corpo. Nei primi mesi, non si verifica solo la divisione dei neuroni nel corpo, ma anche la placenta si sviluppa e si forma in modo dinamico - questo è il luogo in cui il bambino crescerà durante l'intero periodo della gravidanza. In questo momento, molto spesso una donna sperimenta tossiemia, aumento della salivazione. Ciò è dovuto al fatto che all'interno del corpo della donna si forma un nuovo organo all'interno dell'utero - la placenta, quindi l'immunità inizia a proteggersi da questa influenza attraverso il rilascio di sostanze in eccesso. Durante il riflesso del vomito, i sali e l'acido dallo stomaco vengono rilasciati dal corpo di una ragazza incinta, che modifica l'equilibrio di sale e acqua.Pertanto, una donna incinta vuole il succo di pomodoro, in quanto rimuove notevolmente il bisogno di bere eccessivo, non contiene glucosio, ha tutti i sali e l'acido necessari, che devono essere rigenerati per l'equilibrio acido-base.

Inoltre, i polisaccaridi contenuti nei pomodori influenzano perfettamente il lavoro degli intestini e normalizzano le condizioni generali del tratto gastrointestinale. Per questo, prendendo un drink, una donna sente non solo sollievo morale, ma anche fisiologico.

È importante! Non dovresti dimenticare che assumere la bevanda sarà utile solo quando lo bevono con moderazione, in assenza di controindicazioni.

Qual è il vantaggio della bevanda al pomodoro

Il contenuto nella composizione di vitamina A, necessario per la divisione stabile dei neuroni, la crescita del tubo neurale, la formazione di organi visivi, la placenta, la bevanda è al secondo posto dopo la carota.

Contiene anche acido folico, che è necessario per la divisione dei neuroni del sistema nervoso, della pelle, dei tessuti, del sangue, quindi la sua ricezione andrà a beneficio della donna.

Per stabilizzare il sistema nervoso, è necessaria la serotonina,che è anche disponibile come parte della bevanda.

Polisaccaridi e fibre alimentari attivano la funzione intestinale, rimuovono la pesantezza nello stomaco.

La vitamina C previene le vene varicose e la trombosi.

Bere dai pomodori è utile perché è un alimento naturale. Naturalmente, stiamo parlando solo di spremute fresche, e non di una bevanda acquistata presso il negozio (solo la bevanda di acquisto contiene oli aromatici e conservanti). Preparare da solo una bevanda a base di pomodoro è abbastanza semplice. Hai solo bisogno di tagliare i pomodori in un frullatore e filtrarli con un setaccio.

I benefici della bevanda al pomodoro per il futuro corpo della mamma sono indiscutibili. Ciò è dovuto alla ricca struttura vitaminica della bevanda, nonché a un effetto locale positivo sul sistema digestivo. Tuttavia, è necessario prendere attentamente, perché solo nel succo appena preparato e fatto in casa tutte le sue caratteristiche nutrizionali e benefiche sono preservate. Non dobbiamo dimenticare che un'assunzione eccessiva di bevande al pomodoro può portare a gonfiori.

Danno e precauzioni

Ci sono stati quando devi bere molto attentamente la bevanda al pomodoro.

1. Se una ragazza, prima di rimanere incinta, aveva malattie legate allo stomaco o all'intestino sotto forma di colecistite acuta, pancreatite cronica, ulcera gastrica o gastrite, allora durante la gravidanza tutti questi disturbi possono peggiorare. Per questo motivo, è necessario prendere molto attentamente il succo di pomodoro, poiché aumenta l'effetto irritabile dell'acido sulla membrana mucosa e può verificarsi una esacerbazione della malattia.
2. Una bevanda al pomodoro può danneggiare una donna incinta se ha una condizione renale. Un gran numero di sali e acidi nella composizione della bevanda può disturbare il funzionamento stabile del nefrone, in particolare nelle donne soggette a malattie renali. L'accettazione del succo di pomodoro da parte della futura mamma, che ha anomalie nei reni, può provocare la crescita di calcoli renali.
3. È necessario evidenziare il danno della bevanda al pomodoro per le future madri che hanno una storia allergica cronica. Se una ragazza ha una reazione allergica a prodotti che sono rossi, allora, ovviamente, in questa situazione non può prendere una bevanda al pomodoro. Se c'è un'altra reazione allergica, allora devi prendere con attenzione una bevanda al pomodoro, perché durante la gravidanza, gli alimenti che una donna ha tranquillamente mangiato prima possono causare allergie.

Questa è la lista principale delle condizioni in cui è possibile parlare non solo dei pericoli di una bevanda al pomodoro, ma anche delle precauzioni da prendere quando è ingerita, perché, in generale, è estremamente utile per la futura mamma.

Il succo di pomodoro può essere necessario e necessario per una donna incinta da bere, ma è necessario prendere in considerazione le controindicazioni quando è necessario usarlo accuratamente.

Come ottenere il massimo beneficio dalla bevanda al pomodoro

Non importa quanto sia utile e nutriente il succo di pomodoro, è necessario seguire alcune regole quando lo si prende. Ciò contribuirà ad ottenere il massimo beneficio dalla bevanda e ad ottenere un effetto curativo.

I nutrizionisti medici raccomandano alle donne incinte di osservare le seguenti regole:

1. Il succo di pomodoro appena spremuto è incompatibile con prodotti contenenti amido, come le patate. Il consumo simultaneo di questi prodotti può portare a urolitiasi.
2. Per migliorare il gusto della bevanda, aggiungere verdure o aglio tritato finemente. È meglio usare una bevanda senza sale o zucchero.
3. La bevanda al pomodoro si adatta bene alle insalate di verdure condite con formaggio, erbe aromatiche e olio di semi di girasole. Tutti questi prodotti sono perfettamente assorbiti dal corpo.
4. La durata di conservazione del succo di pomodoro fresco spremuto non può essere superiore a due ore. Dopo questo tempo, la bevanda perde le sue qualità utili.
5. Il maggior numero di vitamine è il succo appena spremuto, cucinato a casa, non salato e non zuccherato. Per migliorare il gusto aggiungi i verdi alla bevanda.

E ricorda, prendere un drink di pomodoro durante la gravidanza è molto utile. Ma non dimenticare le controindicazioni.

Video: succhi utili durante la gravidanza