Halva durante la gravidanza - i benefici e i danni

Siamo sinceri e ammettiamo che la gravidanza per molte donne è un abbonamento per 9 mesi, che ti permette di mangiare qualsiasi cosa, comportarti bene e accontentarti con le tue fantasie culinarie più insolite. Durante la gravidanza, possiamo permetterci di mangiare dolci, non tirare nello stomaco e goderci la vita. Tra le varie prelibatezze potete trovare halvah: molte donne adorano questo dolce orientale con un amore speciale e riverente. Ma dopo alcuni pezzi mangiati, una donna incinta comincia a pensare - è utile il halvah? In questo articolo cercheremo di capire le caratteristiche di questo prodotto, considerare le proprietà benefiche e dannose di halvah per le donne incinte e scoprire in quali quantità si può mangiare un trattamento per evitare di danneggiare il bambino.

Posso mangiare halvah durante la gravidanza?

Halva è un dolce orientale,che è fatto di zucchero e una varietà di noci. Oggi ci sono diversi tipi di dolci dell'Est, ognuno dei quali è chiamato "Halva". Tuttavia, a nostro avviso, l'halva è un bastoncino di fibra grigiastra con un pronunciato sapore di semi e noci tostati. La storia di halvah ha molti millenni, ha cominciato a produrre molto prima dell'inizio della nostra era. Il segreto di fare halvah per lungo tempo era sotto chiave, solo gli uomini facevano dolci e ereditavano il loro mestiere. Oggi, la preparazione di halvah è anche un processo piuttosto lungo e laborioso. Semi e noci vengono puliti e frantumati in una massa omogenea, sciroppo preparato separatamente da acqua, zucchero e melassa. Dopo aver aggiunto tutti gli ingredienti, l'halva viene impastata a lungo, modellata e raffreddata. Zucchero, melassa, noci, semi sono alimenti ad alto contenuto calorico, quindi halva ha anche un alto valore nutrizionale, circa 500 kcal per 100 grammi di prodotto.

Rispondendo alla domanda se l'halva possa essere mangiata dalle future mamme, vale la pena notare che una delicatezza è consentita solo a due condizioni. Il primo è l'assenza di allergie.Dal momento che noci, semi e miele sono allergeni, possono causare eruzioni cutanee e altre reazioni. La seconda ragione è il contenuto calorico elevato. Se non si desidera ottenere 20-30 kg entro la fine della gravidanza e poi dolorosamente gestirli, è necessario conoscere la misura in tali prodotti. Non puoi mangiare più di 100 grammi di halva al giorno, e anche allora, non tutti i giorni. Ricordare che halva è consentito utilizzare solo nel primo e nel secondo trimestre di gravidanza. Nei periodi successivi, un gran numero di allergeni nella dieta può innescare lo sviluppo di varie reazioni allergiche nel bambino. In poche parole, se non vuoi che tuo figlio cresca come una persona allergica, devi sapere come usare dolci, miele, uova, noci, ecc. Ma mentre il tuo bambino è ancora molto piccolo, puoi banchettare con un pezzo di questo fragrante dessert.

I benefici di halvah durante la gravidanza

Come notato, halva consiste in ingredienti naturali e naturali che sono considerati incredibilmente sani e nutrienti. Questo è il modo in cui il prodotto colpisce il corpo di una donna incinta.

1. In halvah un sacco di acido folico, che è perfettamente conservato a causa della mancanza di trattamento termico del prodotto.L'acido folico è la vitamina più necessaria durante la gravidanza, è prescritto da bere anche prima del concepimento e nelle fasi iniziali quando si forma solo il sistema nervoso del bambino. L'acido folico riduce il rischio di sviluppare patologie del tubo neurale fetale. La maggior parte dell'acido folico si trova in halva di arachidi.
2. Ci sono molti oligoelementi in halva che migliorano il funzionamento del sistema circolatorio, rendono i vasi più elastici, riducono il rischio di sviluppare disturbi nella circolazione sanguigna del feto e della placenta.
3. Halva aiuta molte donne a rianimarsi, a sbarazzarsi della crisi, a sopportare il disagio in caso di tossicosi. Inoltre, halva perfettamente edificante, cos'altro ha bisogno una giovane mamma?
4. Halva fatto con semi di sesamo è molto utile per il sistema nervoso - sia il bambino che la madre. Il consumo regolare di halvah rafforza le terminazioni nervose e stabilizza lo stato emotivo di una donna. Spesso è molto importante per la futura mamma, perché è costantemente nelle emozioni, nelle preoccupazioni e nelle ansie.
5. Halva è molto utile per il lavoro del cuore, pulisce il sangue dalle placche di colesterolo.
6. Il halva di sesamo contiene un numero enorme di oligoelementi che rafforzano il sistema respiratorio e migliorano il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico.Ciò consente di rafforzare le ossa e renderle più resistenti prima della consegna.

Halva è uno stabilizzatore naturale dell'acidità nello stomaco, dovrebbe essere assunto ad alta e bassa acidità.

I medici raccomandano di portare sempre con sé pezzi di halva se si verificano spesso svenimenti durante la gravidanza. La perdita di coscienza può verificarsi sullo sfondo di digiuno, superlavoro, stress, riduzione della pressione. Halva contribuirà a far fronte a tutti questi problemi. Non appena ti senti stordito e debole, devi sederti rapidamente e mettere un pezzo di halvah in bocca, lentamente dissolvilo. Questo aiuterà a prevenire le convulsioni.

Controindicazioni all'uso di halva

Abbiamo già notato che halva non può essere mangiato con allergie ad almeno uno dei componenti del prodotto. Vale anche la pena limitare se una donna sta ingrassando rapidamente - in questo caso, i dolci dovrebbero essere abbandonati del tutto e sostituiti con i frutti. Halva è controindicato per le donne con diabete, ma tali pazienti sono solitamente consapevoli della loro dieta e non hanno bisogno di essere prevenuti. Dovresti anche smettere di mangiare se hai malattie come colecistite, pancreatite,malattie della colecisti o del fegato. In caso di dubbio, consultare il medico.

In Oriente nei tempi antichi si credeva che halva è una delle migliori prelibatezze che una persona potrebbe fare con le proprie mani. La gente credeva che spesso mangiando dolci i giovani potessero rapidamente concepire un bambino. Halvah fu certamente trattato per donne incinte e madri che allattavano. Mangiare halva con moderazione, e ti darà solo beneficio!

Video: i benefici e i danni di halva