Hiccup הוא תהליך של התכווצות ספונטנית של עצב הפרע. זה עלול להתרחש כתוצאה מאכילת יתר, היפותרמיה, או במהלך מתח עצבי. לעתים קרובות מאוד, שיהוקים מופיעים בעת שתיית אלכוהול. על חגיגות בקנה מידה גדול או חברות, מסיבות משפחתיות ומסיבות עם חברים, שיהוקים יכול לגרום אי נוחות גדולה. כיצד לחסל במהירות את שיהוק בעת ביצוע משקאות אלכוהוליים? מה הם שיטות פולק יעיל ופשוט?
גורם שיהוקים
כדי להיפטר שיהוקים, אתה צריך לדעת למה זה מתרחש ומה גורמים לתרום המראה שלה.
ב 80 מקרים מתוך 100, שיהוקים מופיעים תחת השפעת גורמים חיצוניים. הקרה, מתח, תנועות פתאומיות, אלכוהול יכול להשפיע על העובדה כי אדם יתחיל שיהוק. אין בזה שום דבר מסוכן - זה לא ייקח 3-4 דקות, כי ההתכווצות הבלתי רצונית של עצב הפרניקה תסתיים מעצמה. שימו לב! למרות הפשטות לכאורה ואת הפגיעה, כדאי לציין גם את המקרים בהם שיהוקים הופכים את הסימפטום העיקרי של מחלות מורכבות כגון אוטם שריר הלב, מחלות מוח, נגעים זיהומיות של הגוף. אם אתה מנוגע על ידי שיהוק קבוע מתמשך, להתייעץ עם רופא כדי לזהות את הסיבות.
בין הגורמים החשובים ביותר לתופעה של שיהוק הם:
- צריכת מזון מהיר או אכילת יתר. בשל מתיחה חזקה וחדה של הבטן, הסרעפת משנה את גודלה ואת התכווצות uncontrolled שלה מתרחשת.
- פסיכוגני. היקאפס יכול להופיע לאחר מאמץ רגשי או פיזי חזק, כאשר המוח הוא overstrained ונותן אותות שווא. כדוגמה בסיסית של גורם זה, אנו יכולים לתת דוגמה, כאשר יותר ממחצית המגויסים במהלך מלחמת העולם השנייה החלו מאסיבית שיהוק לפני הקרב הראשון שלהם.
- שיכורים שיכורים. כל הרעלה ניתן לייחס לקטגוריה זו - ניקוטין, אלכוהולי, רעיל, כאשר הגוף באופן עצמאי מנסה לעצור את זרימת חומרים מזיקים לתוך הגוף.
איך להיפטר במהירות שיהוקים שיכורים
כפי שכבר צוין, שיהוקים במהלך הרעלה היא תגובה לכניסת חומרים מזיקים לתוך הגוף. כאשר המוח משכר, המוח פועל במצב מעונן, וכאן, בנוסף, אדם לוקח כמות בלתי מוגבלת של נוזל "חם" והוא במצב של עוררות רגשית - כל הגורמים הקשורים המראה של שיהוק. מה לעשות כדי לתת את שיהוקים ולא להפריע ערב רגוע עם חברים או עמיתים?
- פחמן דו חמצני. זה עוזר לחסל את שיהוקים בשל העובדה כי אחוז הגז בדם עולה. אם אתה מקבל שיהוקים, לקחת שתי נשימות עמוקות לעצור את הנשימה. נשוף לתוך שקית ניילון, ואז מיד שואפים את האוויר הזה.
- כוס מים, ידיים אחוריות. אתה יכול לעשות את התרגיל הזה - לשים את הידיים מאחורי הגב, לשלוף ולסגור את המנעול. בשלב זה, לשתות כוס מים קרים (מישהו מן הסובבים אותך צריך להביא אותו).
- עצור את הנשימה. נשמו עמוק, נשמו נשימה עמוקה, ואז עצרו את נשימתכם לכמה דקות. תרגיל זה עשוי לא לעזור מיד, אז אתה צריך לעשות את זה כמה פעמים. שיטה זו מתאימה מאוד למי שיכורים. טרי, אוויר רחוב מגניב בוודאי לעזור לבוא החושים שלך, באותו זמן להיפטר הבעיה המטרידה.
- מגרש מאחורי האונות. מאחורי האוזניים, ברמה של האונות, יש עצב ששולח אותות מרגיעים לסרעפת, אז אם אתה רוצה לעצור את שיהוקים במהירות ופשוטה ככל האפשר, לעסות את האזור בכיוון השעון.
- 9 לגימות בינוניות. שיטה זו הוכיחה שוב ושוב את יעילותה, הן במצב שיכור והן במצב מפוכח. הכינו כוס מים חמים לקחת לגימות קטנות, כדי להיות בטוח לספור את הסכום לעצמך. Hiccup יעבור מיד!
- להפחיד גם תרופה טובה מאוד שיהוקים. מתח חדה מסייע לעצור את התכווצות עוויתית של הסרעפת ו תיצור סביבה חיובית לתפקוד נוסף שלה. אתה חייב להיות מפחד באופן בלתי צפוי - זה כל המהות של השיטה.
- "קיא לא נכון". אתה יכול לרמות את הגוף, כך שאתה הולך לגרום להקאה. לחץ שתי אצבעות על השורש של הלשון, אבל לא להגזים! הליך כזה יעזור להגדיר מחדש את המוח לרפלקס אחר.
- לאכול סוכר. יוצקים סוכר על קצה הלשון ולבלוע אותו בלגימה גדולה.
- חמוץ יוצא דופן. העווית יכולה לעצור אם משהו יוצא דופן מופיע בבטן, לא משהו שאכלת בעבר, למשל, לימון או חומץ מדולל. אם אתם אוכלים בעיקר מזון מלוח לפני שיהוקים, אתה יכול לנסות לעצור את זה עם ממתק מתוק.
- להפסיק לשתות! עזרה בהתמודדות עם שיהוקים של אלכוהוליסטים כרוניים לא תעזור לשום דבר. למרות העובדה שיהוקים אינם קשורים למחלה ואינם מטופלים בתרופות כלשהן, הרי שיהוק זה גורם לאדם להבין שהוא עושה משהו לא בסדר. תפסיק להתעלל באלכוהול, ואת שיהוקים יעבור בכוחות עצמו!
כל השיטות הללו יכולות להיות מיושמות לא רק על אנשים במצב שיכורים, אלא גם מפוכחים לחלוטין, כמו גם ילדים. אדם שתמיד שותה אלכוהול חייב לזכור כי עם אורח חיים כזה הוא רק הורס את בריאותו, את גורלו. ואת שיהוקים, זה רק בקשה להפסיק, לתת את האיברים הפסקה, כי אתנול נושאת נזק עצום הן על הכבד ועל הכליות, המוח, מערכת הרבייה - הוא הופך להיות יוצר של בעיות בקנה מידה גדול. לכן, אם אתה רוצה להיפטר שיהוקים במצב שיכור, פשוט לא נותנים את אותה מדינה! זה פשוט!
וידאו: איך להיפטר שיהוקים
כדי לשלוח