האם קורנפלקס יכול להניק?

הדיאטה של ​​אם סיעודית היתה ונשארה נושא למחלוקת נצחית. תזונאים בעלי השקפות שמרניות משכנעים את האמהות לעמוד במגבלות תזונתיות קפדניות, ומומחים מתקדמים יותר מאמינים שאישה סיעודית רשאית לאכול מה שהיא רוצה. האמת, כרגיל, נמצאת אי שם באמצע.

כמובן, אישה פשוט חייבת לגוון את האוכל שלה בתקופת ההאכלה הטבעית, אבל זה צריך להיעשות בתבונה, בחירת מוצרים בזהירות על השולחן שלה. לדוגמה, גם בקרב תומכים רבים של רעיונות חדשניים, פתיתי תירס גורמים הרבה ספק. וכאן מתעוררת השאלה לא כל כך על התועלת שלהם, כמו על איכות המוצר עצמו. שקול את השאלה הזאת ביתר פירוט.

הנקה ותבלינים

קורנפלקס במשך עשורים רבים נכלל ברשימה של המוצרים הפופולריים ביותר. הילדים שלהם אוהבים במיוחד, אבל גם מבוגרים לא מסרבים מעדן זה. אבל, בנוסף טעם מעולה לעיכול קל על ידי הגוף, קורנפלקס הם עדיין מאוד שימושי. לכן, אישה סיעודית עשויה גם להשלים את הדיאטה שלך עם מוצר זה נפלא וזול. פתיתים יש הרבה תכונות חיוביות:

1. הם מאוד מזינים כי הם עשירים במינרלים וויטמינים.
2. משפר את תנועת המעי, התורמת לצואה רגילה.
3. המוצר כמעט אף פעם לא גורם לאלרגיות אצל הילד.
4. עם שימוש קבוע תורם לנרמול של הכולסטרול בדם.

בהתחשב בכל התכונות החיוביות, פתיתי תירס, כל אישה סיעודית יכולה לגוון את האוכל שלהם. נכון, חידוש זה לא צריך להיעשות עד התינוק הוא בן שלושה חודשים. ועוד נקודה חשובה אחת: הטכנולוגיה של הכנת המוצר ותוספים הכלולים בהרכב שלה הוא בעל חשיבות רבה. לדוגמה, פתיתים מזוגגים, בהם יש דבש וחלב אפוי, עלולים לגרום לאלרגיות ולמעיים. לכן, מוצר עם תוספים כאלה עדיף להשתמש.

על הסכנות ועל היתרונות

כל מוצר שמופיע על השולחן של אמא סיעודית הוא תמיד נצפה משני אלה עמדות: תכונות חיוביות ומינוסים. פתיתי תירס לעזור לאישה לאחר הלידה להחזיר את מאזן הכוחות בגוף, כדי להרוות אותו עם מינרלים חיוניים, אשר הרבה תירס. השילוב של כל האלמנטים הכלולים פתיתים, ממלא מחדש את עתודות האנרגיה של התינוק שזה עתה נולד. אחרי הכל, גוף הולך וגדל צריך הרבה אנרגיה. בנוסף, כל דגנים, תירס נכלל בקבוצה שלהם, מסוגלים לספק מספר פעולות מועילות אחרות:

• לחזק את קירות כלי הדם;
• לעורר את כוחות החיסון;
• להגביר את זרימת מרה, אשר שימושי לעיכול בכלל;
• יש השפעה חיובית על פעילות המוח.

ברור, כל המאפיינים המפורטים שימושיים באותה מידה עבור אמהות ותינוקות. ומכיוון שאין תוספים מזיקים כגון גלוטן ב פתיתי תירס טבעי, הם עשויים להפוך לאחד המרכיבים העיקריים של הדיאטה.

אמצעי זהירות

בתקופה של האכלה טבעי בחזית צריך תמיד להיות בטוח. לכן, לא מומלץ להתעלל פתיתי התירס, שכן נוכחות מוגזמת שלהם בתזונה של אישה יכולה לבוא לידי ביטוי במשקל. אתה לא יכול להחליף את צריכת המזון עם פתיתים, המוצר יכול לשמש רק עבור חטיפים, כי זה מספק מהר הרעב. דגנים יכולים להיות ארוחה גבוהה קלוריות לארוחת בוקר שנייה.

כללי בחירת מוצר

עם המיקום הנכון של מבטאים בתפריט של אמהות מיניקות - קורנפלקס בהחלט להוכיח את היכולות שלהם. אם המוצר הוא באיכות טובה. תוכל לקבוע קריטריון זה אם אתה שם לב לרכישה:

1. על הטכנולוגיה של הכנת המוצר.
2. הרכב (ב פתיתים טבעיים לא יהיו חומרים משמרים וצבעים).
3. הנוכחות של אלרגנים פוטנציאליים, אשר, באופן עקרוני, נכלל גם ברשימת תוספים הוא שוקולד, דבש, ממתיקים.

רכיבים אלה מוסיפים תוכן קלוריות למוצר, אך הם עלולים לגרום לתגובה אלרגית בתינוק.

איך לאכול דגני בוקר

אין כללים מיוחדים לשימוש בצלחת פשוטה כמו פתיתים, אם כי ישנן מספר אפשרויות מתאימות לאמהות:

1. אתה יכול לדלל את פתיתי עם מים רותחים או תה. חלב פרה לא מומלץ בחודשים הראשונים.
2. כדי לשפר את הטעם של המנה מותר להוסיף קצת פירות יבשים.
3. מומלץ לשלב קורנפלקס עם פירות יער ומיץ סחוט.
4. אם לאישה יש סוכרת או יש בעיות במעי, עדיף לסרב פתיתים. הגבלה זו חלה על נשים עם עקמומיות.

אם אתה מבין את העצה שניתנה כאן, כל אמא סיעודית רק להעשיר את הדיאטה שלהם עם צלחת שימושית אחרת. כאשר אישה משתמשת פתיתי תירס כראוי, הגוף הגדל של הילד יקבל את כל החומרים הדרושים להתפתחותה.

וידאו: דגנים - היתרונות והנזק