אטריות מיידיות - היתרונות והנזק

אטריות מיידיות הן פופולריות מאוד בעולם המודרני, כאשר אין זמן לבישול. היא מגויסת, על נסיעות, התלמידים נהנים המוצר, רווקים בודדים מדי. אטריות נחשבות מזון מהיר, יש מספר רב של זנים של אותו וטעמים - ורבים באמת אוהב את זה סוג של מזון. שקול אם אפשר לאכול מזון כזה מדי יום, מה זה ערך תזונתי עבור גוף האדם, ומידע רלוונטי ומעניין אחרים.

איך לבשל את זה בהרכב?

אטריות מיידיות (LBP) מתייחס פסטה, בישול זה מאוד פשוט. מרתיחים מים, יוצקים מים רותחים, מוסיפים תבלינים ושמנים. המתן כ 5 דקות - והכל מוכן! אבל האם מוצר כזה שימושי?

הרכב התבלינים, כמו גם את אטריות עצמם מכילים גלוטמט מונוסודיום. זה נחשב מזיק - בשל העובדה כי ברפואה חומר זה משמש לטיפול במחלות נוירולוגיות, באופן טבעי, כפי שנקבע על ידי הרופא. טעמים נמצאים גם LBP. האם יש עוף קטן או פטריות על החבילה? פתיחת החפיסה, לא תמצאו אותם - אטריות יהיה טעם אופייני, אבל הם יכולים להיות מושגת על ידי טעמים, אשר גם הם לא בריאים.

בנוסף, שומן צמחי תמיד נוכחים בהרכב. יצרנים חסרי מצפון, המבקשים לחסוך כסף, להחליף שמן צמחי קונבנציונלי עם שמן דקלים - וזה מזיק מאוד.

מהי הסכנה של מונוסודיום גלוטמט?

עם זאת, ראוי לשים לב ישירות חומר זה - זה הוא מזיק ביותר לבני אדם. עם שימוש קבוע, זה יכול לגרום להפרעות חמורות בגוף האדם:

1. כאבי בטן. במקרים מסוימים, התוסף יכול להוביל גם לגסטריטיס או לכיב.
2. בצקת. בשל העובדה כי מונוסודיום גלוטמט שומרת על המים בגוף, הגפיים ואת הפנים להתנפח אדם, ואת לחץ הדם עולה - וזה מזיק במיוחד לחולים hypertensive.
3. ממכר התוסף הוא מאוד ממכר, ובלי זה, האוכל מתחיל להיראות טרי וחסר טעם.
4. אלרגיה. אם אדם נוטה לתגובות אלרגיות - האדם עלול לפתח תגובה של הגוף שמשפיעה לרעה על הבריאות.

רופאים ממליצים מאוד לעזוב את המוצר הזה עבור אנשים מבוגרים, נשים הרות ומניקות, כמו גם אנשים שיש להם מחלות כרוניות. אם אתה באמת רוצה לאכול, ואין ברירה אחרת - לחלוט נודלס BP, אבל אתה לא צריך להוסיף תבלינים וחמאה אליו.

מעניין בשל הערך התזונתי הנמוך של מוצר זה כמעט בלתי אפשרי למלא. עדיף לקנות בננה עם קפיר, או יוגורט - אז אתה לא תעשה מחלות כרוניות עבור עצמך, ולשמור את הדמות.

אילו מחלות ניתן להרוויח על ידי אכילת אטריות באופן קבוע?

מוצרים אלה מכילים פחמימות בלבד. חלבונים, ויטמינים, מינרלים נעדרים. אולי אנשים רבים אוהבים את הטעם של אטריות מיידיות, אבל אין תועלת מכך. בנוסף, שימוש קבוע עלול לגרום למחלות הבאות:

1. אי ספיקת כליות - עקב שימור נוזל קבוע.
2. יתר לחץ דם.
3. דלקת קיבה חדה בצורה חריפה, אשר בהדרגה מתפתח לתוך כיב פפטי.
4. בעיות עיכול שעלולות להיות מלווה בחילה מתמשכת הפרעות בצואה, או עצירות או שלשולים.
5. בעיות במערכת הלב וכלי הדם.
6. תגובות אלרגיות, עד אנגיואדמה.
7. אי ספיקה כרונית של מינרלים, כמו גם ויטמינים.

היעדר חומרים שימושיים בגוף מוביל לעובדה כי אדם מרגיש עייף כל הזמן, נמנום מופיע, אולי היחלשות של המערכת החיסונית - וכתוצאה מכך, מחלות קטלניות תכופות. העור מתדרדר, ריח לא נעים מופיע מהפה. בקיצור, צריכה קבועה של אטריות מיידיות לא תביא תועלת כלשהי.

גסטרואנטרולוגים ממליצים מאוד לאכילה LBD כל הזמן כי זה מכיל גם כמויות גדולות של שומן טראנס. במקרים מסוימים, שימוש יתר יכול אפילו להוביל לסרטן.

אטריות ביצה: היתרונות והנזק

מיד יש לציין כי האוכל של תוכנית כזו היא גבוהה מאוד קלוריות - זה לא רצוי לאכול אותו לאנשים הסובלים מעודף משקל. כנ"ל לגבי אלרגיות - אם יש חוסר סובלנות אישי קמח חיטה או חלבון, אטריות ביצים יצטרך להיות נטוש. כמובן, מוצר זה הוא די טעים, אתה יכול להשתמש בו מאכלים שונים - אבל לא באופן קבוע כדי לא לקלקל את הבריאות שלך.

אטריות כוסמת: היתרונות ואת הנזק

המוצר מכיל rutin - הוא שימושי עבור תהליכים מטבוליים, עיניים, מקדם את ספיגת נוגדי חמצון. אטריות נספגות הרבה יותר מהר (בניגוד לדגנים), ולכן רצוי לאכול אותו לילדים קטנים, כמו גם לאנשים המובילים אורח חיים פעיל.

Doshirak: האם יש תועלת ממנו?

מוצרים כאלה הם מאוד ביקוש - אטריות הם טעימים, זולים, הם לא דורשים שום מאמץ בבישול. ככלל, doshirak נמכר במיכלי פלסטיק מיוחדים, מזלג מחובר אטריות - כלומר, אתה יכול לאכול עם נוחות מקסימלית.

אבל שוב, אין שימוש במוצר זה, ולכן אכילת אטריות מיידיות הוא לעתים קרובות לא מומלץ.

לסיכום, זה בטוח לומר: מזון מהיר, ובדרך כלל מוצרי מזון מהיר ניתן לאכול - אבל כמו לעתים נדירות ככל האפשר שכן אין תועלת בהם. לכן, עדיף לתת עדיפות למוצרים טבעיים.

וידאו: היתרונות ואת הפגיעה של אטריות מיידיות